Category Archives: Dewasa

Dewasa

5 Manfaat Tisu Magic, Beserta Cara Pakai dan Efek Sampingnya

Leave a comment

Jakarta –

Berdasarkan penelitian, sebagian besar pria setuju dengan eksistensi dan manfaat tisu magic. Benda ini merupakan sejenis tisu basah yang dimanfaatkan pria agar tetap kuat dalam memuaskan pasangannya saat sedang berhubungan intim.

Biasanya, tisu magic digunakan beberapa menit sebelum melakukan seks untuk membuat penis mati rasa. Sehingga, durasi saat berhubungan akan lebih lama. Namun, perlu diketahui juga efek samping dari penggunaannya.

Untuk mengetahuinya, simak penjelasan mengenai 5 manfaat tisu magic, lengkap dengan cara pakai dan efek sampingnya berikut ini.


Apa Itu Tisu Magic?

Mengutip Medical News Today, tisu magic (dalam bahasa Inggris: premature ejaculation wipes) merupakan tisu yang mengandung ‘benzokain’ dalam dosis rendah.

Tisu ini merupakan alat bantu yang digunakan pria sesaat sebelum berhubungan intim untuk mencegah ejakulasi dini.

Kandungan dalam tisu tersebut berfungsi untuk mengurangi sensitivitas kulit di kepala dan batang penis yang dapat menunda respons ejakulasi tersebut.

Selain itu, benzokain dalam tisu magic terbukti dapat ditoleransi dengan baik oleh para pria karena mereka mengalami kepuasan seksual yang lebih tinggi dan memiliki kontrol lebih besar atas ejakulasi mereka.

Cara Pakai Tisu Magic

Berikut ini adalah cara pakai tisu magic sebelum melakukan hubungan seksual:

  1. Pertama, pastikan tangan dalam keadaan bersih sebelum mengaplikasikannya. Kemudian, oleskan tisu magic pada area penis yang sensitif untuk melembabkan kulit. Cukup gunakan satu lembar tisu untuk sekali pemakaian.
  2. Tunggulah sekitar 5 sampai 10 menit agar tisu magic dapat bekerja. Biarkan hingga kering dan cuci bersih dengan sabun agar tidak terasa pahit saat melakukan oral seks.

Manfaat Tisu Magic

Dikutip dari laman Healthline, berikut ini adalah 5 manfaat tisu magic.

1. Mencegah Ejakulasi Dini

Tisu magic bermanfaat untuk mengatasi masalah ejakulasi dini. Pasalnya, kandungan benzokain dalam tisu tersebut dapat menurunkan sensitivitas kulit kepala dan batang penis.

Secara teori, benzokain dalam jumlah rendah berfungsi untuk mengurangi stimulasi yang berlebihan pada penis. Sehingga, pria dapat mengontrol ejakulasi di saat yang pas saat mereka ingin melakukannya.

Berdasarkan penelitian di tahun 2017, 4 persen kandungan benzokain dalam tisu magic mampu memberikan efek ejakulasi lebih lama sehingga meningkatkan kepuasan seksual saat melakukan hubungan intim.

2. Mengandung Anestesi Lokal

Manfaat tisu magic selanjutnya adalah sebagai anestesi lokal karena kandungan benzokain di dalamnya. Zat ini memiliki efek mematikan ujung saraf di bawah permukaan kulit.

Ketika benzokain dioleskan ke kulit, zat tersebut akan menghalangi saluran yang membantu natrium mengaktifkan sinyal.

Bila saluran tersebut dihentikan atau diblokir, pria akan mati rasa (tidak merasakan apapun) ketika sesuatu mengganggusarafnya.

3. Durasi Seks yang Lebih Lama

Tisu magic dapat membuat pria lebih lama mengontrol durasi ereksi dan mencegah ejakulasi dini sehingga durasi seks menjadi lebih tahan lama.

Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2019, para peserta penelitian tersebut dapat meningkatkan waktu rata-rata ejakulasi hampir 3 menit daripada biasanya, hanya dengan penggunaan tisu magic selama 30 hari.

Bahkan, setelah 2 bulan, efeknya lebih besar menjadi 5,5 menit (329 detik).

4. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Tisu magic dapat membantu pria untuk memuaskan pasangannya. Sehingga, hal ini dapat membantu mereka meningkatkan kepercayaan diri dalam melakukan hubungan seks.

Selain itu, kepercayaan diri pria juga dapat bertambah saat mereka tidak merasa stres akibat masalah ejakulasi dini. Perasaan ini pun bisa menular juga ke pasangannya karena sama-sama merasa puas.

5. Hubungan Seks yang Lebih Sehat

Manfaat tisu magic yang paling utama adalah menenangkan saraf sensitif pria sehingga membuat mereka memegang kontrol akan ejakulasi saat berhubungan seks. Hal ini juga akan berpengaruh pada durasi seks yang cenderung lebih tahan lama.

Dengan begitu, kesenjangan antara orgasme pria dan pasangannya dapat teratasi. Sehingga kehidupan hubungan seks dapat terjalin dengan lebih sehat dan bahagia.

Efek Samping Tisu Magic

Meskipun ada sejumlah manfaat tisu magic tetapi pastikan tidak menggunakannya secara berlebihan.

Berikut adalah beberapa efek samping penggunaan tisu magic pada pria jika digunakan secara berlebihan.

  • Menimbulkan disfungsi ereksi karena kurangnya sensasi selama berhubungan seksual
  • Menyebabkan kulit kering dan agak bersisik
  • Menimbulkan rasa gatal
  • Memungkinkan adanya perubahan warna kulit
  • Dapat menyebabkan peradangan
  • Adanya sensasi terbakar atau rasa menyengat
  • Menimbulkan rasa sakit

Nah, demikian penjelasan mengenai manfaat tisu magic, lengkap dengan cara pakai dan efek sampingnya. Tetap berhati-hati saat menggunakan produk tersebut ya, detikers. Semoga membantu!

(inf/inf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Posisi Seks di Pagi Hari yang Bisa Bikin Kurus, Dobel Nikmat!

Leave a comment


Jakarta –

Selain sebagai ekspresi perasaan cinta kepada pasangan, seks juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Bahkan jika dilakukan dalam posisi tertentu, seks juga bisa menjadi olahraga untuk melatih tubuh dan membentuk otot.

“Posisi seks apapun bisa menjadi intense jika kamu melakukannya dengan sungguh-sungguh, tapi memang ada beberapa posisi yang bisa menantang ketahanan tubuh kamu dibandingkan posisi lainnya,” ungkap terapis seks Vanessa Marin, dikutip dari Bustle, Senin (5/6/2023).

Nah, buat pasutri yang tertarik mencoba, berikut beberapa posisi seks yang bisa dilakukan untuk melatih sekaligus membentuk tubuh.


1. Standing Splits

Melakukan hubungan seks sambil berdiri terbilang cukup menantang untuk dilakukan. Selain menuntut ketahanan dan kekuatan fisik, baik pria maupun wanita harus memiliki tinggi badan yang sesuai agar penetrasi dapat dilakukan secara maksimal.

Untuk bercinta ala standing splits, pria dan wanita harus berdiri saling berhadapan. Si wanita kemudian mengangkat salah satu kaki dan melingkarkannya ke pinggang pasangan pria. Jika kamu punya tubuh yang fleksibel, bisa juga mengangkat kaki dan menyandarkannya di pundak si pria. Selain melatih keseimbangan, posisi ini juga bisa membantu mengencangkan otot-otot core loh!

2. Shoulder Stands

Bisa dibilang ini adalah salah satu posisi seks paling menantang untuk dilakukan. Mulailah dengan pose missionary, lalu angkat pinggul pasangan wanita sehingga ia berada dalam posisi bersandar menggunakan bahu.

Kemudian, angkat kaki pasangan wanita setinggi mungkin atau sandarkan di pundak si pria. Agar makin intens, si pria bisa transisi ke posisi kneeling atau berlutut untuk menopang pinggul pasangan wanitanya. Meski rumit, posisi ini dapat melatih beberapa otot tubuh secara sekaligus.

3. Crouching Cowgirl

Posisi satu ini lebih banyak memberikan benefit untuk pasangan wanita. Pada posisi ini, pria berbaring telentang di atas tempat tidur sementara pasangan wanita melakukan penetrasi dengan duduk di atas si pria.

Alih-alih bertumpu pada lutut seperti posisi cowgirl biasa, pada posisi ini si wanita berada dalam pose jongkok atau bertumpu menggunakan kakinya. Sehingga, gerakan penetrasi akan terlihat seperti orang yang sedang melakukan squat. Posisi ini bisa membantu wanita yang ingin mendapatkan bentuk paha yang kencang dan ideal.

4. Crabwalk Cowgirl

Ingin posisi yang lebih intens daripada crouching cowgirl? Crabwalk cowgirl bisa jadi salah satu pilihannya.

Mulailah dengan posisi cowgirl biasa, lalu berjongkok dan sandarkan badan kamu ke belakang. Kamu bisa meletakkan tangan di atas kasur atau paha pasangan pria sebagai penopang, lalu melakukan gerakan penetrasi dengan menggerakkan pinggul secara horizontal. Posisi ini lumayan sulit untuk dilakukan, tapi sebanding dengan manfaat yang diberikan.

5. Missionary Plank

Posisi satu ini cocok untuk pria yang ingin membentuk otot dada dan triceps. Mulai dengan posisi missionary tradisional, kemudian transisi ke posisi plank atau seolah-olah akan melakukan push-up.

Dengan bertumpu menggunakan lengan, si pria bisa melakukan gerakan penetrasi dengan menggoyangkan panggulnya. Pastinya ini lebih ‘seru’ ketimbang melakukan push-up biasa bukan?

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Disinggung di Cabang Olahraga Seks Kompetitif Swedia, Apa Itu Kamasutra?

Leave a comment


Jakarta –

Swedia menjadi negara pertama di dunia yang menjadikan seks sebagai olahraga. Swedia akan menyelenggarakan Kejuaraan Seks Eropa selama enam minggu pada 8 Juni 2023 di Gothenburg.

Kompetisi tersebut nantinya akan berlangsung di bawah Federasi Seks Swedia. Kompetisi tersebut akan melibatkan peserta dalam aktivitas di bawah 16 disiplin seks. Antara lain seks oral, daya tahan, pijat tubuh, penetrasi, pemanasan, dan masih banyak lagi.

Kompetisi ini nantinya akan dinilai oleh panel yang terdiri dari tiga juri. Selain itu penonton juga akan terlibat dalam proses penilaian.


Lebih lanjut, peserta yang menguasai soal Kamasutra akan mendapatkan poin tambahan jika diterapkan dalam banyak disiplin dalam tantangan mereka. Penilaian yang dilakukan diambil berdasarkan chemistry, pengetahuan seks, tingkat daya tubuh, dan lainnya.

Apa Itu Kamasutra?

Dikutip dari Yogapedia, Kamasutra merupakan teks Sansekerta kuno yang dikenal sebagai buku tentang erotisme. Tidak hanya itu saja, peneliti menilai Kamasutra juga menjadi sebuah panduan tentang seni hidup. Mulai dari menemukan pasangan hingga perawatan pribadi dan etiket pernikahan serta urusan duniawi.

Kamasutra ditulis pada abad ketiga oleh Vatsyayana Mallanaga. Kata ‘kama’ menunjukkan kerinduan atau keinginan yang seringkali berkonotasi seksual. Sedangkan ‘sutra’ mengacu pada ayat atau kitab suci. Judulnya dapat diterjemahkan sebagai “Risalah tentang Kenikmatan”.

Kamasutra ditulis sebagai panduan untuk mencapai ‘kama’, khususnya kesenangan fisik. Terjemahan dalam bahasa Inggris yang paling terkenal diterbitkan oleh Sir Richard Burton pada abad ke-19.

Namun pada abad ke-21 terjemahannya diperbaiki oleh profesor Universitas Chicago Wendy Doniger dan pakar di Pusat Studi Agama Dunia Harvard Sudhir Kakar untuk mendapatkan makna yang lebih akurat.

Topik yang paling banyak dibahas di teks Kamasutra adalah posisi seksual erotis. Namun, ada beberapa hal lain yang tercakup di Kamasutra, antara lain:

  • Perawatan diri yang tepat
  • Etiket termasuk percakapan pasca melakukan hubungan seks
  • Praktik seni mulai dari membuat puisi, memasak, dan masih banyak lain
  • Homoseksualitas
  • Seksualitas wanita

(avk/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 Posisi Bercinta Mantap di Kamar Mandi, Cocok Buat Morning Sex Pagi Ini

Leave a comment


Jakarta –

Morning sex atau seks di pagi hari adalah salah satu cara yang baik untuk mengawali hari buat para pasutri. Selain menyenangkan, berhubungan intim di pagi hari juga diklaim banyak pakar mampu meningkatkan mood dan memberikan energi untuk beraktivitas.

Salah satu lokasi yang kerap dijadikan tempat untuk melakukan morning sex adalah kamar mandi. Penampilan pasangan yang minim busana di kamar mandi memang tak jarang mendorong gairah untuk bercinta di kamar mandi pada pagi hari.

Namun berhubungan intim di kamar mandi membutuhkan kreativitas dan imajinasi, apalagi jika kamar mandi ukurannya kecil.


Dikutip dari Bhojaair, berikut beberapa posisi seks terbaik di kamar mandi yang bisa bikin pagimu makin bergairah dan bersemangat.

1. Standing Missionary

Mungkin tidak sedikit pasutri yang membayangkan bercinta di bawah shower seperti adegan di film-film bukan? Nah, salah satu posisi terbaik untuk melakukannya adalah standing missionary.

Untuk melakukannya, hanya perlu berdiri berhadapan dengan pasangan. Wanita biasanya akan bersandar pada dinding shower dengan posisi kaki yang agak mengangkang untuk memudahkan penetrasi. Agar lebih intim, pasangan juga bisa melingkarkan kaki ke pasangan pria, saling memeluk serta menyelipkan beberapa kecupan mesra.

2. Doggy Against the Wall

Berbeda dengan standing missionary, pada gaya ini wanita bersandar ke dinding shower dengan posisi membelakangi pria. Penetrasi dilakukan layaknya posisi doggy style, hanya saja dalam keadaan berdiri.

Posisi ini terbilang cukup hot karena ada banyak variasi yang bisa dilakukan, seperti memeluk pasangan dari belakang, mencium, hingga mengangkat kaki pasangan agar penetrasi makin lancar dan jos.

3. Sitting Pretzel

Shower bukanlah satu-satunya tempat untuk melakukan seks di kamar mandi. Jika memiliki toilet duduk, pasangan juga bisa berhubungan intim dengan posisi sitting pretzel.

Untuk memulai gaya ini, si pria akan duduk di atas toilet. Si wanita kemudian akan duduk di atas pasangan prianya untuk melakukan penetrasi. Anda dan pasangan juga bisa membuat posisi ini semakin lebih hot dengan saling memeluk dan berciuman. Tak hanya itu, posisi ini juga bisa membantu membakar kalori bagi si wanitanya loh.

4. Suspended Congress

Percaya diri dengan stamina dan kekuatan Anda? Tantang diri Anda dan pasangan dengan posisi suspended congress.

Mulai dengan saling berhadapan, kemudian angkat pasangan wanita. Si wanita bisa membantu suspensi dengan melingkarkan kaki ke pinggang pria, atau bersandar pada dinding kamar mandi. Bagi yang tertarik melakukan posisi ini, pastikan untuk berdiri di lantai yang kering agar tidak tergelincir saat melakukan penetrasi.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

3 Pemicu Pria Alami Ejakulasi Tertunda, Sperma Tak Keluar Meski Sudah Klimaks

Leave a comment


Jakarta –

Ejakulasi adalah salah satu tahap yang ditunggu sebagian besar pasutri ketika bercinta. Ejakulasi menjadi tanda pria mencapai klimaks dari rangsangan seksual sebelumnya. Ejakulasi juga menjadi salah satu upaya pasutri untuk menghasilkan kehamilan.

Namun, beberapa pria mungkin mengalami gangguan seksual yang menyebabkan ejakulasi tertunda (DE). Kondisi ini bisa saja membuat pria tidak nyaman dan malu terhadap pasangan.

Dikutip dari Healthline, ejakulasi tertunda terjadi ketika pria membutuhkan rangsangan seksual dalam waktu lama untuk ejakulasi. Pria butuh waktu lebih dari 30 menit rangsangan seksual untuk mencapai orgasme dan ejakulasi.


Dalam beberapa kasus, ejakulasi tidak dapat dicapai sama sekali. Kebanyakan pria mengalami ejakulasi tertunda dari waktu ke waktu, tetapi bagi pria lain mungkin menjadi masalah seumur hidup.

Meskipun tidak menimbulkan risiko medis yang serius, kondisi ini dapat menjadi sumber stres dan menimbulkan masalah dalam kehidupan seks serta hubungan dengan pasangan.

Ejakulasi tertunda yang menjadi masalah seumur hidup sangat berbeda dengan yang berkembang di kemudian hari. Beberapa pria memiliki masalah umum ketika ejakulasi tertunda terjadi di semua situasi seksual. Sementara bagi pria lain, itu hanya terjadi dengan pasangan tertentu atau dalam keadaan tertentu. Ini dikenal sebagai “ejakulasi tertunda situasional.”

Penyebab Ejakulasi Tertunda

Ada banyak kemungkinan penyebab ejakulasi tertunda, antara lain:

1. Faktor psikologis

Ejakulasi tertunda dapat terjadi karena pengalaman traumatis. Budaya yang tabu atau agama dapat memberi konotasi negatif pada seks. Kecemasan dan depresi dapat menekan hasrat seksual yang juga menyebabkan ejakulasi tertunda

Hubungan yang buruk dengan pasangan, kemarahan, miskomunikasi dapat memperburuk ejakulasi tertunda. Kekecewaan pada realita seksual dengan pasangan dibandingkan dengan fantasi juga bisa mengakibatkan kondisi ini. Akibatnya, pria ejakulasi saat masturbasi tapi tidak bisa ketika dirangsang oleh pasangan.

2. Faktor fisik

Faktor fisik penyebab ejakulasi tertunda meliputi:

  • Kerusakan saraf di tulang belakang atau panggul
  • Operasi prostat tertentu yang menyebabkan kerusakan saraf
  • Penyakit jantung yang mempengaruhi tekanan darah ke daerah panggul
  • Infeksi prostat atau saluran kemih
  • Neuropati atau stroke
  • Hormon tiroid rendah
  • Kadar testosteron rendah
  • Cacat lahir yang mengganggu proses ejakulasi

3. Bahan kimia

Bahan kimia tertentu dapat memengaruhi saraf yang terlibat dalam ejakulasi. Hal ini dapat memengaruhi ejakulasi dengan dan tanpa pasangan.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Bapak-bapak Waspada! ‘Menopause’ Juga Bisa Dialami Pria, Begini Tanda-tandanya

Leave a comment


Jakarta –

Seiring bertambahnya umur, tubuh manusia pastinya akan mengalami perubahan, baik secara fisik, psikologis, ataupun fungsi seksualnya. Pada wanita, proses ini kerap dikenal dengan sebutan menopause yang ditandai dengan berakhirnya siklus menstruasi saat mulai memasuki usia tertentu.

Tak hanya pada wanita, ternyata pria juga bisa mengalami menopause yang disebut sebagai kondisi andropause. Andropause sendiri adalah kondisi menurunnya kadar hormon testosteron pada pria, yang hampir sama dengan menopause pada wanita.

“Untuk laki-laki itu ada namanya andropause. Andropause ini hanya dialami oleh laki-laki karena memiliki hormon testosteron,” jelas dr Rizki Nasution, saat ditemui detikcom di kawasan Jakarta Utara, Senin (29/5/2023).


“Hormon testosteron puncaknya pada pria pada saat berusia 20 tahun ke atas sampai usia 30. Jadi saat pria berusia 30 tahun dan ke atasnya lagi, itu per tahun akan turun sekitar 1 persen hormon testosteronnya,” lanjut dr Rizki.

dr Rizki menjelaskan, ciri-ciri ketika pria dewasa mulai memasuki fase andropause bisa banyak diamati dan dirasakan dalam hal-hal sederhana dalam keseharian.

“Yang paling simple dari mudah lelah, mudah cape, sering kelelahan yang amat sangat, kemudian rontoknya rambut, lemak di perut mulai menumpuk, kemudian otot-otot badan yang mulai menyusut, lalu beberapa pria itu ada namanya man boobs mulai terbentuk tuh. Itu adalah ciri-ciri pada saat pria sudah mulai mengalami penurunan hormon testosteron,” paparnya.

Lebih lanjut, ia juga menjelaskan bahwa hormon testosteron pada pria ini berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap fit dan menjaga stamina agar tetap optimal. Penurunan testosteron bisa mengakibatkan terganggunya juga kemampuan metabolisme tubuh pria yang dapat berdampak pada fungsi kognitif.

“Metabolisme tubuh pria itu kalau sudah terganggu akan menganggu fungsi kognitif, moodnya, hormonalnya. Mudah cape akan berefek pada mudah marah, sensitif, pulang kerja bawaannya marah-marah terus. itu juga bisa dipengaruhi oleh penurunan testosteron,” ujar dr Rizki.

Dalam menghadapi permasalahan ini, dr Rizki juga menjelaskan bahwa hal ini memang tidak dapat dihindari. Namun, penurunan kadar testosteron dapat dicegah agar tidak terjadi penurunan yang terlalu drastis.

“Umur tidak bisa kita lawan ya. Tapi menurun secara drastis dari sebuah hormon di tubuh kita itu bisa kita cegah, bisa kita perlambat,” katanya.

“Fisiologis tubuh kita tingkatkan dengan olahraga, hidup sehat, makan-makanan kita pilah pilih, diet secara teratur, minum-minuman alkohol dengan kadar tinggi kita kurangi, rokok kita stop, olahraga yang meningkatkan vitalitas, olahraga yang ke arah endurance itu juga sangat membantu untuk menjaga hormon testosteron ini tidak menurun secara drastis,” sambungnya.

Bagi para pria yang memang memiliki kesibukan sehingga terhambat untuk bisa melakukan olahraga secara rutin, dr Rizki menganjurkan untuk mengonsumsi suplemen untuk membantu mengisi kekurangan itu.

“Idealnya untuk satu minggu kita harus olahraga dua sampai tiga hari. Tapi kan kita tidak bisa full untuk olahraga terus untuk mereka yang sangat aktif. Kita bisa mengisinya dengan minum suplemen,” pungkasnya.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Nggak Cuma Kenyang, 4 Menu Sarapan Ini Juga Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Leave a comment


Jakarta –

Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi gairah seks, mulai dari kondisi hubungan, stres, dan faktor biologi. Selain itu, pola makan yang buruk juga dapat mempengaruhi hormon seks.

Jika ingin meningkatkan libido, seseorang bisa melakukannya dengan memilih makanan yang tepat untuk sarapan dan memastikan bahwa apa yang dikonsumsi di pagi hari kaya akan vitamin D. Pasalnya, kekurangan vitamin D dapat menurunkan kadar estrogen pada wanita dan testosteron pada pria.

Dikutip dari Deccan Chronicle, Rob Hobson, kepala nutrisi kesehatan, merekomendasikan beberapa makanan untuk meningkatkan vitamin D tersebut.


1. Ikan

Ikan merupakan sumber vitamin D yang sangat baik. Ikan berminyak seperti mackerel dan salmon. disebut-sebut sebagai sumber vitamin D yang sangat baik. Ikan mackerel memiliki 360 IU per porsinya, sementara ikan salmon memiliki 685 IU vitamin D.

2. Sereal dengan susu kedelai

Sereal menjadi menu sarapan yang ideal bagi sebagian orang. Selain enak rasanya, ternyata sereal dengan susu kedelai bisa menjadi sumber vitamin D yang baik.

3. Telur

Kuning telur kaya akan mineral dan vitamin. Pada umumnya, kuning telur mengandung sekitar 18 hingga 39 IU vitamin D. Selain itu, ayam yang diberi pakan yang kaya akan vitamin D memiliki kadar hingga 6000 IU vitamin D per kuning telur.

4. Jamur

Jamur adalah satu-satunya sumber tanaman vitamin D. Namun, perlu dicatat bahwa jamur mengandung vitamin D2, sementara makanan hewani mengandung vitamin D3. Meskipun sama-sama membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam darah, penelitian menunjukkan bahwa vitamin D2 mungkin tidak seefektif vitamin D3.

Terlepas dari itu, jamur tetap menjadi sumber vitamin D2 yang baik.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ciri-ciri Sperma Tak Sehat, Bisa Dilihat dari Tekstur dan Warnanya

Leave a comment


Jakarta –

Kualitas sperma sering kali dihubungkan dengan kesehatan seseorang. Faktanya, beberapa kualitas sperma juga bisa memberi sinyal jika ada suatu masalah kesehatan di dalam tubuh. Penasaran?

1. Volume

Volume air mani yang dikeluarkan saat ejakulasi bisa berbeda-beda. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Andrology tahun 2012 menyebut bahwa volume rata-rata semen adalah 3,4 mililiter atau kira-kira dua pertiga sendok teh.

Volume ini dapat mempengaruhi kesuburan pria. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki volume air mani yang lebih tinggi dari normal berhubungan dengan dengan jumlah sperma rendah. Hal ini disebabkan karena pengenceran sel sperma.


Di sisi lain, volume air mani yang lebih rendah dari normal atau kurang dari 1,5 mL berhubungan dengan kemungkinan fertilitas yang lebih rendah. Pasalnya, volume air mani yang rendah secara konsisten mungkin disebabkan oleh kondisi seperti ejakulasi retrograde, yaitu air mani mengalir kembali ke kandung kemih daripada keluar dari tubuh.

Volume air mani yang rendah juga bisa menjadi tanda kondisi medis lainnya. Sebuah studi tahun 2014 di Fertility and Sterility mengevaluasi lebih dari 9.000 laki-laki dengan usia rata-rata 38 tahun. Mereka menemukan bahwa orang dengan volume air mani rendah hampir dua kali lebih mungkin memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung dibandingkan dengan volume air mani normal.

Volume air mani yang rendah tidak selalu merupakan tanda kemandulan atau penyakit. Mereka juga bisa menjadi tanda dehidrasi atau baru saja ejakulasi.

2. Rasa dan Bau

Sperma sering kali berbau seperti klorin atau amonia dan rasanya sedikit manis karena kandungan fruktosanya tinggi. Meski begitu, rasa dan bau sperma bisa berbeda dari orang ke orang.

Makanan tertentu dapat mengubah rasa dan bau tersebut sehingga menjadikannya lebih pahit, pedas, atau musky. Ini mungkin termasuk makanan seperti:

  • Alkohol
  • Asparagus
  • Kubis
  • Kopi
  • Produk susu
  • Bawang putih
  • Daging
  • Bawang

Merokok juga dapat mengubah rasa atau bau air mani. Selain itu, rokok dapat menurunkan kualitas, jumlah, dan motilitas sperma serta mempersulit untuk hamil.

Faktor lain yang dapat mempengaruhi bau atau rasa air mani adalah infeksi. Ini termasuk infeksi saluran kemih (ISK) dan penyakit menular seksual seperti klamidia, gonore, dan trikomoniasis.

NEXT: Warna dan Tekstur

3. Warna dan Tekstur

Sperma yang normal umumnya berwarna putih atau agak kuning. Teksturnya serupa dengan putih telur atau sedikit seperti agar-agar. Terkadang ada gumpalan seperti jeli di air mani, yang merupakan hal normal jika mengalami dehidrasi atau tidak ejakulasi dalam waktu lama.

Perubahan warna air mani sering kali tidak perlu diperhatikan, tetapi warna tertentu mungkin menunjukkan masalah kesehatan, seperti:

  • Merah atau coklat yang menandakan hematospermia
  • Kuning atau hijau yang menandakan infeksi

Kualitas sperma bervariasi dari orang ke orang. Datang ke dokter urologi mungkin dapat membantu menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar kualitas sperma. Jangan biarkan rasa malu ke dokter menghalangi kesehatan tubuh.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Makanan Pengusir Bau Tak Sedap di Mr P, Nomor 1 Wajib Banget Dikonsumsi

Leave a comment


Jakarta –

Saat berhubungan seksual, bau tak sedap mungkin bisa menurunkan gairah pasangan dan merusak kesenangan di ranjang. Bukan hanya mulut, penis juga bisa mengeluarkan bau tak sedap. Untuk menghilangkan hal ini, memperhatikan makanan yang dikonsumsi adalah kunci.

Makanan dan pola makan memiliki dampak yang besar dalam semua aspek kesehatan, termasuk kesehatan penis. Makanan yang dimakan seseorang dapat mempengaruhi aroma spesifik dari keringat yang keluar dari tubuh. Inilah mengapa, bau penis yang muncul biasanya disebabkan oleh kondisi selangkangan yang berkeringat.

Disaat yang bersamaan, pola makan juga berdampak pada bau dan tetesan urine. Kedua hal ini dapat mengering di penis dan menumpuk sehingga menambah bau tak sedap.


Tak perlu khawatir, dikutip dari Lybrate, berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi bau penis yang tak sedap.

1. Air

Hidrasi adalah salah satu kunci melawan bau penis. Pasalnya, mengonsumsi banyak air dapat mengencerkan zat di dalam tubuh yang bisa menyebabkan bau. Hal ini pun dapat membantu tubuh membuang racun lebih konsisten.

2. Buah citrus

Jeruk, lemon, dan buah-buahan citrus bisa membantu mengurangi masalah bau badan. Asam dapat membantu mengalirkan air ke seluruh tubuh dan serat dalam buah ini berguna dalam mempercepat racun melalui proses ekskresi.

3. Salad bayam dan kangkung

Makanan nabati yang kaya serat, seperti bayam dan kangkung, memiliki manfaat yang sama dengan buah citrus. Dengan membantu makanan melalui proses pencernaan, makanan ini akan menghilangkan sisa-sisa zat yang tidak terpakai sehingga tidak menumpuk ke penis atau bagian tubuh lainnya.

4. Teh hijau atau hitam

Teh hijau atau hitam dapat membantu menjaga penis tetap harum karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Ada juga banyak kandungan asam tanat dalam teh yang diyakini dapat membantu mengontrol kelembaban di bagian tubuh, seperti penis.

5. Herbal

Herbal berbau segar atau spearmint atau parsley sering digunakan untuk menangkal bau mulut. Jika dikonsumsi, makanan ini juga dapat membantu menjaga agar keringat tidak berbau tak sedap.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Rekomendasi Posisi Bercinta buat Pasangan Mager, Enak Maksimal tapi No Ribet!

Leave a comment


Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum, bercinta pagi-pagi alias morning sex punya banyak dampak baik buat pasutri. Tapi memang seringkali,

Di pagi hari, mungkin pasangan masih mengantuk sedangkan yang lainnya ingin bercinta. Dalam hal ini, ada beberapa posisi seks ‘malas’ yang patut dicoba. Posisi seks ini membutuhkan aktivitas fisik minimal, tetapi tetap membuat orgasme.

Dikutip dari Pop Sugar, berikut adalah 6 rekomendasi posisi seks ‘malas’ untuk bercinta di pagi hari. Dijamin tubuh tetap rileks meski bergairah!


1. The standard spoon

Dalam posisi ini, berbaringlah berdampingan dengan pasangan. Posisi berbaring menghadap ke arah yang sama. Pria memasukkan penis atau mainan seks dari belakang. Penetrasi lebih berupa gerakan goyang yang cukup lambat dan ringan.

“Ini memungkinkan kedekatan dan keintiman dengan sedikit usaha dari kedua belah pihak,” kata terapis seks Melissa Cook.

2. The side by side

Mirip dengan posisi spooning, cobalah menghadap pasangan saat berada di sisinya. Untuk masuk ke posisi tersebut, kedua pasangan berbaring miring saling berhadapan. Jika ingin penetrasi, wanita menempatkan kaki bagian atas mereka di atas kaki pria, tetapi perlu dicatat bahwa posisi ini juga bagus untuk stimulasi manual hanya dengan permainan jari.

“Posisi ini bagus untuk kontak mata dan ciuman sambil mempertahankan pengalaman yang nyaman dan mudah,” jelas Cook.

3. The chair

Sebagian besar pekerjaan yang harus dilakukan dalam posisi ini adalah berpindah dari tempat tidur ke kursi. Setelah itu, pria yang melakukan penetrasi duduk di kursi sedangkan wanita duduk di atasnya. Kemudian, wanita ayunkan tubuh maju mundur.

“Posisi ini memungkinkan kedua pasangan untuk bersantai dan menikmati kontak dekat,” tutur Cook.

4. The lotus

“Lotus tidak membutuhkan banyak gerakan atau tenaga,” kata terapis seks Amber Shine, menjadikannya tambahan yang sempurna untuk rutinitas seks di pagi hari.

Lotus dikenal sebagai salah satu posisi seks yang lebih intim, lotus Untuk masuk ke posisi tersebut, satu pasangan duduk bersila, sementara yang lainnya duduk di atasnya dan melingkarkan kakinya di punggung pasangannya. Posisi tersebut akan terasa seperti berada dalam pelukan yang sangat dekat.

5. The lazy dog

Ini adalah posisi seks malas yang ikonik. Pada posisi ini, mungkin butuh sedikit usaha untuk melakukan penetrasi.

“Lazy dog adalah variasi dari posisi doggy-style tradisional. Alih-alih merangkak, wanita berbaring telungkup, rata di tempat tidur atau sofa, dengan pinggul sedikit lebih tinggi. Pria berlutut atau berdiri di belakang dan dapat menembus dari sana,” kata Shine.

6. The flat missionary

Posisi ini merupakan impian bagi kedua pasangan yang ingin bercinta sambil berbaring. Untuk masuk ke posisi ini, mirip dengan misionaris tradisional, wanita berbaring telentang. Kemudian, pria berbaring di atas mereka.

“Alih-alih meletakkan semua beban di atas lutut pria, seperti yang biasanya dilakukan pada misionaris tradisional, flat missionary berarti sebagian besar beban ada pada pasangan (wanita),” kata terapis seks Holly Wood, PhD.

“Karena Anda berdua berbaring rata, berat pasangan atas lebih mudah didistribusikan sehingga tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan pada bagian bawah,” sambungnya.

Wood menambahkan saat ada dalam posisi ini (atau posisi seks apa pun), penting untuk mendapatkan persetujuan dan memastikan kedua pasangan nyaman.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy