Category Archives: Dewasa

Dewasa

5 Olahraga Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks, Nomor 5 Paling Simpel Dilakukan

Leave a comment


Jakarta –

Setiap orang memiliki tingkatan libido yang berbeda-beda. Namun, terdapat beberapa permasalahan yang membuat libido menjadi turun seperti stres, adanya masalah dengan pasangan, masalah kesehatan, kelelahan, hingga kehamilan.

Meski begitu, tidak perlu khawatir, sebab terdapat cara yang bisa meningkatkan libido, salah satunya dengan olahraga. Aktivitas ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual.

Dikutip dari Men’s Clinic, berikut jenis olahraga yang bisa meningkatkan libido:

1. Latihan yoga

Pasangan dapat melakukan yoga untuk meningkatkan libido. Menurut penelitian, seseorang yang melakukan latihan yoga secara rutin dapat membantu dalam mengatasi ejakulasi dini pada pria dan membantu meningkatkan fungsi seksual pada wanita. Selain itu, yoga juga dapat menurunkan kadar stres, meningkatkan stamina, memperbaiki mood, dan menenangkan diri.


2. Latihan kekuatan

Seseorang dapat menggunakan beban untuk meningkatkan massa otot dan meningkatkan libido. Olahraga ini juga memiliki manfaat untuk mengencangkan otot-otot tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

3. Latihan kegel

Penelitian menunjukkan bahwa latihan kegel dapat membantu pria maupun wanita dalam meningkatkan libidonya. Latihan ini dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar ke organ intim dan memperkuat otot-otot dasar panggul.

4. Berenang

Olahraga ini dapat dilakukan secara rutin selama 30 menit dan memiliki manfaat untuk membangkitkan gairah seks, memperbaiki kualitas tidur, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan daya tahan tubuh saat melakukan hubungan seksual.

5. Jalan kaki

Menurut penelitian, rutin jalan kaki selama 30 menit dapat menurunkan berat badan dan risiko disfungsi ereksi pada pria hingga 41 persen. Selain itu, jalan kaki juga dapat menurunkan berat badan dan mendorong daya tahan seksual.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ini Dia 8 Makanan Pendongkrak Seks, Bikin Pria Makin Gaspol Nggak Ada Remnya

Leave a comment


Jakarta –

Sebagian besar dari pria merasa malu jika tidak bisa memberikan kepuasan kepada pasangannya. Hal inilah yang membuat beberapa pria mencoba sejumlah cara, mulai mengonsumsi obat kuat hingga jamu kuat khusus laki-laki. Padahal, dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, libido akan meningkat.

Menurut penelitian, beberapa makanan dapat meningkatkan libido, stamina, dan kehidupan seksual menjadi lebih baik. dr Vijay Singhal, Seksologi menjelaskan konsep makanan untuk meningkatkan libido bagi pria maupun wanita.

“Makanan sehat apa pun bagus untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat,” kata dr Vijay Singhal.


Dikutip dari Pulse, berikut 8 makanan yang bisa meningkatkan libido dan kehidupan seksual:

1. Buah Semangka

Buah semangka memiliki nutrisi citrulline yang dapat meningkatkan libido, bahkan diyakini dapat mengobati disfungsi ereksi. Selain itu, kulit semangka juga biasa digunakan sebagai bahan alami produk suplemen peningkat libido.

2. Sayur Bayam

Selain kacang-kacangan ternyata sayur bayam juga memiliki kandungan asam amino. Sayuran ini dapat mempertahankan ereksi pada pria, sehingga orgasme akan tertahan dengan lama. Selain itu, pria yang mengonsumsi sayuran bayam dapat mengalirkan darah ke area penis. Hal ini dapat meningkatkan gairah seks dan membuat hubungan seks lebih menyenangkan.

3. Kacang

Berbagai macam kacang-kacangan seperti kenari, biji labu, biji bunga matahari, kacang almond, dan kacang tanah mampu membantu menghindari impotensi bagi pria. Selain itu, kacang-kacangan kaya akan sumber L-arginine atau asam amino, dua kandungan yang dapat merangsang produksi oksida nitrat untuk meningkatkan aliran darah ke penis yang membuat pria lebih mudah terangsang.

Kacang-kacangan juga memiliki kandungan lemak yang sehat yaitu omega-3 yang dapat memperlancar peredaran darah dan membantu menurunkan kolesterol.

4. Bawang Putih

Menurut beberapa penelitian, bawang putih dapat meningkatkan libido dan kesuburan pada pria. Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki manfaat kesehatan seperti melawan peradangan, mengurangi kadar kolesterol, dan melindungi dari penyakit kronis. Hal ini disebabkan karena bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang membuat aliran darah mengalir ke area penis.

5. Tiram

Tiram menjadi salah satu makanan yang dipercaya dapat meningkatkan libido. Makanan ini kaya akan seng dan mineral yang dapat meningkatkan hormon testosteron dan mengalirkan darah ke seluruh organ termasuk organ vital. Selain itu, jika pria mengonsumsi makanan ini secara rutin dapat memperbaiki dan meningkatkan kesuburan.

6. Telur

Telur memiliki beberapa kandungan yang memberikan manfaat baik pada kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan libido pria. Kandungan vitamin D pada kuning telur dapat menambah kadar testosteron dan memperbaiki kualitas air mani yang mengandung sperma.

7. Teh Ginseng

Teh ginseng memiliki banyak manfaat dalam meningkatkan stamina dan mengurangi kelelahan. Minuman ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh pria sebelum melakukan aktivitas seks. Pria dapat mengonsumsi teh ginseng yang mengandung ginsenoside untuk meningkatkan kepuasan seksual dan mencegah disfungsi ereksi.

8. Jus Bit

Jus ini dapat meningkatkan stamina dan membuat ereksi menjadi lebih lama. Para penelitian mengatakan bahwa kandungan yang ada pada jus bit dapat membantu mengurangi penyerapan oksigen, sehingga membuat aktivitas seksual tidak terlalu melelahkan.

Selain itu, kandungan pada jus bit seperti nitrat dapat diubah menjadi oksida nitrat. Hal inilah yang membuat tubuh menjadi lebih santai dan membuka aliran pembuluh darah ke penis. Sehingga, pria lebih mudah untuk bergairah.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Tips Jitu Bikin Istri Orgasme Melalui Puting Payudara, Suami Perlu Tahu!

Leave a comment


Jakarta –

Tak sedikit wanita yang merasakan bahwa puting adalah daerah yang paling sensitif secara seksual untuk mencapai orgasme. Namun, kebanyakan pria justru hanya melakukan penetrasi tanpa merangsang area payudara wanita.

Sebenarnya memberikan rangsangan pada pasangan melalui payudara dengan menyentuh atau memainkannya, rasanya seperti memainkan vagina atau klitorisnya. Karena itu, beberapa wanita ada yang mengalami orgasme dengan hanya memainkan payudaranya.

Dikutip dari Times of India, berikut tips dan langkah membuat orgasme puting pada wanita:


1. Ciptakan suasana nyaman

Sangat penting untuk menciptakan suasana yang nyaman sebelum melakukan aktivitas seksual. Dalam membuat suasana tersebut, pasangan bisa menyalakan musik, menyalakan lilin aroma yang disukai, mengenakan kostum tertentu, dan bahkan tidak mengenakan pakaian sama sekali.

2. Jangan malu

Jangan malu untuk menunjukkan tubuh gemuk atau kurus karena pasangan tidak akan memperdulikan hal tersebut. Cobalah untuk percaya diri dan hilangkan pikiran negatif yang berkaitan dengan tubuh . Dengan tips ini, tubuh dan pikiran menjadi santai sehingga aktivitas seksual dapat berjalan dengan baik.

3. Atur pernapasan

Pada pasangan yang baru menikah, melakukan hubungan seksual memang sedikit menegangkan. Namun, pola napas yang tenang membuat seseorang dapat berkonsentrasi pada aktivitas seksualnya, terutama menyentuh dan memainkan puting payudara pasangan.

4. Berikan godaan

Siapkan minyak pijat yang memiliki aroma wangi. Selanjutnya, pria dapat meneteskan minyak di payudara dan beberapa tetes di perut. Mulailah dengan memijat ringan di perut, kemudian secara bertahap mulai memijat area payudara. Sentuhlah dan mainkan payudara secara lembut dengan ujung jari serta hati-hati.

5. Berikan gerakan melingkar

Pria dapat memainkan puting payudara dengan gerakan melingkar. Hal ini dapat membuat wanita merasa geli dan bergairah karena puting memiliki banyak saraf. Selanjutnya, pria dapat memainkan puting dengan mulut dan lidahnya.

6. Gunakan mainan seks

Wanita dapat terangsang ketika puting payudara dimainkan dengan tangan dan mulut. Namun, mainan seks juga bisa menambahkan kenikmatan. Pria dapat memainkan dengan sebuah vribator atau apa pun yang membuat wanita merasa nyaman dan senang.

7. Gunakan es batu

Selain mainan seks, es batu juga memberikan kesenangan bagi wanita. Pria dapat menggunakan es batu untuk memainkan puting payudara wanita. Selain itu, es batu dapat mengirimkan rasa dingin ke seluruh tubuh dan menambahkan gairah serta ereksi.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Catat! 4 Manfaat Morning Sex Sebelum Kerja, Bisa Bikin Happy Seharian

Leave a comment


Jakarta –

Banyak pasangan lebih terbiasa berhubungan seks. Misalnya karena waktu yang lebih lowong setelah bekerja, atau karena mood bercinta baru muncul malam hari. Namun rupanya, bercinta pagi hari juga bisa membawa sederet efek baik lho.

Seks di pagi hari bisa menjadi cara untuk memulai hari dengan lebih menyenangkan dan berenergi. Tak hanya itu, seks di pagi hari juga dapat meningkatkan mood seseorang menjadi lebih baik.

Dikutip dari Elite Daily, berikut manfaat melakukan hubungan seks di pagi hari sebelum pergi bekerja:


1. Pengalaman seks menjadi lebih baik

Stefani Threadgill, seorang terapis seks dari The Sex Therapy Institute, mengatakan bahwa banyak wanita yang mudah untuk mencapai klimaks saat melakukan hubungan seks di pagi hari. Pasalnya, pada pagi hari tubuh terasa lebih santai, sehingga wanita lebih mudah mencapai orgasmenya. Maka dari itu, pasangan dapat memasang alarm untuk bangun lebih pagi dan meluangkan waktu untuk melakukan seks.

2. Menjadi lebih bahagia dan sehat

Umumnya, pasangan-pasangan mengandalkan asupan kopi untuk nge-boost energi di pagi hari. Padahal, berhubungan seks bisa memberikan energi yang lebih dahsyat dibandingkan secangkir kopi.

Menurut penelitian, orang yang rutin melakukan hubungan seks di pagi hari cenderung lebih bahagia dan sehat. Tak hanya itu, kadar estrogen yang meningkat mampu membuat kulit dan rambut menjadi lebih sehat.

3. Meningkatkan konsentrasi

Ternyata, melakukan hubungan seks di pagi hari dapat meningkatkan konsentrasi, sehingga pekerjaan pun akan cepat selesai. Wanita yang melakukan hubungan seksual di pagi hari dapat mengalami pelepasan dopamine yang bisa membantu meningkatkan konsentrasi.

Tak hanya itu, hormon ini juga bisa meningkatkan semangat dan energi. Walhasil, pasangan menjadi lebih fokus saat bekerja.

4. Tidak membuat lelah

Pada beberapa kasus, dorongan seks yang muncul dalam waktu berbeda pada pria dan wanita bisa membuat hubungan seks sedikit memburuk. Misalnya, sebagian pria menginginkan seks di malam hari, namun wanita memilih seks di pagi hari.

Sebenarnya, hubungan seks di pagi hari tidak membutuhkan energi yang banyak sehingga pasangan tidak lelah. Selain itu, hubungan seks di pagi hari juga bisa memberikan sensasi seru yang berbeda. Tertarik?

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Bikin Bergairah Sih, Tapi Ciuman ‘French Kiss’ Bisa Tularkan Penyakit Menular Seksual

Leave a comment


Jakarta –

Gonore atau kerap dikenal juga dengan sebutan kencing nanah adalah penyakit menular seksual yang dapat dialami oleh pria ataupun wanita.

Banyak yang mengira, penyakit ini adalah penyakit yang hanya dapat ditularkan melalui organ intim. Ternyata, sebuah riset menunjukkan bahwa berciuman juga bisa menularkan gonore pada area tenggorokan.

Dikutip dari The Independent, sebuah studi yang dirilis dalam Jurnal Sexually Transmitted Infections mengungkap bahwa ‘deep kissing’ atau ‘french kissing’, yaitu ciuman mulut yang mendalam menggunakan lidah, bisa menjadi penyebab penyebaran infeksi gonore pada tenggorokan.


Meski banyak dikenal dengan sebutan ‘kencing nanah’, penyakit gonore juga bisa menginfeksi area tubuh lainnya, seperti rektum, tenggorokan, hingga mata.

Sejauh ini, peneliti belum dapat memastikan apakah gonorea pada tenggorokan dapat tertular melalui berciuman saja atau ada faktor pemicu lainnya.

“Telah diusulkan bahwa gonore dapat tertular melalui ciuman, namun ciuman sudah menjadi faktor risiko yang selalu diabaikan terkait penularan gonore,” jelas Chow, salah seorang peneliti dalam studi tersebut.

Menurut Chow, menggunakan cairan antiseptik pencuci mulut mungkin bisa menjadi cara efektif menurunkan risiko penyebaran gonore pada tenggorokan. Kini, Chow bersama dengan tim peneliti sedang melakukan penelitian lebih lanjut untuk melihat efektivitas dari penggunaan cairan pencuci mulut tersebut.

“Bila benar berfungsi dengan baik, ini dapat menjadi intervensi yang sederhana dan murah untuk semua orang,” tambahnya.

Dikutip dari NHS, gejala utama gonore pada wanita meliputi rasa sakit saat buang air kecil, cairan atau keputihan yang tidak biasa, atau pendarahan di antara masa menstruasi.

Sedangkan pada laki-laki, gejala pada umumnya meliputi pembengkakan pada testis dan munculnya nanah atau cairan kental dengan warna yang tidak biasa dari penis.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Variasi Bercinta untuk Pemula, Dijamin Langsung Terlihat ‘Pro’

Leave a comment


Jakarta –

Bagi pasutri baru, berhubungan seks mungkin menjadi hal yang membingungkan. Berbagai posisi seks, dari yang mudah hingga sulit menjadi pilihan bagi pasutri. Pasangan mungkin ingin terlihat ‘jago’ di ranjang, tetapi ragu mencoba posisi mana saja yang cocok untuk pemula.

Dikutip dari LovePanky, memilih posisi seks terbaik penting untuk dilakukan. Beberapa posisi mungkin membuat pasutri tidak nyaman bahkan terluka. Posisi seks yang tepat untuk akan membuat pasutri merasa nyaman, membantu terhubung dengan pasangan, dan tidak membuat pasangan minder.

Berikut adalah 5 posisi seks yang direkomendasikan bagi para pemula.


1. Missionary

Terlepas dari apakah pasutri adalah pemula atau tidak, posisi misionaris adalah favorit kebanyakan orang.

Posis ini intim dan mudah sehingga cocok untuk pemula. Bagian yang disukai banyak orang tentang posisi ini adalah pasangan dapat saling bertatap muka. Ini berfungsi untuk mengurangi kecemasan karena dengan terikat melalui kontak mata.

Namun, sangat sedikit wanita yang orgasme melalui penetrasi, jadi jangan terlalu fokus pada hal itu. Wanita lebih baik merangsang klitoris jika ingin mencapai orgasme.

2. Doggy style

Doggy style adalah salah satu posisi seks lainnya yang mudah dilakukan pemula. Hal terpenting adalah intensitasnya. Banyak pasutri yang terlalu bersemangat sehingga pria memberi dorongan terlalu keras. Hindari melakukan hal tersebut. biasanya adalah orang yang tampil terlalu bersemangat dan memberikan terlalu banyak tekanan saat menyodorkan.

Untuk posisi ini, wanita itu berlutut dan jatuhkan dada ke tempat tidur. Angkat bokong ke udara, lalu pria akan melakukan penetrasi dari belakang. Biasanya, wanita lebih merasakan kenikmatan dengan hanya mengangkat bokongnya. Untuk menemukan tempat yang tepat, naikkan atau turunkan bokong wanita.

3. Woman on top

Untuk posisi ini, pria berbaring telentang. Wanita itu merangkak di atasnya, mengangkangi pasangan seperti menunggang kuda. Ambil penisnya dengan tangan. Perlahan turunkan diri ke atasnya. Kemudian, wanita bisa bergerak ke atas dan ke bawah atau bolak-balik.

Wanita disarankan untuk mengalami lubrikasi dulu sebelum mempraktikkan posisi ini. Oleh sebab itu, jangan lupa lakukan foreplay sebelum bercinta.

4. The spoon

Posisi klasik ini terjadi ketika wanita berbaring miring dan pria juga berbaring miring di belakangnya. Posisi ini sangat direkomendasikan untuk pemula karena cukup mudah dan berpotensi menghasilkan orgasme.

Untuk posisi ini, angkat sedikit kaki bagian atas agar pasangan memiliki cukup ruang untuk memasuki tubuh wanita. Pria mengontrol tekanan dan dorongan dengan memegang payudara, pinggang, rambut, atau leher. Bagi wanita, ada kemungkinan lebih tinggi untuk stimulasi G-spot saat berada dalam posisi ini.

5. Face to face

Jika menginginkan keintiman, ini adalah salah satu posisi seks untuk pemula yang ampuh. Posisi ini sangat bagus jika merasa gugup soal seks.

Untuk posisi ini, sebaiknya pasutri berbaring miring menghadap satu sama lain. Wanita naik sedikit lebih tinggi dari pasangan, posisikan pinggul di atas pinggul pria. Kemudian, lilitkan kaki bagian atas di sekelilingnya yang memberinya ruang untuk masuk dan melakukan penetrasi.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 ‘Tips and Trick’ Foreplay Ini Bikin Momen Bercinta Makin Bergairah, Penasaran?

Leave a comment


Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum, foreplay adalah kunci untuk bikin sesi bercinta semakin berwarna dan antimembosankan. Selain itu, foreplay juga bisa membantu membangun koneksi emosional saat pasutri berhubungan intim.

Foreplay bisa membuat pasangan merasa lebih dekat satu sama lain dan membangun intimasi yang bisa membangkitkan suasana menjadi lebih bergairah.

Selain membantu ‘memanaskan’ suasana, foreplay juga bisa menjadi pemanasan tubuh secara fisik dan membantu pria ataupun wanita untuk mencapai klimaks dengan lebih cepat, dikutip dari Everyday Health.


Menurut Debra Herbenick, PhD, MPH, direktur dari Center for Sexual Health Promotion Indiana University, foreplay adalah bagian yang krusial untuk seks yang baik.

Berikut adalah 4 ide foreplay yang bisa dicoba untuk buat sesi bercinta semakin ‘panas’.

1. Melakukan permainan

Nyatanya, foreplay tidak hanya dilakukan saat bercinta, tetapi bisa juga dilakukan sebelum memulai sesi bercinta. Terdapat berbagai macam permainan yang bisa dilakukan sebelum memulai seks, seperti truth or dare, role play, dan games-games lainnya yang bisa membangun kedekatan dengan pasangan.

2. Ungkapkan perasaan

Saling terbuka dan mengungkapkan perasaan satu sama lain bisa menjadi solusi untuk menjadikan sesi bercinta semakin nikmat. Dengan menyampaikan apa yang dirasakan dan apa yang diharapkan dari pasangan, bisa membantu menentukan sesi bercinta seperti apa yang cocok untuk kedua belah pihak.

3. Menggunakan minyak atau produk wangi-wangian

Memberikan satu sama lain pijatan dengan menggunakan minyak tubuh atau losion juga bisa menjadi sesi yang menarik untuk memanaskan suasana.

4. Memberikan sentuhan bagi satu sama lain

Coba berbagai cara untuk memberikan satu sama lain sentuhan. Bisa dengan mengelus atau meraba berbagai bagian tubuh pasangan, membelai rambut, atau memberikan gelitik lembut. Selain itu, bisa juga dengan berdansa atau mandi bersama sebelum memulai sesi bercinta.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Rekomendasi Posisi Bercinta Buat Pasutri yang Kelebihan BB

Leave a comment


Jakarta –

Memiliki berat badan berlebih mungkin menjadi ‘PR’ bagi beberapa pasutri. Perut buncit dan bobot lebih bisa menjadi penghalang bagi pasutri dalam mempraktikkan berbagai posisi seks dan kesulitan menopang tubuh pasangan.

Dikutip dari Flo Health, tidak semua posisi seks memungkinkan untuk setiap tubuh. Namun, tidak perlu khawatir. Berikut ini adalah 5 posisi seks yang direkomendasikan untuk pasutri dengan berat badan berlebih.

1. Doggy style

Posisi klasik ini adalah salah satu posisi seks terbaik untuk orang yang kelebihan berat badan. Posisi ini bisa sedikit melelahkan. Mengatasinya, cobalah gunakan bantal untuk membantu pasutri mempertahankan posisi lebih lama.


Dalam posisi ini, wanita bertumpu pada tangan dan lutut. Pria berlutut atau berdiri di belakang wanita dan melakukan penetrasi. Pria dapat menggunakan pinggulnya untuk membantu mendorong penetrasi lebih kuat. Jika lengan terasa lelah, wanita bisa turun ke lengan bawah, bahkan menggunakannya sebagai bantal kepala.

Posisi ini juga memudahkan stimulasi saat penetrasi dan menjangkau bagian tubuh lain pasangan.

2. The seated position

Alat peraga dan modifikasi lainnya memberikan cara mudah untuk menambah variasi pada kehidupan seks. Ini mencakup hal-hal yang lebih eksotis, bantal, bantal, atau furnitur, dalam posisi ini.

Selain menyenangkan bagi sebagian besar orang, posisi ini juga menjadi salah satu posisi seks terbaik bagi pasangan yang kelebihan berat badan. Yang pasutri butuhkan hanya kursi yang kokoh. Posisikan kursi di samping meja, kursi, atau perabot lain untuk penyangga tambahan.

Dalam posisi ini, pria duduk di kursi dan diangkang oleh wanita. Jika tidak dapat menjangkau kaki pasangan di sekelilingnya atau merasa tidak seimbang, pasangan dapat berbalik dan duduk di pangkuannya, memungkinkan pria melakukan penetrasi dari belakang.

3. Butterfly

Posisi ini adalah salah satu posisi seks terbaik untuk orang yang kelebihan berat badan dari segala ukuran dan bentuk. Posisi butterfly memungkinkan penetrasi lebih dalam tanpa gangguan dari perut yang besar. Sebagai bonus, meletakkan kaki di bahu pasangan membantu merasakan sensasi kenikmatan yang berbeda di vagina, termasuk G-spot.

Untuk posisi ini, wanita harus berbaring telentang dengan kaki di udara atau bersandar di dada pasangan. Geser ke ujung tempat tidur dengan bokong bersandar di tepinya. Pria melakukan penetrasi sambil berdiri di antara kedua kaki wanita. Jika tinggi badan tidak rata atau butuh sudut yang lebih baik, letakkan bantal di bawah pinggul.

Salah satu hal yang lebih intim dari posisi ini adalah pasutri saling berhadapan. Ini memungkinkan keintiman dan ciuman yang lebih besar.

4. Reverse cowgirl

Reverse cowgirl adalah posisi seks untuk pasangan yang kelebihan berat badan yang mengakomodasi ukuran tubuh yang lebih besar.

Reverse cowgirl membuat wanita mengangkangi pasangan seperti posisi cowgirl, tetapi menghadap ke arah lain, bukan ke arah pasangan. Jika suka, wanita dapat mencondongkan tubuh ke depan, menopang diri pada telapak tangan untuk mengubah sudut penetrasi. Seperti dalam doggy style, wanita bisa merangsang klitoris sendiri dalam posisi ini.

5. Sideways crunched turtle

Posisi ini mirip dengan posisi spooning, tetapi lebih optimal terutama untuk orang yang memiliki masalah dengan penetrasi pada posisi tersebut. Karena sedikit lebih akomodatif daripada doggy style, posisi ini merupakan salah satu posisi yang bagus untuk pasangan yang kelebihan berat badan.

Sideways crunched turtle juga dinilai lebih nyaman dan santai karena pasangan tidak perlu mengangkat tangan atau menggunakan kaki untuk mengontrol gerakan dan kedalaman penetrasi.

Untuk melakukan posisi ini, wanita bertumpu pada lengan bawah dan lutut dengan dada di atas tempat tidur. Bulatkan tubuh seperti sedang melakukan yoga. Bagian belakang tubuh lebih tinggi di udara. Pria berlutut lalu melakukan penetrasi dari belakang.

Lengan dapat berada di tempat yang paling nyaman, misalnya menjadi sandaran kepala, bertumpu di bawah dada, atau menjangkau untuk menahan kaki agar stabil.

Banyak wanita yang kelebihan berat badan melaporkan merasa tidak percaya diri saat berhubungan seks. Lakukan banyak foreplay untuk mengatur suasana hati dan membantu tetap rileks. Hal terpenting adalah menikmati momen kebersamaan dengan pasangan, terlepas dari 5 posisi tersebut.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 Posisi Bercinta yang Cocok Dicoba di Kamar Mandi, Sensasinya Beda!

Leave a comment


Jakarta –

Pasangan suami istri terkadang menginginkan sensasi bercinta yang berbeda dari biasanya. Misalnya, dengan melakukan hubungan seks di kamar mandi. Bagi pasangan yang belum pernah mencobanya, bercinta di kamar mandi mungkin bisa menimbulkan kecanggungan.

Memang, melakukan seks di kamar mandi cukup menantang untuk sebagian pasangan. Namun jika ingin menciptakan momen bercinta yang berkesan dan beda dari biasanya, kamar mandi boleh jadi pilihan.

Namun, pasangan harus memperhatikan beberapa hal saat melakukan hubungan seks di kamar mandi, seperti menjaga kebersihan kamar mandi agar tidak licin, memberikan aroma agar kamar mandi harum, atau meletakkan keset anti slip.


Dikutip dari Times of India, berikut 4 posisi seks yang bisa dilakukan oleh pasangan di kamar mandi:

1. Plunger

Kamar mandi yang memiliki wastafel atau bangku bisa digunakan oleh pasangan saat melakukan hubungan seks. Dalam posisi ini, wanita bisa memegang wastafel atau bangku dengan satu kaki yang mengangkat dan pria melakukan penetrasi dari belakang. Namun, gunakan keset anti slip agar tidak terpeleset saat melakukan seks.

2. Seat love

Posisi ini membutuhkan dudukan toilet yang bersih atau tempat duduk biasa. Wanita dapat duduk di atas pria dengan posisi berhadap-hadapan. Melakukan hubungan seks dengan posisi ini sangat menyenangkan karena pasangan dapat melihat dan menyentuh wajah bahkan tubuh masing-masing.

3. Oral

Aktivitas seks oral sering digunakan untuk foreplay bagi pasangan. Wastafel yang berada di kamar mandi bisa digunakan sebagai dudukan wanita. Namun tentunya, pastikan terlebih dahulu apakah wastafel kuat untuk menyanggah tubuh wanita. Sebagai alternatif, pasangan bisa mengganti opsi dengan pinggiran bathtub.

4. Slide soap

Saat melakukan posisi ini, wanita bisa memegang keran kamar mandi untuk menyeimbangkan tubuhnya, sedangkan pria dapat menyentuh tubuh wanita yang telah tertutupi oleh sabun. Selain itu, pria juga bisa merangsang wanita dengan memegang area G-spot. Sebagian pasangan mengatakan jika posisi ini sangat mudah dan memberikan kenikmatman maksimal.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Catat! Ini 4 Cara Berhubungan Setelah Melahirkan agar Tidak Sakit

Leave a comment


Jakarta –

Setelah melajirkan, tubuh wanita akan mengalami perubahan hormon yang berpengaruh pada performa seks. Akibatnya, seks terasa lebih menyakitkan alih-alih menyenangkan. Lantas, bagaimana cara berhubungan setelah melahirkan agar tidak sakit?

Pada dasarnya, tidak ada larangan terkait berhubungan seks setelah melahirkan. Namun, ada sejumlah hal yang perlu dipertimbangkan oleh pasutri agar seks terasa lebih nikmat.

Waktu yang Tepat

Dikutup dari Verywell Family, seorang wanita disarankan untuk menunggu 4-6 minggu pasca melahirkan. Aturan ini berlaku bagi wanita yang melahirkan secara normal, maupun caesar.


Memberikan jeda dapat memberikan kesempatan untuk tubuh kembali pulih serta meminimnalkan risiko komplikasi. Dalam jangka waktu yang disarankan ini, perdarahan postpartum akan berhenti dan serviks (leher rahim) juga perlahan akan menutup.

Namun, sebaiknya konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum berhubungan seks. Sebab, berhubungan seks setelah melahirkan tanpa persetujuan dokter dapat meningkatkan risiko rasa sakit dan infeksi.

Cara Berhubungan Setelah Melahirkan Agar Tidak Sakit

Dikutip dari Verywell Family, berikut adalah cara berhubungan setelah melahirkan agar tidak sakit:

1. Terapi otot dasar panggul

Ketika melahirkan, wanita yang mengalami robekan saat melahirkan juga dapat mengalami nyeri akibat jaringan parut yang berkembang selama proses penyembuhan. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat berhubungan seksual.

Sejumlah wanita merasakan bahwa mereka hanya mengalami rasa sakit selama penetrasi yang dalam, yang menandakan perlunya terapi dasar panggul. Terapi dasar panggul bekerja pada otot, jaringan, dan ligamen dasar panggul yang menopang bagian tubuh wanita.

Wanita yang melakukan terapi otot dasar panggul pasca melahirkan mungkin akan mengalami peningkatan gairah dan orgame. Terdapat berbagai macam terapi otot dasar panggul, di antaranya:

  • Senam kegel
  • Pijat
  • Stimulasi listrik
  • Dilator (alat berbentuk tabung yang berfungsi untuk mengendurkan otot).

2. Gunakan pelumas

Ibu menyusui cenderung mengalami vagina kering. Oleh sebab itu, dibutuhkan pelumas untuk mengurangi rasa sakit saat penetrasi.

3. Pijat perineum

Memijat area antara vagina dan anus (perineum) dapat meningkatkan mobilitas jaringan parut. Jika seks pasca melahirkan terasa menyakitkan di sekitar lubang vagina, pijat perineum adalah pilihan yang bermanfaat.

4. Eksperimen

Seks pascamelahirkan terlihat berbeda bagi setiap pasangan. Jika wanita tidak posisi atau tindakan seksual sebelumnya, jangan dipaksakan untuk melanjutkan rutinitas lama. Cobalah bereksperimen dengan cara-cara intim tanpa penetrasi seperti dengan masturbasi bersama, seks oral, dan pijatan.

(hnu/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy