Tag Archives: morning sex

Dewasa

4 Posisi Bercinta di Kamar Mandi, Cocok untuk Morning Sex

Leave a comment

Jakarta –

Beberapa pasangan terbiasa beraktivitas seks di malam hari, misalnya setelah seluruh kegiatan dalam sehari beres. Beberapa lainnya, lebih suka berhubungan intim di pagi hari sebelum memulai aktivitas. Pasalnya beredar anggapan, bercinta pagi hari bisa bikin pasutri ‘good mood’ seharian.

Selain dilakukan di kamar tidur, bercinta pagi hari juga bisa dilakukan di kamar mandi. Di samping lebih ‘menantang’, morning sex di kamar mandi juga bisa meningkatkan gairah pasutri.

Namun, sebelum melakukan hal tersebut ada sejumlah hal-hal yang perlu diperhatikan. Misalnya menjaga kebersihan kamar mandi agar lantainya tidak licin, meletakkan keset anti slip, dan memberikan pengharum.


Dikutip dari Times of India, berikut 4 posisi seks yang bisa dilakukan pasutri di kamar mandi:

1. Shower head

Posisi ini sangat cocok dilakukan oleh pasutri, caranya yaitu wanita bisa berdiri dengan punggung menghadap ke dinding. Selanjutnya, pria dapat memberikan kesenangan kepada wanita dengan memijat kepala atau bahu. Setelah wanita merasa terangsang, pria bisa melakukan penetrasi secara perlahan.

2. Mutual masturbation

Posisi morning sex di dalam kamar mandi selanjutnya yaitu mutual masturbation. Cobalah goda pasangan dengan merangsang area sensitif. Maka itu, penting untuk pasutri mengenali area ‘favorit’ pasangannya.

3. The dancer

Posisi ini dilakukan dengan berdiri dan bertatap muka sehingga pasangan bisa saling memandangi tubuh satu sama lain. Selain itu, wanita bisa duduk di kloset dengan mengangkat kaki dan melingkarkannya di pinggang pria.

Posisi ini membantu pria agar penetrasi terasa lebih baik dan bergairah.

4. The bathtub edge

Seperti namanya, posisi ini dilakukan di tepi bak mandi atau bathtub. Namun, bagi yang tidak memiliki bathtub posisi ini bisa dilakukan di atas dudukan toilet.

Sebenarnya, ini adalah variasi lain dari doggy style dan banyak orang mengalami orgasme yang lebih baik ketika mereka mencoba posisi ini.

(hnu/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Catat! 4 Manfaat Morning Sex Sebelum Kerja, Bisa Bikin Happy Seharian

Leave a comment


Jakarta –

Banyak pasangan lebih terbiasa berhubungan seks. Misalnya karena waktu yang lebih lowong setelah bekerja, atau karena mood bercinta baru muncul malam hari. Namun rupanya, bercinta pagi hari juga bisa membawa sederet efek baik lho.

Seks di pagi hari bisa menjadi cara untuk memulai hari dengan lebih menyenangkan dan berenergi. Tak hanya itu, seks di pagi hari juga dapat meningkatkan mood seseorang menjadi lebih baik.

Dikutip dari Elite Daily, berikut manfaat melakukan hubungan seks di pagi hari sebelum pergi bekerja:


1. Pengalaman seks menjadi lebih baik

Stefani Threadgill, seorang terapis seks dari The Sex Therapy Institute, mengatakan bahwa banyak wanita yang mudah untuk mencapai klimaks saat melakukan hubungan seks di pagi hari. Pasalnya, pada pagi hari tubuh terasa lebih santai, sehingga wanita lebih mudah mencapai orgasmenya. Maka dari itu, pasangan dapat memasang alarm untuk bangun lebih pagi dan meluangkan waktu untuk melakukan seks.

2. Menjadi lebih bahagia dan sehat

Umumnya, pasangan-pasangan mengandalkan asupan kopi untuk nge-boost energi di pagi hari. Padahal, berhubungan seks bisa memberikan energi yang lebih dahsyat dibandingkan secangkir kopi.

Menurut penelitian, orang yang rutin melakukan hubungan seks di pagi hari cenderung lebih bahagia dan sehat. Tak hanya itu, kadar estrogen yang meningkat mampu membuat kulit dan rambut menjadi lebih sehat.

3. Meningkatkan konsentrasi

Ternyata, melakukan hubungan seks di pagi hari dapat meningkatkan konsentrasi, sehingga pekerjaan pun akan cepat selesai. Wanita yang melakukan hubungan seksual di pagi hari dapat mengalami pelepasan dopamine yang bisa membantu meningkatkan konsentrasi.

Tak hanya itu, hormon ini juga bisa meningkatkan semangat dan energi. Walhasil, pasangan menjadi lebih fokus saat bekerja.

4. Tidak membuat lelah

Pada beberapa kasus, dorongan seks yang muncul dalam waktu berbeda pada pria dan wanita bisa membuat hubungan seks sedikit memburuk. Misalnya, sebagian pria menginginkan seks di malam hari, namun wanita memilih seks di pagi hari.

Sebenarnya, hubungan seks di pagi hari tidak membutuhkan energi yang banyak sehingga pasangan tidak lelah. Selain itu, hubungan seks di pagi hari juga bisa memberikan sensasi seru yang berbeda. Tertarik?

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Makanan Pendongkrak Gairah Seks, Sesi Bercinta Jadi Makin ‘Panas’

Leave a comment


Jakarta –

Kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun emosional, memiliki kaitan erat dengan kesehatan gairah seksual yang juga penting dalam menjaga keintiman hubungan.

Selain obat-obatan medis, terdapat sejumlah makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan vitamin penting dalam meningkatkan libido dan stamina tubuh.

Dikutip dari Zee News, berikut adalah 7 makanan yang dinilai bermanfaat dalam meningkatkan stamina seksual pada pria ataupun wanita.


1. Kacang walnut

Kacang walnut kaya akan kandungan omega-3 dan zinc yang memiliki banyak manfaat baik dalam meningkatkan libido. Selain itu, kacang ini juga bermanfaat dalam meningkatkan fertilitas dengan meningaktkan kualitas sperma.

2. Apel

Buah yang satu ini memiliki kandungan phloridzin, yaitu molekul yang menyerupai estradiol yang merupakan salah satu hormon seks utama pada wanita. Berdasarkan penelitian pada 2014, mengonsumsi apel secara rutin memiliki kaitan yang erat pada meningkatnya stamina seksual.

3. Cokelat

Studi menunjukkan bahwa cokelat memiliki kandungan yang baik dalam meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin dapat membantu meningkatkan mood dan memiliki efek afrodisiak yang bermanfaat untuk medongkrak gairah seksual.

4. Oyster

Oyster atau tiram adalah makanan yang kaya akan zinc yang memegang peranan penting dalam fungsi seksual pria dan fertilitas. Selain zinc, oyster juga kaya akan kandungan omega-3 yang bisa meningkatkan aliran darah dan mencegah disfungsi ereksi.

5. Stroberi

Biji stroberi memiliki kandungan zinc yang melimpah. Zinc adalah kandungan yang sangat penting dalam meningkatkan libido pada wanita dan pria. Tak hanya zinc, stroberi juga kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat dalam meningkatkan libido.

6. Semangka

Buah semangka mengandung sitrulin yang merupakan asam amino yang bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah. Kandungan ini dapat membantu ereksi dan memperbaiki kesehatan seksual pria.

7. Safron

Rempah yang disebut-sebut sebagai rempah paling mahal di dunia ini telah tergolong sebagai afrodisiak sejak lama. Afrodisiak adalah makanan yang bisa membangkitkan rangsangan dan gairah seksual

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Rekomendasi Posisi Bercinta buat Pasangan Mager, Enak Maksimal tapi No Ribet!

Leave a comment


Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum, bercinta pagi-pagi alias morning sex punya banyak dampak baik buat pasutri. Tapi memang seringkali,

Di pagi hari, mungkin pasangan masih mengantuk sedangkan yang lainnya ingin bercinta. Dalam hal ini, ada beberapa posisi seks ‘malas’ yang patut dicoba. Posisi seks ini membutuhkan aktivitas fisik minimal, tetapi tetap membuat orgasme.

Dikutip dari Pop Sugar, berikut adalah 6 rekomendasi posisi seks ‘malas’ untuk bercinta di pagi hari. Dijamin tubuh tetap rileks meski bergairah!


1. The standard spoon

Dalam posisi ini, berbaringlah berdampingan dengan pasangan. Posisi berbaring menghadap ke arah yang sama. Pria memasukkan penis atau mainan seks dari belakang. Penetrasi lebih berupa gerakan goyang yang cukup lambat dan ringan.

“Ini memungkinkan kedekatan dan keintiman dengan sedikit usaha dari kedua belah pihak,” kata terapis seks Melissa Cook.

2. The side by side

Mirip dengan posisi spooning, cobalah menghadap pasangan saat berada di sisinya. Untuk masuk ke posisi tersebut, kedua pasangan berbaring miring saling berhadapan. Jika ingin penetrasi, wanita menempatkan kaki bagian atas mereka di atas kaki pria, tetapi perlu dicatat bahwa posisi ini juga bagus untuk stimulasi manual hanya dengan permainan jari.

“Posisi ini bagus untuk kontak mata dan ciuman sambil mempertahankan pengalaman yang nyaman dan mudah,” jelas Cook.

3. The chair

Sebagian besar pekerjaan yang harus dilakukan dalam posisi ini adalah berpindah dari tempat tidur ke kursi. Setelah itu, pria yang melakukan penetrasi duduk di kursi sedangkan wanita duduk di atasnya. Kemudian, wanita ayunkan tubuh maju mundur.

“Posisi ini memungkinkan kedua pasangan untuk bersantai dan menikmati kontak dekat,” tutur Cook.

4. The lotus

“Lotus tidak membutuhkan banyak gerakan atau tenaga,” kata terapis seks Amber Shine, menjadikannya tambahan yang sempurna untuk rutinitas seks di pagi hari.

Lotus dikenal sebagai salah satu posisi seks yang lebih intim, lotus Untuk masuk ke posisi tersebut, satu pasangan duduk bersila, sementara yang lainnya duduk di atasnya dan melingkarkan kakinya di punggung pasangannya. Posisi tersebut akan terasa seperti berada dalam pelukan yang sangat dekat.

5. The lazy dog

Ini adalah posisi seks malas yang ikonik. Pada posisi ini, mungkin butuh sedikit usaha untuk melakukan penetrasi.

“Lazy dog adalah variasi dari posisi doggy-style tradisional. Alih-alih merangkak, wanita berbaring telungkup, rata di tempat tidur atau sofa, dengan pinggul sedikit lebih tinggi. Pria berlutut atau berdiri di belakang dan dapat menembus dari sana,” kata Shine.

6. The flat missionary

Posisi ini merupakan impian bagi kedua pasangan yang ingin bercinta sambil berbaring. Untuk masuk ke posisi ini, mirip dengan misionaris tradisional, wanita berbaring telentang. Kemudian, pria berbaring di atas mereka.

“Alih-alih meletakkan semua beban di atas lutut pria, seperti yang biasanya dilakukan pada misionaris tradisional, flat missionary berarti sebagian besar beban ada pada pasangan (wanita),” kata terapis seks Holly Wood, PhD.

“Karena Anda berdua berbaring rata, berat pasangan atas lebih mudah didistribusikan sehingga tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan pada bagian bawah,” sambungnya.

Wood menambahkan saat ada dalam posisi ini (atau posisi seks apa pun), penting untuk mendapatkan persetujuan dan memastikan kedua pasangan nyaman.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Merapat! Studi Ungkap Morning Sex Bisa Bikin Istri Lebih Cepat Hamil

Leave a comment


Jakarta –

Bagi pasangan yang sedang melakukan program hamil, waktu untuk berhubungan seks menjadi sesuatu yang penting. Lantas, kapan waktu terbaik berhubungan badan untuk hamil?

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 85 persen pasangan akan hamil dalam tahun pertama mereka mencoba. Namun, untuk meningkatkan peluang hamil lebih cepat, waktu terbaik adalah di antara hari ke 13 dan 15 dari siklus menstruasi.

Pada masa ini, wanita akan mengalami lonjakan hormon yang akan memberi sinyal pada salah satu indung telur untuk melepaskan sel telur. Inilah yang disebut ovulasi. Ketika ovulasi terjadi, sel telur akan mengalir ke saluran rahim dan siap dibuahi oleh sperma.


Selain memperhatikan siklus menstruasi, pasutri juga bisa mencari waktu terbaik berhubungan seks untuk hamil. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seks di pagi hari adalah yang terbaik untuk melakukan pembuahan.

“Mungkin ada situasi potensial di mana siklus kesuburan atau siklus pembuahan lebih mungkin terjadi saat berhubungan seks di pagi hari, pada sebagian kecil pasien,” kata Daniel Kort, MD, seorang OB/GYN dan ahli endokrinologi reproduksi di Neway Fertility di New York, dikutip dari Fatherly, Rabu (10/3/2023).

Ada sejumlah alasan mengapa seks di pagi hari adalah waktu terbaik. Pada dasarnya, seorang pasangan yang sedang melakukan program hamil mungkin akan berhubungan badan tidak hanya satu atau dua kali. Untuk itu, seks di pagi hari dapat memberikan energi yang lebih banyak ketimbang di malam hari karena pasangan telah mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Penelitian juga menunjukkan bahwa sebagian besar hormon seks pria berada pada titik tertinggi di pagi hari.

Salah satu keuntungan dari seks pagi adalah dapat membantu pasangan untuk hamil, bahkan ketika waktu ovulasi relatif singkat. Sperma umumnya membuahi sel telur dalam waktu 72 jam setelah berhubungan seks. Akan tetapi, jika jendela ovulasi kurang dari 72 jam, seks di pagi hari dapat membuka peluang waktu yang mungkin berakhir ketika tidur.

“Dalam kasus tersebut, hal itu berpotensi menguntungkan pria yang melakukan hubungan seks di pagi hari, hanya dari perspektif waktu, untuk mengatur waktunya dengan waktu ovulasi. Wanita tertentu akan berovulasi lebih dekat ke pagi hari dan, bagi mereka, itu mungkin membantu,” jelas Kort.

Namun, menyatakan seks pagi sebagai obat untuk kesuburan tidaklah akurat. Dokter biasanya cenderung akan merekomendasikan pasangan untuk memvariasikan waktu mereka berhubungan seks sebagai cara sederhana untuk meningkatkan peluang hamil.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Sstt… Begini Cara Bikin Gairah Bercinta Meletup-letup di Pagi Hari

Leave a comment


Jakarta –

Banyak penelitian mendukung bahwa seks di pagi hari lebih direkomendasikan daripada malam hari. Ketika pagi, baik pria maupun wanita sama-sama terangsang setelah tidur malam. Pakar hubungan Lee Wilson menjelaskan, ini disebabkan oleh pelepasan hormon yang terjadi selama waktu istirahat.

“Saat tidur, otak dan tubuh menggunakan melatonin untuk membuat Anda tetap mengantuk. Melatonin meningkatkan hormon pertumbuhan, yang berdampak langsung pada libido dan gairah,” kata Wilson, dikutip dari Men’s Journal.

Tingkat hormon pertumbuhan manusia mencapai puncaknya di pagi hari, sehingga tubuh secara fisik siap untuk terangsang. Rangsangan ini membuat pria sering mengalami ereksi di pagi hari (morning wood). Pada wanita, peningkatan libido ditandai dengan membesarnya klitoris.


“Anggap saja sebagai olahraga pagi dan investasi waktu Anda yang baik untuk mencegah kemungkinan masalah prostat di kemudian hari,” kata pakar seks Tami Rose.

Seks pagi hari juga terbukti mengurangi stres, meningkatkan endorfin, dan merangsang oksitosin (salah satu hormon bahagia) sehingga menurunkan reaktivitas tekanan darah.

Ada beberapa pendekatan yang membuat seks pagi hari lebih terasa seksi dan menggairahkan. Caranya yaitu mandi, saling membalurkan sabun dan keramas bersama pasangan.

Pendidik seks Searah Deysach menyarankan pasutri untuk melakukan spooning atau side by side sebagai posisi seks pagi yang alami dan mudah dilakukan.

“Itu membuat kedua pasangan berbaring di tempat tidur dan memungkinkan banyak kontak tubuh,” kata Deysach.

Seksolog Caitlin V Neal merekomendasikan cara membangunkan pasangan untuk bercinta dengan pijatan lambat, ciuman, atau seks oral. Sebelum melakukan ini, pastikan mendapat persetujuan dengan menanyakan apakah pasangan nyaman dengan disentuh secara seksual sebelum mereka benar-benar terjaga.

Sejalan dengan itu, Rose menambahkan seringkali salah satu pasangan sudah siap dan yang lainnya agak mengantuk. Jika demikian, bergerak perlahan dan buatlah agar mereka terbangun dengan sendirinya

Wanita mungkin membutuhkan lebih banyak foreplay atau jenis sentuhan yang lebih spesifik untuk menginginkan seks di pagi hari. Jika foreplay tambahan ini membuat pasangan merasa tergesa-gesa, setel alarm sedikit lebih awal.

Orgasme pagi hari tidak hanya diperuntukkan bagi pasangan. Sesi masturbasi tunggal dapat memperoleh manfaat kesehatan dan pembangun suasana hati yang sama. Seseorang dapat mengendalikan orgasme untuk memulai hari, bisa dengan masturbasi yang lambat dan sensual atau menggunakan mainan seks.

“Pria berhak mendapatkan pengalaman bermain solo lebih tinggi seperti yang dinikmati wanita secara terbuka selama bertahun-tahun,” kata Neal.

Jangan lupa gunakan pelumas untuk meningkatkan sensasi dan mencegah ejakulasi tertunda yang disebabkan terlalu banyak gesekan selama masturbasi.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

9 Manfaat Mandi Bareng buat Pasutri, Bisa Dicoba Sebelum ke Kantor

Leave a comment


Jakarta –

Banyak pasangan yang mengatakan bahwa hubungan pernikahan semakin erat dan harmonis karena melakukan hubungan seksual. Padahal, selain melakukan hubungan seksual, pasangan bisa memperkuat ikatan intim saat mandi bersama pasangan.

Akan tetapi, terdapat beberapa wanita yang masih malu mandi bersama dengan pasangannya. Biasanya, hal ini disebabkan oleh rasa ketidakpercayaan diri dengan bentuk tubuhnya. Padahal, mandi bersama pasangan mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan hubungan.

Dikutip dari DR Health Benefits, berikut beberapa manfaat mandi bersama pasangan:


1. Meredakan stres

Pasangan yang melakukan mandi pagi bersama dapat meredakan ketegangan saraf yang membuat stres. Selain itu, mandi bersama pasangan dapat membuat perasaan dan suasana hati menjadi lebih baik sehingga meringankan pikiran dan membuat aktivitas pagi menjadi lebih menyenangkan.

2. Membuat cinta bertambah kuat

Suasana romantis saat mandi bersama dapat menciptakan hubungan dengan pasangan menjadi lebih kuat. Pria dapat memulai percakapan intim saat mandi dengan pasangan sehingga ikatan intim menjadi lebih kuat. Selain itu, terdapat kenyamanan saat melakukan mandi bersama pasangan.

3. Perawatan tubuh

Biasanya, bagian belakang atau punggung merupakan area yang sulit dijangkau untuk dibersihkan saat mandi sendirian. Melalui mandi bersama, pasangan dapat membersihkan bagian tubuh yang sulit untuk dijangkau.

4. Menyehatkan jantung

Mandi bersama pasangan dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar sehingga menyehatkan jantung. Hal ini dapat dilakukan dengan berendam di air hangat. Selain itu, berendam bersama juga memiliki manfaat lainnya seperti membuat hubungan semakin harmonis.

5. Meredakan sakit kepala

Sebuah penelitian menemukan adanya keterkaitan antara mandi bersama pasangan dengan risiko sakit kepala. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mandi bersama dapat meredakan sakit kepala. Hal ini dikarenakan adanya sentuhan fisik disertai percikan air yang menimbulkan rangsangan sehingga dapat menenangkan ketegangan di kepala dan membuat rasa sakit mereda.

6. Menenangkan saraf

Sebenarnya, mandi bersama pasangan sama dengan bercinta yaitu menenangkan saraf. Apalagi, jika pasangan menggunakan air hangat karena memiliki banyak manfaat salah satunya kesehatan kulit.

7. Membangun keintiman dan seksualitas

Mandi bersama pasangan sama halnya dengan berpelukan. Melalui mandi bersama, pasangan dapat berbagi cerita yang membuat hubungan semakin mesra dan aspek seksualitas semakin meningkat.

8. Membuat lebih bahagia

Mandi bersama pasangan dapat meningkatkan hormon endorfin, khususnya jika mandi menggunakan air dingin. Hormon endorfin memiliki peran penting dalam meredakan stress dan kecemasan.

9. Membangun komunikasi lebih harmonis

Komunikasi juga bisa dilakukan dengan mengkomunikasikan masalah yang terjadi dalam hubungan rumah tangga. Suasana kamar mandi dan cipratan air dapat membantu pikiran menjadi lebih tenang saat menghadapi masalah.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Posisi Morning Sex Paling Pas Buat Pasangan yang ‘Mageran’

Leave a comment


Jakarta –

Ada kalanya pasangan merasa malas melakukan hubungan seks di pagi hari. Menolaknya sesekali merupakan hal yang normal. Namun, jika terlalu sering, dikhawatirkan bisa mengurangi keharmonisan rumah tangga.

Terdapat beberapa alasan pasangan enggan melakukan hubungan seks di pagi hari. Mulai dari harus bangun lebih pagi hingga anggapan bahwa morning sex membutuhkan energi yang banyak.

Tak perlu khawatir, berikut adalah posisi seks yang cocok dilakukan untuk pasangan yang malas melakukan morning sex dikutip dari Daily Record:


1. Spooning

Gaya ini bisa sangat menyenangkan untuk dilakukan oleh pasangan. Spooning mengharuskan pria berada di belakang wanita. Posisi ini paling baik untuk meningkatkan keintiman dan perasaan, karena tubuh saling berpelukkan. Pria dapat mengontrol seberapa cepat saat melakukan penetrasi.

2. Flat missionary

Misionaris menjadi posisi seks yang digemari oleh pasangan. Melakukan posisi ini juga cocok bagi pasangan yang merasa tidak terlalu aktif atau malas. Dalam posisi ini, pria dan wanita berbaring diatas tempat tidur dan melakukan stimulasi G-spot pada wanita agar mencapai orgasme dengan cepat.

3. Overboard

Posisi ini merupakan variasi dari posisi doggy style, namun bisa dilakukan lebih mudah dan tidak membutuhkan banyak energi. Selain itu, posisi ini dapat dilakukan hanya di sofa dengan wanita yang bertumpu pada pinggiran sofa, sedangkan pria memeluk dari arah belakang sambil melakukan penetrasi.

4. Straddle

Posisi ini memang cukup rumit, namun memberikan kepuasan yang luar biasa bagi pasangan. Untuk melakukan posisi ini, wanita bisa meminta pasangannya untuk berbaring terlentang dengan kedua kaki dalam keadaan lurus. Kemudian, wanita dapat berjongkok di atas dengan salah satu kaki menjadikan lutut sebagai tumpuan.

5. Hands on

Posisi ini merupakan posisi yang paling banyak untuk mengakses ke area organ vital. Wanita dapat menekuk kaki bagian atas dan pria melakukan stimulasi di area vagina atau payudara untuk membuat wanita merasa puas.

6. Flat doggy

Sama seperti overboard, posisi ini merupakan variasi dari doggy style. Untuk melakukan posisi ini, wanita dapat berbaring telungkup dan pria memposisikan diri di atasnya. Selanjutnya, saat melakukan penetrasi pria dapat menempatkan bantal untuk menopang panggul. Meskipun melakukan seks dalam posisi berbaring, kedua pasangan tetap merasa puas.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Posisi Seks Setara Olahraga, Cocok Buat Morning Sex Pas Weekend

Leave a comment


Jakarta –

Selain memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata melakukan hubungan seks dapat membakar kalori setara dengan olahraga. Namun, tidak semua posisi seks dapat membakar kalori yang cukup besar.

Dikutip dari The Sun, terdapat studi yang dilakukan pada tahun 2013 di University of Montreal yang menemukan bahwa melakukan hubungan seks dapat membakar kalori. Namun, pembakaran kalori yang dilakukan oleh wanita dan pria memiliki perbedaan yaitu pria membakar lebih banyak kalori.

Studi ini diterbitkan dalam jurnal Plus One, dengan rata-rata menunjukkan pria membakar 100 kalori dan wanita membakar 69 kalori. Hal ini dikarenakan pria lebih aktif melakukan pergerakan dibandingkan wanita saat melakukan hubungan seks.


Berikut posisi seks yang dapat membakar kalori setara dengan olahraga:

1. The butter churner

Saat melakukan posisi ini, wanita dapat membakar kalori sebanyak 179 dalam kurun waktu hanya 30 menit. Sementara, pria dapat membakar kalori sebanyak 211 kalori. Cara melakukan posisi seks ini yaitu wanita membaringkan diri dan melipat kedua kaki ke arah bahu. Selanjutnya, pasangan dapat berjongkok di atasnya dan melakukan penetrasi.

2. The squat

Pada posisi ini, wanita membakar sekitar 188 kalori dan bisa ditingkatkan menjadi 224 kalori dalam waktu yang cepat. Pada posisi ini, pria hanya membakar kalori sebanyak 48. Cara melakukan posisi ini yaitu wanita melakukan gerakan seperti squat di atas pria yang berbaring di bawahnya.

3. The standing position

Standing position atau posisi berdiri ketika seks dapat membakar kalori dalam tubuh. Pria dapat mengandalkan kekuatan tubuh atas untuk melakukan penetrasi. Bagi pria akan membakar sebanyak 195 kalori dan wanita akan membakar sebanyak 145 kalori.

4. The Kneeling Wheelbarrow

Posisi seks ini sering disebut sebagai posisi yang bagus dan paling efektif untuk mengurangi kalori dalam tubuh. Pada tubuh wanita dapat mengeluarkan sebanyak 149 kalori dan pria sebanyak 167 kalori.

5. Lotus

Bagi pasangan yang melakukan posisi seks ini dapat membakar kalori sekitar 139 bagi wanita dan 148 kalori bagi pria. Cara melakukan posisi ini yaitu wanita bisa duduk dengan posisi kaki yang mengangkang dan pria bisa mengarahkan penis ke arah vagina. Selain itu, pasangan bisa saling memeluk untuk menciptakan suasana yang lebih hangat. Tak hanya itu, posisi ini hampir tidak ada gerakan keluar-masuk dan tidak menekan pada tubuh satu sama lain.

6. Cowgirl & Reverse Cowgirl

Posisi ini sebenarnya mirip dengan gaya cowgirl biasa. Hanya saja, posisi wanita membelakangi muka pasangan. Selain itu, posisi ini dapat membakar banyak kalori khususnya bagi wanita karena wanita lebih banyak bergerak dalam posisi ini untuk kelancaran penetrasi. Dalam posisi ini, wanita membakar kalori sekitar 137 sampai 139 dan pria sebanyak 48 kalori.

7. 69

Posisi ini membakar sekitar 111 kalori bagi wanita dan 78 kalori bagi pria. Cara melakukannya, pertama tama posisikan badan dalam gaya 69 sambil berbaring. Selanjutnya, pria dapat perlahan-lahan berdiri dan wanita membelitkan paha ke kepala pasangan.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Posisi Morning Sex Terbaik, Ampuh Bikin Auto Segar Pagi-pagi!

Leave a comment


Jakarta –

Sering mendengar bahwa pagi hari adalah waktu paling pas buat bercinta? Tak heran. Memang menurut penelitian, produksi hormon seksual paling banyak dihasilkan pada pagi hari.

Produksi hormon seksual ini juga berpengaruh pada kondisi gairah seksual seseorang. Dengan produksi hormon seksual yang optimal, gairah seksual akan meningkat sehingga seseorang mampu memberikan respons seksual yang optimal bagi pasangannya.

Namun, tak dapat dimungkiri bercinta di pagi hari bisa menguras energi bagi sebagian orang. Dikutip dari Times of India, berikut adalah 6 posisi terbaik ketika tubuh masih dalam kondisi lelah, namun tetap ingin bercinta di pagi hari.


1. Spooning

Posisi spooning adalah posisi yang terbaik bagi pasutri yang terlalu lelah untuk mencoba posisi-posisi menantang di pagi hari karena tidak menguras banyak energi. Posisi ini juga menjadi salah satu posisi paling populer di kalangan wanita.

2. Lean back

Posisi lean back dilakukan dengan posisi wanita berbaring dan bersandar. Posisi ini menjadi posisi terbaik bagi pasutri yang ingin bercinta dengan ‘bermalas-malasan’. Selain tidak sulit untuk dilakukan, posisi ini juga tidak menguras banyak energi sehingga cocok untuk sesi bercinta di pagi hari.

3. The linguine

The linguine dilakukan dengan wanita berbaring ke arah menyamping dan pasangan memasuki dari belakang. Pasangan juga bisa memegang punggung wanita untuk menjaga keseimbangan dan memastikan penetrasi dilakukan dengan baik.

4. Ying yang

Posisi ying yang bisa dibilang tidak jauh berbeda dengan posisi 69 yang populer di kalangan pasutri. Posisi ini dilakukan dengan kedua pasangan berbaring berhadapan dan wanita bisa mengaitkan kakinya pada bagian paha pasangan. Posisi ini juga cocok untuk sesi bercinta di pagi hari karena tidak membutuhkan banyak tenaga.

5. Posisi ‘T’

Posisi ini dilakukan dengan wanita berbaring dan memposisikan tubuh membentuk huruf T. Gantungkan kaki pada pinggul pasangan dan posisikan tubuh untuk memudahkan penetrasi. Posisi ini juga sangat mudah untuk dilakukan dan tidak menguras energi di pagi hari.

6. The toad

Posisi ‘the toad’ adalah variasi dari posisi klasik, misionaris. Tergolong sebagai posisi yang sangat sederhana dan mudah, posisi ini cocok untuk pasutri yang ingin membuka hari dengan bercinta di pagi hari.

(vyp/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy