Tag Archives: seks

Dewasa

4 Posisi Bercinta Anti Barbar, Cocok Buat Morning Sex Pasutri

Leave a comment

Jakarta –

Seks adalah kegiatan yang membuat pasangan suami istri merasa senang. Selama bercinta, hormon endorfin atau kebahagiaan akan banyak diproduksi, sehingga membuat tubuh menjadi lebih berenergi.

“Seks meningkatkan tingkat energi, karena seks melepaskan endorfin dalam tubuh yang membantu seseorang merasa lebih baik,” ungkap seksolog Marla Renee Stewart, MA, dikutip dari Bustle.

“Selain itu, saat mencoba posisi seksual yang berbeda, itu membantu menjaga otak tetap penasaran dan bersemangat tentang variabilitas yang sedang terjadi, yang juga merangsang,” lanjutnya.


Para ahli mengungkapkan untuk mendapatkan hasil dan kebahagiaan yang maksimal dari posisi seks, perlu adanya kreativitas dan variasi. Berikut rekomendasi posisi seks yang bisa hemat tenaga dan membuat pasangan tahan lama di ranjang.

1. In a Chair

Di posisi ini, si pria bisa duduk di kursi dengan pasangan yang berada di atasnya. Lakukan penetrasi dengan posisi yang saling berhadapan.

Dengan posisi ini, pasutri bisa melakukan ‘quickie’ kapan saja. Jadi, tidak memerlukan waktu yang lama atau energi yang terlalu banyak.

2. Coital Alignment Technique (CAT)

Ini adalah varian misionaris yang juga dikenal sebagao katak atau posisi sempurna. Posisi ini dilakukan dengan memulai seperti gaya misionaris biasa, kemudian pria menaruh tubuhnya menempel di atas badan pasangannya.

Sementara itu, si wanita harus melengkungkan kakinya dan mendekatkan kaki ke bokong yang membuat mereka berada dalam posisi yang memungkinkan lebih banyak rangsangan untuk membantu mencapai orgasme lebih lama.

3. The Splitter

Ini adalah posisi seks yang membuat penetrasi terasa sangat dalam dan memberikan keintiman yang menakjubkan. Mulailah dengan posisi misionaris. Pada posisi ini, pria akan duduk di atas pergelangan kakinya, sambil mengangkat salah satu kaki wanitanya ke bahu

Dengan begitu, si pria bisa melakukan penetrasi dan bergerak perlahan.

4. Reverse Cowgirl

Posisi ini dilakukan dengan menempatkan wanita di atas tubuh pria dan menghadap arah yang berlawanan. Di posisi ini, wanita mendapatkan rangsangan klitoris yang fantastis dari pasangannya.

Dengan posisi ini, keduanya akan mendapatkan kenikmatan yang sama tanpa harus menguras banyak tenaga. Setelah itu, pasutri bisa kembali melakukan aktivitas rutin tanpa merasa kelelahan yang berlebih.

(sao/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Cerita Wanita Jadi Penguji Sex Toys Profesional, Sudah Coba 150 Mainan Seks

Leave a comment


Jakarta –

Seorang wanita bernama Sarah Riccio menceritakan pengalamannya yang berhenti bekerja dan memilih menjadi penguji mainan seks profesional. Saat ini, ia tinggal di New York, Amerika Serikat.

Sebelumnya, Riccio bekerja sebagai pengasuh anak. Selama itu, ia bekerja mulai dari jam 9 pagi sampai 5 sore.

Namun, pada 2018 ia mulai menggeluti pekerjaan sebagai penguji sex toys atau mainan seks profesional. Riccio mengaku lebih menyukai seks dibandingkan tidur.


“Saya pikir satu-satunya hal yang lebih saya sukai daripada tidur adalah seks. Jadi itulah tujuan kita,” kata Riccio yang dikutip dari New York Post.

Riccio sudah menguji lebih dari 150 mainan berbeda selama kariernya. Selama menjalani ini, wanita 34 tahun itu mengalami pasang surut.

Di hari-hari biasa, Riccio menulis tentang pendidikan seks, menguji mainan seks, membuat ulasan film, dan menawarkan tip dan tutorial untuk berbagai teknik seks.

“Kepositifan seks menjadi sedikit menyimpang di internet. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda boleh mencoba apa pun. Itu hanya berarti Anda menghilangkan rasa malu dari situasi tersebut,” kata Riccio.

“Apapun yang ingin dilakukan terhadap seksualitas Anda adalah apa yang harus Anda lakukan. Tidak lebih, tidak kurang, itulah pesan yang ingin kami sebarkan.” lanjut dia.

Riccio secara khusus menyoroti pentingnya pendidikan tentang mainan seks, khususnya bahan yang aman bagi tubuh. Misalnya seperti silikon, kacamata, atau plastik keras.

“Ada banyak pengecer mainan seks besar yang menjual mainan seks yang dapat dimasukkan dan beracun bagi tubuh Anda,” jelasnya.

“Harganya sangat murah, jadi rata-rata orang tidak tahu apa yang boleh dan tidak aman untuk dimasukkan ke dalam tubuh mereka,” sambungnya.

(sao/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Kejadian Seks Berujung Maut, Ada yang Tewas Usai Bercinta dengan Kuda

Leave a comment


Jakarta –

Seks sejatinya adalah aktivitas ‘menyenangkan’ untuk memuaskan hasrat seksual. Seks juga diyakini sebagai salah satu aspek penting dalam menjaga keharmonisan dengan pasangan.

Tapi pada beberapa kasus, seks justru menjadi aktivitas yang mengundang maut. Kebanyakan, orang-orang tersebut meninggal saat mencoba melampiaskan hasrat atau fetish seksual yang ‘nyeleneh’.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut sederet kejadian seks yang malah menghilangkan nyawa.


1. Bercinta dengan Kuda

Kasus zoofilia Kenneth Pinyan yang terjadi pada 2005 merupakan salah satu kejadian paling menggemparkan di Inggris. Pria 45 tahun yang berprofesi sebagai insinyur boeing itu tewas setelah bercinta dengan kuda.

Dikutip dari Daily Star, Pinyan memiliki fetish seksual terhadap hewan setelah kehilangan sensasi seksual akibat kecelakaan motor. Dia kemudian mencoba berbagai cara untuk bisa merasakan kenikmatan seksual, salah satunya lewat bercinta dengan kuda.

Naasnya, Pinyan tewas saat melakukan seks anal dengan kuda. Dia mengalami luka pada organ bagian dalam, serta perforasi usus besar yang akhirnya merenggut nyawanya.

2. Fetish Disetrum

Kirsten Taylor, wanita asal York County, Pennsylvania, juga memiliki fetish seksual yang kemudian merenggut nyawanya. Taylor memiliki fetish yang membuatnya merasa bergairah saat disetrum.

Namun pada suatu malam, hal yang tidak diduga terjadi. Taylor pingsan saat suaminya menyetrum kedua puting Taylor dengan kabel listrik. Taylor sempat dibawa ke rumah sakit untuk mendapat pertolongan, tetapi nyawanya tidak tertolong.

Apesnya lagi, suami Taylor ditetapkan sebagai tersangka dengan dakwaan pembunuhan yang tidak disengaja, dan harus membayar denda sebesar USD 100.000.

3. Salah Panggil Nama

Kejadian seks berujung maut berikutnya datang dari Tracey Scully, wanita berusia 39 tahun asal Inggris. Scully meninggal di tangan suaminya sendiri gegara salah menyebut nama saat sedang bercinta.

Hal ini membuat Colin, suami Scully, marah dan menuduh istrinya selingkuh. Colin kemudian menindih dan mencekik istrinya hingga tewas.

4. Orgasme Terlalu ‘Dahsyat’

Seorang pria di Malawi, Afrika Tenggara, mungkin tidak menyangka akan meninggal akibat mengalami orgasme yang luar biasa. Itulah yang dialami oleh Charles Majawa, yang diketahui kehilangan kesadaran beberapa saat setelah berhubungan seks.

Dikutip dari The Sun, Majawa meninggal akibat orgasme hebat saat berhubungan seks. Hasil penyelidikan menemukan orgasme ekstrem yang dialami Majawa terlalu hebat, sehingga menyebabkan pembuluh darah otaknya pecah.

5. Seks 5 Jam Non-Stop

Wanita asal Kolombia yang dijuluki ‘La Fiera’ meninggal dunia setelah melakukan hubungan seks selama lima jam tanpa henti. Awalnya, sang wanita dan pasangannya berhubungan seks selama lima jam tanpa henti. Mereka juga secara sengaja mengonsumsi obat-obatan untuk memperpanjang durasi bercinta.

Namun, wanita berusia 32 tahun itu tiba-tiba mengeluh tidak enak badan. Dia kemudian mengalami kejang dan kehilangan kesadaran. Menurut penyelidikan, sang wanita meninggal akibat serangan jantung setelah berhubungan seks.

6. Jatuh dari Atap

Dua orang remaja, Brent Tyler dan Chelsea Tumbleston, tewas terjatuh dari atap saat sedang asyik bercinta. Polisi mengungkapkan keduanya bercinta di atas atap miring berbentuk piramid. Cuaca saat itu baru saja hujan, sehingga diduga keduanya terpeleset dan jatuh dari ketinggian 50 kaki.

Itu bukanlah satu-satunya kejadian jatuh akibat seks. Pada 2014, sepasang remaja di Inggris juga ditemukan tewas usai terjatuh dari balkon. Menurut saksi mata, kedua remaja itu terpeleset saat melakukan aksi seksual ‘berbahaya’ di pinggir balkon.

(ath/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

9 Tanda Orang Sudah Kecanduan Seks, Alami Salah Satunya?

Leave a comment

Jakarta –

Kecanduan seks adalah kondisi yang ditandai dengan pikiran dan perilaku seksual yang berlebihan. Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa menimbulkan banyak dampak negatif terhadap kehidupan pribadi dan profesional seseorang.

Dikutip dari WebMD, kecanduan seks atau hiperseksualitas menyebabkan seseorang kehilangan kendali atas pikiran dan dorongan seksualnya.

Orang yang mengalami kecanduan seks memiliki karakteristik yang mirip dengan jenis kecanduan lainnya. Kecanduan seksual dapat muncul dalam berbagai bentuk, meliputi kecanduan terhadap:


  • Tindakan seksual
  • Pornografi
  • Onani
  • Fantasi seksual
  • Voyeurisme, yakni keinginan untuk memperlihatkan alat kelaminnya di depan umum atau menonton orang lain melakukan aktivitas seksual

Seperti halnya kecanduan lain, kecanduan seks dapat berdampak buruk terhadap kesehatan fisik, mental, hubungan pribadi, pekerjaan, dan kualitas hidup.

Lantas, apa saja tanda-tanda seseorang mengalami kecanduan seks? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut karakteristik yang dapat mengindikasikan kecanduan seks:

  1. Memiliki perilaku seksual yang obsesif
  2. Menghabiskan waktu lebih lama saat bercinta
  3. Memprioritaskan aktivitas terkait seks
  4. Menarik diri dari aktivitas lain
  5. Mengabaikan pekerjaan dan tanggung jawab demi seks
  6. Kerap melakukan aktivitas seksual yang tidak pantas atau berisiko
  7. Sering melakukan seks bebas
  8. Sering onani atau masturbasi
  9. Sering merasa malu atau depresi karena tidak bisa mengendalikan nafsunya

Bagaimana Cara Membedakan Kecanduan Seks dan Gairah Seks Tinggi?

Seseorang yang memiliki gairah seks tinggi mungkin akan sering memikirkan atau melakukan hubungan seks. Namun, orang yang sekadar memiliki gairah seks tinggi masih bisa mengendalikan dorongan tersebut dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan normal.

Sebaliknya, seseorang yang mengalami kecanduan seks seringkali merasa tidak terkendali dalam berhubungan seks. Perbedaan-perbedaan ini juga tampak pada bagaimana seks memengaruhi hubungan dengan pasangan. Gairah seks tinggi dapat meningkatkan kepuasan bercinta, sedangkan kecanduan seks cenderung menyebabkan kesulitan atau ketidakpuasan saat melakukan aktivitas seksual.

(ath/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Tak Melulu Bibir, 7 Zona Erotis Pria Ini Juga Wajib Disentuh

Leave a comment


Jakarta –

Ciuman merupakan salah satu bentuk ekspresi kasih sayang yang paling intim. Bagi banyak pasangan, ciuman bukan hanya sekadar tanda cinta, tetapi juga cara untuk memperkuat ikatan emosional dan fisik.

Meskipun setiap individu memiliki preferensi yang berbeda, ada beberapa titik di tubuh pria yang ketika dicium dapat memberikan sensasi menyenangkan yang membuatnya merasa melayang dan makin tergila-gila.

Berikan ciuman-ciuman nakal di beberapa titik berikut, agar hubungan dengan suami semakin harmoni.


1. Garis Rahang

Garis rahang mungkin bukan tempat yang biasa disentuh dan dicium wanita. Namun, faktanya ini adalah salah satu zona erotis mereka. Kamu bisa menyentuh wajahnya dengan lembut lalu memberikan sedikit ciuman seolah itu adalah tanda bahwa kamu ingin menciptakan momen intim dengannya.

2. Leher

Leher juga termasuk area sensitif pria. Ciuman lembut di sepanjang leher, terutama di bagian belakang dan samping, bisa memberikan sensasi yang menggoda. Beberapa pria sangat menikmati ketika pasangannya mencium, menjilat, atau bahkan menggigit leher mereka dengan lembut. Ini bisa memicu perasaan sensual dan meningkatkan gairah yang membuatnya mabuk kepayang.

3. Dada dan Puting

Bukan hanya pada wanita, dada dan puting pria juga bisa sangat sensitif terhadap sentuhan dan ciuman. Sentuhan lembut dan ciuman di sekitar area dada, serta sedikit stimulasi pada puting, bisa memberikan sensasi yang menyenangkan dan menggairahkan.

4. Telinga

Telinga, terutama bagian belakang telinga, merupakan area sensitif lainnya yang sering diabaikan. Berbisik mesra di telinganya, diikuti dengan ciuman lembut dan sedikit gigitan di cuping telinga, bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk membangkitkan gairah.

5. Tangan Bagian Dalam

Meskipun tangan mungkin bukan titik yang pertama kali terpikirkan untuk membuat pasangan bergairah, ciuman di tangan bagian dalam bisa menjadi sangat romantis dan intim. Mulailah dengan pijatan dan sentuhan-sentuhan lembut di telapak tangan, ini dapat menjadi salah satu cara yang bagus untuk menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan ikatan emosional.

6. Paha Bagian Dalam

Paha bagian dalam merupakan area yang sangat sensitif dan pria akan sangat menikmati ketika pasangannya memberikan sentuhan lebih di area tersebut.

7. Perut

Perut merupakan salah satu area yang mudah dijangkau, tetapi pria akan menyukainya saat kamu bermain-main dengan perutnya. Belai lembut perutnya dengan memain-mainkan jari atau menciumnya dengan lembut dan perlahan, sentuhan apa pun akan berhasil membuatnya melayang.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Vitamin yang Menunjang Fungsi Ereksi, Apa Saja?

Leave a comment

Jakarta –

Kesehatan seksual menjadi bagian penting bagi pria maupun wanita. Bagi pria, salah satu aspek penting adalah kemampuan untuk mempertahankan ereksi yang sehat.

Seringkali, masalah ereksi berkaitan dengan faktor psikologis atau fisik. Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seks.

Beberapa asupan dapat membantu mengatasi kondisi ini. Salah satu komponen nutrisi yang berperan dalam mendukung fungsi ereksi adalah vitamin.


Beberapa vitamin yang bisa mendukung fungsi ereksi yaitu vitamin B3, B9, D, dan E, dan B kompleks. Vitamin-vitamin ini dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi, sehingga bisa membuat ereksi tahan lama. Apa saja manfaat dari vitamin tersebut?

1. Vitamin B3

Niasin atau vitamin B3 bisa meningkatkan fungsi ereksi. Mengutip Medical News Today, sebuah penelitian menemukan bahwa vitamin ini bisa memperbaiki gejala pada orang yang mengalami disfungsi ereksi sedang sampai berat.

Kamu bisa mendapatkan manfaat vitamin B3 ini dari daging ayam, sapi, dan kalkun, kacang-kacangan, beras merah, alpukat, hingga jamur.

2. Vitamin B9

Vitamin B9 dapat berperan dalam disfungsi ereksi. Sebuah studi di tahun 2014 menunjukkan bahwa banyak peserta yang mengalami disfungsi ereksi kekurangan asupan asam folat.

Sementara itu, studi pada tahun 2020 menemukan bahwa suplemen asam folat dapat memperbaiki keparahan disfungsi ereksi. Kamu bisa mendapatkan vitamin B9 dari hati sapi, sayuran hijau seperti bayam dan kangkung, asparagus, alpukat, telur, jeruk dan pisang, serta buncis dan kacang-kacangan.

3. Vitamin D

Vitamin D berperan penting dalam membuat oksida nitrat, suatu zat dalam tubuh yang membantu mengendurkan dan memperlebar pembuluh darah. Selain itu, vitamin D juga membantu mengontrol hormon penting yang berkaitan dengan reproduksi. Nutrisi ini dapat mempengaruhi aktivitas saraf di area tubuh yang sensitif terhadap rangsangan seksual.

Berbagai penelitian juga mengkonfirmasi bahwa kadar vitamin D yang ada di dalam darah cukup kuat korelasinya dengan peningkatan fungsi seksual. Kekurangan vitamin D dapat membuat kinerja seksual menurun.

Makanan yang mengandung vitamin D tinggi di antaranya yaitu ikan salmon, daging merah, hati, dan kuning telur.

4. Vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel penis dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin ini juga membantu menjaga ujung saraf dan jaringan otot di penis tetap sehat, membantu meningkatkan aliran darah, dan mencegah penggumpalan darah yang bisa menyumbatnya.

Mengutip laman School of Public Health Harvard University, makanan yang mengandung vitamin C di antaranya yaitu kacang almond, kacang tanah, bit, bayam, labu, paprika merah, asparagus, mangga, dan alpukat.

5. Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks mengemas kedelapan vitamin B dalam satu pil. Vitamin ini memiliki nutrisi yang membantu otak dan area genital berkomunikasi.

Caranya dengan memicu rangkaian peristiwa neurologis yang diperlukan untuk ereksi. Kombinasi vitamin D, E, dan B kompleks akan mendukung multidimensi untuk mencapai dan mempertahankan ereksi yang kuat.

Selaian 5 vitamin yang bisa menunjang fungsi ereksi, kebutuhan nutrisi tubuh lainnya juga harus dipenuhi untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual. Tentunya disertai olahraga, tidak merokok, dan penerapan pola hidup sehat lainnya.

(elk/row)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Titik Sensitif yang Bisa Bikin Terangsang, Sentuh Agar Sesi Bercinta Makin Nikmat

Leave a comment

Jakarta –

Titik sensitif atau kerap dikenal dengan istilah ‘Erogenous Zone’ adalah area tertentu pada tubuh yang bisa meningkatkan gairah seksual saat disentuh. Ini dapat membantu pasangan suami istri mendapatkan kenikmatan yang lebih besar.

Namun, beberapa bagian tubuh yang ternyata sensitif sering diabaikan. Edukator seks Kate McCombs menyebut ada zona sensitif yang tidak terduga bisa membawa kenikmatan dalam hubungan seks.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut area tubuh yang bisa dieksplorasi sebagai titik sensitif saat bercinta:


1. Pergelangan tangan bagian dalam

Saat bercinta, tangan menjadi salah satu area tubuh yang menarik untuk dieksplorasi. Terutama pada bagian pergelangan tangan dalam.

“Ada banyak ujung saraf di situ. Tepat pada titik nadi itu, dan itulah tahap pertama ketika tubuh mulai lebih intim,” kata McCombs yang dikutip dari WebMD.

2. Leher bagian belakang

Sebagian orang mungkin memiliki titik sensitif di leher bagian belakang. Bagi wanita, leher belakang itu lebih sensitif dibandingkan payudara dan puting.

Saat diberikan ciuman di leher, bisa memiliki makna sensual dan memicu gairah.

“Ini adalah area yang seksi karena merupakan area yang rentan,” beber McCombs.

Untuk memberikan rangsangan di titik ini, bisa dengan ciuman atau saat ciuman bibir, bisa usap dengan lembut pada leher belakang.

3. Kelopak mata

Ternyata, kelopak mata menjadi salah satu area sensitif yang bisa dieksplorasi saat berhubungan seks. Kadang stimulasi sensual terbaik bisa berupa sentuhan atau belaian yang menenangkan, serta ciuman pada kelopak mata.

“Ciuman lembut di kelopak mata dapat mengkomunikasikan tingkat kasih sayang dan pemujaan yang tidak bisa dilakukan oleh orang lain,” jelas seksolog Veronica Moner, yang dikutip dari She Knows.

4. Kulit kepala

Siapa sangka, sentuhan di kulit kepala bisa memberikan ketenangan dan membangkitkan gairah seksual. Cobalah mainkan rambut pasangan, pijat sedikit kulit kepalanya, dan gerakkan ujung jari atau kuku di atasnya.

5. Lobus daun telinga

Bagian paling seksi dari telinga adalah lobus atau lobe. Ini terlihat seksi saat wanita melakukan gerakan menyelipkan rambut ke belakang telinga.

Berikan sentuhan dengan jari atau bibir. Pada sebagian orang memilih menyentuhnya menggunakan lidah, tetapi dianggap kurang disarankan karena terlalu basah.

(sao/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Kata-kata ‘Nakal’ yang Bisa Diucapkan Pasutri saat Bercinta, Seks Jadi Makin Hot

Leave a comment

Jakarta –

Kenyamanan dalam bercinta tentu menjadi dambaan setiap pasangan. Sering dianggap sepele, tetapi salah satu cara untuk membuat ranjang tetap ‘panas’ adalah komunikasi yang baik antar pasangan.

Dirty talks atau aktivitas mengobrol yang bertujuan untuk memancing gairah satu sama lain. Tentunya, pembicaraan ini harus dua arah dan dimulai dengan menyampaikan hal-hal intim secara halus.

Dilansir dari Very Well Mind, selah seorang sex educator Alice Lovegood membuat konten dewasa di mana mendapatkan banyak sekali respons dari pengikutnya di Instagram. Berikut adalah 9 jenis dirty talks yang sering digunakan untuk membuat ranjang tetap panas saat bercinta.


1. Dominasi

Memberikan kata-kata yang membuat pasangan merasa mendominasi bisa menjadi salah satu cara untuk membuat bercinta lebih intim. Pasalnya, memiliki kekuasaan atas orang lain bisa menambah gairah saat bercinta. Misalnya, ‘Saya akan melakukan apa yang saya inginkan kepadamu, berbaring di sana dan terima saja, mengerti?

2. Submission

Memberikan kekuasaan penuh terhadap pasangan juga menjadi salah satu cara untuk dapat menambah gairah bercinta. Kata-kata yang bisa bisa diucapkan kepada pasangan misalnya, ‘bawa aku’.

3. Pernyataan instruktif

Hal lain yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan instruksi secara verbal. Seperti ‘buka kakimu’ atau ‘aku ingin kamu menyentuh dirimu sendiri’.

4. Pertanyaan seksi

Memberikan pertanyaan seksi kepada pasangan di atas ranjang bisa dilakukan untuk tetap menjaga keintiman dalam bercinta. Misalnya, ‘apakah terasa enak?’ atau ‘Apakah kamu menyukainya?’.

5. Penguatan positif

Memberikan kalimat-kalimat positif kepada pasangan baik sebelum atau sesudah bercinta bisa menambah kehangatan. Misalnya, ‘gadis baik’.

6. Keintiman dan ikatan emosional

Pernyataan-pernyataan positif seperti ‘aku mencintaimu’, ‘kamu cantik atau tampan’, atau ‘kamu luar biasa bisa membuat hubungan lebih intim. Sehingga, bercinta akan terasa lebih nyaman.

7. Kepemilikan

Pernyataan yang menentukan kepemilikan atas seseorang atau tubuhnya bisa dilakukan untuk menambah gairah saat bercinta. Misalnya, ‘XYZ ini milikku’ atau ‘Aku milikmu seutuhnya’.

8. Berbicara Fantasi

Berbicara mengenai fantasi seksual kepada pasangan bisa dilakukan untuk membuat mereka lebih bergairah.

9. Panggilan refleksif

Desahan, erangan, atau kata-kata seksual bisa dilakukan untuk ketika bercinta agar suasana menjadi tetap panas. Misalnya, ‘Ohhh’, ‘Yaa’ atau kalimat kuno (positif) yang bagus seperti ‘Ughhhhh’.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

6 Kebiasaan yang Bisa Tingkatkan Gairah Seksual Bercinta, Bye-bye Obat Kuat!

Leave a comment

Jakarta –

Gairah seksual, atau yang lebih dikenal dengan istilah libido, memiliki tingkatan yang berbeda pada setiap orang. Faktanya, semakin bertambahnya usia seseorang, dapat mempengaruhi kemampuan ereksi

Faktor seperti gangguan psikologis, gangguan kesehatan tertentu, serta perubahan hormon dalam tubuh dapat menjadi penyebab menurunnya kemampuan ereksi.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual dikutip dari Very Well Mind:


1. Konsumsi Makanan Tertentu

Beberapa jenis makanan yang baik untuk meningkatkan libido di antaranya adalah makanan kaya seng yang mengatur testosteron dan stamina, seperti tiram, daging merah, dan kacang pinus.

Kemudian makanan yang dapat meningkatkan stamina dan sirkulasi darah, seperti produk segar, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan.

Makanan tinggi flavonoid seperti jeruk, paprika, teh, dan kakao juga penting karena dapat membantu mencegah disfungsi seksual.

2. Konsumsi Ginseng

Ginseng adalah salah satu tanaman herba yang banyak digunakan sebagai obat tradisional. Tanaman herba ini dipercaya mampu meningkatkan performa seksual dan mengobati disfungsi ereksi.

Salah satu varietas ginseng, yaitu Ginseng Merah Korea, terbukti secara khusus efektif dalam meningkatkan gairah seksual pada wanita menopause. Ginseng telah tersedia dalam bentuk kering sebagai bubuk atau pil, dan sering digunakan dalam keadaan segar untuk masakan Korea.

3. Olahraga

Olahraga telah terbukti dapat meningkatkan libido dengan cara meningkatkan aliran darah ke organ intim. Beberapa aktivitas fisik, dapat meningkatkan gairah seksual, termasuk melalui peningkatan citra diri, kesehatan kardiovaskular, suasana hati yang meningkat, peningkatan aktivitas sistem saraf simpatik, dan perbaikan sistem endokrin.

Segala bentuk olahraga dapat dilakukan. Tidak ada aturan khusus mengenai jenis aktivitas fisik yang harus dilakukan apabila tujuannya adalah meningkatkan gairah seksual.

Selain alkohol, obat-obatan seperti kokain juga dapat menurunkan libido. Kokain dapat membuat merasa baik sesaat dan memberikan kesan peningkatan gairah seksual. Namun, obat-obatan ini bisa merusak tubuh dalam jangka panjang, meninggalkan perasaan kosong setelah efeknya hilang.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Mengatur waktu tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan libido. Gangguan tidur sering berkaitan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk rendahnya libido dan disfungsi seksual.

Apabila mengalami kondisi tidur yang serius, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan. Untuk masalah yang lebih ringan, seperti sesekali mengalami insomnia atau pikiran yang terus-menerus saat mencoba tidur, bisa mencoba metode untuk memperbaiki kebiasaan tidur.

5. Mengelola Kecemasan

Kecemasan dapat menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan libido dan memperburuk disfungsi ereksi. Ada berbagai jenis gangguan kecemasan yang mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Kecemasan dapat diatasi dengan terapi, obat anti-kecemasan, atau metode alami seperti meditasi, pernapasan dalam, dan manajemen stres.

6. Mengonsumsi Makanan yang Seimbang

Seperti yang telah dijelaskan di awal, terdapat beberapa makanan yang dapat meningkatkan libido. Namun, ada pula makanan yang dapat menurunkan libido.

Makanan-makanan tersebut meliputi makanan lemak jenuh tinggi, seperti yang ditemukan dalam makanan gorengan. Makanan lemak jenuh tinggi tersebut dapat menyebabkan arteri tersumbat dan mengurangi aliran darah.

Selain makanan lemak jenuh tinggi, makanan lemak tak jenuh ganda, seperti minyak nabati juga dapat menurunkan kadar testosteron. Kemudian juga makanan dengan kandungan natrium tinggi serta makanan yang memerlukan insulin untuk diproses, seperti tepung putih dan gula.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Wajib Tahu! 4 Kebiasaan Ini Perlu Dihindari usai Bercinta

Leave a comment

Jakarta –

Berhubungan intim memang menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi pasangan suami istri. Meski demikian, perlu diperhatikan bahwa setelah berhubungan intim ada hal yang harus dilakukan yakni membersihkan diri terutama area organ intim.

Alih-alih langsung tidur, wanita sebaiknya langsung menyempatkan buang air kecil sehabis bercinta. Pasalnya, keluarnya urine bisa menjadi cara paling alami untuk membuang kotoran dan menekan risiko masalah kesehatan seperti infeksi saluran kemih (ISK) dan penyakit menular seksual.

Selain langsung tidur tanpa membersihkan diri lebih dulu, ada sejumlah hal lain yang juga tidak boleh dilakukan setelah berhubungan intim karena bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.


Dikutip dari Healthshots, berikut penjelasannya.

1. Mengenakan pakaian ketat saat tidur

Setelah berhubungan intim, tubuh akan mengalami peningkatan suhu dan mengeluarkan keringat. Sebaiknya hindari menggunakan pakaian ketat, apalagi yang berbahan nilon atau kain sintetis. Hal ini dikarenakan dapat bakteri dari keringat akan tertimbun dan menyebar ke seluruh tubuh.

Tak hanya itu, gesekan antara kulit dan pakaian yang ketat juga bisa menimbulkan luka lecet di kulit. Jika luka tersebut terpapar bakteri dan kuman yang ada di keringat, maka bisa terjadi infeksi.

2. Mencuci bagian dalam vagina

Meski dianjurkan untuk membersihkan diri setelah bercinta, ada satu bagian pada tubuh wanita yang tidak boleh dibasuh menggunakan air atau sabun. Area tersebut adalah vagina bagian dalam.

Tidak sedikit wanita yang menggunakan shower untuk membersihkan bagian dalam vagina. Padahal, penggunaan sabun ini sangat tidak dianjurkan karena dapat mengganggu pH di dalam vagina.

Bagian dalam vagina memproduksi semacam bakteri baik yang bertugas untuk membersihkan dan menjaga kesehatan saluran vagina. Membersihkan vagina dengan air atau sabun dapat mengganggu aktivitas bakteri tersebut dan memengaruhi pH dalam vagina. Hal ini dapat meningkatkan risiko seperti infeksi bakteri dan membuat vagina mengeluarkan aroma tidak sedap.

3. Menggunakan tisu basah

Menggunakan tisu basah untuk membersihkan miss V juga harus dihindari. Beberapa merek tisu basah mengandung alkohol yang dapat menyebabkan iritasi jika bersentuhan dengan kulit sekitar vagina.

Selain itu, banyak ginekolog yang sepakat bahwa menggunakan tisu basah untuk membersihkan area kewanitaan dapat mengganggu aktivitas bakteri dalam vagina dan meningkatkan risiko infeksi.

4. Berendam air hangat

Berendam air hangat bersama pasangan setelah berhubungan intim mungkin terdengar sebagai sebuah ide yang menyenangkan. Tapi, hal ini ternyata tidak dianjurkan loh.

Pasalnya, hot tub atau bak air hangat bisa menjadi inkubator bagi bakteri untuk berkembang biak. Berendam terlalu lama memungkinkan bakteri mengakses berbagai bagian tubuh sehingga meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

(Della Monica Stefanni/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy