Monthly Archives: August 2025

Dewasa

5 Manfaat Morning Seks, Bikin Mata Melek dan Bersemangat Sepenuh Hari

Leave a comment


Jakarta –

Seks di pagi hari ternyata tak seburuk yang dibayangkan. Ada beberapa manfaat morning seks yang bisa didapat, terutama pada kesehatan.

Bagi beberapa orang, seks akan terasa lebih pas jika dilakukan malam hari sebelum tidur. Alih-alih menenangkan, seks di pagi hari justru dianggap membuat tubuh lelah saat akan memulai aktivitas harian.

“Seks, secara umum, memiliki efek menguntungkan pada kesehatan jantung, kesehatan mental, kualitas hubungan intim, depresi, gejala nyeri, dan fungsi kekebalan tubuh. Ketika berbicara tentang seks di pagi hari, ada lebih dari itu,” kata dr Sudeshna Ray, konsultan kebidanan dan kandungan di Rumah Sakit & Pusat Penelitian Jaslok, Mumbai, dikutip dari Healthshots.


“Jika Anda mengikuti jam tubuh, Anda akan menemukan bahwa kadar hormon lebih tinggi pada pria dan wanita di pagi hari. Ini termasuk hormon seks seperti testosteron,” lanjutnya.

Berikut 5 alasan mengapa seks di pagi hari bermanfaat bagi pasutri.

1. ‘Mood Booster’ Instan

Tidak diragukan lagi bahwa seks membantu melepaskan hormon bahagia yang meningkatkan suasana hati secara instan. Hal ini membuat seseorang merasa ringan secara mental dan bahkan menenangkan.

“Pelepasan hormon bahagia seperti oksitosin dan dopamin di pagi hari dapat membuat siapa pun merasa lebih rileks, fokus, dan ceria sepanjang hari,” katanya.

2. Bagus untuk Imunitas Tubuh

Seks di pagi hari sangat bagus untuk kekebalan tubuh seseorang. Pasalnya, berhubungan seks di pagi hari membantu meningkatkan produksi IgA dalam tubuh

IgA adalah singkatan dari Immunoglobulin A yang merupakan antibodi yang memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan selaput lendir. Karena itu, lebih banyak melakukan seks di pagi hari mampu membuat kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

3. Berfungsi Sebagai Olahraga Pagi

“Seks di pagi hari sering kali berfungsi sebagai olahraga pagi yang bagus dengan intensitas sedang, membakar kalori dan membantu Anda memulai hari dengan dosis hormon energik yang positif. Hal ini dapat membantu meregangkan dan melemaskan otot-otot,” jelasnya.

Tidak hanya itu, seks di pagi hari juga efektif membakar kalori dan membantu tubuh tetap bugar. Menurut penelitian dari Harvard Medical School, seks membakar sekitar lima kalori per menit, yang sama dengan berjalan kaki. Rata-rata, berhubungan seks membakar 240 kalori pada pria dan 180 kalori pada wanita

4. Membantu Mengatasi Kecemasan Seksual

Kecemasan seksual sangat umum terjadi pada manusia. Hal ini dapat disebabkan oleh rasa malu akan tubuh seseorang atau merasa ragu-ragu dengan tindakan tersebut. Menurut psikolog klinis Dr Bhavna Bharmi, hal ini dapat menjadi salah satu alasan yang dapat menyebabkan stres dan kecemasan.

Pada pagi hari, pasangan berada dalam kondisi yang sangat rentan. Kedua belah pihak menemukan satu sama lain pada tingkat keintiman yang sama dan menjadi lebih mudah untuk menerima sisi manusiawi dari berbagai hal.

5. Membantu Meningkatkan Libido

“Setelah beristirahat dengan cukup, tubuh Anda siap untuk memulai kembali di pagi hari. Jika Anda melakukan seks di pagi hari, tubuh dapat memproduksi hormon seks dalam jumlah yang baik dan ini akan meningkatkan kenikmatan. Seks yang menyenangkan mengarah pada pelepasan hormon yang disebut oksitosin dan dopamin. Hal ini meningkatkan libido dan meningkatkan kepuasan,” pungkasnya Dr Sudeshna.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 Hal yang Bisa Bikin Ukuran Mr P Mengecil, Salah Satunya gegara Kegemukan

Leave a comment

Jakarta –

Banyak orang beranggapan, tingkat kepuasan dalam bercinta dipengaruhi oleh ukuran Mr P. Dalam hal ini semakin besar ukuran Mr P, semakin momen bercinta menjadi ‘nagih’. Namun di samping itu, ada beberapa kondisi yang bisa bikin ukuran Mr P mengecil.

Umumnya, Mr P dalam keadaan normal berukuran 8-9 cm atau sekitar 3,5 inci. Sedangkan, saat ereksi membesar hingga 12-13 cm atau sekitar 5,1 inci. Namun terlepas dari ukuran rata-rata itu, ada beberapa hal yang bisa membuat ukuran Mr P semakin kecil. Dikutip dari Clavell Urology, berikut penjelasannya:

Kegemukan

Penambahan berat badan juga bisa membuat penis tampak lebih pendek. Berbeda dengan wanita yang berat badannya bertambah justru semakin besar bagian paha, payudara dan lainnya. Pada tubuh pria biasanya di bagian perut bawah (disebut dengan ‘panniculus’). Jumlah lemak di bagian itu menghalangi penis dan membatasi visibilitasnya jadi membuat penis mengecil.


Penuaan

Secara alami, penuaan menjadi penyebab yang paling utama. Biasanya semakin bertambah usia semakin banyak lemak yang menumpuk di dinding pembuluh darah. Terjadilah penyempitan pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah dari jantung ke penis tidak lancar. Luka kecil di area aktivitas seksual yang berulang juga dapat menciutkan penis baik saat bentuk normal maupun ereksi.

Disfungsi Ereksi

Saat tubuh berhenti ereksi dalam waktu yang lama, jaringan elastis yang meregangkan penis dari keadaan lembek (normal) ke ereksi dapat berubah. Jadi, penis kehilangan elastisitasnya. Jika tidak elastis, penis tidak akan meregang saat ereksi.

Penyakit Peyronie

Pada kondisi ini, penis membengkok dan mengecil akibat pembentukan jaringan parut (dikenal juga dengan plak) sepanjang batang penis. Sampai saat ini belum bisa dipastikan penyebabnya. Ada dugaan bahwa kondisi ini diakibatkan oleh luka pada jaringan elastis penis yang terjadi secara terus menerus karena olahraga atau saat berhubungan seksual.

Penis yang mengecil bisa saja kembali normal kalau penyebabnya cukup ringan. Namun, tidak bisa diubah apabila mengecil secara alami karena penuaan. Jika penis mengecil karena kegemukan, maka bisa dikembalikan ke ukuran normal dengan menurunkan berat badan.

Jika penis mengecil karena penyakit peyronie, maka diperlukan perawatan prosedur penghilangan jaringan parut dengan obat-obatan atau operasi. Begitupun kondisi penyakit lainnya, konsultasikan ke dokter terkait perawatan yang terbaik sesuai dengan kebutuhan.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Bosan Bercinta Terasa Gitu-gitu Saja? Ini 6 Trik buat Bikin Jadi ‘On Fire’ Lagi

Leave a comment

Jakarta –

Seks yang romantis, menyenangkan, atau bahkan mengasyikkan, terkadang juga menjadi membosankan. Menurut data dalam Journal of Sex Research, sebanyak 27 persen wanita dan 41 persen pria mengaku tidak puas dalam hubungan seksualnya.

Mulai dari kurangnya waktu bercinta hingga kondisi medis bisa menjadi alasan kebosanan tersebut timbul. Dikutip dari laman Healthline, berikut cara untuk mengatasi masalah kebosanan agar kehidupan seks lebih berkualitas.

1. Diskusikan penyebab kebosanan dengan pasangan

Komunikasi merupakan bagian penting dalam kehidupan seks yang berkualitas. Memulai percakapan dengan sudut pandang yang tidak menghakimi, seperti menunjukkan dukungan apabila perubahan kehidupan seks disebabkan oleh permasalahan medis.


2. Cari perawatan ada kondisi medis

Apabila alasan dari perubahan kualitas seks adalah permasalahan medis, cobalah cari perawatan yang tepat dapat meningkatkan kepuasan. Salah satu studi menemukan bahwa terapi perilaku kognitif dapat meningkatkan fungsi seksual, depresi, dan gejala kecemasan pada seseorang dengan vaginismus.

3. Tingkatkan komunikasi

Kurangnya komunikasi dapat memicu keretakan dalam hubungan, tak terkecuali berkenaan dengan hubungan intim. Sebagai contoh, hubungan seks yang tidak memuaskan bisa disebabkan oleh ketidakcocokan fantasi seks. Satu-satunya cara untuk memperbaiki kondisi itu, adalah dengan menjalin komunikasi yang baik.

4. Luangkan waktu khusus untuk momen bercinta

Seringkali, hubungan seks yang berantakan juga disebabkan oleh kurangnya waktu, misalnya karena pekerjaan dan kesibukan yang padat sehari-hari. Dengan kondisi begitu, seks terkesan seperti pekerjaan rumah yang harus dilakukan.

5. Coba roleplay dengan pasangan

Menurut salah satu studi pada 2017, sekitar 22 persen pasangan telah mencoba ‘roleplay’ untuk mengatasi rasa bosan dalam bercinta. Namun menariknya, tak hanya bikin momen bercinta semakin berkesan, roleplay juga bikin komunikasi dan gairah seksual semakin meletup-letup.

6. Konsultasi dengan profesional

Seorang terapis seks dapat membantu mengungkap dan menyelesaikan masalah, bahkan dapat mengembalikan gairah ke dalam kehidupan seks. Penelitian Trusted Source menunjukkan bahwa peningkatan kecerdasan spiritual dan emosional dapat membantu meningkatkan kepuasan seksual.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pantesan Banyak yang Suka, Ternyata Ini 4 Efek Dahsyat Bercinta Pagi-pagi

Leave a comment

Jakarta –

Banyak pasangan lebih suka bercinta pagi-pagi sebangun tidur daripada malam hari menjelang tidur. Pantesan, ternyata memang ada sejumlah dampak baik pada tubuh yang akan muncul setelah bercinta pagi hari. Apa saja tuh?

Dampak baik hubungan seksual di pagi hari sebenarnya tidak kalah dibandingkan seks malam hari. Sebanding dengan seks di malam hari bisa meningkatkan kualitas tidur, seks di pagi hari bisa membuat tubuh lebih relaks dan imunitas semakin tinggi.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang yang melakukan seks di pagi hari lebih bahagia dan sehat dibandingkan orang lain. Dikutip dari laman DoctorNDTV, inilah 4 manfaat utama seks pagi hari untuk kesehatan.


Relaksasi Tubuh

Ada banyak kekhawatiran yang biasa muncul di pagi hari. Misalnya, bagaimana bisa berangkat kerja tepat waktu, kemacetan lalu lintas, memenuhi target pekerjaan, dan pertanyaan lain yang sering melekat di benak. Tapi, berhubungan seks di pagi hari ditambah dengan konsumsi secangkir kopi tidak akan membuat tubuh rileks. Seks bisa menenangkan otot-otot tubuh bahkan jauh lebih baik daripada yoga.

Membakar Kalori Tubuh

Banyak orang yang telah mengetahui bahwa berhubungan seksual bisa membakar banyak kalori. Jadi, melakukan seks pagi hari merupakan alasan yang baik untuk melewatkan gym. Berhubungan seksual satu jam sama baiknya dengan sesi jogging selama 30 menit. Ini bisa menjadi rutinitas olahraga pagi yang baik.

Meningkatkan Antibodi

Seks dapat menjadi mood booster dan ternyata juga body immune booster. Fakta menariknya, seks pagi bisa menangkal pilek dan flu, sekaligus meningkatkan antibodi. Hal ini didasari penelitian lembaga kesehatan seksual, Kinsey Institute yang menemukan bahwa rutinitas seks pagi hari meningkatkan antibodi yang bersifat jangka panjang.

Meningkatkan Konsentrasi

Bila mencapai orgasme dan kepuasaan saat bercinta di pagi hari maka otak akan melepas hormon dopamin. Hormon inilah yang membuat tingkat konsentrasi bertambah sehingga produktivitas sepanjang hari bisa terjaga.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

11 Cara Meningkatkan Nafsu Pria Secara Alami yang Patut Dicoba

Leave a comment

Jakarta –

Penurunan libido atau dorongan seksual merupakan hal alami dan berbeda untuk setiap individu. Berbagai faktor internal dan eksternal dapat mempengaruhinya. Kondisi ini bisa mengurangi kualitas hubungan pasangan.

Lalu, bagaimana cara meningkatkan nafsu pria secara alami? Simak hingga akhir, ya!

Cara Meningkatkan Nafsu Pria Secara Alami

Terdapat berbagai cara untuk kembali meningkatkan nafsu pria dengan suplemen atau obat tertentu. Namun, ada pula cara alami yang efektif untuk membangkitkan gairah pria.


Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah cara alami untuk meningkatkan nafsu pria.

1. Pergi Berkencan atau Berlibur Bersama

Ikatan emosional antara pasangan yang kurang bisa menjadi salah satu alasan penurunan dorongan seksual pria pada pasangannya. Untuk membangun kembali keintiman dalam hubungan, pasangan bisa pergi berkencan atau berlibur bersama.

Dengan pergi bersama, pasangan akan memiliki waktu untuk beristirahat sekaligus bersantai. Momen indah bersama akan membangkitkan hasrat pria secara alami.

2. Habiskan Waktu Bersama

Kurangnya waktu bersama karena kesibukan masing-masing dapat menjadi alasan renggangnya hubungan pasangan. Tidak memiliki waktu untuk bercerita atau bersantai bersama akan semakin menjauhkan pasangan.

Untuk merawat keintiman dan komunikasi, pasangan perlu menghabiskan waktu bersama secara berkualitas. Menyisihkan waktu bersama pasangan akan secara alami membangun hubungan yang kuat yang akan mendorong kenaikan nafsu pasangan.

3. Gunakan Pakaian Seksi

Pakaian seksi akan meningkatkan kepercayaan diri wanita karena ia akan merasa seksi. Ketika wanita merasa percaya diri dengan pakaian seksinya, ia akan mengirimkan sinyal pada pria.

Penggunaan pakaian seksi akan menciptakan perasaan dan suasana intim. Dengan wanita yang berusaha terlihat menarik di depan pasangan, pria merasa diinginkan dan akan memicu reaksi seksual yang alami.

4. Kirimkan Pesan Menggoda

Saat sedang berjauhan, intensitas keintiman pasangan akan berkurang. Untuk menjaga keintiman dalam hubungan jarak jauh, pasangan bisa mengirimkan pesan-pesan menggoda untuk tetap terhubung secara seksual.

Sensasi dari ketegangan seksual saat sedang tidak bersama akan membentuk fantasi tersendiri. Sensasi ini dapat menghasilkan gairah yang lebih kuat sehingga saat akhirnya bertemu, akan tercipta nafsu seksual yang tinggi.

5. Fokus pada Foreplay

Foreplay adalah aktivitas pemanasan sebelum melakukan hubungan seksual. Stimulasi ini dapat mendorong gairah secara perlahan dan menciptakan suasana intim dalam hubungan seksual.

Foreplay akan memberikan waktu bagi tubuh pria untuk mengalirkan darah menuju organ genital secara optimal. Foreplay melibatkan sentuhan, ciuman, atau kata-kata mesra. Dengan berfokus pada foreplay, keintiman emosional dan seksual akan terbangun antara pasangan.

6. Pertahankan Berat Badan Ideal

Berat badan yang sehat berhubungan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk fungsi seksual. Kegemukan atau obesitas dapat mengganggu kesehatan sekaligus menurunkan libido pria.

Menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan ideal akan mendorong tubuh untuk memproduksi hormon secara natural. Berat badan ideal juga akan meningkatkan kepercayaan diri serta semangat untuk mendapatkan pengalaman seksual yang memuaskan.

7. Olahraga Rutin

Olahraga rutin akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh termasuk organ genital. Hal ini akan meningkatkan kemampuan ereksi sekaligus merangsang produksi hormon-hormon pendukung libido atau nafsu pria.

Selain itu, aktivitas bersama seperti olahraga rutin akan membantu merekatkan hubungan pasangan. Ajaklah suami Anda untuk berolahraga bersama sebab tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan gairah seksual.

8. Meditasi dan Hindari Stress

Meditasi menjadi metode efektif untuk meredakan stres dan menjaga kesehatan emosional. Ketika bermeditasi, orang akan merasa lebih tenang dan rileks. Hal ini akan mengurangi kecemasan yang dapat menjadi penyebab penurunan nafsu.

Stres menghasilkan hormon stres yang mengganggu produksi hormon seksual. Dengan mengurangi ketegangan dari stres, hormon seksual pria akan berfungsi lebih baik.

Selain itu, meditasi bersama juga dapat memperkuat realitas hubungan sehingga dapat meningkatkan nafsu pria secara alami.

9. Tingkatkan Kualitas Tidur

Tidur menjadi kebutuhan tubuh untuk memperbaiki atau memulihkan kesehatan tubuh. Kurang tidur menjadi salah satu alasan ketidakseimbangan hormon seksual.

Ketika mendapat tidur yang cukup dan berkualitas, seseorang akan lebih tenang dan memiliki tingkat energi yang baik. Menjaga rutinitas tidur yang konsisten akan mendukung fisik dan nafsu pria untuk aktivitas seksual yang intim.

10. Konsumsi Buah-Buahan

Beberapa buah mengandung afrodisiak alami yang dapat meningkatkan nafsu seksual. Misalnya, buah alpukat dan pisang yang dapat mendukung kesehatan seksual.

Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan. Namun, buah-buahan juga dapat membantu menjaga aliran darah ke organ genital dan dapat berkontribusi pada peningkatan nafsu pria.

11. Konsumsi Makanan Sehat

Nutrisi dari makanan sehat seperti zinc, vitamin B, dan antioksidan dapat mendukung produksi hormon seksual yang seimbang. Makanan sehat akan membantu menjaga tekanan darah yang penting untuk mencapai ereksi optimal.

Selain itu, konsumsi makanan sehat akan membantu menjaga berat badan ideal yang akan meningkatkan hasrat seksual secara alami. Berbagai nutrisi dari makanan sehat juga akan meningkatkan energi dan stamina fisik seseorang.

Demikianlah cara meningkatkan nafsu pria secara alami yang perlu diketahui pasangan suami istri. Semoga selalu harmonis ya, detikers!

(inf/inf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Suami Jangan Senang Dulu, Begini 4 Tanda Istri Lagi Pura-pura Orgasme

Leave a comment

Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum, kunci dari hubungan seks yang berkualitas adalah komunikasi yang terjalin dengan jujur dan terbuka di antara suami-istri. Namun pada banyak kasus, wanita memilih untuk berpura-pura orgasme. Meski ia tak benar-benar merasakan sensasi kenikmatan, ia memilih untuk berbohong demi menyenangkan hati sang suami sementara waktu.

Wajar jika beberapa pria sedikit ketar-ketir mendengar hal ini. Mungkin kini timbul pertanyaan, jangan-jangan selama ini desahan istri adalah desahan bohongan, yang dikeluarkannya hanya untuk membuat sang suami tak sakit hati?

Tenang dulu. Sebenarnya, ada beberapa tanda yang muncul jika wanita sedang berpura-pura orgasme. Dikutip dari berbagai sumber, berikut penjelasannya:


1. Tidak merasa lemas setelah ‘orgasme’

Mengacu pada penelitian The Journal of American Medical Association, pria membakar sekitar 101 kalori setiap sesi bercinta. Sedangkan wanita rata-rata membakar 69 kalori dalam satu kali momen bercinta.

Walhasil, wajar jika seorang wanita merasa lemas setelah bercinta, apalagi jika ia menunjukkan tanda-tanda habis mencapai puncak kenikmatan. Sebaliknya jika wanita langsung bangun dari ranjang dan segar seolah-olah tak habis membakar kalori, bisa jadi wanita tersebut tak benar-benar mencapai orgasme.

2. Tidak ada getaran

Orgasme yang sesungguhnya membuat sebagian besar wanita bergetar saat otot berkontraksi. Umumnya, getaran ini dibarengi jari kaki yang melengkung. Sebaliknya, jika tidak ada tanda-tanda ini, bisa jadi wanita tersebut cuma berpura-pura mencapai puncak kenikmatan kala bercinta.

3. Pernapasan tiba-tiba menjadi cepat

Dinamika pernapasan bisa menjadi tanda apakah seorang wanita benar-benar orgasme atau tidak. Normalnya, dibutuhkan waktu sekitar 1 menit untuk seorang wanita bisa mengalami percepatan pernapasan. Namun dalam kondisi tengah berpura-pura orgasme, wanita umumnya bernapas lebih cepat layaknya orang yang sedang kehabisan napas.

4. Wajah tidak memerah

Saat seorang wanita mengalami rangsangan seksual, otomatis wajahnya akan memerah. Kondisi ini terjadi karena ada banyak daerah yang dialirkan ke bagian tubuh tertentu saat orgasme berlangsung.

Walhasil jika tidak ada perubahan apa pun pada wajah wanita, misalnya terlihat pucat-pucat saja, bisa jadi wanita tersebut tidak benar-benar mengalami orgasme.

(vyp/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Berapa Lama Khasiat Tisu Magic Bertahan? Begini Faktanya

Leave a comment


Jakarta –

Hubungan seks yang berkualitas seringkali menjadi salah satu cara untuk menjaga kerekatan hubungan pasutri. Untuk mendapatkannya, para pria kerap mencari cara agar bisa tahan lama untuk memberikan kenikmatan bagi istrinya saat bercinta.

Banyak hal yang biasa dilakukan untuk membuat Mr P alias penis tahan lama, mulai dari mengkonsumsi makanan tertentu, suplemen, hingga menggunakan tisu magic. Tisu magic merupakan tisu sekali pakai yang bisa membuat penis menjadi lebih ‘kebas’ saat bercinta.

Tisu magic mengandung benzocaine, yaitu anestesi lokal yang bisa memberikan efek kebas saat diusapkan ke kulit. Tapi, khasiat tisu magic berapa lama sih bertahannya?


Dikutip dari Healthline, penelitian terkait tisu magic ini diterbitkan dalam Journal of Urology. Namun, terkait khasiat tisu magic berapa lama bisa bertahan sejauh ini belum ada angka yang cocok di setiap kasus.

Dalam studi itu, disebutkan bahwa pria yang menggunakan tisu magic selama dua bulan mampu meningkatkan waktu ejakulasi menjadi rata-rata 4 menit. Durasi itu lebih lama jika tidak memakai tisu magic, yaitu sekitar di bawah dua menit.

Namun, khasiat tisu magic berapa lama bisa bertahannya itu tergantung dari beberapa faktor, seperti:

Area Pemakaian Tisu Magic

Kebanyakan tisu magic dimaksudkan hanya untuk pada bagian kepala penis, sehingga pria biasanya masih memiliki sensasi di batang penis. Diketahui, kepala penis memiliki ujung saraf paling banyak, jadi cara ini bisa mengurangi sensasi hubungan seksual secara signifikan.

Jika tisu magic digunakan untuk mengusap atau menyeka seluruh penis, dari kepala hingga batang, dapat membuat pria lebih tahan lama saat berhubungan seks. Hal ini karena khasiat tisu magic yang mematikan saraf dari atas ke bawah.

Waktu Mulai Menggunakan Tisu Magic

Jika pria berejakulasi dalam 30 detik atau kurang, tisu magic mungkin akan bertahan membuat sensasi ‘mati rasa’ selama 30 hingga 60 detik lagi. Hal ini secara teknis masih dianggap ‘prematur’, tetapi dapat menghasilkan kepuasan seksual yang lebih besar bagi pasutri.

Terkait berapa lama waktu yang dibutuhkan tisu untuk bekerja dan berapa lama tisu tersebut bertahan akan sangat bergantung pada tisu yang digunakan. Namun umumnya, proses ini memerlukan waktu beberapa menit untuk bekerja, dan diperkirakan akan bertahan selama 1 hingga 2 jam.

(sao/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Nggak Pakai Obat-obatan, Ini 5 Cara Alami untuk Memperbesar Mr P

Leave a comment

Jakarta –

Kebiasaan atau gaya hidup juga bisa memengaruhi kondisi kesehatan penis. Mulai dari konsumsi makanan bernutrisi, tidur cukup, olahraga, hingga manajemen stres. Seiring itu, stres diyakini dapat membuat aliran energi tubuh menjadi negatif hingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Misalnya, risiko obesitas yang bisa membuat penis semakin kecil.

Banyak pria percaya, semakin besar ukuran penis, semakin puas pasangan kala bercinta. Tak heran, banyak dari mereka mencari cara untuk memperbesar ukuran penis. Misalnya dengan gerakan olahraga untuk menambah panjang atau lingkar penis.

Di samping itu, sebenarnya seperti apa sih cara paling pas untuk memperbesar ukuran penis? Nggak melulu obat-obatan, begini sederet cara alaminya:


1. Olahraga

Dikutip dari Lybrate, berolahraga secara teratur dapat memengaruhi ukuran penis secara signifikan, membuat ukuran penis semakin panjang, dan tentunya meningkatkan kesehatan penis. Lebih lagi, aktivitas fisik juga meningkatkan aliran darah ke organ serta membersihkan pembuluh darah.

2. Stop Merokok

Merokok sangat memengaruhi ukuran penis. Pasalnya, terdapat risiko penyumbatan yang disebabkan oleh partikel kecil asap tembakau di arteri yang memasok darah ke penis. Selain itu, merokok dikaitkan dengan penyakit jantung, aliran darah ke beberapa organ tubuh akan terpengaruh termasuk penis.

3. Perbanyak buah dan sayur

Mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan antioksidan sangat membantu untuk melawan radikal bebas yang terbentuk di pembuluh darah. Antioksidan juga membantu memperkuat pembuluh darah.

4. Kurangi stres

Stres dan kecemasan juga dapat menciutkan ukuran penis. Hal ini terjadi karena energi negatif menyebabkan darah mengalir dari penis. Akibatnya, sulit untuk memperbesar ukuran organ tersebut. Alasan lain yang menjadi penyebab mengecilnya penis kemungkinan karena kecemasan terhadap performa saat berhubungan seksual.

5. Meditasi

Meditasi dapat membantu meningkatkan kehidupan seks. Bukan hanya itu, meditasi juga meningkatkan sirkulasi darah tubuh yang mengarah pada perkembangan penis.

6. Mandi air hangat

Mandi air hangat dapat membantu meningkatkan aliran darah tidak hanya ke tubuh tapi juga penis. Kehangatan air membantu meningkatkan aliran darah ke organ sehingga mendorong pertumbuhan penis.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Catat! Begini Triknya buat Capai Orgasme Berkali-kali

Leave a comment


Jakarta –

Banyak pasutri mencoba cara ini-itu untuk mencapai puncak kenikmatan saat bercinta. Banyak dari mereka merasa sudah cukup puas walaupun orgasme hanya tercapai satu kali. Namun sebenarnya, ada lho tips and trick yang bisa dicoba untuk bikin orgasme tercapai berkali-kali dalam satu sesi bercinta.

Mungkin terdengar terlalu mengada-ada, tetapi jangan salah, ‘multiple orgasm’ betul-betul ada dan bisa dicapai dengan trik tertentu.

“Multiple orgasm tentunya merupakan hal yang nyata dan dapat dinikmati oleh semua jenis kelamin,” kata seksolog Jess O’Reilly, PhD, pakar seks dan hubungan dari We-Vibe, dikutip dari Healthline.

Lantas, apa itu multiple orgasm dan bagaimana mencapainya?


“Multiple orgasm mengacu pada lebih dari satu orgasme dalam satu sesi,” kata O’Reilly.

Seberapa banyak orgasme yang mungkin terjadi bervariasi pada setiap individu tergantung pada hal-hal seperti:

  • Anatomi tubuh
  • Preferensi dan selera seksual
  • Seberapa baik seseorang mengenal tubuhnya

Bagaimana Cara Memulainya

Rileks!

“Orgasme membutuhkan energi, jadi jika seseorang (merasa) kelelahan, terganggu, atau stres, tidak mungkin memiliki energi atau kehadiran untuk mencapai orgasme, apalagi menikmatinya berkali-kali,” kata O’Reilly.

Menyisihkan waktu untuk diri sendiri baik secara umum maupun sebelum sesi seks tertentu dapat membantu seseorang mendapatkan banyak orgasme. Pun bukan untuk mencapai multiple orgasm, sikap rileks ini bisa menjadi kunci untuk meningkatkan kualitas seks.

Sadari Bagaimana Memaknainya

Mengalami multiple orgasm bukanlah sesuatu untuk dicapai, tetapi sesuatu untuk menjelajahi cara meningkatkan kepuasan satu sama lain.

Bicarakan tentang batasan dengan pasangan terlebih dahulu. Bicarakan jenis sentuhan, bagian tubuh, dan posisi apa saja yang boleh atau tidak boleh dilakukan adahal ide yang bagus.

Pahami Tentang Pelvic Floor

Pelvic floor, atau otot-otot dasar panggul, memainkan peran besar dalam orgasme. Faktanya, orgasme pada dasarnya adalah serangkaian kontraksi otot pubococcygeus (PC) yang cepat dan bergetar.

“Beberapa pemilik vulva menemukan bahwa mengencangkan otot-otot ini dapat memperpanjang orgasme dan dapat menghasilkan klimaks kedua atau ketiga,” kata O’Reilly.

Untuk pria, O’Reilly menyarankan untuk memantulkan Mr P (berkontraksi) saat setengah ereksi atau saat ereksi, kemudian rileks (lepaskan).

“Setelah terbiasa dengan sensasi yang terkait dengan kontraksi dan pelepasan, Anda dapat bereksperimen dengan melakukannya saat Anda merasakan orgasme,” tambahnya.

Bangkitkan Gairah

Jika ingin mendapatkan orgasme, apalagi beberapa kali, gairah yang terbangun sempurna adalah kuncinya. Namun catatannya, alih-alih menggunakan metode cepat yang sudah biasa dilakukan, mulailah dengan sesuatu yang sedikit lebih berbeda seperti mendengarkan audio erotis, mengikuti rekaman pernapasan orgasme, membaca buku erotis, dan berbagi mimpi ‘kotor’ dengan pasangan.

Gairah juga dapat ditingkatkan dengan memperbanyak sentuhan satu sama lain.

Atur Napas

Ketika tingkat gairah seseorang memuncak dan merasa dirinya mulai menarik napas cepat dan terengah-engah, jangan biarkan hal itu terjadi.

“Sebaliknya, teruslah bernapas secara perlahan, tarik napas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut, untuk meningkatkan sensasi,” jelas O’Reilly.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Kronologi Wanita Hampir Tewas gegara Tak Lepas Tampon Haid Berbulan-bulan

Leave a comment


Jakarta –

Seorang wanita bernama Kelsey Foster membagikan kisahnya hampir meninggal karena lupa melepas tampon untuk menstruasi selama dua bulan, bahkan lebih. Ia pun harus berjuang untuk hidupnya setelah didiagnosis mengidap toxic shock syndrome (TSS).

TSS adalah komplikasi infeksi bakteri jenis tertentu yang mengancam jiwa. Seringkali kondisi ini disebabkan oleh racun yang dihasilkan oleh bakteri Staphylococcus aureus (staph), namun juga dapat disebabkan oleh racun yang dihasilkan oleh bakteri streptokokus grup A (strep).

TSS dapat menyerang siapa saja, termasuk pria, anak-anak, dan wanita pascamenopause. Faktor risiko TSS termasuk luka kulit, pembedahan, dan penggunaan tampon serta perangkat lain, seperti cangkir menstruasi, spons kontrasepsi, atau diafragma.


Lebih lanjut, Kelsey pun menceritakan bagaimana dirinya bisa lupa melepas tampon dan didiagnosis TSS. Wanita dari Newcastle, Australia, itu diketahui sering bolak balik ke RS selama beberapa bulan terakhir karena memiliki masalah kandung empedu dan organ hati. Kondisi ini tak ada kaitannya dengan TSS karena sudah diidapnya sedari lama.

Dirinya juga mengaku terbiasa merasa kram dan kesakitan pada perutnya lantaran mengidap endometriosis, suatu kondisi saat jaringan yang mirip dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim.

Imbas hal tersebut, Kelsey selalu menghubungkan gejala kram perut dengan kondisi endometriosis atau masalah kandung empedu. Padahal, kenyataanya disebabkan karena penyakit lain.

Suatu hari, Kelsey pergi ke kamar mandi dan merasakan ada sesuatu yang ‘keluar’ dari dirinya. Awalnya ia mengira sesuatu yang ‘keluar’ tersebut merupakan gumpalan darah yang kerap dialaminya imbas endometriosis.

Namun setelah diperhatikan lagi, sesuatu yang keluar dari dirinya itu adalah tampon haid tua yang sudah berbulan-bulan ‘nyangkut’ di dalam dirinya.

“Ditemukan bahwa saya mengidap batu empedu dan kemudian kantong empedu saya kolaps. Hati saya juga menunjukkan tanda-tanda iritasi. Saya menunggu operasi dan menjalani tes. Suatu hari, aku pergi ke kamar mandi dan aku merasakan ada sesuatu yang keluar dari diriku,” imbuhnya kepada news.com.au.

“Saya tidak yakin sudah berapa lama hal itu terjadi di dalam diri saya, tapi pastinya sudah terjadi setidaknya enam minggu yang lalu, karena itulah saat terakhir saya mengalami menstruasi. Siklus menstruasi saya sangat tidak teratur,” katanya lagi.

Kelsey mengaku tak tahu bagaimana dirinya bisa lupa mengeluarkan tamponnya, namun ia sangat yakin hal tersebut disebabkan karena stres dan rutinitasnya saat menjalani pengobatan di RS.

Setelah tampon tersebut keluar dari tubuhnya, Kelsey pun memasukkannya ke dalam kantong zip-lock untuk ditunjukkan kepada dokter yang melakukan tes padanya, mengumpulkan darah, dan kemudian memastikan diagnosisnya mengidap TSS.

“Itu adalah situasi ‘Anda sangat beruntung karena Anda tidak mati’,” ungkapnya.

“Saya bersyukur saya menemukan tampon itu ketika saya menemukannya. Shock toxic dapat membunuh Anda dalam hitungan hari, saya sangat beruntung karena kondisi tersebut tidak sampai ke tahap itu,” katanya.

(suc/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy