Jakarta –

Ejakulasi dini merupakan kondisi ketika pria tidak bisa menahan ejakulasi lebih dari satu menit setelah penetrasi. Keluhan ini tak jarang dialami pria ketika sedang berhubungan Intim. Kondisi ini sering kali membuat pria merasa tidak percaya diri serta tidak dapat merasa puas saat berhubungan intim.

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi ejakulasi saat bercinta dengan pasangan, tanpa bantuan obat-obatan, kondom, ataupun tisu magic.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut pembahasannya.

1. Metode ‘Squeeze’

‘Squeeze’ adalah salah satu trik yang kerap dianjurkan untuk mengatasi masalah ejakulasi. Teknik ini bertujuan menunda ejakulasi dengan cara meremas bagian antara kepala dan batang penis untuk menghentikan mencegah pria ejakulasi.

Teknik ‘squeeze’ dapat dilakukan sendiri maupun oleh pasangan. Ketika keinginan untuk ejakulasi berkurang, maka pasutri bisa kembali melanjutkan aktivitas seksual. Ulangi teknik ini sampai mendapat timing ejakulasi yang diinginkan.

2. ‘Start and Stop’

Teknik lain yang bisa dilakukan untuk menunda ejakulasi saat bercinta adalah ‘start and stop’. Teknik ini mengontrol ejakulasi dengan cara menghentikan penetrasi vaginal ketika hendak ejakulasi. Setelah keinginan untuk ejakulasi berkurang, pria bisa kembali melanjutkan penetrasi atau aktivitas seksual lain hingga mencapai timing ejakulasi yang diinginkan.

3. Mengalihkan perhatian

Salah satu cara mengontrol ejakulasi paling simpel yang dapat dilakukan adalah dengan mengalihkan pikiran dari hal-hal yang berbau seksual. Dikutip dari Cleveland Clinic, salah satu teknik mengalihkan perhatian yang paling efektif adalah dengan membayangkan nama benda atau tempat yang dilihat. Misalnya, memikirkan nama tempat yang dilewati dalam perjalanan menuju gym, nama pemain di tim olahraga favorit, atau nama produk yang terpajang di etalase supermarket.

(ath/suc)