Monthly Archives: August 2025

Dewasa

7 Tips Jitu Bikin Istri Orgasme Melalui Puting Payudara, Suami Perlu Tahu!

Leave a comment


Jakarta –

Tak sedikit wanita yang merasakan bahwa puting adalah daerah yang paling sensitif secara seksual untuk mencapai orgasme. Namun, kebanyakan pria justru hanya melakukan penetrasi tanpa merangsang area payudara wanita.

Sebenarnya memberikan rangsangan pada pasangan melalui payudara dengan menyentuh atau memainkannya, rasanya seperti memainkan vagina atau klitorisnya. Karena itu, beberapa wanita ada yang mengalami orgasme dengan hanya memainkan payudaranya.

Dikutip dari Times of India, berikut tips dan langkah membuat orgasme puting pada wanita:


1. Ciptakan suasana nyaman

Sangat penting untuk menciptakan suasana yang nyaman sebelum melakukan aktivitas seksual. Dalam membuat suasana tersebut, pasangan bisa menyalakan musik, menyalakan lilin aroma yang disukai, mengenakan kostum tertentu, dan bahkan tidak mengenakan pakaian sama sekali.

2. Jangan malu

Jangan malu untuk menunjukkan tubuh gemuk atau kurus karena pasangan tidak akan memperdulikan hal tersebut. Cobalah untuk percaya diri dan hilangkan pikiran negatif yang berkaitan dengan tubuh . Dengan tips ini, tubuh dan pikiran menjadi santai sehingga aktivitas seksual dapat berjalan dengan baik.

3. Atur pernapasan

Pada pasangan yang baru menikah, melakukan hubungan seksual memang sedikit menegangkan. Namun, pola napas yang tenang membuat seseorang dapat berkonsentrasi pada aktivitas seksualnya, terutama menyentuh dan memainkan puting payudara pasangan.

4. Berikan godaan

Siapkan minyak pijat yang memiliki aroma wangi. Selanjutnya, pria dapat meneteskan minyak di payudara dan beberapa tetes di perut. Mulailah dengan memijat ringan di perut, kemudian secara bertahap mulai memijat area payudara. Sentuhlah dan mainkan payudara secara lembut dengan ujung jari serta hati-hati.

5. Berikan gerakan melingkar

Pria dapat memainkan puting payudara dengan gerakan melingkar. Hal ini dapat membuat wanita merasa geli dan bergairah karena puting memiliki banyak saraf. Selanjutnya, pria dapat memainkan puting dengan mulut dan lidahnya.

6. Gunakan mainan seks

Wanita dapat terangsang ketika puting payudara dimainkan dengan tangan dan mulut. Namun, mainan seks juga bisa menambahkan kenikmatan. Pria dapat memainkan dengan sebuah vribator atau apa pun yang membuat wanita merasa nyaman dan senang.

7. Gunakan es batu

Selain mainan seks, es batu juga memberikan kesenangan bagi wanita. Pria dapat menggunakan es batu untuk memainkan puting payudara wanita. Selain itu, es batu dapat mengirimkan rasa dingin ke seluruh tubuh dan menambahkan gairah serta ereksi.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ini Dia 8 Makanan Pendongkrak Seks, Bikin Pria Makin Gaspol Nggak Ada Remnya

Leave a comment


Jakarta –

Sebagian besar dari pria merasa malu jika tidak bisa memberikan kepuasan kepada pasangannya. Hal inilah yang membuat beberapa pria mencoba sejumlah cara, mulai mengonsumsi obat kuat hingga jamu kuat khusus laki-laki. Padahal, dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, libido akan meningkat.

Menurut penelitian, beberapa makanan dapat meningkatkan libido, stamina, dan kehidupan seksual menjadi lebih baik. dr Vijay Singhal, Seksologi menjelaskan konsep makanan untuk meningkatkan libido bagi pria maupun wanita.

“Makanan sehat apa pun bagus untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat,” kata dr Vijay Singhal.


Dikutip dari Pulse, berikut 8 makanan yang bisa meningkatkan libido dan kehidupan seksual:

1. Buah Semangka

Buah semangka memiliki nutrisi citrulline yang dapat meningkatkan libido, bahkan diyakini dapat mengobati disfungsi ereksi. Selain itu, kulit semangka juga biasa digunakan sebagai bahan alami produk suplemen peningkat libido.

2. Sayur Bayam

Selain kacang-kacangan ternyata sayur bayam juga memiliki kandungan asam amino. Sayuran ini dapat mempertahankan ereksi pada pria, sehingga orgasme akan tertahan dengan lama. Selain itu, pria yang mengonsumsi sayuran bayam dapat mengalirkan darah ke area penis. Hal ini dapat meningkatkan gairah seks dan membuat hubungan seks lebih menyenangkan.

3. Kacang

Berbagai macam kacang-kacangan seperti kenari, biji labu, biji bunga matahari, kacang almond, dan kacang tanah mampu membantu menghindari impotensi bagi pria. Selain itu, kacang-kacangan kaya akan sumber L-arginine atau asam amino, dua kandungan yang dapat merangsang produksi oksida nitrat untuk meningkatkan aliran darah ke penis yang membuat pria lebih mudah terangsang.

Kacang-kacangan juga memiliki kandungan lemak yang sehat yaitu omega-3 yang dapat memperlancar peredaran darah dan membantu menurunkan kolesterol.

4. Bawang Putih

Menurut beberapa penelitian, bawang putih dapat meningkatkan libido dan kesuburan pada pria. Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki manfaat kesehatan seperti melawan peradangan, mengurangi kadar kolesterol, dan melindungi dari penyakit kronis. Hal ini disebabkan karena bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang membuat aliran darah mengalir ke area penis.

5. Tiram

Tiram menjadi salah satu makanan yang dipercaya dapat meningkatkan libido. Makanan ini kaya akan seng dan mineral yang dapat meningkatkan hormon testosteron dan mengalirkan darah ke seluruh organ termasuk organ vital. Selain itu, jika pria mengonsumsi makanan ini secara rutin dapat memperbaiki dan meningkatkan kesuburan.

6. Telur

Telur memiliki beberapa kandungan yang memberikan manfaat baik pada kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan libido pria. Kandungan vitamin D pada kuning telur dapat menambah kadar testosteron dan memperbaiki kualitas air mani yang mengandung sperma.

7. Teh Ginseng

Teh ginseng memiliki banyak manfaat dalam meningkatkan stamina dan mengurangi kelelahan. Minuman ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh pria sebelum melakukan aktivitas seks. Pria dapat mengonsumsi teh ginseng yang mengandung ginsenoside untuk meningkatkan kepuasan seksual dan mencegah disfungsi ereksi.

8. Jus Bit

Jus ini dapat meningkatkan stamina dan membuat ereksi menjadi lebih lama. Para penelitian mengatakan bahwa kandungan yang ada pada jus bit dapat membantu mengurangi penyerapan oksigen, sehingga membuat aktivitas seksual tidak terlalu melelahkan.

Selain itu, kandungan pada jus bit seperti nitrat dapat diubah menjadi oksida nitrat. Hal inilah yang membuat tubuh menjadi lebih santai dan membuka aliran pembuluh darah ke penis. Sehingga, pria lebih mudah untuk bergairah.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Olahraga Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks, Nomor 5 Paling Simpel Dilakukan

Leave a comment


Jakarta –

Setiap orang memiliki tingkatan libido yang berbeda-beda. Namun, terdapat beberapa permasalahan yang membuat libido menjadi turun seperti stres, adanya masalah dengan pasangan, masalah kesehatan, kelelahan, hingga kehamilan.

Meski begitu, tidak perlu khawatir, sebab terdapat cara yang bisa meningkatkan libido, salah satunya dengan olahraga. Aktivitas ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual.

Dikutip dari Men’s Clinic, berikut jenis olahraga yang bisa meningkatkan libido:

1. Latihan yoga

Pasangan dapat melakukan yoga untuk meningkatkan libido. Menurut penelitian, seseorang yang melakukan latihan yoga secara rutin dapat membantu dalam mengatasi ejakulasi dini pada pria dan membantu meningkatkan fungsi seksual pada wanita. Selain itu, yoga juga dapat menurunkan kadar stres, meningkatkan stamina, memperbaiki mood, dan menenangkan diri.


2. Latihan kekuatan

Seseorang dapat menggunakan beban untuk meningkatkan massa otot dan meningkatkan libido. Olahraga ini juga memiliki manfaat untuk mengencangkan otot-otot tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

3. Latihan kegel

Penelitian menunjukkan bahwa latihan kegel dapat membantu pria maupun wanita dalam meningkatkan libidonya. Latihan ini dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar ke organ intim dan memperkuat otot-otot dasar panggul.

4. Berenang

Olahraga ini dapat dilakukan secara rutin selama 30 menit dan memiliki manfaat untuk membangkitkan gairah seks, memperbaiki kualitas tidur, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan daya tahan tubuh saat melakukan hubungan seksual.

5. Jalan kaki

Menurut penelitian, rutin jalan kaki selama 30 menit dapat menurunkan berat badan dan risiko disfungsi ereksi pada pria hingga 41 persen. Selain itu, jalan kaki juga dapat menurunkan berat badan dan mendorong daya tahan seksual.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pria Juga Bisa Orgasme Puting, 4 Teknik Ini Bikin Si Dia Klepek-klepek

Leave a comment


Jakarta –

Sebagian wanita dapat mencapai orgasme saat melakukan permainan seksual di area puting payudara. Ternyata, tak sedikit pula pria yang bisa mencapai orgasme dengan hal tersebut. Meskipun, memainkan puting membutuhkan waktu untuk membuat pria mencapai orgasmenya.

Tak sedikit wanita yang kurang memperhatikan puting payudara pria saat melakukan hubungan seks. Padahal, terdapat studi pada tahun 2018 yang menemukan bahwa 52 persen pria berusia 18 hingga 22 tahun menemukan rangsangan dan gairah yang memuncak saat puting disentuh.

Meskipun puting pria tidak sebesar wanita, tetapi jika disentuh dan dimainkan dengan lembut mampu membuat pria merasakan kenikmatan dan mengalami ereksi jika distimulasi melalui permainan.


Dikutip dari Pulse, wanita dapat melakukan beberapa teknik untuk memainkan puting pria:

Stimulasi puting

Teknik ini dapat dilakukan dengan memainkan puting pria melalui ujung jari dan memvariasikan tekanan. Wanita juga dapat menikmati permainan tanpa terburu-buru. Melalui teknik ini, pria akan terasa sangat menyenangkan.

Wanita dapat melakukan teknik ini dengan meremas puting payudara di antara ibu jari dan telunjuk. Selanjutnya, wanita bisa menarik puting dengan lembut. Cara ini dapat dilakukan untuk membuat pria merasakan kenikmatan dan gairah seks yang memuncak.

Saat selesai memainkan dengan jari, wanita bisa memainkan puting dengan lidah. Selanjutnya, wanita dapat bereksperimen dengan menjilat dengan lembut, memvariasikan tekanan, dan kecepatan dalam menjilat puting. Tak hanya itu, wanita juga bisa mencium sekitar dada bahkan mulut untuk memberikan sensasi yang berbeda.

Selain menjilat, wanita juga bisa menghisap puting payudara pria. Hal ini bisa dilakukan dengan menggerakkan lidah dan berikan sedikit tekanan tetapi jangan menggigit. Melalui teknik ini, pria bisa mencapai orgasme dengan cepat.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

3 Alasan Kamu Wajib Buang Air Kecil setelah Bercinta

Leave a comment


Jakarta –

Setelah sesi bercinta, beberapa perempuan mungkin akan merasa ngantuk dan ingin segera terlelap. Meski begitu, jangan lupa untuk buang air kecil terlebih dahulu. Pasalnya, pipis setelah berhubungan seksual dapat membantu menjaga kesehatan vagina.

Terdapat beberapa alasan mengapa buang air kecil setelah seks penting, di antaranya:

1. Mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK)

ISK adalah infeksi yang terjadi di area sistem kemih, seperti kandung kemih, uretra, atau ginjal. Penyakit ini lebih sering terjadi pada beberapa wanita. Infeksi saluran kemih umumnya terjadi ketika bakteri masuk ke saluran kemih melalui uretra dan berkembang biak di kandung kemih. Jika pertahanan alami salurah kemih gagal, bakteri dapat tumbuh dan menyebabkan infeksi.


Pipis setelah berhubungan badan dianggap membantu mengeluarkan bakteri sebelum berpindah ke kandung kemih. Selain itu, pastikan untuk memastikan apapun yang masuk ke vagina sebersih mungkin. Hal ini bisa dilakukan dengan meminta pasangan mencuci tangan atau menggunakan dan mengganti kondom setelah ‘bermain’.

2. Uretra Wanita

Uretra adalah organ seperti tabung yang membantu mengeluarkan urine dari kandung kemih. Uretra wanita lebih pendek (yakni sekitar 2,5 hingga 4 cm) daripada pria (sekitar 15 hingga 20 cm). Hal ini membuat wanita lebih rentan terkena ISK karena bakteri hanya menempuh jarak yang lebih pendek untuk memasuki kandung kemih.

Gejala ISK adalah sensasi terbakar di uretra saat buang air kecil. Ini terjadi karena bakteri dapat tumbuh di kandung kemih, ginjal, atau uretra.

3. Kandung Kemih

Kesehatan kandung kemih dapat secara langsung mempengaruhi kehidupan seks. Kandung kemih terletak di antara tulang panggul dan merupakan organ berongga berotot yang mengembang untuk menahan air seni. Otot kandung kemih akan mengendur saat diisi dengan urine, tetapi setelah kapasitas penuh, ia akan mengirimkan sinyal ke otak untuk mengosongkannya.

Saat berhubungan seks, bakteri dapat memasuki uretra dan meningkatkan peluang seseorang terkena infeksi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk selalu buang air kecil setelah seks karena dapat membantu mengeluarkan kuman.

Lantas, bagaimana jika tidak bisa buang air kecil setelah berhubungan?

Jangan dipaksakan. Mengejan untuk mengeluarkan satu atau dua tetes air seni tidaklah efektif. Jadi jangan ragu untuk berpelukan atau tidur sebentar terlebih dahulu jika dirasa belum ingin ke toilet.

Pada saat yang bersamaan, pastikan untuk cukup terhidrasi sehingga buang air kecil dapat teratur. Tetap terhidrasi akan membantu buang air kecil lebih sering sehingga secara konsisten dapat membuang bakteri apa pun dari saluran kemih.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Olahraga Simpel Ini BIkin Miss V Awet Kencang

Leave a comment


Jakarta –

Seiring bertambahnya usia, kondisi vagina juga mengalami penuaan. Hal ini dapat terjadi karena adanya pengurangan lapisan lemak di labia bagian luar yang menyebabkan adanya perubahan elastis vagina.

Vagina yang longgar menjadi permasalahan utama bagi beberapa wanita. Apalagi, terkadang mereka malu dan berpikir bahwa vagina yang longgar tidak bisa menghidupkan aktivitas seksual. Padahal, vagina yang longgar dapat dikencangkan kembali melalui olahraga.

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama untuk merapatkan vagina secara alami. Dikutip dari Health Shots, berikut jenis olahraga yang bisa mengencangkan vagina:


1. Senam kegel

Latihan ini dapat dilakukan secara rutin dan sangat efektif untuk mengencangkan vagina. Senam kegel didasari dengan gerakan yang fokus untuk melatih otot vagina. Saat melakukan latihan ini, wanita harus mengetahui terlebih dahulu otot dasar panggung. Caranya yaitu kencangkan otot panggul, tahan dua hingga tiga detik, dan lepaskan secara perlahan.

2. Latihan memiringkan panggul

Latihan ini dapat dilakukan untuk memperkuat otot vagina dan perut. Cara melakukan latihan ini yaitu wanita berdiri dengan bahu dan pantat yang menghadap ke dinding. Kemudian, tarik perut ke arah belakang. Perlu diingat, saat melakukan latihan ini perlu mengencangkan perut selama 4 detik sebelum melepaskan kembali.

3. Squat

Squat juga menjadi latihan yang baik untuk mengencangkan area panggul dan otot vagina. Selain itu, latihan ini juga dapat mengencangkan otot paha dan bahu. Cara melakukan latihan ini yaitu wanita harus berdiri dengan kaki terentang, selanjutnya turunkan tubuh secara perlahan seperti berjongkok dengan lutut yang menekuk dan pantat mendorong ke belakang. Ulangi latihan ini secara rutin dan menambahkan beban seperti dumbell.

4. Leg Raise

Latihan ini mampu mengencangkan otot vagina sekaligus otot-otot pada kaki. Selain itu, latihan ini sangat mudah dilakukan dan bisa dilakukan di kamar tidur. Caranya adalah berbaring di lantai dengan posisi datar, kencangkan otot perut dan angkat kedua kaki setinggi-tingginya tanpa menekuk lutut, turunkan kedua kaki secara bersamaan dan jangan mengenai lantai. Saat melakukan latihan ini, pastikan saat menaikkan dan menurunkan kaki dengan kondisi tegak lurus.

5. Yoga

Beberapa gerakan yoga bisa mengencangkan otot vagina seperti mountain pose, chair pose, happy baby pose, dan locust pose. Latihan yoga bisa dilakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pecinta Pedas Merapat! Studi Ungkap Alasan Cabai Bikin Gairah Seks Meroket

Leave a comment


Jakarta –

Bagi sebagian orang, belum mantap rasanya jika makan tanpa rasa pedas. Rasa ini dapat menambah sensasi kenikmatan ketika menyantap makanan. Namun, kenikmatan ini tak hanya bisa dirasakan ketika makan. Makanan pedas faktanya dapat meningkatkan kenikmatan di ranjang.

Dikutip dari Time Magazine, sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Grenoble, Prancis, mengungkap bahwa pria dengan kadar testosteron yang lebih tinggi cenderung menyukai makanan pedas. Testosterone merupakan hormon yang sering dikaitkan dengan perilaku pengambilan risiko dan dorongan seks yang tinggi pada pria.

Dalam penelitian berjudul ‘Some Like It Hot’, 114 pria berusia 18 hingga 44 tahun duduk untuk makan kentang tumbuk dengan saus lada pedas dan garam. Para peneliti melihat korelasi yang jelas antara penggunaan saus pedas yang lebih tinggi dengan kadar testosterone yang lebih tinggi yang ditemukan dalam air liur para pria.


Dengan kata lain, pria dengan kadar testosterone lebih tinggi cenderung menambah rasa pedas dalam makanan mereka.

Seberapa banyak capsaicin, yakni senyawa cabai yang membuatnya pedas, yang disukai pria telah dikaitkan dengan dominasi sosial, agresi, dan perilaku berani. Sebaliknya, kadar testosteron yang rendah telah dikaitkan dengan suasana hati yang lesu atau depresi.

Meskipun korelasi saus pedas sudah jelas, mekanisme di baliknya masih belum diketahui. Berbagai faktor, termasuk kekuatan genetik, fisiologi, psikologi, dan sosial mempengaruhi kesukaan dan konsumsi makanan yang mengandung capsaicin.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Seks Terasa Makin Membosankan? 6 Cara Ini Bisa Dicoba Ya Pasutri

Leave a comment


Jakarta –

Seks merupakan salah satu bagian dari menjalani kehidupan sebagai suami-istri. Di awal pernikahan, pasutri mungkin merasa selalu bersemangat dan bergairah saat bercinta. Namun, tak jarang seks terasa membosankan, terlebih jika sering dilakukan.

Dikutip dari The Every Girl, seks terasa membosankan jika tidak ada hal baru. Dr Tara Suwinyattichaiporn, profesor seksualitas di California State University Fullerton mengatakan jika kehidupan seks adalah rutinitas dan kurang bervariasi (posisi dan tempat yang sama), rasa bosan akan muncul di antara pasangan.

“Ketika otak kita terbiasa dengan visual, aroma, dan aktivitas yang sama, itu menjadi monoton. Ini seperti makan pizza setiap hari. Anda bosan setelah beberapa saat meskipun menyukai pizza,” jelasnya.


Ia menambahkan, di awal hubungan pasangan akan berusaha melakukan seks lebih fokus dan bergairah. Setelah beberapa waktu bersama, pasangan berasumsi sudah mengenal satu sama lain sehingga kurang berusaha dalam seks.

“Faktor eksternal seperti stres, kelelahan, dan perubahan hidup juga dapat menyebabkan kebosanan seksual,” kata terapis dan asisten profesor di Columbia University School of Social Work, Amira R Martin.

Berikut ini adalah 6 cara mencegah hubungan seks yang membosankan.

1. Lakukan percakapan yang jujur

Melakukan percakapan yang jujur tentang perasaan sangat penting untuk menghilangkan kebosanan, terutama jika pasutri merasa terputus secara emosional.

“Temukan waktu dan ruang yang ‘netral’ untuk memulai percakapan ini,” jelas Neha Prabhu, MS, LMFT.

Percakapan tersebut dapat dilakukan saat sedang memasak makan malam, jalan-jalan, atau makan di cafe. Mulailah dengan mengatakan yang kita sukai tentang seks dan apa yang pasangan lakukan dengan baik. Beri tahu mereka perasaan kita dan apa yang ingin berbeda tentang seks.

2. Prioritaskan kebaruan di luar kamar tidur

Carilah kebaruan dalam seks dan bagian lain dari hubungan. Prabhu menyarankan untuk menemukan momen dengan pasangan Anda yang memupuk kesenangan, kedekatan, dan semangat secara fisik serta emosional. Pertimbangkan aktivitas yang belum pernah dicoba, seperti memasak resep baru, menonton acara komedi, atau mengikuti kelas.

3. Cobalah permainan seks

Saat seks terasa membosankan, seringkali itu terjadi karena terbiasa dengan rangsangannya. Permainan seks bisa menjadi cara yang bagus untuk menyesuaikan diri dengan sensasi baru dan mungkin lebih intens.

Cara sederhana untuk memulai adalah bereksperimen dengan suhu, seperti memasukkan es ke dalam mulut atau menyeruput teh panas lalu berciuman. Gunakan penutup mata untuk meningkatkan indera yang lain. Bereksperimenlah dengan pukulan ringan atau keras. Minta pasangan mengoleskan minyak pijat hangat ke punggung.

4. Lakukan terapi seks

“Sensate focus” adalah terapi yang dirancang untuk membangun keintiman emosional dan seksual. Selama 10 menit, satu pasangan menjadi pemberi dan yang lainnya menjadi penerima (lalu akan bergiliran). Saat mempraktikkannya, pemberi menyentuh penerima untuk memperhatikan bagaimana rasanya menyentuh pasangan atau disentuh oleh pasangan.

“Tujuan dari latihan ini adalah untuk membebaskan diri dari gangguan yang tercipta saat misi ditetapkan (seperti seks), dan alih-alih fokus menikmati kontak fisik dengan pasangan yang menarik dan menyenangkan bagi Anda.”

Meskipun mungkin terdengar kontradiktif, menghilangkan seks sebenarnya dapat meningkatkan gairah.

5. Buat list aktivitas seks yang ingin dan tidak dilakukan

Daftar “Ya/tidak/mungkin” adalah daftar perilaku seksual yang pasutri tandai guna menunjukkan tingkat ketertarikan untuk mencobanya. Bagi banyak orang, ini adalah salah satu cara terbaik untuk keluar dari kebiasaan seks karena memberi ide yang mungkin belum pernah dipertimbangkan, membantu mempelajari hal-hal yang tidak diketahui tentang pasangan, dan menjadi cara yang lebih mudah untuk memulai.

6. Prioritaskan hubungan emosional

Memiliki kebencian, frustrasi, atau putus hubungan bisa menjadi salah satu faktor terbesar yang berkontribusi pada seks yang membosankan. Jika berada dalam situasi ini, prioritaskan hubungan emosional dengan menghabiskan waktu bersama, mengungkapkan perasaan, menemui terapis pasangan, dan mengatasi konflik.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Cara Mudah Bikin Istri Cepat Orgasme, Ada yang Sering Terlewat Nih

Leave a comment


Jakarta –

Sebagian wanita mungkin amat sulit meraiih orgasme. Namun, tidak sedikit di antara mereka yang mencapainya dengan mudah. Hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor seperti masalah kesehatan, kurangnya konsentrasi, dan lelah.

Sebenarnya, wanita yang sulit mencapai puncak orgasme terbilang wajar. Namun, hal ini dapat mempengaruhi hubungan intim antara wanita dan pasangannya. Maka dari itu, banyak pria yang mencari cara agar pasangannya bisa mencapai orgasme.

Dikutip dari Health Shots, berikut cara yang bisa dilakukan pria untuk membuat wanita mencapai orgasme:


1. Konsentrasi

Menurut para ahli, konsentrasi merupakan hal yang sangat penting, apalagi ketika pria menanyakan kepada wanita terkait kesehariannya. Cara ini dapat dilakukan oleh pria dengan menunjukkan ekspresi semangat dan sebagai rasa peduli kepada wanitanya. Sebagian wanita mengatakan bahwa cara ini sangat seksi karena mereka merasa bahwa pria memiliki kepedulian.

2. Berpelukan

Wanita dapat mencapai tingkat kepuasan seks sampai terjadinya orgasme dengan melakukan foreplay atau pemanasan selama 15 menit sebelum aktivitas seks terjadi. Pria dapat memberikan pelukan atau ciuman untuk membangkitkan gairah seksual. Namun, ketika pria tidak melakukan foreplay dan langsung melakukan seks mengakibatkan wanita sulit mencapai orgasme.

3. Komunikasi

Komunikasi menjadi hal yang penting dibicarakan dengan pasangan saat melakukan hubungan seks. Pria dapat menanyakan posisi seperti apa yang sedang diinginkan oleh wanita atau kecepatan tekanan saat penetrasi. Dengan cara ini, pria menjadi lebih mudah untuk membuat wanita mencapai orgasme.

Menurut studi penelitian The Journal of Sex tahun 2019, menjelaskan bahwa terdapat berbagai manfaat komunikasi saat melakukan hubungan seks seperti meningkatkan gairah seksual, berkurangnya rasa sakit, dan meningkatkan kehidupan seksual.

4. Ganti posisi

Klitoris merupakan bagian yang sangat sensitif bagi wanita. Pria dapat memberikan rangsangan yang berfokus pada klitoris sehingga wanita lebih cepat mengalami orgasme. Selain itu, keberhasilan wanita mencapai puncak orgasme juga tergantung pada stamina pria. Cobalah gaya doggy dan posisi misionaris sehingga wanita dapat mencapai orgasme.

5. Romantis

Pria perlu memberikan pujian kepada wanita seperti keindahan tubuhnya, suaranya atau hal sensitif lainnya. Selain itu, pria juga dapat menggoda wanita dengan membuat intensitas seks naik turun. Misalnya, jika wanita menyukai seks oral, mulailah dengan permainan yang lembut hingga wanita mencapai orgasme.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Makanan Pendongkrak Gairah Seks, Sesi Bercinta Jadi Makin ‘Panas’

Leave a comment


Jakarta –

Kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun emosional, memiliki kaitan erat dengan kesehatan gairah seksual yang juga penting dalam menjaga keintiman hubungan.

Selain obat-obatan medis, terdapat sejumlah makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan vitamin penting dalam meningkatkan libido dan stamina tubuh.

Dikutip dari Zee News, berikut adalah 7 makanan yang dinilai bermanfaat dalam meningkatkan stamina seksual pada pria ataupun wanita.


1. Kacang walnut

Kacang walnut kaya akan kandungan omega-3 dan zinc yang memiliki banyak manfaat baik dalam meningkatkan libido. Selain itu, kacang ini juga bermanfaat dalam meningkatkan fertilitas dengan meningaktkan kualitas sperma.

2. Apel

Buah yang satu ini memiliki kandungan phloridzin, yaitu molekul yang menyerupai estradiol yang merupakan salah satu hormon seks utama pada wanita. Berdasarkan penelitian pada 2014, mengonsumsi apel secara rutin memiliki kaitan yang erat pada meningkatnya stamina seksual.

3. Cokelat

Studi menunjukkan bahwa cokelat memiliki kandungan yang baik dalam meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin dapat membantu meningkatkan mood dan memiliki efek afrodisiak yang bermanfaat untuk medongkrak gairah seksual.

4. Oyster

Oyster atau tiram adalah makanan yang kaya akan zinc yang memegang peranan penting dalam fungsi seksual pria dan fertilitas. Selain zinc, oyster juga kaya akan kandungan omega-3 yang bisa meningkatkan aliran darah dan mencegah disfungsi ereksi.

5. Stroberi

Biji stroberi memiliki kandungan zinc yang melimpah. Zinc adalah kandungan yang sangat penting dalam meningkatkan libido pada wanita dan pria. Tak hanya zinc, stroberi juga kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat dalam meningkatkan libido.

6. Semangka

Buah semangka mengandung sitrulin yang merupakan asam amino yang bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah. Kandungan ini dapat membantu ereksi dan memperbaiki kesehatan seksual pria.

7. Safron

Rempah yang disebut-sebut sebagai rempah paling mahal di dunia ini telah tergolong sebagai afrodisiak sejak lama. Afrodisiak adalah makanan yang bisa membangkitkan rangsangan dan gairah seksual

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy