Jakarta –

Ada beragam alasan pasangan suami istri berhenti melakukan hubungan intim. Mulai dari karena rutinitas yang terlalu sibuk, kelelahan, faktor anak, dan lain sebagainya.

Jika hanya terjadi sesekali, hal tersebut memang tidak menimbulkan masalah. Tapi jika pasutri berhenti bercinta untuk waktu yang terlalu lama, maka dampaknya bisa ke kesehatan fisik serta mental.

Dikutip dari WebMD, berikut gangguan kesehatan yang bisa dialami pasutri yang lama tidak berhubungan intim.

1. Ansietas dan Stres

Pasangan yang jarang berhubungan intim bisa merasa kurang terhubung satu sama lain. Sebab, mereka kehilangan salah satu momen untuk bisa membicarakan tentang perasaan dan masalah masing-masing. Sesi ‘curhat’ seperti ini penting untuk membantu mengelola stres yang dirasakan sehari-hari.

Seks juga membuat tubuh melepaskan hormon, seperti oksitosin dan endorfin, yang dapat memicu rasa bahagia dan menurunkan stres. Tak hanya itu, oksitosin juga meningkatkan kualitas tidur, yang mana secara tidak langsung membantu memelihara kesehatan mental.

2. Kedekatan dengan Pasangan

Berhubungan seks secara teratur juga membantu meningkatkan kedekatan emosional antara suami dan istri. Pasangan yang lebih sering bercinta cenderung mengaku mereka lebih bahagia dibandingkan pasangan yang jarang melakukan hubungan intim.

Meski begitu, pasutri tidak perlu memaksakan untuk bercinta setiap hari. Kuncinya adalah menemukan waktu dan frekuensi yang tepat. Jadi, apa yang berlaku untuk orang lain belum tentu cocok untuk Anda dan pasangan.

3. Dinding Vagina dan Pelumasan

Bagi wanita, terutama yang sudah mengalami menopause, rutin berhubungan seks memiliki manfaat yang besar terhadap kesehatan organ reproduksinya. Tanpa hubungan seks yang teratur, vagina dapat mengencang dan jaringan yang ada pada dinding vagina dapat menjadi lebih tipis. Akibatnya, dinding vagina menjadi lebih mudah terluka, robek, atau berdarah saat berhubungan intim.

Hal ini tentunya dapat menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan membuat istri semakin ogah untuk bercinta.

(ath/suc)

Jakarta –

Bagi pasangan suami istri yang baru menikah, berhubungan intim untuk yang pertama kali bisa menakutkan. Ada banyak hal yang mungkin menjadi pikiran, salah satunya posisi bercinta yang ‘ramah’ untuk pemula.

Biasanya, pasutri yang baru menikah cenderung ‘malu-malu’ mengungkapkan keinginan soal urusan seks, termasuk posisi bercinta yang diinginkan. Alhasil, tidak sedikit pasutri baru yang bercinta untuk pertama kali dengan posisi yang biasa-biasa saja.

Kendati demikian, bukan berarti gaya bercinta yang umum tidak bisa memberikan kepuasan loh. Dikutip dari Men’s Health, berikut rekomendasi posisi bercinta untuk pasutri baru yang bisa memberikan kepuasan dan kenikmatan maksimal.

1. Missionary

Missionary adalah salah satu posisi bercinta yang paling mudah untuk dilakukan. Meski mudah, bukan berarti gaya ini membosankan.

Ada banyak variasi dan teknik stimulasi yang bisa dilakukan pasutri dalam posisi ini. Misalnya, suami bisa memberikan rangsangan dengan mencium bibir atau payudara istri. Untuk meningkatkan sensasi penetrasi, pasutri juga bisa melakukan ‘Elevated missionary’, yakni dengan sedikit mengangkat pinggang istri agar penetrasi bisa semakin dalam.

“Missionary adalah posisi bercinta terbaik bagi mereka yang baru pertama kali mencoba seks penetrasi,” ujar pakar seks dan hubungan, Gigi Engle.

2. Spooning

Ingin posisi bercinta yang lebih intim? Coba posisi spooning.

Pasutri bisa melakukan posisi ini di tempat tidur atau di lantai. Pada posisi ini, istri berbaring menghadap ke samping sambil membelakangi suami, sementara suami melakukan penetrasi dari belakang.

Keuntungan dari posisi ini adalah suami bisa merangsang berbagai titik sensitif pada tubuh istri, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, payudara, hingga klitoris. Pasutri juga bisa melakukan posisi ini sambil berpelukan dengan mesra, sehingga menambah rasa keintiman.

“Posisi ini juga sangat intim, karena memungkinkan Anda memeluk (atau dipeluk) pasangan. Ditambah lagi, Anda juga memiliki akses yang mudah untuk memberikan rangsangan eksternal,” ucap Engle.

3. Cowgirl

Kontras dengan kelihatannya, cowgirl sebenarnya bukanlah posisi yang sulit untuk dilakukan. Pada posisi ini, pria hanya perlu berbaring telentang sembari istri mengatur gerakan penetrasi dari atas.

Posisi ini memberikan kendali penuh kepada istri saat melakukan penetrasi. Melalui gaya ini, istri bisa mengetahui lebih banyak tentang tubuhnya sendiri, seperti titik atau sudut penetrasi seperti apa yang membuatnya lebih terangsang.

4. Lotus

Buat pasutri yang sangat suka bermesraan, berpelukan, atau berciuman, maka Lotus jadi posisi bercinta yang bisa dijajal. Pada posisi ini, istri duduk di atas paha suami sambil melingkarkan kedua kakinya ke pinggang suami. Pasutri bisa saling memeluk, berciuman, dan merangsang titik sensitif satu sama lain, sehingga membuat posisi ini cukup ‘hot’ dan menggairahkan untuk dilakukan.

(ath/suc)

Jakarta –

Bagi pasangan suami istri, seks adalah sesuatu yang dapat sangat memengaruhi keharmonisan rumah tangga. Bahkan, tak jarang kebahagian pasutri diukur dari kehidupan seks yang mereka miliki.

Memang, pria dikenal sebagai kaum yang ‘simpel’ untuk urusan bercinta. Kendati demikian, bukan berarti wanita tidak perlu effort. Terkadang, wanita justru harus lebih berinisiatif agar kehidupan percintaan tetap ‘panas’ dan menggairahkan.

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan para istri untuk memuaskan suami di ranjang? Dikutip dari berbagai sumber, berikut sederet tips yang bisa diterapkan.

1. Jangan malu untuk menggoda suami

Mungkin tidak sedikit istri yang malu untuk melontarkan kata ‘nakal’ saat bercinta. Nah, kebiasaan ini harus diubah sesegera mungkin.

Pasalnya, untaian kalimat nakal tersebut dapat meningkatkan gairah suami saat di ranjang. Selain kata-kata yang menggoda, bisikkan pula fantasi liar untuk membuat suami makin ‘menggebu-gebu’.

2. Jadi yang pertama melepas pakaian

Seringkali, pria menjadi yang pertama menginisiasi seks. Jadi, tidak heran jika pria juga menjadi yang pertama melepas pakaian.

Namun jika istri berani mengambil inisiatif tersebut, justru dapat membuat suami menjadi semakin bergairah untuk bercinta. Bahkan, ‘seni’ melepas pakaian sering disebut sebagai salah satu aktivitas foreplay yang efektif mendongkrak keinginan para pria untuk melakukan hubungan intim.

3. Jajal posisi bercinta baru

Posisi bercinta yang itu itu saja tentu akan membosankan bila dilakukan secara terus-menerus. Karenanya, jangan pernah malu mengajak suami untuk menjajal gaya bercinta yang baru dan lebih menantang.

Seiring waktu, preferensi seksual seseorang dapat berubah. Karena itu, butuh beberapa kali eksperimen sampai bisa menemukan posisi bercinta yang benar-benar pas dan membangkitkan gairah. Bila perlu, gunakan atribut seperti penutup mata atau borgol untuk membuat sesi bercinta menjadi semakin ‘panas’.

4. Rangsang titik sensitifnya

Tak hanya wanita, pria juga memiliki titik-titik yang sensitif terhadap rangsangan. Cobalah berbagai teknik atau posisi bercinta yang memudahkan akses terhadap titik-titik sensitif di tubuh suami. Kombinasi rangsangan pada titik sensitif tersebut dapat membuat orgasme suami menjadi lebih intens, sehingga meningkatkan kenikmatan dari aktivitas seksual.

5. Mendesah

Mendesah saat bercinta bisa dibilang merupakan salah satu bentuk pujian untuk suami. Artinya, teknik atau apapun yang dilakukan suami dapat membuat istri merasa nikmat sehingga tidak bisa menahan suara-suara desahan. Selain meningkatkan rasa percaya diri, mendesah juga dapat membuat suami semakin bersemangat saat sesi bercinta.

6. Puji performa suami

Terkadang, suami juga membutuhkan konfirmasi dalam bentuk verbal. Karena itu, jangan pernah sungkan untuk memuji performa suami saat atau sesudah bercinta.

Hal ini penting untuk menjaga kepercayaan dirinya. Jika suami percaya diri di ranjang, maka dia akan semakin bergairah sehingga meningkatkan kenikmatan dan kepuasan seksual saat berhubungan intim.

(ath/naf)