Category Archives: Dewasa

Dear Bapak-bapak, Catat 5 Tips Ereksi Lebih Kuat Tanpa Obat


Jakarta

Kesulitan untuk mempertahankan ereksi atau disebut juga dengan disfungsi ereksi. Kondisi ini terjadi pada pria yang tidak bisa mempertahankan ereksi atau sama sekali tidak bisa ereksi. Hal ini membuat sebagian pria merasa tidak percaya diri, bahkan hubungan dengan pasangan menjadi renggang.

Disfungsi ereksi menjadi hal yang menakutkan bagi pria, selain menurunkan kepuasan seksualnya, hal ini bisa mengganggu kesuburan sperma. Maka dari itu, tidak sedikit pria mencari cara untuk membuat ereksi lebih kuat dan tahan lama.

Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan oleh pria agar ereksi lebih lama, salah satunya dengan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan seimbang. Namun, hal ini perlu dilakukan secara konsisten agar mendapatkan hasil yang baik.


Dikutip dari ro.co, berikut cara meningkatkan ereksi lebih kuat dan tahan lama yang bisa dilakukan oleh pria setiap harinya:

1. Rutin olahraga

Seperti yang kita ketahui, melakukan olahraga membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu, bermanfaat juga bagi hubungan seks yaitu meningkatkan stamina dan kekuatan, sehingga tidak gampang lelah.

Olahraga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan ereksi pada pria. Melalui olahraga yang rutin dapat membuat aliran darah, kadar hormon dan oksida nitrat yang meningkatkan aliran darah ke penis. Pria dapat melakukan olahraga seperti berlari, jogging, berenang, dan latihan aerobik.

2. Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol

Kandungan nikotin yang ada pada rokok menyebabkan aliran darah ke penis menjadi terganggu. Pria dapat mengurangi atau berhenti merokok untuk mempertahankan ereksinya. Tak hanya itu, berhenti merokok juga bisa meningkatkan performa dalam berhubungan seks.

Selain rokok, kebiasaan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan juga mempengaruhi aliran darah yang mengakibatkan sulitnya ereksi. Oleh karena itu, pria harus mengurangi rokok dan alkohol demi membuat ereksi lebih kuat dan tahan lama.

3. Tidur yang cukup

Kekurangan tidur merupakan salah satu faktor pria tidak bisa mempertahankan ereksinya, lantaran bisa berimbas pada turunnya kadar testosteron. Selain itu, kekurangan tidur juga menyebabkan tubuh memiliki risiko penyakit seperti obesitas, diabetes, jantung, dan tekanan darah tinggi.

4. Mengkonsumsi makanan sehat

Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dapat meningkatkan aliran darah ke area penis, sehingga ereksi akan lebih kuat dan bertahan lama. Tak hanya itu, mengkonsumsi makanan sehat mengurangi risiko terkena penyakit seperti kolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas.

Berikut adalah jenis makanan yang bisa dikonsumsi pria untuk meningkatkan ereksi:

  • Sayuran hijau
  • Buah-buahan seperti alpukat, semangka, dan pisang
  • Biji-bijian
  • Cokelat hitam
  • Makanan laut seperti ikan dan kerang
  • Rempah seperti bawang putih, kayu manis, bawang bombay, dan ginseng

5. Tidak stres

Melakukan hubungan seks saat pikiran sedang stres membuat pria sulit untuk ereksi, hal ini juga menyebabkan hubungan dengan pasangan menjadi tidak harmonis. Saat sedang melakukan hubungan, usahakan untuk tidak memikirkan permasalahan yang ada karena mempengaruhi fungsi seksual.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

5 Tips Seks Kilat, Klimaks Maksimal Meski Mepet Waktu Sahur


Jakarta

Beberapa pasangan mungkin ingin melakukan hubungan badan meski dikejar oleh waktu. Dalam kondisi ini, seks kilat atau quickie menjadi pilihan terbaik.

Dikutip dari Refinery, melakukan quickie atau seks kilat sebenarnya adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan meredakan ketegangan dengan cepat. Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan seks kilat yang bermakna dan menyenangkan.

1. Hilangkan segala gangguan

Untuk melakukan quickie, sisihkan waktu lima menit tanpa gangguan untuk melakukan seks yang menyenangkan dan memuaskan. Matikan TV, heningkan ponsel, dan nikmati apa yang sedang terjadi.


2. Gunakan pelumas

Quickie berarti melakukan seks dengan cepat. Maka dari itu, pasangan mungkin memerlukan sedikit bantuan agar ‘basah’ untuk melakukan segala jenis penetrasi menjadi nyaman. Merangsang perempuan memakan waktu 20 hingga 30 menit sehingga menggunakan pelumas menjadi bagian penting saat melakukan seks kilat.

3. Lakukan kontak mata

Salah satu cara untuk membuat seks lebih inti adalah dengan menatap pasangan. Mungkin akan terasa canggung pada awalnya, tetapi menatap mata dan saling berpelukan dapat membantu pasangan saling terhubung.

4. Jangan lewatkan foreplay

Jika ingin melakukan seks penetratif maka melakukan foreplay terasa akan membuang waktu yang cukup banyak. Namun, luangkan waktu setidaknya lima menit untuk merangsang satu sama lain.

5. Ganti lokasi

Berhubungan seks di ranjang yang sama sepanjang waktu dapat menimbulkan rasa bosan. Jadi, berpindah lokasi biasanya adalah cara yang mudah untuk menikmati seks kilat bersama pasangan.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

9 Mitos Seputar Sperma yang Wajib Diketahui Pasutri, Nomor 8 Kerap Dipercaya


Jakarta

Spermatozoa atau yang lebih dikenal sebagai sperma adalah sel yang merupakan bagian dari sistem reproduksi pria. Sperma dikeluarkan bersama air mani ketika ejakulasi. Sel ini berfungsi untuk membuahi sel telur yang memungkinkan terjadi kehamilan.

Ada beberapa mitos tentang sperma yang banyak dipercaya oleh para pasutri. Dikutip dari Healthline, ini 9 mitos sperma dan fakta-faktanya.

1. Sperma berenang lurus

Sebagian pasutri percaya bahwa 20-300 juta sperma berenang lurus dan bersaing satu sama lain untuk membuahi sel telur. Faktanya, sebagian besar sperma tidak benar-benar berenang lurus. Kemampuan pergerakan sperma (motilitas)diklasifikasikan menjadi 3 kelompok:


  • Motilitas progresif: aktif bergerak dalam garis lurus atau lingkaran besar
  • Motilitas non-progresif: pola lain kecuali maju
  • Immotilitas : tidak bergerak

Sperma membutuhkan dorongan dari sistem produktif wanita untuk memastikan mereka mencapai sel telur. Sebagian besar motilitas dilakukan oleh otot rahim yang menggerakkan sperma ke saluran tuba menuju sel telur.

2. Sperma yang lebih kental artinya lebih subur

Air mani yang lebih kental tidak selalu berarti sperma juga kental. Kondisi seperti ini biasanya terjadi karena konsentrasi sperma yang tinggi atau jumlah sperma yang bentuknya tidak beraturan. Mereka masih membutuhkan bantuan dari sistem reproduksi wanita agar tetap aman.

Saat sperma memasuki vagina, mereka bersentuhan dengan lendir serviks. Lendir serviks melakukan dua hal: melindungi dan menolak. Ini melindungi sperma dari keasaman vagina serta menolak sperma yang bentuk dan motilitasnya akan mencegahnya mencapai sel telur.

3. Sperma hanya hidup sebentar setelah ejakulasi

Faktanya, umur sperma tergantung di tempat sperma mendarat setelah ejakulasi. Sperma yang berhasil masuk ke dalam vagina setelah ejakulasi dapat hidup hingga 5 hari. Ini karena efek perlindungan dari lendir dan kriptus serviks.

Sperma yang mendarat di benda dingin dan kering bisa mati setelah beberapa menit, meskipun sangat jarang bisa bertahan selama 30 menit penuh. Mereka mungkin mati lebih cepat di bak mandi air panas karena suhu atau bahan kimia di dalam air.

4. Sperma hanya perlu menuju sel telur

Saat sperma meninggalkan penis, mereka tidak langsung menuju ke rahim. Beberapa sperma menempel pada sel epitel saluran telur di tuba falopi atau disimpan di ruang kecil yang disebut kriptus sampai pembuahan tepat waktu (ovulasi).

5. Sperma tetap subur dan sehat seumur hidup pria

Salah satu mitos yang masih bertahan adalah meskipun sel telur jumlahnya terbatas, sperma tersedia untuk persediaan seumur hidup.

Faktanya, produksi sperma atau spermatogenesis memang berlangsung tanpa batas waktu, tetapi kualitas dan motilitas sperma menurun seiring bertambahnya usia.

Menurut penelitian, pria yang lebih tua mungkin mewariskan mutasi genetik kepada anak-anak mereka, sekitar 4 kali lebih cepat daripada wanita.

6. Celana dalam berpengaruh terhadap jumlah sperma

Faktanya, celana dalam hampir tidak berpengaruh pada jumlah sperma. Studi pada 2018 menemukan pria yang memakai celana boxer memiliki sperma 17 persen lebih banyak daripada pria yang memakai celana dalam. Namun, studi tersebut memperingatkan bahwa hasil mereka tidak memperhitungkan faktor lain yang memengaruhi produksi sperma, seperti jenis celana atau bahan pembuat celana dalam.

7. Setiap sperma sehat dan layak

Faktanya, dari seluruh sperma yang keluar saat ejakulasi, hanya 40 persen yang bergerak. Dari 40 persen tersebut, tidak semuanya sampai ke sel telur karena sejumlah alasan. Misalnya, bentuk sperma yang aneh atau ada bagian yang hilang.

8. Cairan praejakulasi tidak membuat hamil

Faktanya, kehamilan masih dapat terjadi. Secara biologis, pre-cum tidak mengandung sperma, tetapi sperma yang tersisa di uretra dapat tercampur. Sebuah studi mengungkapkan 37 persen sampel pre-cum yang dikumpulkan dari 27 subjek penelitian mengandung sperma sehat dalam jumlah yang signifikan.

9. Semakin banyak sperma, peluang kehamilan semakin besar

Memiliki volume air mani yang tinggi memang bagus, tetapi ada saat ketika hasilnya mulai berkurang. Semakin tinggi konsentrasi sperma, semakin banyak sperma dapat membuahi sel telur.

Biasanya, hanya satu sel sperma bersel tunggal yang membuahi satu sel telur dan menghasilkan perkembangan embrio. Setelah sperma pertama menembus lapisan protein di sekitar sel telur, lapisan ini menghalangi lebih banyak sperma untuk melewatinya.

Tetapi jika terlalu banyak sperma yang mencapai sel telur (dua atau lebih) dalam kasus yang jarang terjadi, sperma dapat menembus lapisan ini dan membuahi sel telur. Ini disebut polispermi yang meningkatkan risiko mutasi DNA, kondisi otak seperti down syndrome, atau potensi cacat fatal pada jantung, tulang belakang, dan tengkorak.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

5 Viagra Alami Biar Mr P Tetap ‘On’ Sampai Ronde Dua


Jakarta

Kesulitan dalam mendapatkan atau mempertahankan ereksi adalah masalah kesehatan seksual yang paling umum dialami oleh laki-laki. Untuk mengatasi hal ini, banyak laki-laki yang beralih ke obat-obatan seperti Viagra untuk membantu mereka tetap bugar.

Akan tetapi, obat ini sering kali memiliki efek samping seperti sakit kepala, hidung tersumbat, dan gangguan pencernaan yang akhirnya membuat banyak orang mencari alternatif alami.

Dikutip dari beberapa sumber, berikut adalah suplemen alami yang dapat membantu mendapatkan atau mempertahankan ereksi saat berhubungan seks.


1. Bit

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi jus bit dapat meningkatkan kadar oksida nitrat (NO), yakni senyawa yang memicu relaksasi otot sehingga memungkinkan peningkatan aliran darah ke penis. Peningkatan NO juga dapat meningkatkan stamina sehingga membantu bertahan lebih lama saat berhubungan seks.

Selain itu, jus bit juga dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini bermanfaat sebab mereka yang memiliki darah tinggi dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi.

2. Ginseng Merah

Ginseng merah adalah akar yang dapat digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dalam pengobatan tradisional China. Penelitian modern dan studi kecil menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi ginseng merah mungkin memiliki dorongan seks yang lebih kuat dan masalah ereksi yang lebih sedikit.

3. Maca

Maca adalah sayuran akar manis dengan beberapa manfaat kesehatan. Di Amerika Selatan, orang biasanya menggunakan ini untuk meningkatkan kesuburan. Julukan dari tanaman ini adalah ‘Viagra Peru’. Empat penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ini dapat meningkatkan libido.

4. Kacang Pistachio

Kacang Pistachio telah dimakan sejak 6.000 SM. Kacang ini memiliki nilai gizi dan kaya akan protein, serat, dan lemak sehat. Pistachio dipercaya dapat membantu mengurangi gejala disfungsi ereksi. Para ahli berpendapat bahwa efek ini mungkin disebabkan oleh kemampuan pistachio untuk meningkatkan kolesterol darah dan merangsang aliran darah yang lebih baik ke seluruh tubuh.

5. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba adalah suplemen herbal yang berasal dari salah satu spesies pohon tertua, yakni pohon Ginkgo biloba. Pengobatan tradisional Cina menggunakan ini untuk mengobati banyak penyakit, termasuk fungsi seksual yang buruk.

Ginkgo biloba bertindak sebagai afrodisiak dengan membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Namun, ginkgo biloba dapat bertindak sebagai pengencer darah sehingga ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi ini.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Waktu yang Ideal untuk Bercinta di Bulan Puasa, Ternyata Bukan Jelang Sahur


Jakarta

Perubahan waktu yang terjadi selama bulan puasa mengharuskan seseorang untuk beradaptasi dengan pola aktivitas yang baru, termasuk dalam menjalankan hubungan seksual.

Banyak pasutri yang mempertanyakan kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seks di tengah bulan puasa. Penting bagi pasutri untuk bisa mengatur dan mengelola waktu dengan baik dan menentukan waktu yang tepat untuk bercinta.

Seksolog klinis Zoya Amirin, MPsi, FIAS mengungkap waktu yang tepat untuk berhubungan seks saat masa puasa. Ia menyarankan untuk memilih waktu ketika pasutri sedang santai, seperti setelah tarawih atau di malam hari.


“Jangan sampai tengah malam banget atau beberapa saat sebelum sahur, Itu terlalu hectic menurut saya. Seks tidak harus dilakukan setiap hari. Jangan ada seks yang spontan. Dibuat seperti kencan, direncanakan,” jelasnya pada detikcom dalam pada program e-Life beberapa waktu lalu.

Menurut Zoya, jadwal untuk berhubungan seks dalam hubungan suami-istri juga perlu direncanakan untuk memastikan kedua belah pihak sama-sama menginginkan, merasa senang dan puas, serta terhubung dan terkoneksi satu sama lain.

Zoya juga menjelaskan bahwa selama bulan puasa, yang terpenting adalah bukan untuk ‘menahan’ hasrat seksual, tetapi mengelola perasaan itu dengan baik.

“Jangan menahan hasrat seksual, tapi kita kelola. Kita cari jalan tengahnya, kita cari apa yang kita inginkan juga diinginkan oleh pasangan,” ucapnya.

Meski memang lebih dianjurkan untuk berhubungan badan di waktu-waktu bersantai, seperti di malam hari, tak menutup kemungkinan juga bagi pasutri untuk melakukannya sesudah sahur, tentunya dengan menjalankan mandi junub agar tetap bisa melaksanakan puasa di siang harinya.

Meskipun terbatas oleh waktu, seks kilat atau dikenal juga dengan sebutan ‘quickie’ tetap bisa dilakukan tanpa mengurangi kepuasan yang didapatkan, dikutip dari SNL 24.

Dalam menjalankan quickie, penting untuk memahami terlebih dahulu titik-titik rangsangan pasangan agar mempercepat prosesnya dan tidak membuang waktu di awal.

Selain itu, memilih posisi yang sesuai juga membantu mempercepat proses mencapai klimaks. Beberapa posisi seks yang dinilai ampuh adalah doggy style, misionaris, dan spoon.

(up/up)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Masih Muda, Gairah Seks Melempem? Paling-paling Ini Biang Keroknya


Jakarta

Stres tak hanya mempengaruhi seseorang dalam menjalani kesehariannya, tetapi juga bisa mempengaruhi aktivitas seksualnya. Stres yang berlebih dapat membuat seseorang sulit untuk bisa menikmati intimasi dan merasakan gairah seksual.

Dikutip dari Global News, Kyle Buchanan, seorang praktisi nutrisi asal Toronto, menyebutkan bahwa stres adalah salah satu ‘pembunuh’ libido terbesar.

“Jika tubuh dalam kondisi stres sepanjang saat, hal terakhir yang diinginkan adalah untuk berhubungan seks,” ucap Kyle.


Stres dapat meningkatkan produksi hormon kortisol dalam tubuh. Akibatnya, produksi kortisol yang berlebih ini akan menghambat produksi hormon seks dalam tubuh, menyebabkan penurunan gairah seksual atau libido.

Sebuah riset yang dirilis oleh BodyLogicMD menunjukkan bahwa 51 persen responden mengalami permasalahan dalam berhubungan seksual akibat stres karena pekerjaan.

Kurangnya komunikasi dalam hubungan juga bisa menjadi faktor pemicu meningkatnya stres dan tekanan dalam suatu hubungan. Hal ini bisa turut menimbulkan kurangnya rasa terkoneksi dengan pasangan, rasa cemas yang berlebih, hingga depresi.

Menurut Susan Valentine, seorang psikoterapis asal Toronto, mengelola stres akan menjadi lebih mudah ketika seseorang merasa terkoneksi dengan pasangannya.

“Ketika terkoneksi dengan pasangan, akan lebih mudah untuk mengelola stres dari pekerjaan atau stres apapun. Jadwalkan kencan bersama pasangan setidaknya secara rutin per minggu dan jangan ingkari tanggal itu,” jelas Susan.

Selain koneksi secara emosional, koneksi secara fisik juga tak kalah penting. Di pagi atau siang hari, seperti saat sebelum berangkat kerja, koneksi ini juga dapat dibangun secara fisik. Misal, dengan memberikan pelukan kepada pasangan ketika hendak pergi bekerja.

Kyle juga merekomendasikan sejumlah bahan alami yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengembalikan gairah seksual, yaitu cokelat dan kacang pistacio.

(up/up)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

5 Makanan Pendongkrak Testosteron, Bikin Pria Moncer di Ranjang


Jakarta

Hormon testosteron memegang peran penting dalam menjaga fertilitas atau kesuburan, fungsi seksual, kesehatan tulang, dan otot pada pria. Kadar hormon ini pada umumnya bisa mengalami penurunan seiring dengan bertambahnya umur.

Namun, faktor lain seperti kondisi medis, gaya hidup, dan pola makan juga bisa turut menyebabkan penurunan atau ketidakseimbangan hormon ini. Faktor lain, seperti stres dan berat badan yang berlebih atau obesitas juga bisa menjadi penyebab penurunan produksi hormon testosteron.

Selain mengonsultasikan pada dokter, ada sejumlah cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan ini. Salah satunya adalah dengan memperbaiki pola makan dan gaya hidup.


Berikut adalah 5 makanan yang bisa bantu tingkatkan produksi hormon testosteron dalam tubuh, dikutip dari Medical News Today.

1. Jahe

Jahe telah dimanfaatkan sebagai bahan obat-obatan herbal sejak dahulu. Riset di era modern telah membuktikan bahwa rempah ini bisa meningkatkan fertilitas pada laki-laki.

Sebuah riset pada 2012 menunjukkan bahwa konsumsi jahe secara rutin selama tiga bulan terbukti dapat meningkatkan kadar hormon testosteron hingga 17,7 persen pada laki-laki dengan permasalahan kesuburan. Dalam riset yang sama, jahe dinilai bermanfaat dalam meningkatkan kualitas dan kesehatan sperma.

2. Oyster

Oyster atau tiram memiliki kandungan zinc yang melimpah. Zinc adalah kandungan yang memegang peran penting dalam meningkatkan kesehatan sperma dan organ reproduksi.

Pria dengan kondisi kekurangan zinc lebih rentan terhadap kondisi hipogonadisme, yaitu kondisi tubuh yang tidak bisa memproduksi hormon testosteron dalam jumlah yang seharusnya. Hal ini juga bisa menyebabkan kemandulan.

3. Buah delima

Buah delima telah menjadi simbol dari fertilitas atau kesuburan sejak lama. Selain itu, kadar antioksidan yang terkandung dalam buah ini dinilai efektif dalam meningkatkan kesehatan jantung dan meredakan stres yang berlebih.

Berdasarkan riset pada 2012, konsumsi buah delima dapat meningkatkan kadar hormon testosteron pada pria dan wanita. Sebanyak 60 partisipan mengonsumsi jus delima murni selama dua minggu dan hasilnya memperlihatkan adanya peningkatan kadar testosteron dalam liur hingga 24 persen.

4. Ikan dan minyak ikan

Ikan, terutama ikan yang berlemak baik, memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang baik untuk tubuh. Beberapa contoh ikan yang mengandung lemak yang baik bagi tubuh adalah salmon, sarden, ikan herring, dan ikan trout.

Sebuah studi pada 2016 mengungkap bahwa minyak yang dihasilkan dari ikan bisa meningkatkan kualitas air mani dan peningkatan kadar testosteron pada hewan.

5. Extra-virgin olive oil

Minyak zaitun memiliki segudang manfaat baik bagi tubuh, termasuk menurunkan risiko terhadap penyakit jantung dan kanker. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan organ reproduktif pria.

Dalam sebuah penelitian, konsumsi minyak ini terbukti dapat memicu produksi hormon testosteron pada pria dewasa dan menstimulasi testis untuk memproduksi hormon tersebut.

(up/up)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

5 Posisi Bercinta Ketika Sedang Mager, Tetap Nikmat dan Bikin Nyaman


Jakarta

Seks tidak melulu harus dilakukan dengan gerakan yang intens, energik, dan mencoba berbagai posisi. Ada kalanya beberapa pasangan ingin berhubungan seks dengan nyaman tanpa harus ribet bergonta-ganti posisi.

Untungnya, pasutri tidak perlu mengorbankan orgasme meski sedang mager atau lelah. Beberapa posisi seks ini akan membantu pasangan mencapai klimaks dengan nikmat dan nyaman.

1. Spooning

Berhubungan seks dalam posisi spooning cocok bagi mereka yang sedang lelah atau malas tetapi tetap ingin berhubungan seks. Saat melakukan posisi ini, berbaring ke arah yang sama dengan pasangan. Posisi ini memungkinkan untuk melakukan penetrasi dari belakang sekaligus melakukan gerakan meraba.


2. Flat Doggy Style

Posisi ini memungkinkan G-spot wanita terstimulasi. Untuk melakukannya, pasangan wanita akan berbaring tengkurap dengan kedua kaki menyatu. Selanjutnya, pasangan laki-laki akan berlutut di atas kakinya dan masuk dari belakang.

3. Face to face atau Missionary

Meskipun terdengar membosankan atau sudah sering dilakukan, namun ada cara lain supaya posisi ini dapat memberikan klimaks yang maksimal. Saat melakukannya, wanita akan berbaring telentang dan menopang panggulnya dengan dua bantal. Pastikan tulang kemaluan sejajar dengan panggul pasangannya. Dengan melakukan in, maka stimulasi G-spot dan klitoris wanita akan lebih terasa sehingga akan mencapai klimaks yang baik.

4. Lotus

Untuk melakukan ini, posisikan perempuan duduk tegak di atas laki-laki sambil menatapnya. Ini merupakan salah satu posisi yang paling intim sehingga memungkinkan untuk mencapai klimaks yang baik. Posisi ini juga bisa dilakukan selain di tempat tidur, misalnya di kursi.

5. The Lazy Sunday

Untuk mencapai klimaks yang maksimal saat melakukan posisi ini, carilah kursi atau bantal yang agak besar untuk pasangan duduki berdua dengan sudut 45 derajat. Laki-laki akan berbaring di bawah, sementara pasangan perempuan naik dan menghadap ke atas sehingga tubuhnya sejajar dengan pasangan di bawahnya. Rapatkan paha untuk sensasi yang lebih intens saat penetrasi.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

7 Posisi Bercinta buat Penetrasi Dalam Maksimal, Disebut Bisa Bikin Cepat Hamil


Jakarta

Beberapa pasangan percaya, ada posisi bercinta yang bisa memperbesar peluang kehamilan. Pasalnya pada posisi tersebut, penetrasi bisa dilakukan sedalam mungkin sehingga kemungkinan terjadi kehamilan semakin besar.

Dikutip dari berbagai sumber, ada 7 posisi seks yang memungkinkan pria melakukan penetrasi lebih dalam. Posisi ini umumnya dilakukan oleh pasutri yang ingin segera mendapat momongan. Hal ini berguna untuk mendekatkan sperma dengan leher rahim sehingga peluang pembuahan semakin besar.

1. Man on top

Posisi klasik ini dikenal juga sebagai misionaris. Pria berada di atas tubuh wanita yang berbaring memungkinkan penetrasi lebih dalam.

Penelitian menunjukkan posisi misionaris membuat penis mencapai forniks anterior dengan kontak istimewa dari dinding vagina anterior. Posisi ini juga merupakan posisi yang sangat sensual karena pasangan dapat berkomunikasi melalui tatapan, ciuman, dan sentuhan intim.


2. Doggy style

Posisi ini memungkinkan dorongan lebih dalam yang menyebabkan sperma lebih dekat rahim. Doggy style dilakukan dengan wanita merangkak membelakangi pria. Penetrasi dilakukan dari belakang, menempatkan sperma di bagian belakang leher rahim.

3. Spooning

Meskipun berbaring menyamping ini tidak terlalu menghasilkan penetrasi mendalam, suami-istri berada dalam kondisi rileks saat melakukan spooning. Diharapkan, pembuahan pun lebih mudah tercapai. Pada posisi ini, wanita berbaring dengan punggung menghadap pasangan sedangkan pria memeluk dari belakang. Pria mengendalikan gerakan seks sesuai yang diinginkan.

4. The wheelbarrow

The wheelbarrow dilakukan dengan pria memegang pergelangan kaki pasangan saat tangan mereka berada di lantai. Penelitian menunjukkan posisi ini efektif memperbesar peluang kehamilan karena penetrasi lebih dalam.

5. Coital Alignment Technique (CAT)

Posisi ini adalah versi modifikasi dari misionaris. Wanita melebarkan lutut, lalu pria naik sedikit lebih tinggi, menggeser tubuhnya ke atas sehingga pangkal penis bergesekan dengan klitoris wanita. Posisi ini dapat membantu wanita mencapai orgasme dan memudahkan penetrasi lebih dalam.

6. Butterfly

Dikenal sebagai ‘The Blossoming Position’ dalam teks kuno Kamasutra, posisi ini dianggap sangat menyenangkan karena mudah dan dapat menghasilkan penetrasi yang dalam. Selain itu, klitoris dapat dirangsang secara manual dalam posisi ini.

Wanita berbaring telentang di tepi tempat tidur atau permukaan lain. Ketika berbaring, wanita dapat menggerakkan kakinya untuk kenyamanan dan stimulasi. Sementara itu, pria berdiri atau berlutut di depan dan di antara kaki pasangan

7. Pretzel

Posisi berikut merupakan gerakan super intim yang bagus untuk menggabungkan penetrasi mendalam dengan jenis rangsangan lain, seperti bermain dengan puting atau klitoris.

Wanita berbaring miring dan pria mengangkat kaki bagian atas pasangan. Buka kaki lebar-lebar di antara kaki bagian bawah wanita. Tahan kaki pasangan di dada sambil menatap matanya.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Wanita Merapat! Ini 9 Bentuk Payudara, Ada yang Mirip Lonceng


Jakarta

Beberapa wanita merasa insecure soal bentuk payudaranya. Pasalnya bagi banyak pria, payudara merupakan daya tarik tersendiri untuk meningkatkan gairah bercinta. Padahal tak perlu malu, setiap wanita bisa memiliki bentuk payudara yang berbeda. Bahkan rupanya menurut medis, ada 9 jenis payudara. Seperti apa saja?

Dengan perbedaan bentuk payudara tersebut, setiap wanita mungkin membutuhkan jenis bra yang berbeda agar bisa merasa nyaman maksimal. Bisa dilihat dari bahannya, berkawat atau tidak berkawat, hingga ukuran.

Adanya perbedaan bentuk payudara pada wanita merupakan hal yang normal. Bentuk payudara bisa dipengaruhi oleh faktor genetik, berat badan, hormon, dan usia. Biasanya, sebagian wanita memiliki bentuk payudara yang tidak simetris. Bentuk payudara sebelah kiri akan berbeda dengan bentuk payudara sebelah kanan.

Dikutip dari Times of India, berikut 9 bentuk payudara wanita yang perlu diketahui:


1. Asimetris

Payudara asimetris memiliki bentuk yang berbeda antara payudara sebelah kiri dan kanan. Salah satunya memiliki ukuran dan bentuk lebih besar dari lainnya. Jika memiliki payudara asimetris, penggunaan bra juga perlu diperhatikan. Wanita dapat menggunakan sport bra dengan padding yang bisa dilepas. Dengan bra ini, wanita akan merasa nyaman saat beraktivitas.

2. Slender

Payudara yang memiliki bentuk ramping. Bentuk payudara ini memiliki ukuran yang lebih panjang ke bawah daripada lebar. Lalu, pada bagian atas terlihat lebih tipis, namun bagian bawah terlihat padat. Wanita dapat menggunakan bra yang memiliki padding untuk membuat payudara terlihat lebih padat dan penuh.

3. Bell shape

Payudara berbentuk lonceng sebenarnya mirip dengan payudara berbentuk ramping. Namun, payudara lonceng memiliki ukuran yang lebih besar. Bentuk lonceng ini memiliki bagian atas lebih kecil daripada bagian bawah. Wanita dapat menggunakan bra yang bisa mengangkat payudara dan menutup seluruh bagian payudara.

4. Round

Sebagian wanita biasanya menginginkan bentuk ini karena bulat penuh dan terlihat kencang. Payudara bulat memiliki bagian atas payudara yang sama dengan bagian bawah. Wanita yang mempunyai payudara bulat, umumnya cocok menggunakan semua model bra.

5. Athletic

Bentuk payudara yang lebar dan berotot, biasanya sedikit wanita yang memiliki bentuk payudara seperti ini. Agar nyaman, wanita dengan bentuk payudara ini dapat menggunakan bra tanpa kawat sehingga payudara tersanggah dengan sempurna.

6. Tear drop

Bentuk payudara ini memiliki bagian bawah yang lebih penuh dari bagian atasnya. Biasanya, payudara padat pada bentuk ini terlihat lebih jelas jika dilihat dari sisi samping. Payudara ini memiliki ukuran cup yang kecil, maka dari itu wanita bisa menggunakan bra tanpa kawat.

7. East west

Wanita yang memiliki payudara ini biasanya memiliki jarak yang berjauhan antara payudara kiri dan payudara kanan, sehingga memiliki celah pada bagian tengah payudara. Biasanya, kedua puting mengarah ke luar berlawanan arah. Wanita yang memiliki payudara ini bisa menggunakan balconette bra yang menutup setengah.

8. Side set

Bentuk ini mirip dengan east west, hanya saja bentuk payudara terlihat lebih penuh. Namun, kedua payudara cenderung menjauh atau melebar dari bagian tengah dada. Wanita yang memiliki bentuk payudara side set dapat menggunakan plunge bra.

9. Relaxed

Bentuk payudara ini memiliki bentuk menggantung ke bawah dan memiliki jaringan yang longgar. Wanita dapat menggunakan push up bra atau t-shirt bra untuk membuat payudara terlihat mengangkat dan penuh.

(Jieffa Nurhaliza/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy