Monthly Archives: August 2025

Dewasa

5 Tanda Suami Merasa Puas Setelah Berhubungan Intim, Kenali Gelagatnya

Leave a comment

Jakarta –

Bagi banyak pasutri, berhubungan intim merupakan salah satu cara untuk mengekspresikan serta menjaga keharmonisan hubungan. Karenanya, kepuasan seksual menjadi hal yang penting, tak hanya bagi suami tapi juga istri.

Pertanyaannya, seperti apa tanda suami yang puas setelah berhubungan intim? Pria cenderung blak-blakan soal seks, tapi tak sedikit pula yang canggung mengungkapkan apa yang dirasakan setelah berhubungan intim, termasuk kepada istri.

Bagi istri yang memiliki suami dengan tipe tersebut, ada cara untuk mengetahui kepuasan suami tanpa harus bertanya secara langsung. Salah satunya dengan memerhatikan sifat dan gelagat suami. Seperti apa tanda-tandanya?


Tanda-tanda Suami Puas Setelah Berhubungan Intim

1. Bermesraan Setelah Bercinta

Dikutip dari situs YourTango, salah satu tanda suami puas setelah berhubungan intim adalah bermesraan setelah sesi bercinta. Suami yang puas dengan sesi bercinta tidak akan sungkan untuk memeluk, membelai, mencium, hingga memuji istrinya. Bahkan, suami akan lebih terbuka untuk melakukan ‘pillow talk’ setelah sesi bercinta yang memuaskan.

2. Sering Bercumbu di Luar Tempat Tidur

Suami yang puas dengan kehidupan seksualnya tidak hanya menunjukkan afeksi di tempat tidur saja. Di ruang tamu, di dapur, di kamar mandi, hingga bahkan di luar rumah, suami tidak malu untuk menghujani istri dengan beragam bentuk ungkapan kasih sayang, seperti pelukan, ciuman, dan lain sebagainya.

3. Mengerang saat Bercinta

Mengerang atau mendesah adalah reflek alami yang terjadi ketika seseorang merasakan kenikmatan saat berhubungan intim, baik pada wanita maupun pria. Erangan atau desahan tersebut seringkali dianggap sebagai tanda bahwa sesi bercinta yang dilakukan sangat menggairahkan.

4. Lebih Inisiatif soal Seks

Suami yang terpuaskan di ranjang juga tidak malu-malu untuk mengajak istri berhubungan intim lebih dulu. Bahkan, suami juga menjadi lebih berinisiatif mengeksplorasi berbagai gaya dan teknik seksual untuk meningkatkan kenikmatan sesi di ranjang. Misalnya, mencoba posisi bercinta yang menantang atau melakukan seks oral untuk istri.

5. Seks Jadi Lebih Rutin

Sesi bercinta yang memuaskan tentu akan membuat suami menjadi ketagihan dan lebih sering mengajak untuk berhubungan intim. Suami pun tidak menolak jika diajak berhubungan intim, dan tak jarang, suami menjadi lebih spontan mengajak istri untuk melakukan sesi panas di ranjang.

(ath/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Penyebab Ukuran Mr P Menyusut, Gejala Long COVID-19 Salah Satunya

Leave a comment

Jakarta –

Banyak pria mengidam-idamkan ukuran Mr P yang besar. Namun, sangat sedikit dari mereka yang mengetahui bahwa gaya hidup dan pilihan makanan tertentu dapat mempengaruhi ukuran Mr P. Sebab faktanya, ukuran Mr P bisa menyusut karena kebiasaan tertentu.

Ya, sulit untuk diterima, tetapi Mr P benar-benar bisa menyusut.

Mr P dapat mengecil hingga satu inci karena berbagai alasan. Pada beberapa kasus, hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi pada beberapa kasus, penyusutan ini bisa menandakan suatu kondisi serius.


Penting untuk diingat bahwa tidak ada ukuran atau bentuk Mr P yang ‘normal’ karena Mr P setiap pria berbeda. Namun, terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan ukuran Mr P mengecil. Berikut penjelasnnya:

1. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, Mr P akan mengalami perubahan seperti halnya bagian tubuh lainnya. Hal ini adalah bagian normal dari penuaan yang tidak memerlukan pengobatan medis jika tidak ada kekhawatiran akan fungsi Mr P.

Alat vital ini dapat tampak lebih kecil ketika seseorang bertambah tua karena lebih sulit untuk mendapatkan ereksi, meskipun hal ini tidak terjadi pada semua pria.

Arteri yang memasok Mr P menjadi lebih padat dan sempit sehingga lebih sulit bagi darah untuk mengalir ke Mr P dan menyebabkannya menjadi kaku. Jaringan spons yang menciptakan ereksi juga dapat merosot karena berkurangnya aliran darah.

Sementara itu, penumpukan jaringan parut, akibat cedera kecil selama bertahun-tahun saat berhubungan seks atau olahraga, dapat menyebabkan penyusutan, sebagaimana dituliskan Healthline.

Testis juga kemungkinan akan sedikit mengecil dan melorot lebih rendah ke bawah karena kulit kehilangan elastisitasnya.

2. Merokok

Hal ini mungkin dapat menjadi alasan pria untuk berhenti merokok. Dikutip dari Medical News Today, terdapat beberapa racun tertentu dalam rokok yang merusak pembuluh darah di Mr P. Hal ini tidak hanya merusak sel-sel otot pada alat vital, tetapi juga berisiko memicu gangguan ereksi.

Masalah dari berkurangnya ereksi adalah Mr P tidak meregang secara teratur. Hal ini dapat menyebabkan Mr P berkurang panjangnya seiring berjalannya waktu.

Adapun tanda yang menunjukkan bahwa Mr P sehat adalah bangun dengan ereksi yang menandakan saraf dan suplai darah bekerja.

Pria sehat mengalami rata-rata tiga hingga lima ereksi per malam, dengan total waktu hingga tiga jam, kata NHS.

Para ahli dari Boston University of Medicine memeriksa ukuran Mr P saat ereksi pada 200 pria dan menemukan bahwa perokok memiliki ukuran yang lebih pendek daripada mereka yang menghindari rokok.

Penelitian pada 1998 menyimpulkan bahwa merokok menghambat aliran darah ke bagian pribadi, yang dapat menghentikan Mr P dari peregangan sehingga membuatnya menyusut dari waktu ke waktu.

3. Obat-obatan

Semua obat memiliki efek samping yang tidak diinginkan dan beberapa di antaranya lebih buruk daripada yang lain.

Adderall, yang sering diresepkan untuk gangguan ADHD, merupakan obat yang paling dikenal dapat mempengaruhi ukuran Mr P. Beberapa antidepresan dan antipsikotik mungkin memiliki efek yang sama.

Beberapa obat untuk mengobati masalah prostat juga dapat menyebabkan penyusutan Mr P.

Sebuah studi pada 2012 tentang obat finasteride, yang digunakan untuk mengobati pembesaran prostat, menemukan bahwa pria mengalami penyusutan dan berkurangnya sensasi di bawah sana.

Penelitian lain, yang diterbitkan dalam jurnal Urology, menemukan bahwa 41 persen pria yang mengonsumsi obat dutasteride, yang juga digunakan untuk mengobati pembesaran prostat, mengalami disfungsi seksual.

4. Kenaikan berat badan

Kenaikan berat badan adalah kekhawatiran bagi banyak pria. Tidak hanya meningkatkan risiko berbagai penyakit, kenaikan BB juga membuat Mr P tampak mengecil.

Kabar baiknya adalah, Mr P tidak benar-benar menyusut ketika berat badan naik. Alasan mengapa Mr P terlihat lebih pendek adalah karena otot-otot ereksi melekat pada dinding perut. Jadi, saat perut mengembang, otot-otot tersebut akan menarik kejantanan ke dalam.

Hal ini dapat diatasi dengan sangat sederhana, yakni menurunkan berat badan.

5. Operasi prostat

Pria yang menjalani pengangkatan prostat dapat mengalami penurunan ukuran. Faktanya, hal ini terjadi pada sekitar 70 persen pria yang telah menjalani operasi ini, yang disebut prostatektomi, untuk mengobati kanker prostat.

Para ahli tidak tahu persis apa yang menyebabkan hal ini terjadi, tetapi salah satu teorinya adalah bahwa seorang pria mungkin mengalami kontraksi otot setelah operasi yang menarik Mr P mereka lebih jauh ke dalam tubuh.

Namun ada sedikit harapan. Sebuah penelitian terhadap pasien kanker prostat di Jepang menemukan bahwa efek ini hanya bersifat sementara.

Diterbitkan dalam jurnal BJU International, penelitian ini menemukan bahwa para pria biasanya akan mendapatkan kembali ukuran penis mereka seperti semula setelah satu tahun, demikian dilaporkan Stat News. Pria juga akan pulih ereksinya setelah sekitar satu tahun, kata Johns Hopkins Medicine.

6. Penyakit Peyronie

Beberapa pria yang mengidap Peyronie’s disease akan mendapati Mr P mereka melengkung saat ereksi. Lekukan tersebut juga dapat menyebabkan rasa sakit hingga disfungsi ereksi.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan penumpukan jaringan parut yang, seperti yang telah disebutkan di atas, dapat menghalangi aliran darah ke Mr P dan menyebabkan berkurangnya ukuran.

7. COVID-19

COVID-19 dapat mempengaruhi hampir semua sistem dalam tubuh, tak terkecuali kejantanan pria.

Para ahli mengatakan bahwa Mr P yang menyusut sebagai gejala long COVID. Hal ini kemungkinan besar adalah akibat dari disfungsi ereksi yang terjadi karena virus. Ketika virus memasuki sel endotel pembuluh darah yang terdapat pada Mr P, virus ini dapat mencegah aliran darah.

Dalam sebuah penelitian di King’s College London, ditemukan bahwa 3,2 persen pria yang mengidap COVID dalam waktu yang lama mendapati alat vitalnya yang mengecil.

Namun jangan khawatir karena kondisi ini tidak selalu permanen.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Banyak Dilakukan Pasutri, Pakai Air Liur Jadi Pelumas Seks Ternyata Bahaya

Leave a comment


Jakarta –

Seorang ahli kesehatan seksual mengungkapkan satu kebiasaan berbahaya yang dilakukan jutaan orang Amerika ketika bercinta, yakni menggunakan air liur sebagai pelumas seks.

Menurut penelitian, sekitar 40 persen orang mengaku menggunakan air liur mereka sendiri atau pasangannya sebagai pelumas saat berhubungan seks. Seorang ahli kesehatan seksual di Univeristyof Oxford Dr Danae Maragouthakis menyangkal kebiasaan ini.

Dalam sebuah video TikTok ia menjelaskan, “Meskipun air liur mungkin selalu tersedia untuk Anda, air liur tidak boleh digunakan sebagai pelumas.”

Dalam video yang telah ditonton lebih dari 719 ribu kali, Dr Maragouthakis menjelaskan, air liur mengandung enzim yang dapat mengurai makanan yang juga dapat menyebabkan iritasi kulit.


Ketika enzim-enzim itu masuk ke dalam Miss V, cairan tersebut dapat mengganggu bakteri baik di dalam Miss V yang membantu melawan infeksi. Hal ini membuat seseorang berisiko terkena infeksi jamur, seperti sariawan atau vaginosis bakteri, karena terganggunya keseimbangan jamur dan bakteri yang secara alami dimiliki Miss V.

Terkadang, air liur juga dapat memicu peradangan yang menyebabkan rasa gatal dan perih. Air liur juga tidak dapat menjadi pelumas yang efektif karena sifatnya yang cepat menguap dan mengering, terang ginekolog Dr Felice Gersh kepada Health.com.

Selain itu, air liur juga dapat menularkan infeksi menular seksual (IMS). Cairan ini dapat membawa infeksi gonore, tetapi para ilmuwan tidak mengetahui secara pasti berapa banyak air liur yang dapat menularkan gonore.

Sebagai informasi, gonore adalah infeksi bakteri yang menyebar ketika air mani, cairan Miss V, atau air liur mengenai atau masuk ke alat kelamin, anus, atau mulut.

“Meskipun lebih jarang, klamidia juga bisa terdapat dalam air liur dan dapat menyebar melalui ciuman atau kontak mulut ke genital,” kata spesialis penyakit menular Dr Sara Bares.

Sifilis memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk menyebar melalui air liur. Namun, bakteri yang menyebabkan sifilis dapat ditemukan pada luka di mulut yang dapat ditularkan melalui ciuman.

Di Amerika sendiri, The Centers for Disease Control and Prevention telah menggambarkan situasi kesehatan seksual di negara tersebut sebagai ‘epidemi IMS’ dengan rekor 2,53 juta kasus klamidia, gonore, dan sifilis pada tahun 2021.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Sederet Fakta Tak Terduga Seputar Klitoris, Ternyata Ada Kemiripan dengan Mr P

Leave a comment

Jakarta –

Banyak orang sudah memahami, klitoris merupakan salah sayu bagian intim paling sensitif pada wanita. Banyak orang juga meyakini, organ yang terlihat berukuran kecil di atas vulva ini menjadi kunci kenikmatan setiap wanita.

Banyak ujung saraf dengan ukuran dan sensitiviyas yang bervariasi memang berada di klitoris. Namun tak hanya itu, rupanya ada lho beragam fakta seputar klitoris yang jarang diketahui orang banyak.

Dikutip dari Health Shots, begini penjelasan lengkapnya:


1. Berukuran Lebih Besar daripada yang Dikira

Klitoris yang terlihat seperti organ kecil ini, ternyata memiliki ukuran yang jauh lebih besar daripada yang terlihat. Bahkan rupanya, hanha seperempat bagian klitoris saja yang bisa dilihat dengan mata telanjang, sisanya berada di bagian dalam tubuh.

Bagian intim paling sensitif dari wanita ini berbentuk memanjang ke dalam tubuh dan berada di sekitar saluran vagina.

2. Memiliki lebih dari 8.000 ujung saraf

Mungkin sebagian orang bertanya-tanya, mengapa area mungil ini menjadi bagian paling sensitif dari tubuh wanita?

Jawabannya, klitoris memiliki lebih dari 8.000 ujung saraf sensorik di bagian yang tidak terlihat secara langsung. Ujung kecil inilah yang akan mengirimkan sinyal kesenangan pada bagian otak.

3. Ukurannya bisa bertambah

Sulit dipercaya, namun ukuran klitoris benar-benar bisa bertambah. Pertumbuhannya tidak meregang tetapi memanjang hingga mencapai 8 sampai 10 cm. Bahkan ukurannya bisa hampir dua kali lipat selama masa pubertas dan dapat tumbuh lebih banyak setelah wanita mengalami menopause.

4. Bentuk dan ukurannya bervariasi

Kepala klitoris seringkali terlihat memiliki bentuk yang sama pada banyak wanita, namun beberapa di antaranya memiliki ukuran yang kecil ataupun lebih besar. Namun sebenarnya, ukuran klitoris tidak mempengaruhi tingkat orgasme yang dialami wanita.

5. Sangat mirip dengan Mr P

Mirip dengan penis, klitoris juga memiliki kelenjar, kulup atau tudung, jaringan ereksi, dan bagian batang yang sangat kecil. Jadi tak heran jika fungsi klitoris sangat mirip dengan penis. Bahkan klitoris pada wanita ini juga bisa membengkak saat terangsang.

(Nala Andrianingsih/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Jurus Jitu Bikin Istri Cepat Orgasme saat Bercinta, Auto Klepek-klepek!

Leave a comment

Jakarta –

Bagi sebagian pasangan, seks adalah bagian krusial dari kehidupan percintaan. Tak jarang, keharmonisan sebuah hubungan berbanding lurus dengan tingkat kepuasan di ranjang.

Umumnya, pria tidak kesulitan mendapatkan kepuasan saat berhubungan intim. Tapi lain halnya dengan wanita yang terkadang butuh rangsangan lebih besar agar bisa mencapai orgasme. Malahan, tak jarang kesuksesan sesi bercinta bergantung pada apakah si wanita berhasil mencapai orgasme atau tidak.

Hal ini merupakan perkara yang gampang-gampang susah bagi banyak suami. Ada yang secara natural menemukan teknik yang tepat, di sisi lain ada juga yang harus berkali-kali melakukan trial and error sampai mendapatkan ‘jurus’ yang jitu untuk membawa istri mencapai orgasme.


Buat para suami yang masih belum menemukan atau mengeksplorasi teknik untuk membuat istri orgasme, berikut beberapa tips yang patut untuk dipraktikkan.

1. Rangsang Klitorisnya

Klitoris adalah benjolan kecil yang berada di bibir vagina bagian atas. Bagi sebagian besar wanita, klitoris merupakan salah satu titik sensitif yang dapat memberikan rangsangan yang luar biasa saat disentuh.

Karena itu, jangan pernah lupa untuk ‘memainkan’ klitoris istri saat sedang bercinta. Hal ini dapat membuat istri menjadi semakin terangsang hingga akhirnya mencapai orgasme.

2. Lakukan Seks Oral

Seks oral tidak hanya dilakukan oleh istri, tapi juga bisa dilakukan oleh suami. Hanya saja, tidak sedikit suami yang ragu-ragu saat pertama kali mencoba memberikan seks oral kepada istri.

Dikutip dari laman Men’s Health, seks oral adalah salah satu cara paling jitu untuk membuat wanita mencapai orgasme. Melakukan seks oral kepada istri juga dapat memudahkan serta meningkatkan kenikmatan saat melakukan penetrasi.

3. Sentuh Sekujur Tubuhnya

Wanita memiliki beberapa titik sensitif di tubuhnya yang memberikan rangsangan lebih saat disentuh. Setiap wanita memiliki titik sensitif yang berbeda-beda, ada yang di belakang telinga, payudara, punggung, dan lain sebagainya.

Tentunya titik-titik sensitif tersebut tidak bisa ditemukan dengan mudah begitu saja. Butuh beberapa kali percobaan sampai suami betul-betul hafal di mana saja letak titik-titik sensitif di tubuh sang istri. Karena itu, jangan pernah pasif dan malu untuk ‘menelusuri’ tubuh istri saat sedang bercinta.

4. Temukan ‘Sudut’ yang Pas

Wanita memiliki titik khusus yang disebut G-spot. Berdasarkan definisi di Cambridge Dictionary, G-spot adalah sebuah area di dalam vagina yang dapat meningkatkan kenikmatan seksual ketika dirangsang.

Biasanya, butuh beberapa kali trial dan error sampai suami mendapatkan sudut yang pas untuk menyentuh G-spot tersebut. Tapi jika sudah berhasil, istri dapat lebih mudah merasakan orgasme setiap kali berhubungan intim.

5. Ucapkan Kata-kata Nakal dan Romantis

Seks tidak selalu soal ‘gaya’ atau teknik. Rangsangan secara verbal juga perlu dilakukan untuk meningkatkan gairah saat sedang bercinta.

Suami bisa melontarkan kalimat-kalimat nakal yang merangsang imajinasi istri. Suami juga bisa membisikkan kalimat romantis, serta pujian untuk meningkatkan mood dan gairah agar sesi bercinta makin ‘menggebu-gebu’.

(ath/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Curhat Para Pria soal Rasanya Orgasme, Beneran Terasa Seperti ‘Melayang’?

Leave a comment

Jakarta –

Seks merupakan salah satu elemen penting dalam hubungan pasutri. Tak jarang, keharmonisan suatu hubungan juga ditentukan oleh kualitas hubungan seks dan kepuasaan seksual saat berhubungan intim.

Bagi banyak orang, kepuasan seksual mengacu pada tercapainya orgasme saat berhubungan intim. Pada pria, orgasme atau ejakulasi adalah puncak kenikmatan seksual yang selalu berusaha dicapai setiap kali berhubungan intim.

Memangnya apa sih yang dirasakan pria ketika sedang orgasme? Benarkah orgasme bisa bikin perasaan ‘melayang’?


Situs Women’s Health merangkum respons para pria ketika ditanyai tentang apa yang mereka rasakan saat mengalami orgasme. Salah satu pria mengaku kalau dia tidak pernah memikirkan apa-apa saat orgasme karena terlalu fokus pada kenikmatan yang dirasakan.

“Saya rasa saya tidak pernah terlalu memikirkannya, tentang apa yang ada dalam kepala saya saat sedang mengalami orgasme. Menurut saya, beberapa detik tersebut adalah satu-satunya waktu di mana saya benar-benar menyerah pada kenikmatan tersebut. Secara fisik, orgasme adalah perasaan terbaik yang bisa Anda rasakan, dan sulit rasanya teralihkan dari perasaan nikmat itu,” ujar salah satu responden, dikutip dari Women’s Health, Jumat (1/12/2023).

Sementara, pria lain mengatakan hal yang ia pikirkan saat orgasme adalah berharap perasaan ‘nikmat’ tersebut dapat bertahan selamanya.

“Saya rasa apa yang saya pikirkan saat sedang orgasme adalah ‘Saya harap perasaan ini dapat bertahan selamanya’. Masalahnya, kenikmatan tersebut adalah sesuatu yang sangat tidak nyata. Saya pikir jika orgasme bisa bertahan sampai satu menit, kita mungkin mati (karena kenikmatan) atau menjadi gila,” ucapnya.

Di sisi lain, salah seorang pria mengungkapkan orgasme saat berhubungan seks bisa memunculkan perasaan sayang terhadap pasangan.

“Jika saya bersama seorang wanita dan saya mengalami orgasme, saya akan memikirkan semacam ‘Wow, saya mungkin jatuh cinta dengan wanita ini’. Perasaan itu memang hanya muncul sesaat, tapi hal itu membuat saya memikirkan tentang seberapa besar kebahagiaan yang bisa diberikan orang lain untuk saya. Ketika saya melakukannya sendiri (masturbasi), saya tidak memikirkan apa-apa,” terangnya.

Tips Mencapai Orgasme yang Intens saat Seks

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, orgasme adalah puncak kenikmatan seksual yang bisa dirasakan saat berhubungan intim. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar orgasme terasa makin intens, antara lain:

  • Mengatur timing ejakulasi untuk meningkatkan kenikmatan orgasme, hal ini dapat dilakukan dengan menahan ejakulasi atau melakukan stimulasi yang berbeda untuk mengontrol keinginan ejakulasi
  • Tingkatkan foreplay
  • Eksplor berbagai gaya dan posisi seks yang bisa meningkatkan gairah saat bercinta
  • Ajak pasangan mewujudkan fantasi seksual
  • Berolahraga dan menjaga berat badan ideal, hal ini dapat membantu meningkatan hormon testosterone sehingga membuat orgasme terasa makin intens
  • Latihan pernapasan, untuk mengontrol hasrat orgasme saat berhubungan seks

(ath/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Suami Catat! Ini 6 Cara Alami agar Kuat dan Tahan Lama saat Berhubungan Intim

Leave a comment

Jakarta –

Tak jarang, ‘performa’ seorang pria dinilai dari staminanya di atas ranjang. Dalam hal ini, pasutri seringkali mengartikan performa sebagai ketahanan dan durasi saat berhubungan intim. Banyak yang meyakini kalau semakin lama pria bisa menahan ejakulasi, semakin ‘jago’ pula kemampuannya di urusan seksual.

Faktanya, stereotip tersebut sudah berkali-kali dipatahkan oleh sejumlah penelitian. Namun masih banyak orang, termasuk pria, terus mencari cara agar bisa kuat serta tahan lama saat berhubungan intim.

Bahkan, tak sedikit yang nekat menggunakan obat-obatan yang belum terbukti khasiatnya. Padahal, ada sejumlah cara alami agar bisa kuat dan tahan lama saat berhubungan intim. Apa saja?


Cara agar Kuat Berhubungan Intim Secara Alami

1. Menggunakan Kondom

Rangsangan yang terlalu kuat dapat membuat pria ejakulasi lebih cepat. Salah satu cara untuk mengurangi stimulasi tersebut adalah dengan menggunakan kondom. Pasalnya, kondom dapat mengurangi rangsangan yang ditimbulkan oleh gesekan antara penis dan dinding vagina.

Tak hanya itu, beberapa jenis kondom dapat memberikan efek kebas sehingga mengurangi rangsangan pada penis saat berhubungan intim. Wakhasil, pria dapat lebih mudah menahan dan mengatur timing ejakulasi saat berhubungan seks.

2. Lakukan Trik Squeeze-Stop

Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan untuk mencegah ejakulasi. Salah satunya adalah teknik squeeze-stop. Teknik ini bertujuan untuk menahan pria ejakulasi, sehingga bisa bercinta lebih lama.

Caranya, saat merasa akan ejakulasi cabut penis dari vagina dan remas dengan lembut bagian kepala penis untuk menahan ejakulasi. Setelah keinginan untuk ejakulasi berkurang, lanjutkan penetrasi seperti biasa. Lakukan teknik ini beberapa kali untuk mengendalikan timing ejakulasi di saat yang diinginkan.

3. Fokus di Foreplay

Foreplay tidak sekadar jadi ‘pemanasan’ sebelum berhubungan seks. Survei yang dilakukan di Amerika Serikat menemukan bahwa aktivitas seksual yang lebih memperbanyak foreplay dibandingkan penetrasi dapat membuat pria maupun wanita lebih tahan lama saat berhubungan intim.

Foreplay dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari belaian, ciuman, bisikan kata-kara ‘nakal’, hingga seks oral. Jangan malu untuk mengeksplorasi berbagai jenis dan teknik foreplay untuk meningkatkan ketahanan serta variasi saat berhubungan seksual.

4. Coba Metode ‘Edging’

Mirip dengan trik squeeze dan stop, edging adalah metode yang dilakukan dengan cara menghentikan penetrasi ataupun rangsangan seksual lainnya saat hampir mencapai ejakulasi. Bedanya, pada edging ejakulasi tidak harus ditahan dengan meremas penis tapi cukup dengan istirahat sejenak.

Selain untuk menunda ejakulasi, edging juga bisa dilakukan untuk mengatur stamina dan tempo saat berhubungan seks. Kedua hal tersebut merupakan faktor penting yang memengaruhi kemampuan seorang pria untuk bisa tahan lebih lama ketika berhubungan intim.

5. Masturbasi sebelum Berhubungan Seks

Masturbasi sebelum berhubungan intim terbukti dapat membantu pria menjadi tahan lebih lama saat berhubungan seks. Pasalnya, setelah ejakulasi dari masturbasi sensitivitas penis terhadap rangsangan seksual menjadi berkurang.

Butuh beberapa kali percobaan sampai mengetahui waktu yang pas untuk melakukan masturbasi. Sebab, jika masturbasi dilakukan tepat sebelum berhubungan intim, maka pria akan kesulitan untuk ereksi saat bercinta dengan pasangan.

Berolahraga dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular, termasuk pembuluh darah. Untuk bisa ereksi, penis harus mendapat aliran darah dan oksigen. Jika pembuluh darah mengalami gangguan atau penyempitan, maka aliran darah ke penis menjadi terhambat sehingga pria susah ereksi.

Tak hanya itu, olahraga juga bisa membantu menurunkan berat badan. Dikutip dari laman MedicineNet, obesitas atau kelebihan berat badan dapat menurunkan level libido dan membuat seseorang sulit merasakan kenikmatan saat berhubungan intim.

(ath/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Tips Foreplay buat Bikin Sesi Bercinta Makin Panas

Leave a comment

Jakarta –

Meski terkesan sepele, foreplay adalah bagian yang tidak boleh dilupakan saat berhubungan intim. Pasalnya, foreplay dapat memberikan efek dahsyat dalam meningkatkan kenikmatan saat bercinta dengan pasangan.

Tapi sebelumnya, foreplay itu apa sih? Dikutip dari WebMD, foreplay atau ‘outercourse’ beragam aktivitas seksual yang dilakukan sebelum berhubungan seks. Foreplay kerap dianggap sebagai sesi ‘pemanasan’. Kendati demikian, foreplay tidak harus selalu berakhir dengan penetrasi.

Foreplay bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti berpelukan, berciuman, membelai, hingga bahkan berbicara menggunakan kata-kata romantis. Setiap orang memiliki preferensi foreplay yang berbeda-beda, karenanya dibutuhkan beberapa kali percobaan sampai menemukan teknik foreplay yang bisa memuaskan pasangan.


Jika masih belum memiliki teknik foreplay yang sesuai, berikut 5 tips foreplay yang bisa membantu meningkatkan gairah dan membuat sesi bercinta makin ‘menggebu-gebu’.

Tips Foreplay agar Pasangan Makin Bergairah

1. Berkomunikasi secara Aktif

Aktivitas seksual tidak hanya soal gaya atau teknik saja. Komunikasi dengan pasangan pun merupakan hal yang tidak boleh dilupakan saat berhubungan intim.

Dengan berkomunikasi, suami atau istri bisa saling mengetahui tentang apa yang membuat pasangannya terangsang, posisi favorit, titik sensitif, hingga fantasi seksual yang sekiranya dapat meningkatkan ‘keseruan’ sesi ranjang.

2. ‘Sexting’

Foreplay tidak hanya terjadi di tempat tidur saja. Sebab, ‘pemanasan’ menuju seks bisa dilakukan jauh sebelum sesi bercinta dimulai.

Salah satu caranya adalah dengan ‘sexting’. Sexting merupakan gabungan antara ‘sex’ dan ‘testing’, yakni kegiatan mengirimkan pesan atau gambar ‘nakal’ dan romantis kepada pasangan untuk membangun mood menuju seks. Sexting dapat membuat pasangan semakin menanti dan mengantisipasi aktivitas seksual, sehingga saat sesi bercinta dimulai, gairah sudah berada mendekati puncak dan kenikmatan seksual yang dirasakan menjadi berlipat-lipat.

3. Jelajahi Tubuh Pasangan

Baik pria maupun wanita memiliki sejumlah titik-titik sensitif di tubuh. Ketika titik tersebut disentuh, biasanya dapat memunculkan rangsangan seksual dan gairah untuk bercinta.

Untuk menemukan titik-titik tersebut terbilang susah-susah gampang, karena setiap orang memiliki titik yang berbeda-beda. Karenanya, butuh beberapa kali percobaan sampai bisa mengetahui secara pasti di mana letak titik-titik sensitif yang dapat memberikan rangsangan luar biasa kepada pasangan.

4. Gunakan Bantuan ‘Visual’

Khusus buat pasutri, menonton film dewasa bisa menjadi salah satu cara membangun mood untuk berhubungan intim. Ahli terapi seks Rachel Wright, MA, mengatakan menyaksikan adegan seksi atau film dewasa dapat merilekskan pikiran dari hal-hal yang tidak perlu dan memunculkan rangsangan untuk berhubungan intim.

“Masing-masing orang memiliki akselerator seksual yang membantu memunculkan mood berhubungan seks. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk merangsang indra tersebut,” ujarnya.

5. Masturbasi Bersama

Masturbasi tak hanya jadi sesi untuk memuaskan diri sendiri, tapi juga bisa jadi aktivitas yang dapat meningkatkan gairah saat berhubungan intim. Selain memberi kenikmatan, masturbasi bersama ternyata secara tidak langsung dapat ‘mengajarkan’ pasangan tentang titik dan bagian tubuh yang dapat merangsang gairah seksual. Hal ini tentunya dapat membantu pasangan lebih mudah mencapai orgasme saat berhubungan intim.

(ath/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Mudah Didapat, 8 Makanan yang Bikin Sesi Bercinta Pasutri Makin ‘On Fire’

Leave a comment

Jakarta –

Nggak perlu mahal-mahal, makanan yang tersedia di pasar dengan harga terjangkau juga dapat membantu kehidupan seks pasutri, lho!

Dari jamur hingga kubis, makanan kaya akan nutrisi yang tepat berpotensi meningkatkan kesehatan seksual seseorang dengan memberikan performa, kenikmatan, dan libido yang lebih baik.

Christine DeLozier, penulis Diet For Great Sex: Food For Male and Female Sexual Health, menjelaskan bagaimana makanan tertentu dapat memperkuat impuls saraf dari dan ke alat kelamin.


Hal ini meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh ke tempat-tempat yang diperlukan saat berhubungan seks dan menyeimbangkan hormon seks untuk mempermudah gairah dan orgasme.

“Makanan yang kita makan sangat mempengaruhi kesehatan seksual, dan ada banyak sekali penelitian yang membuktikannya,” terangnya dikutip dari The Sun.

“Seks yang hebat tentu saja merupakan pengalaman pikiran, tetapi di dalam tubuh kita, hal itu terjadi ketika saraf, pembuluh darah, dan hormon bekerja secara sinkron,” sambungnya.

Ia menjelaskan bahwa jika tubuh ternutrisi dengan baik, hasrat dan kenikmatan seksual akan muncul secara alami. Selain itu, orgasme akan lebih mudah dicapai.

Berikut adalah makanan-makanan ramah budget yang dapat meningkatkan kualitas seks pasutri.

1. Kubis

Kubis mengandung senyawa sulfur yang tinggi. Senyawa ini bersifat anti-inflamasi dan melindungi saraf, termasuk saraf yang menuju maupun keluar dari alat kelamin, sehingga baik untuk kesehatan seksual.

Para peneliti juga menemukan bahwa fitonutrien yang ditemukan dalam kubis berfungsi untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma.

2. Buah beri

Buah beri jenis apa pun termasuk stroberi mengandung banyak polifenol yang dengan cepat membantu pembuluh darah untuk mengalirkan lebih banyak darah ke alat kelamin.

Sebuah uji klinis juga menemukan bahwa pasangan yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C, yang banyak terkandung di dalam buah beri, cenderung lebih sering berhubungan seks.

3. Jamur

Jamur mengandung banyak antioksidan dan mikronutrien yang meningkatkan kecepatan dan kekuatan sinyal saraf termasuk dari dan ke alat kelamin. Hal ini menghasilkan kenikmatan pada saat-saat optimal ketika berhubungan seks.

Tidak perlu jamur yang mewah, jamur putih dengan harga yang terjangkau pun dapat menyehatkan hormon seks.

4. Alpukat

Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh ganda, yang merupakan salah satu makanan tersehat yang dapat dikonsumsi untuk kehidupan seks lebih baik dan tahan lama. Hal ini karena kandungan tersebut dapat mengurangi kerusakan pada pembuluh darah.

Selain itu, alpukat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular yang mengurangi aliran darah.

5. Bawang

Sebuah studi pada tahun 2019 menemukan bawang merah dan ekstrak bawang merah dapat mendukung produksi hormon dan meningkatkan aktivitas antioksidan.

Hal ini dapat meningkatkan kadar testosteron secara keseluruhan yang dibutuhkan oleh pria dan wanita dalam jumlaha sehat untuk libido yang kuat.

Selain itu, bawang merah dapat meningkatkan fungsi ereksi dengan meningkatkan asam nitrat.

6. Jahe

Tidak hanya meningkatkan kadar testosteron, jahe juga telah ditemukan dalam penelitian untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma.

7. Sayuran hijau

Sayuran hijau yang biasa digunakan dalam salad, seperti bayam dan selada Romaine, dapat menyeimbangkan hormon seks, meningkatkan libido, dan mengurangi kadar kortisol, yang berkontribusi terhadap stres dan dapat mengganggu produksi testosteron.

8. Ubi jalar

Dalam penelitian di tahun 2019, ubi jalar ditemukan bertindak sebagai afrodisiak yang meningkatkan hasrat seksual dan keseimbangan hormon.

Ubi jalar juga merupakan sumber potasium dan magnesium yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ibu-ibu Dicatat! 5 Cara Mudah ‘Rapatkan’ Miss V Tanpa Perlu Operasi

Leave a comment

Jakarta –

Vagina yang kendur sering kali menjadi kekhawatiran para wanita setelah melahirkan. Hal ini menjadi lebih mengerikan akibat banyaknya mitos dan miskonsepsi seputar kesehatan vagina.

Sebagai contoh, beberapa orang percaya bahwa vagina dapat kehilangan elastisitasnya selama-lamanya. Namun, hal ini tidak benar sama sekali.

“Vagina elastis dan dapat meregang atau menyusut untuk menyesuaikan diri dengan berbagai situasi. Beberapa peristiwa dalam hidup seperti kehamilan mempengaruhi kelenturan vagina, tetapi seperti otot lainnya, vagina juga dapat mengembang dan menyusut. Tidak ada yang dapat menyebabkan vagina menjadi ‘longgar’ secara permanen,” terang Dr Swetha, seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dikutip dari Healthshots.


Ketika seorang wanita sedang hamil, tubuhnya akan menyesuaikan untuk mengakomodasi janin yang sedang tumbuh. Saat melahirkan, otot-otot di vagina juga akan melebar untuk memberi ruang keluarnya bayi.

Walhasil, dinding vagina melemah dan mengendur. Seperti yang telah dijelaskan, vagina pun akan kembali ke bentuk semula beberapa saat setelah melahirkan, meskipun mungkin tidak sepenuhnya.

Namun, jika ingin mencari cara yang dapat membantu dalam memperkuat dan mengencangkan otot-otot vagina, olahraga menjadi salah satu solusinya.

Ada 5 solusi untuk ‘merapatkan’ vagina setelah melahirkan.

1. Kegel

Senam kegel berfungsi untuk memperkuat otot-otot dasar panggul yang menopang rahim, kandung kemih, usus halus, dan rektum.

Latihan ini melibatkan pengencangan dan pelepasan otot-otot tersebut untuk membangun kekuatan yang membantu dalam mengencangkan vagina.

2. Pelvic tilt

Latihan ini membantu merapatkan vagina karena dapat memperkuat otot-otot vagina dan perut.

Untuk melakukannya, berdiri dengan bahu dan bokong menempel pada dinding. Kemudian, tariklah pusar ke arah tulang belakang. Kencangkan pusar setidaknya empat detik sebelum melepaskannya.

3. Squats

Melakukan squat bersamaan dengan latihan kegel adalah cara yang bagus untuk mengencangkan area panggul dan mengencangkan otot-otot vagina.

Untuk melakukannya, berdirilah dengan kaki terentang dan pinggul menghadap ke luar, lalu turunkan tubuh seolah-oleh sedang duduk di bangku.

4. Legs up

Seperti artinya, latihan ini sesimpel mengangkat kaki ke dinding. Posisi ini sangat baik untuk mengencangkan vagina dan mengembangkan kekuatan otot panggul.

Latihan ini dapat dilakukan di pagi hari sebelum beranjak dari tempat tidur.

5. Yoga

Gerakan-gerakan yoga yang melibatkan panggul juga dapat membantu mengencangkan vagina. Yoga asanas contohnya, dapat membantu dalam kontraksi dan ekspansi otot-otot dasar panggul.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy