Tag Archives: seks

Dewasa

7 Makanan Pendongkrak Gairah Seks, Sesi Bercinta Jadi Makin ‘Panas’

Leave a comment


Jakarta –

Kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun emosional, memiliki kaitan erat dengan kesehatan gairah seksual yang juga penting dalam menjaga keintiman hubungan.

Selain obat-obatan medis, terdapat sejumlah makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan vitamin penting dalam meningkatkan libido dan stamina tubuh.

Dikutip dari Zee News, berikut adalah 7 makanan yang dinilai bermanfaat dalam meningkatkan stamina seksual pada pria ataupun wanita.


1. Kacang walnut

Kacang walnut kaya akan kandungan omega-3 dan zinc yang memiliki banyak manfaat baik dalam meningkatkan libido. Selain itu, kacang ini juga bermanfaat dalam meningkatkan fertilitas dengan meningaktkan kualitas sperma.

2. Apel

Buah yang satu ini memiliki kandungan phloridzin, yaitu molekul yang menyerupai estradiol yang merupakan salah satu hormon seks utama pada wanita. Berdasarkan penelitian pada 2014, mengonsumsi apel secara rutin memiliki kaitan yang erat pada meningkatnya stamina seksual.

3. Cokelat

Studi menunjukkan bahwa cokelat memiliki kandungan yang baik dalam meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin dapat membantu meningkatkan mood dan memiliki efek afrodisiak yang bermanfaat untuk medongkrak gairah seksual.

4. Oyster

Oyster atau tiram adalah makanan yang kaya akan zinc yang memegang peranan penting dalam fungsi seksual pria dan fertilitas. Selain zinc, oyster juga kaya akan kandungan omega-3 yang bisa meningkatkan aliran darah dan mencegah disfungsi ereksi.

5. Stroberi

Biji stroberi memiliki kandungan zinc yang melimpah. Zinc adalah kandungan yang sangat penting dalam meningkatkan libido pada wanita dan pria. Tak hanya zinc, stroberi juga kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat dalam meningkatkan libido.

6. Semangka

Buah semangka mengandung sitrulin yang merupakan asam amino yang bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah. Kandungan ini dapat membantu ereksi dan memperbaiki kesehatan seksual pria.

7. Safron

Rempah yang disebut-sebut sebagai rempah paling mahal di dunia ini telah tergolong sebagai afrodisiak sejak lama. Afrodisiak adalah makanan yang bisa membangkitkan rangsangan dan gairah seksual

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pecinta Pedas Merapat! Studi Ungkap Alasan Cabai Bikin Gairah Seks Meroket

Leave a comment


Jakarta –

Bagi sebagian orang, belum mantap rasanya jika makan tanpa rasa pedas. Rasa ini dapat menambah sensasi kenikmatan ketika menyantap makanan. Namun, kenikmatan ini tak hanya bisa dirasakan ketika makan. Makanan pedas faktanya dapat meningkatkan kenikmatan di ranjang.

Dikutip dari Time Magazine, sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Grenoble, Prancis, mengungkap bahwa pria dengan kadar testosteron yang lebih tinggi cenderung menyukai makanan pedas. Testosterone merupakan hormon yang sering dikaitkan dengan perilaku pengambilan risiko dan dorongan seks yang tinggi pada pria.

Dalam penelitian berjudul ‘Some Like It Hot’, 114 pria berusia 18 hingga 44 tahun duduk untuk makan kentang tumbuk dengan saus lada pedas dan garam. Para peneliti melihat korelasi yang jelas antara penggunaan saus pedas yang lebih tinggi dengan kadar testosterone yang lebih tinggi yang ditemukan dalam air liur para pria.


Dengan kata lain, pria dengan kadar testosterone lebih tinggi cenderung menambah rasa pedas dalam makanan mereka.

Seberapa banyak capsaicin, yakni senyawa cabai yang membuatnya pedas, yang disukai pria telah dikaitkan dengan dominasi sosial, agresi, dan perilaku berani. Sebaliknya, kadar testosteron yang rendah telah dikaitkan dengan suasana hati yang lesu atau depresi.

Meskipun korelasi saus pedas sudah jelas, mekanisme di baliknya masih belum diketahui. Berbagai faktor, termasuk kekuatan genetik, fisiologi, psikologi, dan sosial mempengaruhi kesukaan dan konsumsi makanan yang mengandung capsaicin.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Olahraga Simpel Ini BIkin Miss V Awet Kencang

Leave a comment


Jakarta –

Seiring bertambahnya usia, kondisi vagina juga mengalami penuaan. Hal ini dapat terjadi karena adanya pengurangan lapisan lemak di labia bagian luar yang menyebabkan adanya perubahan elastis vagina.

Vagina yang longgar menjadi permasalahan utama bagi beberapa wanita. Apalagi, terkadang mereka malu dan berpikir bahwa vagina yang longgar tidak bisa menghidupkan aktivitas seksual. Padahal, vagina yang longgar dapat dikencangkan kembali melalui olahraga.

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama untuk merapatkan vagina secara alami. Dikutip dari Health Shots, berikut jenis olahraga yang bisa mengencangkan vagina:


1. Senam kegel

Latihan ini dapat dilakukan secara rutin dan sangat efektif untuk mengencangkan vagina. Senam kegel didasari dengan gerakan yang fokus untuk melatih otot vagina. Saat melakukan latihan ini, wanita harus mengetahui terlebih dahulu otot dasar panggung. Caranya yaitu kencangkan otot panggul, tahan dua hingga tiga detik, dan lepaskan secara perlahan.

2. Latihan memiringkan panggul

Latihan ini dapat dilakukan untuk memperkuat otot vagina dan perut. Cara melakukan latihan ini yaitu wanita berdiri dengan bahu dan pantat yang menghadap ke dinding. Kemudian, tarik perut ke arah belakang. Perlu diingat, saat melakukan latihan ini perlu mengencangkan perut selama 4 detik sebelum melepaskan kembali.

3. Squat

Squat juga menjadi latihan yang baik untuk mengencangkan area panggul dan otot vagina. Selain itu, latihan ini juga dapat mengencangkan otot paha dan bahu. Cara melakukan latihan ini yaitu wanita harus berdiri dengan kaki terentang, selanjutnya turunkan tubuh secara perlahan seperti berjongkok dengan lutut yang menekuk dan pantat mendorong ke belakang. Ulangi latihan ini secara rutin dan menambahkan beban seperti dumbell.

4. Leg Raise

Latihan ini mampu mengencangkan otot vagina sekaligus otot-otot pada kaki. Selain itu, latihan ini sangat mudah dilakukan dan bisa dilakukan di kamar tidur. Caranya adalah berbaring di lantai dengan posisi datar, kencangkan otot perut dan angkat kedua kaki setinggi-tingginya tanpa menekuk lutut, turunkan kedua kaki secara bersamaan dan jangan mengenai lantai. Saat melakukan latihan ini, pastikan saat menaikkan dan menurunkan kaki dengan kondisi tegak lurus.

5. Yoga

Beberapa gerakan yoga bisa mengencangkan otot vagina seperti mountain pose, chair pose, happy baby pose, dan locust pose. Latihan yoga bisa dilakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

3 Alasan Kamu Wajib Buang Air Kecil setelah Bercinta

Leave a comment


Jakarta –

Setelah sesi bercinta, beberapa perempuan mungkin akan merasa ngantuk dan ingin segera terlelap. Meski begitu, jangan lupa untuk buang air kecil terlebih dahulu. Pasalnya, pipis setelah berhubungan seksual dapat membantu menjaga kesehatan vagina.

Terdapat beberapa alasan mengapa buang air kecil setelah seks penting, di antaranya:

1. Mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK)

ISK adalah infeksi yang terjadi di area sistem kemih, seperti kandung kemih, uretra, atau ginjal. Penyakit ini lebih sering terjadi pada beberapa wanita. Infeksi saluran kemih umumnya terjadi ketika bakteri masuk ke saluran kemih melalui uretra dan berkembang biak di kandung kemih. Jika pertahanan alami salurah kemih gagal, bakteri dapat tumbuh dan menyebabkan infeksi.


Pipis setelah berhubungan badan dianggap membantu mengeluarkan bakteri sebelum berpindah ke kandung kemih. Selain itu, pastikan untuk memastikan apapun yang masuk ke vagina sebersih mungkin. Hal ini bisa dilakukan dengan meminta pasangan mencuci tangan atau menggunakan dan mengganti kondom setelah ‘bermain’.

2. Uretra Wanita

Uretra adalah organ seperti tabung yang membantu mengeluarkan urine dari kandung kemih. Uretra wanita lebih pendek (yakni sekitar 2,5 hingga 4 cm) daripada pria (sekitar 15 hingga 20 cm). Hal ini membuat wanita lebih rentan terkena ISK karena bakteri hanya menempuh jarak yang lebih pendek untuk memasuki kandung kemih.

Gejala ISK adalah sensasi terbakar di uretra saat buang air kecil. Ini terjadi karena bakteri dapat tumbuh di kandung kemih, ginjal, atau uretra.

3. Kandung Kemih

Kesehatan kandung kemih dapat secara langsung mempengaruhi kehidupan seks. Kandung kemih terletak di antara tulang panggul dan merupakan organ berongga berotot yang mengembang untuk menahan air seni. Otot kandung kemih akan mengendur saat diisi dengan urine, tetapi setelah kapasitas penuh, ia akan mengirimkan sinyal ke otak untuk mengosongkannya.

Saat berhubungan seks, bakteri dapat memasuki uretra dan meningkatkan peluang seseorang terkena infeksi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk selalu buang air kecil setelah seks karena dapat membantu mengeluarkan kuman.

Lantas, bagaimana jika tidak bisa buang air kecil setelah berhubungan?

Jangan dipaksakan. Mengejan untuk mengeluarkan satu atau dua tetes air seni tidaklah efektif. Jadi jangan ragu untuk berpelukan atau tidur sebentar terlebih dahulu jika dirasa belum ingin ke toilet.

Pada saat yang bersamaan, pastikan untuk cukup terhidrasi sehingga buang air kecil dapat teratur. Tetap terhidrasi akan membantu buang air kecil lebih sering sehingga secara konsisten dapat membuang bakteri apa pun dari saluran kemih.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pria Juga Bisa Orgasme Puting, 4 Teknik Ini Bikin Si Dia Klepek-klepek

Leave a comment


Jakarta –

Sebagian wanita dapat mencapai orgasme saat melakukan permainan seksual di area puting payudara. Ternyata, tak sedikit pula pria yang bisa mencapai orgasme dengan hal tersebut. Meskipun, memainkan puting membutuhkan waktu untuk membuat pria mencapai orgasmenya.

Tak sedikit wanita yang kurang memperhatikan puting payudara pria saat melakukan hubungan seks. Padahal, terdapat studi pada tahun 2018 yang menemukan bahwa 52 persen pria berusia 18 hingga 22 tahun menemukan rangsangan dan gairah yang memuncak saat puting disentuh.

Meskipun puting pria tidak sebesar wanita, tetapi jika disentuh dan dimainkan dengan lembut mampu membuat pria merasakan kenikmatan dan mengalami ereksi jika distimulasi melalui permainan.


Dikutip dari Pulse, wanita dapat melakukan beberapa teknik untuk memainkan puting pria:

Stimulasi puting

Teknik ini dapat dilakukan dengan memainkan puting pria melalui ujung jari dan memvariasikan tekanan. Wanita juga dapat menikmati permainan tanpa terburu-buru. Melalui teknik ini, pria akan terasa sangat menyenangkan.

Wanita dapat melakukan teknik ini dengan meremas puting payudara di antara ibu jari dan telunjuk. Selanjutnya, wanita bisa menarik puting dengan lembut. Cara ini dapat dilakukan untuk membuat pria merasakan kenikmatan dan gairah seks yang memuncak.

Saat selesai memainkan dengan jari, wanita bisa memainkan puting dengan lidah. Selanjutnya, wanita dapat bereksperimen dengan menjilat dengan lembut, memvariasikan tekanan, dan kecepatan dalam menjilat puting. Tak hanya itu, wanita juga bisa mencium sekitar dada bahkan mulut untuk memberikan sensasi yang berbeda.

Selain menjilat, wanita juga bisa menghisap puting payudara pria. Hal ini bisa dilakukan dengan menggerakkan lidah dan berikan sedikit tekanan tetapi jangan menggigit. Melalui teknik ini, pria bisa mencapai orgasme dengan cepat.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ini Dia 8 Makanan Pendongkrak Seks, Bikin Pria Makin Gaspol Nggak Ada Remnya

Leave a comment


Jakarta –

Sebagian besar dari pria merasa malu jika tidak bisa memberikan kepuasan kepada pasangannya. Hal inilah yang membuat beberapa pria mencoba sejumlah cara, mulai mengonsumsi obat kuat hingga jamu kuat khusus laki-laki. Padahal, dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, libido akan meningkat.

Menurut penelitian, beberapa makanan dapat meningkatkan libido, stamina, dan kehidupan seksual menjadi lebih baik. dr Vijay Singhal, Seksologi menjelaskan konsep makanan untuk meningkatkan libido bagi pria maupun wanita.

“Makanan sehat apa pun bagus untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat,” kata dr Vijay Singhal.


Dikutip dari Pulse, berikut 8 makanan yang bisa meningkatkan libido dan kehidupan seksual:

1. Buah Semangka

Buah semangka memiliki nutrisi citrulline yang dapat meningkatkan libido, bahkan diyakini dapat mengobati disfungsi ereksi. Selain itu, kulit semangka juga biasa digunakan sebagai bahan alami produk suplemen peningkat libido.

2. Sayur Bayam

Selain kacang-kacangan ternyata sayur bayam juga memiliki kandungan asam amino. Sayuran ini dapat mempertahankan ereksi pada pria, sehingga orgasme akan tertahan dengan lama. Selain itu, pria yang mengonsumsi sayuran bayam dapat mengalirkan darah ke area penis. Hal ini dapat meningkatkan gairah seks dan membuat hubungan seks lebih menyenangkan.

3. Kacang

Berbagai macam kacang-kacangan seperti kenari, biji labu, biji bunga matahari, kacang almond, dan kacang tanah mampu membantu menghindari impotensi bagi pria. Selain itu, kacang-kacangan kaya akan sumber L-arginine atau asam amino, dua kandungan yang dapat merangsang produksi oksida nitrat untuk meningkatkan aliran darah ke penis yang membuat pria lebih mudah terangsang.

Kacang-kacangan juga memiliki kandungan lemak yang sehat yaitu omega-3 yang dapat memperlancar peredaran darah dan membantu menurunkan kolesterol.

4. Bawang Putih

Menurut beberapa penelitian, bawang putih dapat meningkatkan libido dan kesuburan pada pria. Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki manfaat kesehatan seperti melawan peradangan, mengurangi kadar kolesterol, dan melindungi dari penyakit kronis. Hal ini disebabkan karena bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang membuat aliran darah mengalir ke area penis.

5. Tiram

Tiram menjadi salah satu makanan yang dipercaya dapat meningkatkan libido. Makanan ini kaya akan seng dan mineral yang dapat meningkatkan hormon testosteron dan mengalirkan darah ke seluruh organ termasuk organ vital. Selain itu, jika pria mengonsumsi makanan ini secara rutin dapat memperbaiki dan meningkatkan kesuburan.

6. Telur

Telur memiliki beberapa kandungan yang memberikan manfaat baik pada kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan libido pria. Kandungan vitamin D pada kuning telur dapat menambah kadar testosteron dan memperbaiki kualitas air mani yang mengandung sperma.

7. Teh Ginseng

Teh ginseng memiliki banyak manfaat dalam meningkatkan stamina dan mengurangi kelelahan. Minuman ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh pria sebelum melakukan aktivitas seks. Pria dapat mengonsumsi teh ginseng yang mengandung ginsenoside untuk meningkatkan kepuasan seksual dan mencegah disfungsi ereksi.

8. Jus Bit

Jus ini dapat meningkatkan stamina dan membuat ereksi menjadi lebih lama. Para penelitian mengatakan bahwa kandungan yang ada pada jus bit dapat membantu mengurangi penyerapan oksigen, sehingga membuat aktivitas seksual tidak terlalu melelahkan.

Selain itu, kandungan pada jus bit seperti nitrat dapat diubah menjadi oksida nitrat. Hal inilah yang membuat tubuh menjadi lebih santai dan membuka aliran pembuluh darah ke penis. Sehingga, pria lebih mudah untuk bergairah.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Tips Jitu Bikin Istri Orgasme Melalui Puting Payudara, Suami Perlu Tahu!

Leave a comment


Jakarta –

Tak sedikit wanita yang merasakan bahwa puting adalah daerah yang paling sensitif secara seksual untuk mencapai orgasme. Namun, kebanyakan pria justru hanya melakukan penetrasi tanpa merangsang area payudara wanita.

Sebenarnya memberikan rangsangan pada pasangan melalui payudara dengan menyentuh atau memainkannya, rasanya seperti memainkan vagina atau klitorisnya. Karena itu, beberapa wanita ada yang mengalami orgasme dengan hanya memainkan payudaranya.

Dikutip dari Times of India, berikut tips dan langkah membuat orgasme puting pada wanita:


1. Ciptakan suasana nyaman

Sangat penting untuk menciptakan suasana yang nyaman sebelum melakukan aktivitas seksual. Dalam membuat suasana tersebut, pasangan bisa menyalakan musik, menyalakan lilin aroma yang disukai, mengenakan kostum tertentu, dan bahkan tidak mengenakan pakaian sama sekali.

2. Jangan malu

Jangan malu untuk menunjukkan tubuh gemuk atau kurus karena pasangan tidak akan memperdulikan hal tersebut. Cobalah untuk percaya diri dan hilangkan pikiran negatif yang berkaitan dengan tubuh . Dengan tips ini, tubuh dan pikiran menjadi santai sehingga aktivitas seksual dapat berjalan dengan baik.

3. Atur pernapasan

Pada pasangan yang baru menikah, melakukan hubungan seksual memang sedikit menegangkan. Namun, pola napas yang tenang membuat seseorang dapat berkonsentrasi pada aktivitas seksualnya, terutama menyentuh dan memainkan puting payudara pasangan.

4. Berikan godaan

Siapkan minyak pijat yang memiliki aroma wangi. Selanjutnya, pria dapat meneteskan minyak di payudara dan beberapa tetes di perut. Mulailah dengan memijat ringan di perut, kemudian secara bertahap mulai memijat area payudara. Sentuhlah dan mainkan payudara secara lembut dengan ujung jari serta hati-hati.

5. Berikan gerakan melingkar

Pria dapat memainkan puting payudara dengan gerakan melingkar. Hal ini dapat membuat wanita merasa geli dan bergairah karena puting memiliki banyak saraf. Selanjutnya, pria dapat memainkan puting dengan mulut dan lidahnya.

6. Gunakan mainan seks

Wanita dapat terangsang ketika puting payudara dimainkan dengan tangan dan mulut. Namun, mainan seks juga bisa menambahkan kenikmatan. Pria dapat memainkan dengan sebuah vribator atau apa pun yang membuat wanita merasa nyaman dan senang.

7. Gunakan es batu

Selain mainan seks, es batu juga memberikan kesenangan bagi wanita. Pria dapat menggunakan es batu untuk memainkan puting payudara wanita. Selain itu, es batu dapat mengirimkan rasa dingin ke seluruh tubuh dan menambahkan gairah serta ereksi.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Variasi Bercinta untuk Pemula, Dijamin Langsung Terlihat ‘Pro’

Leave a comment


Jakarta –

Bagi pasutri baru, berhubungan seks mungkin menjadi hal yang membingungkan. Berbagai posisi seks, dari yang mudah hingga sulit menjadi pilihan bagi pasutri. Pasangan mungkin ingin terlihat ‘jago’ di ranjang, tetapi ragu mencoba posisi mana saja yang cocok untuk pemula.

Dikutip dari LovePanky, memilih posisi seks terbaik penting untuk dilakukan. Beberapa posisi mungkin membuat pasutri tidak nyaman bahkan terluka. Posisi seks yang tepat untuk akan membuat pasutri merasa nyaman, membantu terhubung dengan pasangan, dan tidak membuat pasangan minder.

Berikut adalah 5 posisi seks yang direkomendasikan bagi para pemula.


1. Missionary

Terlepas dari apakah pasutri adalah pemula atau tidak, posisi misionaris adalah favorit kebanyakan orang.

Posis ini intim dan mudah sehingga cocok untuk pemula. Bagian yang disukai banyak orang tentang posisi ini adalah pasangan dapat saling bertatap muka. Ini berfungsi untuk mengurangi kecemasan karena dengan terikat melalui kontak mata.

Namun, sangat sedikit wanita yang orgasme melalui penetrasi, jadi jangan terlalu fokus pada hal itu. Wanita lebih baik merangsang klitoris jika ingin mencapai orgasme.

2. Doggy style

Doggy style adalah salah satu posisi seks lainnya yang mudah dilakukan pemula. Hal terpenting adalah intensitasnya. Banyak pasutri yang terlalu bersemangat sehingga pria memberi dorongan terlalu keras. Hindari melakukan hal tersebut. biasanya adalah orang yang tampil terlalu bersemangat dan memberikan terlalu banyak tekanan saat menyodorkan.

Untuk posisi ini, wanita itu berlutut dan jatuhkan dada ke tempat tidur. Angkat bokong ke udara, lalu pria akan melakukan penetrasi dari belakang. Biasanya, wanita lebih merasakan kenikmatan dengan hanya mengangkat bokongnya. Untuk menemukan tempat yang tepat, naikkan atau turunkan bokong wanita.

3. Woman on top

Untuk posisi ini, pria berbaring telentang. Wanita itu merangkak di atasnya, mengangkangi pasangan seperti menunggang kuda. Ambil penisnya dengan tangan. Perlahan turunkan diri ke atasnya. Kemudian, wanita bisa bergerak ke atas dan ke bawah atau bolak-balik.

Wanita disarankan untuk mengalami lubrikasi dulu sebelum mempraktikkan posisi ini. Oleh sebab itu, jangan lupa lakukan foreplay sebelum bercinta.

4. The spoon

Posisi klasik ini terjadi ketika wanita berbaring miring dan pria juga berbaring miring di belakangnya. Posisi ini sangat direkomendasikan untuk pemula karena cukup mudah dan berpotensi menghasilkan orgasme.

Untuk posisi ini, angkat sedikit kaki bagian atas agar pasangan memiliki cukup ruang untuk memasuki tubuh wanita. Pria mengontrol tekanan dan dorongan dengan memegang payudara, pinggang, rambut, atau leher. Bagi wanita, ada kemungkinan lebih tinggi untuk stimulasi G-spot saat berada dalam posisi ini.

5. Face to face

Jika menginginkan keintiman, ini adalah salah satu posisi seks untuk pemula yang ampuh. Posisi ini sangat bagus jika merasa gugup soal seks.

Untuk posisi ini, sebaiknya pasutri berbaring miring menghadap satu sama lain. Wanita naik sedikit lebih tinggi dari pasangan, posisikan pinggul di atas pinggul pria. Kemudian, lilitkan kaki bagian atas di sekelilingnya yang memberinya ruang untuk masuk dan melakukan penetrasi.

(naf/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 ‘Tips and Trick’ Foreplay Ini Bikin Momen Bercinta Makin Bergairah, Penasaran?

Leave a comment


Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum, foreplay adalah kunci untuk bikin sesi bercinta semakin berwarna dan antimembosankan. Selain itu, foreplay juga bisa membantu membangun koneksi emosional saat pasutri berhubungan intim.

Foreplay bisa membuat pasangan merasa lebih dekat satu sama lain dan membangun intimasi yang bisa membangkitkan suasana menjadi lebih bergairah.

Selain membantu ‘memanaskan’ suasana, foreplay juga bisa menjadi pemanasan tubuh secara fisik dan membantu pria ataupun wanita untuk mencapai klimaks dengan lebih cepat, dikutip dari Everyday Health.


Menurut Debra Herbenick, PhD, MPH, direktur dari Center for Sexual Health Promotion Indiana University, foreplay adalah bagian yang krusial untuk seks yang baik.

Berikut adalah 4 ide foreplay yang bisa dicoba untuk buat sesi bercinta semakin ‘panas’.

1. Melakukan permainan

Nyatanya, foreplay tidak hanya dilakukan saat bercinta, tetapi bisa juga dilakukan sebelum memulai sesi bercinta. Terdapat berbagai macam permainan yang bisa dilakukan sebelum memulai seks, seperti truth or dare, role play, dan games-games lainnya yang bisa membangun kedekatan dengan pasangan.

2. Ungkapkan perasaan

Saling terbuka dan mengungkapkan perasaan satu sama lain bisa menjadi solusi untuk menjadikan sesi bercinta semakin nikmat. Dengan menyampaikan apa yang dirasakan dan apa yang diharapkan dari pasangan, bisa membantu menentukan sesi bercinta seperti apa yang cocok untuk kedua belah pihak.

3. Menggunakan minyak atau produk wangi-wangian

Memberikan satu sama lain pijatan dengan menggunakan minyak tubuh atau losion juga bisa menjadi sesi yang menarik untuk memanaskan suasana.

4. Memberikan sentuhan bagi satu sama lain

Coba berbagai cara untuk memberikan satu sama lain sentuhan. Bisa dengan mengelus atau meraba berbagai bagian tubuh pasangan, membelai rambut, atau memberikan gelitik lembut. Selain itu, bisa juga dengan berdansa atau mandi bersama sebelum memulai sesi bercinta.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Rekomendasi Posisi Bercinta Buat Pasutri yang Kelebihan BB

Leave a comment


Jakarta –

Memiliki berat badan berlebih mungkin menjadi ‘PR’ bagi beberapa pasutri. Perut buncit dan bobot lebih bisa menjadi penghalang bagi pasutri dalam mempraktikkan berbagai posisi seks dan kesulitan menopang tubuh pasangan.

Dikutip dari Flo Health, tidak semua posisi seks memungkinkan untuk setiap tubuh. Namun, tidak perlu khawatir. Berikut ini adalah 5 posisi seks yang direkomendasikan untuk pasutri dengan berat badan berlebih.

1. Doggy style

Posisi klasik ini adalah salah satu posisi seks terbaik untuk orang yang kelebihan berat badan. Posisi ini bisa sedikit melelahkan. Mengatasinya, cobalah gunakan bantal untuk membantu pasutri mempertahankan posisi lebih lama.


Dalam posisi ini, wanita bertumpu pada tangan dan lutut. Pria berlutut atau berdiri di belakang wanita dan melakukan penetrasi. Pria dapat menggunakan pinggulnya untuk membantu mendorong penetrasi lebih kuat. Jika lengan terasa lelah, wanita bisa turun ke lengan bawah, bahkan menggunakannya sebagai bantal kepala.

Posisi ini juga memudahkan stimulasi saat penetrasi dan menjangkau bagian tubuh lain pasangan.

2. The seated position

Alat peraga dan modifikasi lainnya memberikan cara mudah untuk menambah variasi pada kehidupan seks. Ini mencakup hal-hal yang lebih eksotis, bantal, bantal, atau furnitur, dalam posisi ini.

Selain menyenangkan bagi sebagian besar orang, posisi ini juga menjadi salah satu posisi seks terbaik bagi pasangan yang kelebihan berat badan. Yang pasutri butuhkan hanya kursi yang kokoh. Posisikan kursi di samping meja, kursi, atau perabot lain untuk penyangga tambahan.

Dalam posisi ini, pria duduk di kursi dan diangkang oleh wanita. Jika tidak dapat menjangkau kaki pasangan di sekelilingnya atau merasa tidak seimbang, pasangan dapat berbalik dan duduk di pangkuannya, memungkinkan pria melakukan penetrasi dari belakang.

3. Butterfly

Posisi ini adalah salah satu posisi seks terbaik untuk orang yang kelebihan berat badan dari segala ukuran dan bentuk. Posisi butterfly memungkinkan penetrasi lebih dalam tanpa gangguan dari perut yang besar. Sebagai bonus, meletakkan kaki di bahu pasangan membantu merasakan sensasi kenikmatan yang berbeda di vagina, termasuk G-spot.

Untuk posisi ini, wanita harus berbaring telentang dengan kaki di udara atau bersandar di dada pasangan. Geser ke ujung tempat tidur dengan bokong bersandar di tepinya. Pria melakukan penetrasi sambil berdiri di antara kedua kaki wanita. Jika tinggi badan tidak rata atau butuh sudut yang lebih baik, letakkan bantal di bawah pinggul.

Salah satu hal yang lebih intim dari posisi ini adalah pasutri saling berhadapan. Ini memungkinkan keintiman dan ciuman yang lebih besar.

4. Reverse cowgirl

Reverse cowgirl adalah posisi seks untuk pasangan yang kelebihan berat badan yang mengakomodasi ukuran tubuh yang lebih besar.

Reverse cowgirl membuat wanita mengangkangi pasangan seperti posisi cowgirl, tetapi menghadap ke arah lain, bukan ke arah pasangan. Jika suka, wanita dapat mencondongkan tubuh ke depan, menopang diri pada telapak tangan untuk mengubah sudut penetrasi. Seperti dalam doggy style, wanita bisa merangsang klitoris sendiri dalam posisi ini.

5. Sideways crunched turtle

Posisi ini mirip dengan posisi spooning, tetapi lebih optimal terutama untuk orang yang memiliki masalah dengan penetrasi pada posisi tersebut. Karena sedikit lebih akomodatif daripada doggy style, posisi ini merupakan salah satu posisi yang bagus untuk pasangan yang kelebihan berat badan.

Sideways crunched turtle juga dinilai lebih nyaman dan santai karena pasangan tidak perlu mengangkat tangan atau menggunakan kaki untuk mengontrol gerakan dan kedalaman penetrasi.

Untuk melakukan posisi ini, wanita bertumpu pada lengan bawah dan lutut dengan dada di atas tempat tidur. Bulatkan tubuh seperti sedang melakukan yoga. Bagian belakang tubuh lebih tinggi di udara. Pria berlutut lalu melakukan penetrasi dari belakang.

Lengan dapat berada di tempat yang paling nyaman, misalnya menjadi sandaran kepala, bertumpu di bawah dada, atau menjangkau untuk menahan kaki agar stabil.

Banyak wanita yang kelebihan berat badan melaporkan merasa tidak percaya diri saat berhubungan seks. Lakukan banyak foreplay untuk mengatur suasana hati dan membantu tetap rileks. Hal terpenting adalah menikmati momen kebersamaan dengan pasangan, terlepas dari 5 posisi tersebut.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy