Tag Archives: panjang umur

Doa Memohon Panjang Umur, Agar Diberi Kesehatan dan Keberkahan Hidup



Yogyakarta

Dalam Islam, memohon panjang umur dapat menjadi ekspresi dari rasa syukur atas kehidupan yang telah diberikan oleh Allah SWT. Umat muslim dapat berdoa agar diberikan umur yang panjang dan penuh keberkahan.

Doa memohon panjang umur bukan hanya sekedar menginginkan waktu yang lebih lama, tetapi juga sebuah pengharapan untuk terus beribadah, memperbaiki diri, dan berbuat baik selama hidup di dunia.

Doa Memohon Panjang Umur

Terdapat beberapa doa yang bisa dibaca untuk memohon agar panjang umur.


Doa Panjang Umur

Dikutip dari buku Pintar Ibadah karya Ust. H. Fatkhur Rahman, bahwa doa yang dapat dibaca ketika memohon panjang umur yaitu:

اللهمَّ طَولُ عُمرِنَا فِي طَاعَتِكَ وَطَاعَةِ رَسُولِكَ وَاجْعَلْنَا مِنْ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ

Bacaan latin: Allaahumma thawwil ‘umuranaa fii thaa’atika wathaa’ati rasuulika waj’alnaa min ‘ibaadikash shaalihiina.

Artinya: “Ya Allah, panjangkanlah umurku dalam mentaati-Mu, dan mentaati rasul-Mu serta jadikanlah aku termasuk golongan orang-orang yang shalih.”

Doa Mohon Banyak Harta, Badan Sehat dan Bertakwa

Selain memohon agar diberikan umur yang panjang, umat muslim juga dapat memanjatkan doa untuk mengharapkan rezeki yang banyak dan dianugerahkan badan yang sehat. Doa ini tentunya ditujukan kepada Allah SWT semata.

Dikutip dari buku Doa dan Zikir Sepanjang Tahun karya H. Hamdan Hameda,MA, berikut bacaan doanya:

اللَّهُمَّ أَكْثِرُ مَالَهُ وَوَلَدَهُ وَبَارِك لَهُ فِيْمَا أَعْطَيْتَهُ وَأَطِلْ حَيَاتَهُ عَلَى طَاعَتِكَ وَأَصِحَ جِسْمَهُ وَأَحْسِنْ عَمَلَهُ وَاغْفِرْ لَهُ.

Bacaan latin: Allaahumma aktsir maalahu wa waladahu wa baarik lahu fiima a’thaitahu wa athil hayaatahu ‘alaa thaa’atika wa ashihha jismahu wa ahsin ‘amalahu waghfir lahu.

Artinya: “Ya Allah, perbanyaklah harta dan anaknya, panjangkanlah hidupnya (umurnya) dalam ketaatan kepada-Mu, sehatkanlah tubuhnya, perbaguslah amalnya, dan ampunilah dia.”

Doa tersebut merupakan doa yang dibacakan oleh sahabat Rasulullah SAW kepada kerabat dan keluarganya, dan anjuran Rasulullah SAW untuk memohon panjang umur tetapi dipenuhi ketaatan dan amal yang baik. (HR. Bukhari dan Al-Adab Al-Mufrad).

Doa Agar Diberi Panjang Umur dan Banyak Rezeki

Dikutip dari buku Doa-doa Terbaik Sepanjang Masa karya Ust. Ahmad Zacky El-Syafa bahwa dapat membaca doa berikut agar diberi panjang umur dan rezeki yang banyak oleh Allah SWT:

سُبْحَانَ مَنْ لاَ يَعْلَمُ قَدْرَهُ غَيْرُهُ وَلَا يَبْلُغُ الْوَاصِفُونَ صِفَتَهُ

Bacaan latin: Subhaana man laa ya’lamu qadruhu walaa yablughul waashifuuna shifatahu

Artinya: “Maha Suci Zat yang orang tidak akan mengetahui kekuasaan-Nya selain hanya Dia dan tidak akan tercapai Orang-orang yang memberikan sifat terhadap sifatnya.”

Doa tersebut memiliki khasiat bahwa jika terdapat seorang muslim yang membaca doa tersebut secara rutin setelah sholat fardhu sebelum membaca wirid setelah sholat, maka dia akan diberikan umur panjang dan rezeki yang banyak oleh Allah SWT.

Selain dengan membaca doa-doa seperti yang dipaparkan di atas, dengan berbakti kepada orang tua dapat memperpanjang umur, seperti yang dikutip dari buku Keajaiban Doa & Ridho Ibu karya Mutia Mutmainah.

Rasulullah SAW bersabda:

مَنْ بَر وَالدَيْهِ طُوبَى لَهُ وَزَرَادَ اللَّهُ فِي عُمُرِه

Artinya: “Barangsiapa yang berbakti kepada ibu ayahnya, maka kebahagiaanlah baginya dan Allah akan memanjangkan umurnya.” (HR. Bukhari).

Demikian beberapa doa untuk memohon umur yang panjang dan penuh keberkahan. Doa ini dapat dibaca setelah sholat fardhu.

(dvs/dvs)



Sumber : www.detik.com

Puasa 87 Hari Lagi, Baca Doa Ini agar Dipanjangkan Umur sampai Bulan Ramadan


Jakarta

Puasa Ramadan 1446 H/2025 M akan tiba sekitar tiga bulan lagi. Menyambut datangnya waktu istimewa tersebut, umat Islam bisa memanjatkan doa agar dipanjangkan umur sampai bulan Ramadan.

Ramadan adalah bulan ke-9 dalam kalender Hijriah. Bulan ini memiliki banyak keistimewaan di atas bulan-bulan lainnya.

Keistimewaan bulan Ramadan dijelaskan dalam sejumlah ayat Al-Qur’an dan hadits. Dalam surah Al Baqarah ayat 185 dikatakan Ramadan adalah bulan diturunkannya Al-Qur’an dan bulan wajib berpuasa. Allah SWT berfirman,


شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيْٓ اُنْزِلَ فِيْهِ الْقُرْاٰنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنٰتٍ مِّنَ الْهُدٰى وَالْفُرْقَانِۚ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۗ وَمَنْ كَانَ مَرِيْضًا اَوْ عَلٰى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ اَيَّامٍ اُخَرَ ۗ يُرِيْدُ اللّٰهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيْدُ بِكُمُ الْعُسْرَ ۖ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللّٰهَ عَلٰى مَا هَدٰىكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُوْنَ ١٨٥

Artinya: “Bulan Ramadan adalah (bulan) yang di dalamnya diturunkan Al-Qur’an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu serta pembeda (antara yang hak dan yang batil). Oleh karena itu, siapa di antara kamu hadir (di tempat tinggalnya atau bukan musafir) pada bulan itu, berpuasalah. Siapa yang sakit atau dalam perjalanan (lalu tidak berpuasa), maka (wajib menggantinya) sebanyak hari (yang ditinggalkannya) pada hari-hari yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu dan tidak menghendaki kesukaran. Hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu agar kamu bersyukur.”

Ramadan juga menjadi bulan yang di dalamnya terdapat malam Lailatul Qadar, malam yang penuh kemuliaan. Sebagaimana firman Allah SWT dalam surah Al-Qadr ayat 1-3,

اِنَّآ اَنْزَلْنٰهُ فِيْ لَيْلَةِ الْقَدْرِ ١ وَمَآ اَدْرٰىكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِۗ ٢ لَيْلَةُ الْقَدْرِ ەۙ خَيْرٌ مِّنْ اَلْفِ شَهْرٍۗ ٣

Artinya: “Sesungguhnya Kami telah menurunkannya (Al-Qur’an) pada Lailatul Qadar. Tahukah kamu apakah Lailatul Qadar itu? Lailatulqadar itu lebih baik daripada seribu bulan.”

Kemudian dalam hadits dikatakan, pintu-pintu surga dibuka dan pintu-pintu neraka ditutup pada Ramadan. Rasulullah SAW bersabda,

إِذَا دَخَلَ رَمَضَانُ فُتِحَتْ أَبْوَابُ الجَنَّةِ وَ أُغْلِقَتْ أَبْوَابُ جَهَنَّمَ وَ سُلْسِلَتِ الشَّيَاطِينُ

Artinya: “Apabila Ramadan telah masuk, pintu-pintu surga dibuka dan pintu-pintu jahannam ditutup serta setan-setan dibelenggu.” (Muttafaq ‘Alaih)

Menurut kalender Hijriah Indonesia 2025 terbitan Kementerian Agama RI, 1 Ramadan 1446 H jatuh pada 1 Maret 2025. Jika dihitung mundur, Ramadan 2025 tinggal 87 hari lagi. Meski demikian, penetapan awal Ramadan masih menunggu hasil sidang isbat yang digelar pada 29 Sya’ban.

Umat Islam bisa memanjatkan doa agar dipertemukan bulan Ramadan. Mengingat bertemu bulan Ramadan adalah suatu nikmat. Imam an-Nawawi dalam kitab Al Adzkar mengatakan, siapa pun yang mendapatkan nikmat atau dihindarkan dari kemurkaan Allah SWT dianjurkan bersujud syukur kepada Allah SWT atau memuji Allah SWT atas pemberian-Nya.

Doa agar Dipanjangkan Umur sampai Bulan Ramadan

Ada sebuah hadits yang menyebut Rasulullah SAW memanjatkan doa agar dipertemukan dengan bulan Ramadan. Doa ini beliau baca saat memasuki bulan Rajab. Berikut bacaannya:

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْ رَجَبَ وَشَعْبَانَ وَبَلِّغْنَا رَمَضَانَ

Allahumma barik lanaa fi rojab wa sya’baan wa ballighnaa ramadhaan

Artinya: “Ya Allah, berkahilah kami dengan hadirnya bulan Rajab dan bulan Sya’ban dan sampaikanlah kami dengan bulan Ramadan.”

Doa tersebut terdapat dalam hadits yang dikeluarkan Imam Ahmad dalam Musnad, Al-Baihaqi dalam Syu’abul Iman, dan Imam an-Nawawi dalam Al Adzkar.

Dalam hadits yang dikeluarkan Imam Bukhari dalam Al Adab Al Mufrad dari jalur Anas RA dan lainnya, Rasulullah SAW juga pernah memanjatkan doa untuk pelayannya, Anas, agar panjang umur dan banyak harta. Berikut bacaan doanya:

اللَّهُمَّ أَكْثِرْ مَالَهُ وَوَلَدَهُ وَأَطِلْ حَيَاتَهُ وَاغْفِرْ لَهُ

Allahumma aktsir malahu wa waladahu wa athil hayaatahu waghfirlahu

Artinya: “Ya Allah, perbanyaklah harta dan anaknya, panjangkanlah umurnya dan ampunilah dia.”

Silaturahmi Memperpanjang Umur

Selain berdoa, ada amalan lain yang bisa memperpanjang umur. Masih dalam Al Adab Al Mufrad, Imam Bukhari mengeluarkan hadits bahwa silaturahmi memperpanjang umur. Diriwayatkan dari Anas ibnu Malik bahwa Rasulullah SAW bersabda,

مَنْ أَحَبَّ أَنْ يُبْسَطَ لَهُ فِي رِزْقِهِ، وَيُنْسَأَ لَهُ فِي أَثَرِهِ، فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ

Artinya: “Barang siapa ingin dilapangkan rezekinya dan ditambah umurnya, maka hendaklah menjalin silaturahmi.” (Shahih dalam kitab Shahih Abu Daud)

(kri/lus)



Sumber : www.detik.com

Banyak Bercinta Memperpanjang Usia? Ada Benarnya Sih, Ini Alasannya

Jakarta

Tak berlebihan jika seks yang berkualitas dikaitkan dengan hidup yang lebih sehat. Ada juga yang mengaitkannya dengan resep awet muda, dan bahkan panjang usia.

Alasan paling simpel, seks adalah aktivitas fisik yang dalam beberapa hal bisa disetarakan dengan olahraga. Bagi yang malas olahraga, sering bercinta tentu bisa jadi alternatif untuk meningkatkan aktivitas fisik.

Namun ternyata bukan itu saja. Ada sederet alasan yang membuat seks masuk dalam resep awet mudah dan panjang usia, berikut di antaranya.


1. Meredakan stres

Stres dalam bentuk apapun dapat menjadi faktor risiko yang mengganggu kesehatan, yang dalam jangka panjang bisa dikaitkan dengan penyakit kronis. Sebut saja hipertensi, stroke, dan serangan jantung.

Seks, dalam berbagai penelitian, terbukti mampu menurunkan kadar hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Sebaliknya, hormon endorfin yang memperbaiki suasana hati cenderung meningkat saat bercinta.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Sebagaimana aktivitas fisik pada umumnya, seks dapat menjaga tekanan darah sehingga menurunkan risiko hipertensi. Dalam jangka panjang, kondisi ini menjauhkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Sebuah penelitian membuktikan, pria yang rutin bercinta punya risiko lebih rendah mengalami masalah kardiovaskular dibanding yang tidak pernah bercinta. Efek yang sama juga teramati pada wanita, dalam penelitian yang lain.

NEXT: Seks terbukti menurunkan risiko COVID-19

3. Meningkatkan sistem imun

Bukan cuma menurunkan risiko hipertensi, aktivitas fisik yang cukup juga membantu memperbaiki daya tahan tubuh. Peningkatan kadar immunoglobulin A (IgA) yang didorong oleh aktivitas fisik membuat seseorang tidak mudah tertular penyakit.

Sebuah penelitian menyebut seks 2 kali dalam sepekan secara signifikan meningkatkan kadar IgA dalam sampel air liur. Efek serupa juga teramati dalam sebuah penelitian yang mengamati risiko penularan COVID-19.

(up/up)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Kabar Baik buat Pasutri, Rutin Bercinta Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur


Jakarta

Semakin banyak orang yang tertarik pada korelasi antara gaya hidup dan umur panjang. Hal ini juga yang membuat banyak peneliti menyelidiki bagaimana berhubungan intim yang lebih lama juga memiliki hubungan dengan prospek hidup seseorang.

Dalam konteks kualitas hidup, dan menjaga kualitas otak tetap tajam, ternyata berhubungan intim secara rutin membantu individu mengendalikan hidup mereka dengan lebih baik dan merasa tetap sehat meskipun usia bertambah.

Peneliti melakukan studi longitudinal tentang hubungan antara aktivitas seksual dan kognisi pada orang berusia 50-89 tahun. Hasilnya, menemukan hubungan yang signifikan antara keduanya, khususnya dalam tugas-tugas seperti mengingat dan mengurutkan nomor.


Tingkat stres yang tinggi dapat berkontribusi menurunkan tingkat kognitif pada orang dewasa. Stres kronis dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental dan fisik seperti tekanan darah tinggi, masalah tidur dan depresi.

Aktivitas seksual membantu mengurangi kadar hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Bukan hanya itu, bercinta juga merangsang produksi endorfin, yang secara alami dapat meningkatkan mood.

Memang, berhubungan intim memiliki signifikansi dalam prospek hidup seseorang. Peneliti juga menemukan wanita yang rutin melakukan hubungan intim seringkali memiliki risiko kanker payudara yang lebih kecil daripada mereka yang tidak melakukannya.

(Faesal Mubarok/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy