Jakarta –

Bagi seorang pasangan suami istri yang baru menikah, meningkatkan gairah seksual merupakan hal yang penting. Hal tersebut dapat mendorong kehidupan seksual yang baik.

Ternyata untuk meningkatkan gairah seksual, ada cara mudah yang bisa dibantu oleh beberapa makanan. Pasutri merapat, berikut lima makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual, dikutip dari Healthline.

1. Apel

Siapa sangka buah yang biasa kita temui ini ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan gairah seksual pada wanita. Terdapat satu studi yang menemukan bahwa wanita mengonsumsi apel setiap hari, memiliki kualitas dan kehidupan seks yang lebih baik.

2. Saffron

Saffron memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah mampu membantu mengatasi depresi. Studi mengungkapkan seorang wanita yang mengonsumsi saffron selama 4 minggu untuk mengatasi depresi, mengalami peningkatan signifikan dalam gairah seksual.

3. Oyster

Oyster atau tiram mengandung asam D-aspartat dan N-metil-D-aspartat yaitu dua asam amino yang dapat menjaga hormon testosteron agar lebih sehat. Hal ini dapat meningkatkan gairah seksual pada wanita ataupun pria.

4. Semangka

Mengonsumsi semangka dapat meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini membantu meningkatkan gairah seksual secara alami. Semangka mengandung Citrulline yang dapat membantu merangsang tingkat arginin untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih baik.

5. Pisang

Buah ini mudah ditemukan di mana saja, kandungan yang terdapat pada pisang adalah kalium dan bromelain. Kalium merupakan nutrisi yang penting untuk membantu kontraksi otot dan dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual. Sedangkan bromelain yaitu enzim yang membantu hormon testosteron lebih sehat dan meningkatkan libido.

(naf/naf)