Monthly Archives: August 2025

Dewasa

Ternyata Ini 7 Penyebab Miss V Berbau Tak Sedap, Nomor 3 Kerap Dialami

Leave a comment


Jakarta –

Setiap wanita mengeluarkan bau vagina yang berbeda-beda. Ini merupakan hal yang normal terjadi kepada wanita. Namun, perlu diwaspadai jika vagina mengeluarkan bau yang tidak sedap secara tiba-tiba karena bisa saja menunjukkan adanya infeksi atau masalah kesehatan lainnya.

Bau vagina yang sangat menusuk dipengaruhi oleh beberapa faktor yang berbeda. Jika vagina mengeluarkan bau yang bersamaan dengan keluarnya cairan, gatal atau adanya sensasi terbakar maka wanita perlu berkonsultasi kepada dokter untuk mengetahui masalah pada vagina.

Bau tak sedap pada vagina tentu menimbulkan rasa tidak nyaman dan tidak percaya diri saat tiba waktunya melakukan hubungan seksual bersama pasangan. Maka dari itu, wanita perlu menjaga asupan makanan dan kebersihan vagina. Sebab terdapat beberapa hal yang bisa menimbulkan bau tidak sedap pada vagina.


Dikutip dari News 24, berikut faktor yang mempengaruhi bau vagina:

1. Diet

Mengonsumsi makanan manis menciptakan lingkungan yang sempurna untuk berkembangnya infeksi jamur di vagina. Selain itu, makanan berbau tajam seperti kopi dan bawang juga mempengaruhi cairan tubuh termasuk keputihan dan bau vagina. Namun, buah-buahan seperti semangka, nanas, apel, dan seledri dapat mengatasi bau vagina.

2. Pakaian

Pastikan memakai pakaian dalam yang bersih. Mencuci celana dalam di mesin cuci seringkali tidak cukup, wanita perlu mencuci dengan benar menggunakan tangan. Selanjutnya, mengeringkan dengan mesin cuci selama 30 menit juga diperlukan karena dapat menghilangkan bakteri. Hindari memakai celana dalam berbahan sintetis seperti nilon dan spandex.

3. Siklus menstruasi dan hormon

Perubahan hormon dapat terjadi kapan saja. Pada wanita, kadar hormon mungkin berubah saat siklus menstruasi, ovulasi, menopause dan menggunakan alat kontrasepsi. Ketika kadar estrogen dalam tubuh wanita meningkat, aroma vagina umumnya menjadi lebih tajam.

4. Menopause

Setelah menjalani persalinan normal dan bertambahnya usia, kontrol kandung kemih menjadi lebih sulit. Terkadang, batuk dan bersin dapat menyebabkan urine sedikit keluar. Apabila celana dalam tidak segera diganti, ini dapat menyebabkan bau yang tidak sedap. Namun terdapat cara yang bisa dilakukan seperti senam kegel, membawa celana dalam ekstra dan menggunakan panty liner.

5. Hubungan seksual

Air mani memiliki bau amonia yang kuat dan juga dapat meningkatkan kadar pH pada vagina. Kondisi ini bisa membuat wanita lebih berisiko terkena infeksi vagina. Penting diingat untuk buang air kecil setelah berhubungan seks dan mencuci dengan benar menggunakan air mengalir.

6. Kebersihan diri dan keringat

Kebersihan yang tidak dijaga merupakan penyebab utama vagina menjadi bau. Jika wanita cenderung sering berkeringat saat melakukan aktivitas dapat menggunakan tisu kewanitaan. Tapi perlu memperhatikan suatu hal seperti membersihkannya hanya di lipatan luar tidak perlu membersihkan hingga dalam vagina. Selanjutnya, mengganti pakaian dalam di siang hari.

7. Kadar pH

Kadar pH yang bagus untuk vagina adalah 3,5 sampai 4,5 dengan bau yang sedikit asam. Pada kadar pH ini, mikrobioma vagina menjadi normal. Namun jika pH berada di atas angka tersebut dapat menyebabkan vagina berbau tak sedap. Berikut beberapa hal yang bisa meningkatkan kadar pH seperti sperma, sabun, mandi air panas, darah menstruasi, douching vagina dan kontrasepsi hormonal.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Sering Bikin Deg-degan, Betulkan Menelan Sperma Bisa Bikin Hamil?

Leave a comment


Jakarta –

Beberapa wanita mungkin terbiasa menelan sperma ketika melakukan hubungan seks oral, kemudian pria ejakulasi di dalam mulut. Yang sering menjadi pertanyaan, apakah menelan sperma bisa menimbulkan kehamilan?

Dikutip dari Medical News Today, saat wanita menelan air mani berisi sperma, air mani mengikuti jalur yang sama melalui sistem pencernaan seperti apa pun yang dimakan atau diminum seseorang. Rute ini tidak berkaitan ke organ reproduksi sehingga tidak menyebabkan kehamilan.

Air mani yang tertelan tidak bersentuhan dengan vagina. Saat wanita buang air kecil atau buang air besar yang mengandung sisa-sisa air mani, tidak mungkin mereka hamil.


Wanita hanya bisa hamil dari kontak penis-vagina ketika air mani masuk ke dalam vagina atau organ reproduksi lainnya. Setiap kontak yang tidak disengaja antara air mani dan vagina dapat menyebabkan kehamilan. Wanita yang menelan air mani kemudian melakukan hubungan badan bisa hamil.

Bukan Hamil, tapi Bisa Memicu Risiko IMS

Meskipun tidak menyebabkan kehamilan, menelan air mani membuat wanita berisiko terkena infeksi menular seksual (IMS), sama seperti hubungan seks tanpa pengaman lainnya.

Tanpa metode KB penghalang, infeksi bakteri, seperti gonore dan klamidia dapat memengaruhi tenggorokan. Infeksi virus kulit-ke-kulit, seperti herpes dapat terjadi akibat kontak mulut dengan penis.

Aktivitas Seksual yang Menyebabkan Kehamilan

Sperma harus memiliki jalur menuju sel telur yang memerlukan kontak dengan vagina agar kehamilan terjadi. Sebagian besar wanita yang hamil melakukannya dari hubungan seksual tanpa pengaman. Namun, ada kemungkinan hamil dari bentuk kontak lain:

  • Hubungan seksual ketika kontrol kelahiran gagal
  • Kontak seksual manual (meraba), seseorang menyentuh vagina setelah menyentuh air mani
  • Seks anal, ketika air mani mendekati vagina
  • Seks oral, ketika pasangan memiliki air mani di mulutnya kemudian melakukan kontak dengan vagina
  • Menarik keluar penis sebelum ejakulasi untuk mengurangi risiko kehamilan dinilai tidak terlalu efektif dan dapat mengakibatkan kehamilan.

Aktivitas Seksual yang Tidak Menyebabkan Kehamilan

Beberapa aktivitas seks yang jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan kehamilan adalah:

  • Seks oral, ketika pasangan tidak memiliki air mani di mulut atau di tangannya saat melakukan kontak dengan vagina
  • Seks anal, terutama dengan kondom atau metode penghalang lainnya
  • Kontak seks manual dengan tangan bersih yang belum menyentuh air mani
  • Seks vaginal saat menggunakan metode kontrasepsi yang tepat

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Bosan Bercinta Begitu-gitu Saja? Coba 7 Tips Ini, Hubungan Bakal ‘On Fire’ Lagi!

Leave a comment


Jakarta –

Pernahkah merasa bosan dengan aktivitas seksual yang terkesan begitu-gitu saja setiap hari? Jika ya, pasutri bisa mencoba hal-hal baru berbau sensual yang baru bersama pasangan. Dengan begitu, pasangan bisa ]menjadi lebih dekat, intim, dan seks terasa lebih berkesan.

Dikutip dari Love Panky, berikut adalah aktivitas yang dapat dilakukan bersama pasangan saat bercinta:

1. Saling memijat

Pijatlah pasangan dengan lembut dan penuh perasaan. Pijat secara lambat dan diminyaki dengan baik. Berikan juga sentuhan sensual di titik-titik sensitif, seperti paha bagian dalam, payudara, leher, atau perut.


2. Mainkan puting susu

Salah satu bagian tubuh yang sering diabaikan adalah puting susu. Padahal, puting susu bisa menjadi sangat sensitif, baik untuk pria maupun wanita. Cobalah berbagai tingkat intensitas untuk melihat apa yang berhasil, mulai dari menjilat. meremas ringan, menjepit, hingga menggigit lembut.

3. ‘Dirty Talk’

Memang tidak semua orang merasa nyaman atau cukup percaya diri untuk memulai dirty talk. Namun, pembicaraan yang sensual misalnya dengan memuji ukuran penis pasangan dapat benar-benar membangkitkan semangat bagi sebagian pasutri, terutama selama ada di puncak gairah. Ini adalah hal yang sangat seksi untuk dicoba di tempat tidur.

4. Memukul

Memukul pasangan dapat dimulai dengan pukulan lembut. Jika ingin ingin menaikkan taruhannya, maka cobalah memukul lebih kuat lagi.

Bagaimanapun, wanita memiliki bokong yang lebih penuh dan lebih sedikit merasakan sengatan daripada pria. Ingat juga bahwa pria memiliki tangan yang lebih besar, kuat, dan kasar. Manfaatkan hal tersebut untuk merasakan sensasi menyenangkan.

5. Frottage

Frottage adalah istilah umum untuk tindakan menggosok bagian tubuh mana pun, termasuk bokong, payudara, perut, paha, kaki, tangan, betis, dan organ seksual terhadap organ seksual pasangan. Frottage bisa dilakukan secara telanjang atau berpakaian.

Pasangan dapat melakukan frottage sebagai bentuk foreplay atau hanya metode untuk mencapai kepuasan seksual tanpa penetrasi dari seks vaginal, anal atau oral. Frottage dapat membuat kedua pasangan sangat terangsang.

6. Menonton film porno bersama

Menonton film porno bersama adalah cara bagus sebelum mulai berhubungan seks. Film porno menghasilkan fantasi seksual dan membangkitkan gairah sehingga pasutri tidak sabar melakukannya langsung bersama.

7. Pegging

Pegging adalah istilah yang digunakan untuk praktik ketika wanita menggunakan strap-on dan melakukan seks anal kepada pria. Banyak pria menyukai ini karena merangsang kelenjar prostat, yang umumnya dikenal sebagai G-spot pria. Prostat penuh dengan ujung saraf. Rangsangan yang tepat pada prostat bisa membuat pria mengalami orgasme seluruh tubuh yang kuat.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Rekomendasi Posisi Bercinta buat Pasangan Mager, Enak Maksimal tapi No Ribet!

Leave a comment


Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum, bercinta pagi-pagi alias morning sex punya banyak dampak baik buat pasutri. Tapi memang seringkali,

Di pagi hari, mungkin pasangan masih mengantuk sedangkan yang lainnya ingin bercinta. Dalam hal ini, ada beberapa posisi seks ‘malas’ yang patut dicoba. Posisi seks ini membutuhkan aktivitas fisik minimal, tetapi tetap membuat orgasme.

Dikutip dari Pop Sugar, berikut adalah 6 rekomendasi posisi seks ‘malas’ untuk bercinta di pagi hari. Dijamin tubuh tetap rileks meski bergairah!


1. The standard spoon

Dalam posisi ini, berbaringlah berdampingan dengan pasangan. Posisi berbaring menghadap ke arah yang sama. Pria memasukkan penis atau mainan seks dari belakang. Penetrasi lebih berupa gerakan goyang yang cukup lambat dan ringan.

“Ini memungkinkan kedekatan dan keintiman dengan sedikit usaha dari kedua belah pihak,” kata terapis seks Melissa Cook.

2. The side by side

Mirip dengan posisi spooning, cobalah menghadap pasangan saat berada di sisinya. Untuk masuk ke posisi tersebut, kedua pasangan berbaring miring saling berhadapan. Jika ingin penetrasi, wanita menempatkan kaki bagian atas mereka di atas kaki pria, tetapi perlu dicatat bahwa posisi ini juga bagus untuk stimulasi manual hanya dengan permainan jari.

“Posisi ini bagus untuk kontak mata dan ciuman sambil mempertahankan pengalaman yang nyaman dan mudah,” jelas Cook.

3. The chair

Sebagian besar pekerjaan yang harus dilakukan dalam posisi ini adalah berpindah dari tempat tidur ke kursi. Setelah itu, pria yang melakukan penetrasi duduk di kursi sedangkan wanita duduk di atasnya. Kemudian, wanita ayunkan tubuh maju mundur.

“Posisi ini memungkinkan kedua pasangan untuk bersantai dan menikmati kontak dekat,” tutur Cook.

4. The lotus

“Lotus tidak membutuhkan banyak gerakan atau tenaga,” kata terapis seks Amber Shine, menjadikannya tambahan yang sempurna untuk rutinitas seks di pagi hari.

Lotus dikenal sebagai salah satu posisi seks yang lebih intim, lotus Untuk masuk ke posisi tersebut, satu pasangan duduk bersila, sementara yang lainnya duduk di atasnya dan melingkarkan kakinya di punggung pasangannya. Posisi tersebut akan terasa seperti berada dalam pelukan yang sangat dekat.

5. The lazy dog

Ini adalah posisi seks malas yang ikonik. Pada posisi ini, mungkin butuh sedikit usaha untuk melakukan penetrasi.

“Lazy dog adalah variasi dari posisi doggy-style tradisional. Alih-alih merangkak, wanita berbaring telungkup, rata di tempat tidur atau sofa, dengan pinggul sedikit lebih tinggi. Pria berlutut atau berdiri di belakang dan dapat menembus dari sana,” kata Shine.

6. The flat missionary

Posisi ini merupakan impian bagi kedua pasangan yang ingin bercinta sambil berbaring. Untuk masuk ke posisi ini, mirip dengan misionaris tradisional, wanita berbaring telentang. Kemudian, pria berbaring di atas mereka.

“Alih-alih meletakkan semua beban di atas lutut pria, seperti yang biasanya dilakukan pada misionaris tradisional, flat missionary berarti sebagian besar beban ada pada pasangan (wanita),” kata terapis seks Holly Wood, PhD.

“Karena Anda berdua berbaring rata, berat pasangan atas lebih mudah didistribusikan sehingga tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan pada bagian bawah,” sambungnya.

Wood menambahkan saat ada dalam posisi ini (atau posisi seks apa pun), penting untuk mendapatkan persetujuan dan memastikan kedua pasangan nyaman.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Makanan Pengusir Bau Tak Sedap di Mr P, Nomor 1 Wajib Banget Dikonsumsi

Leave a comment


Jakarta –

Saat berhubungan seksual, bau tak sedap mungkin bisa menurunkan gairah pasangan dan merusak kesenangan di ranjang. Bukan hanya mulut, penis juga bisa mengeluarkan bau tak sedap. Untuk menghilangkan hal ini, memperhatikan makanan yang dikonsumsi adalah kunci.

Makanan dan pola makan memiliki dampak yang besar dalam semua aspek kesehatan, termasuk kesehatan penis. Makanan yang dimakan seseorang dapat mempengaruhi aroma spesifik dari keringat yang keluar dari tubuh. Inilah mengapa, bau penis yang muncul biasanya disebabkan oleh kondisi selangkangan yang berkeringat.

Disaat yang bersamaan, pola makan juga berdampak pada bau dan tetesan urine. Kedua hal ini dapat mengering di penis dan menumpuk sehingga menambah bau tak sedap.


Tak perlu khawatir, dikutip dari Lybrate, berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi bau penis yang tak sedap.

1. Air

Hidrasi adalah salah satu kunci melawan bau penis. Pasalnya, mengonsumsi banyak air dapat mengencerkan zat di dalam tubuh yang bisa menyebabkan bau. Hal ini pun dapat membantu tubuh membuang racun lebih konsisten.

2. Buah citrus

Jeruk, lemon, dan buah-buahan citrus bisa membantu mengurangi masalah bau badan. Asam dapat membantu mengalirkan air ke seluruh tubuh dan serat dalam buah ini berguna dalam mempercepat racun melalui proses ekskresi.

3. Salad bayam dan kangkung

Makanan nabati yang kaya serat, seperti bayam dan kangkung, memiliki manfaat yang sama dengan buah citrus. Dengan membantu makanan melalui proses pencernaan, makanan ini akan menghilangkan sisa-sisa zat yang tidak terpakai sehingga tidak menumpuk ke penis atau bagian tubuh lainnya.

4. Teh hijau atau hitam

Teh hijau atau hitam dapat membantu menjaga penis tetap harum karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Ada juga banyak kandungan asam tanat dalam teh yang diyakini dapat membantu mengontrol kelembaban di bagian tubuh, seperti penis.

5. Herbal

Herbal berbau segar atau spearmint atau parsley sering digunakan untuk menangkal bau mulut. Jika dikonsumsi, makanan ini juga dapat membantu menjaga agar keringat tidak berbau tak sedap.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ciri-ciri Sperma Tak Sehat, Bisa Dilihat dari Tekstur dan Warnanya

Leave a comment


Jakarta –

Kualitas sperma sering kali dihubungkan dengan kesehatan seseorang. Faktanya, beberapa kualitas sperma juga bisa memberi sinyal jika ada suatu masalah kesehatan di dalam tubuh. Penasaran?

1. Volume

Volume air mani yang dikeluarkan saat ejakulasi bisa berbeda-beda. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Andrology tahun 2012 menyebut bahwa volume rata-rata semen adalah 3,4 mililiter atau kira-kira dua pertiga sendok teh.

Volume ini dapat mempengaruhi kesuburan pria. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki volume air mani yang lebih tinggi dari normal berhubungan dengan dengan jumlah sperma rendah. Hal ini disebabkan karena pengenceran sel sperma.


Di sisi lain, volume air mani yang lebih rendah dari normal atau kurang dari 1,5 mL berhubungan dengan kemungkinan fertilitas yang lebih rendah. Pasalnya, volume air mani yang rendah secara konsisten mungkin disebabkan oleh kondisi seperti ejakulasi retrograde, yaitu air mani mengalir kembali ke kandung kemih daripada keluar dari tubuh.

Volume air mani yang rendah juga bisa menjadi tanda kondisi medis lainnya. Sebuah studi tahun 2014 di Fertility and Sterility mengevaluasi lebih dari 9.000 laki-laki dengan usia rata-rata 38 tahun. Mereka menemukan bahwa orang dengan volume air mani rendah hampir dua kali lebih mungkin memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung dibandingkan dengan volume air mani normal.

Volume air mani yang rendah tidak selalu merupakan tanda kemandulan atau penyakit. Mereka juga bisa menjadi tanda dehidrasi atau baru saja ejakulasi.

2. Rasa dan Bau

Sperma sering kali berbau seperti klorin atau amonia dan rasanya sedikit manis karena kandungan fruktosanya tinggi. Meski begitu, rasa dan bau sperma bisa berbeda dari orang ke orang.

Makanan tertentu dapat mengubah rasa dan bau tersebut sehingga menjadikannya lebih pahit, pedas, atau musky. Ini mungkin termasuk makanan seperti:

  • Alkohol
  • Asparagus
  • Kubis
  • Kopi
  • Produk susu
  • Bawang putih
  • Daging
  • Bawang

Merokok juga dapat mengubah rasa atau bau air mani. Selain itu, rokok dapat menurunkan kualitas, jumlah, dan motilitas sperma serta mempersulit untuk hamil.

Faktor lain yang dapat mempengaruhi bau atau rasa air mani adalah infeksi. Ini termasuk infeksi saluran kemih (ISK) dan penyakit menular seksual seperti klamidia, gonore, dan trikomoniasis.

NEXT: Warna dan Tekstur

3. Warna dan Tekstur

Sperma yang normal umumnya berwarna putih atau agak kuning. Teksturnya serupa dengan putih telur atau sedikit seperti agar-agar. Terkadang ada gumpalan seperti jeli di air mani, yang merupakan hal normal jika mengalami dehidrasi atau tidak ejakulasi dalam waktu lama.

Perubahan warna air mani sering kali tidak perlu diperhatikan, tetapi warna tertentu mungkin menunjukkan masalah kesehatan, seperti:

  • Merah atau coklat yang menandakan hematospermia
  • Kuning atau hijau yang menandakan infeksi

Kualitas sperma bervariasi dari orang ke orang. Datang ke dokter urologi mungkin dapat membantu menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar kualitas sperma. Jangan biarkan rasa malu ke dokter menghalangi kesehatan tubuh.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Nggak Cuma Kenyang, 4 Menu Sarapan Ini Juga Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Leave a comment


Jakarta –

Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi gairah seks, mulai dari kondisi hubungan, stres, dan faktor biologi. Selain itu, pola makan yang buruk juga dapat mempengaruhi hormon seks.

Jika ingin meningkatkan libido, seseorang bisa melakukannya dengan memilih makanan yang tepat untuk sarapan dan memastikan bahwa apa yang dikonsumsi di pagi hari kaya akan vitamin D. Pasalnya, kekurangan vitamin D dapat menurunkan kadar estrogen pada wanita dan testosteron pada pria.

Dikutip dari Deccan Chronicle, Rob Hobson, kepala nutrisi kesehatan, merekomendasikan beberapa makanan untuk meningkatkan vitamin D tersebut.


1. Ikan

Ikan merupakan sumber vitamin D yang sangat baik. Ikan berminyak seperti mackerel dan salmon. disebut-sebut sebagai sumber vitamin D yang sangat baik. Ikan mackerel memiliki 360 IU per porsinya, sementara ikan salmon memiliki 685 IU vitamin D.

2. Sereal dengan susu kedelai

Sereal menjadi menu sarapan yang ideal bagi sebagian orang. Selain enak rasanya, ternyata sereal dengan susu kedelai bisa menjadi sumber vitamin D yang baik.

3. Telur

Kuning telur kaya akan mineral dan vitamin. Pada umumnya, kuning telur mengandung sekitar 18 hingga 39 IU vitamin D. Selain itu, ayam yang diberi pakan yang kaya akan vitamin D memiliki kadar hingga 6000 IU vitamin D per kuning telur.

4. Jamur

Jamur adalah satu-satunya sumber tanaman vitamin D. Namun, perlu dicatat bahwa jamur mengandung vitamin D2, sementara makanan hewani mengandung vitamin D3. Meskipun sama-sama membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam darah, penelitian menunjukkan bahwa vitamin D2 mungkin tidak seefektif vitamin D3.

Terlepas dari itu, jamur tetap menjadi sumber vitamin D2 yang baik.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Bapak-bapak Waspada! ‘Menopause’ Juga Bisa Dialami Pria, Begini Tanda-tandanya

Leave a comment


Jakarta –

Seiring bertambahnya umur, tubuh manusia pastinya akan mengalami perubahan, baik secara fisik, psikologis, ataupun fungsi seksualnya. Pada wanita, proses ini kerap dikenal dengan sebutan menopause yang ditandai dengan berakhirnya siklus menstruasi saat mulai memasuki usia tertentu.

Tak hanya pada wanita, ternyata pria juga bisa mengalami menopause yang disebut sebagai kondisi andropause. Andropause sendiri adalah kondisi menurunnya kadar hormon testosteron pada pria, yang hampir sama dengan menopause pada wanita.

“Untuk laki-laki itu ada namanya andropause. Andropause ini hanya dialami oleh laki-laki karena memiliki hormon testosteron,” jelas dr Rizki Nasution, saat ditemui detikcom di kawasan Jakarta Utara, Senin (29/5/2023).


“Hormon testosteron puncaknya pada pria pada saat berusia 20 tahun ke atas sampai usia 30. Jadi saat pria berusia 30 tahun dan ke atasnya lagi, itu per tahun akan turun sekitar 1 persen hormon testosteronnya,” lanjut dr Rizki.

dr Rizki menjelaskan, ciri-ciri ketika pria dewasa mulai memasuki fase andropause bisa banyak diamati dan dirasakan dalam hal-hal sederhana dalam keseharian.

“Yang paling simple dari mudah lelah, mudah cape, sering kelelahan yang amat sangat, kemudian rontoknya rambut, lemak di perut mulai menumpuk, kemudian otot-otot badan yang mulai menyusut, lalu beberapa pria itu ada namanya man boobs mulai terbentuk tuh. Itu adalah ciri-ciri pada saat pria sudah mulai mengalami penurunan hormon testosteron,” paparnya.

Lebih lanjut, ia juga menjelaskan bahwa hormon testosteron pada pria ini berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap fit dan menjaga stamina agar tetap optimal. Penurunan testosteron bisa mengakibatkan terganggunya juga kemampuan metabolisme tubuh pria yang dapat berdampak pada fungsi kognitif.

“Metabolisme tubuh pria itu kalau sudah terganggu akan menganggu fungsi kognitif, moodnya, hormonalnya. Mudah cape akan berefek pada mudah marah, sensitif, pulang kerja bawaannya marah-marah terus. itu juga bisa dipengaruhi oleh penurunan testosteron,” ujar dr Rizki.

Dalam menghadapi permasalahan ini, dr Rizki juga menjelaskan bahwa hal ini memang tidak dapat dihindari. Namun, penurunan kadar testosteron dapat dicegah agar tidak terjadi penurunan yang terlalu drastis.

“Umur tidak bisa kita lawan ya. Tapi menurun secara drastis dari sebuah hormon di tubuh kita itu bisa kita cegah, bisa kita perlambat,” katanya.

“Fisiologis tubuh kita tingkatkan dengan olahraga, hidup sehat, makan-makanan kita pilah pilih, diet secara teratur, minum-minuman alkohol dengan kadar tinggi kita kurangi, rokok kita stop, olahraga yang meningkatkan vitalitas, olahraga yang ke arah endurance itu juga sangat membantu untuk menjaga hormon testosteron ini tidak menurun secara drastis,” sambungnya.

Bagi para pria yang memang memiliki kesibukan sehingga terhambat untuk bisa melakukan olahraga secara rutin, dr Rizki menganjurkan untuk mengonsumsi suplemen untuk membantu mengisi kekurangan itu.

“Idealnya untuk satu minggu kita harus olahraga dua sampai tiga hari. Tapi kan kita tidak bisa full untuk olahraga terus untuk mereka yang sangat aktif. Kita bisa mengisinya dengan minum suplemen,” pungkasnya.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

3 Pemicu Pria Alami Ejakulasi Tertunda, Sperma Tak Keluar Meski Sudah Klimaks

Leave a comment


Jakarta –

Ejakulasi adalah salah satu tahap yang ditunggu sebagian besar pasutri ketika bercinta. Ejakulasi menjadi tanda pria mencapai klimaks dari rangsangan seksual sebelumnya. Ejakulasi juga menjadi salah satu upaya pasutri untuk menghasilkan kehamilan.

Namun, beberapa pria mungkin mengalami gangguan seksual yang menyebabkan ejakulasi tertunda (DE). Kondisi ini bisa saja membuat pria tidak nyaman dan malu terhadap pasangan.

Dikutip dari Healthline, ejakulasi tertunda terjadi ketika pria membutuhkan rangsangan seksual dalam waktu lama untuk ejakulasi. Pria butuh waktu lebih dari 30 menit rangsangan seksual untuk mencapai orgasme dan ejakulasi.


Dalam beberapa kasus, ejakulasi tidak dapat dicapai sama sekali. Kebanyakan pria mengalami ejakulasi tertunda dari waktu ke waktu, tetapi bagi pria lain mungkin menjadi masalah seumur hidup.

Meskipun tidak menimbulkan risiko medis yang serius, kondisi ini dapat menjadi sumber stres dan menimbulkan masalah dalam kehidupan seks serta hubungan dengan pasangan.

Ejakulasi tertunda yang menjadi masalah seumur hidup sangat berbeda dengan yang berkembang di kemudian hari. Beberapa pria memiliki masalah umum ketika ejakulasi tertunda terjadi di semua situasi seksual. Sementara bagi pria lain, itu hanya terjadi dengan pasangan tertentu atau dalam keadaan tertentu. Ini dikenal sebagai “ejakulasi tertunda situasional.”

Penyebab Ejakulasi Tertunda

Ada banyak kemungkinan penyebab ejakulasi tertunda, antara lain:

1. Faktor psikologis

Ejakulasi tertunda dapat terjadi karena pengalaman traumatis. Budaya yang tabu atau agama dapat memberi konotasi negatif pada seks. Kecemasan dan depresi dapat menekan hasrat seksual yang juga menyebabkan ejakulasi tertunda

Hubungan yang buruk dengan pasangan, kemarahan, miskomunikasi dapat memperburuk ejakulasi tertunda. Kekecewaan pada realita seksual dengan pasangan dibandingkan dengan fantasi juga bisa mengakibatkan kondisi ini. Akibatnya, pria ejakulasi saat masturbasi tapi tidak bisa ketika dirangsang oleh pasangan.

2. Faktor fisik

Faktor fisik penyebab ejakulasi tertunda meliputi:

  • Kerusakan saraf di tulang belakang atau panggul
  • Operasi prostat tertentu yang menyebabkan kerusakan saraf
  • Penyakit jantung yang mempengaruhi tekanan darah ke daerah panggul
  • Infeksi prostat atau saluran kemih
  • Neuropati atau stroke
  • Hormon tiroid rendah
  • Kadar testosteron rendah
  • Cacat lahir yang mengganggu proses ejakulasi

3. Bahan kimia

Bahan kimia tertentu dapat memengaruhi saraf yang terlibat dalam ejakulasi. Hal ini dapat memengaruhi ejakulasi dengan dan tanpa pasangan.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 Posisi Bercinta Mantap di Kamar Mandi, Cocok Buat Morning Sex Pagi Ini

Leave a comment


Jakarta –

Morning sex atau seks di pagi hari adalah salah satu cara yang baik untuk mengawali hari buat para pasutri. Selain menyenangkan, berhubungan intim di pagi hari juga diklaim banyak pakar mampu meningkatkan mood dan memberikan energi untuk beraktivitas.

Salah satu lokasi yang kerap dijadikan tempat untuk melakukan morning sex adalah kamar mandi. Penampilan pasangan yang minim busana di kamar mandi memang tak jarang mendorong gairah untuk bercinta di kamar mandi pada pagi hari.

Namun berhubungan intim di kamar mandi membutuhkan kreativitas dan imajinasi, apalagi jika kamar mandi ukurannya kecil.


Dikutip dari Bhojaair, berikut beberapa posisi seks terbaik di kamar mandi yang bisa bikin pagimu makin bergairah dan bersemangat.

1. Standing Missionary

Mungkin tidak sedikit pasutri yang membayangkan bercinta di bawah shower seperti adegan di film-film bukan? Nah, salah satu posisi terbaik untuk melakukannya adalah standing missionary.

Untuk melakukannya, hanya perlu berdiri berhadapan dengan pasangan. Wanita biasanya akan bersandar pada dinding shower dengan posisi kaki yang agak mengangkang untuk memudahkan penetrasi. Agar lebih intim, pasangan juga bisa melingkarkan kaki ke pasangan pria, saling memeluk serta menyelipkan beberapa kecupan mesra.

2. Doggy Against the Wall

Berbeda dengan standing missionary, pada gaya ini wanita bersandar ke dinding shower dengan posisi membelakangi pria. Penetrasi dilakukan layaknya posisi doggy style, hanya saja dalam keadaan berdiri.

Posisi ini terbilang cukup hot karena ada banyak variasi yang bisa dilakukan, seperti memeluk pasangan dari belakang, mencium, hingga mengangkat kaki pasangan agar penetrasi makin lancar dan jos.

3. Sitting Pretzel

Shower bukanlah satu-satunya tempat untuk melakukan seks di kamar mandi. Jika memiliki toilet duduk, pasangan juga bisa berhubungan intim dengan posisi sitting pretzel.

Untuk memulai gaya ini, si pria akan duduk di atas toilet. Si wanita kemudian akan duduk di atas pasangan prianya untuk melakukan penetrasi. Anda dan pasangan juga bisa membuat posisi ini semakin lebih hot dengan saling memeluk dan berciuman. Tak hanya itu, posisi ini juga bisa membantu membakar kalori bagi si wanitanya loh.

4. Suspended Congress

Percaya diri dengan stamina dan kekuatan Anda? Tantang diri Anda dan pasangan dengan posisi suspended congress.

Mulai dengan saling berhadapan, kemudian angkat pasangan wanita. Si wanita bisa membantu suspensi dengan melingkarkan kaki ke pinggang pria, atau bersandar pada dinding kamar mandi. Bagi yang tertarik melakukan posisi ini, pastikan untuk berdiri di lantai yang kering agar tidak tergelincir saat melakukan penetrasi.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy