Tag Archives: tips bercinta

Dewasa

Sederet Manfaat Dirty Talks, Bikin Bercinta Makin Bergairah

Leave a comment

Jakarta –

Komunikasi menjadi salah hal penting dalam hubungan yang terkadang sering dianggap sepele dalam hubungan. Padahal, obrolan antar pasangan yang baik dapat memberikan banyak manfaat, salah satunya saat bercinta.

Sebelum bercinta, banyak pasangan yang melewatkan beberapa fase penting untuk menggugah gairah pasangan. Padahal ‘fase pemanasan’ ini cukup vital perannya untuk mendapatkan sensasi berlebih ketika berhubungan antar suami-istri.

Obrolan nakal atau dirty talks bisa dijadikan ‘jurus’ untuk membuat pasangan merasa nyaman sebelum akhirnya bercinta. Tak hanya saat di ranjang, dirty talks ternyata bisa dilakukan via teks atau pesan singkat.


Banyak sekali manfaat dan cara untuk menggugah gairah pada pasangan melalui obrolan nakal. Bisa dengan memanggil menggunakan panggilan sayang atau membahas sesuatu yang mampu membuat suasana semakin ‘memanas’. Dilansir dari Bustle, berikut beberapa manfaat dari dirty talks.

1. Mengetahui titik nyaman antar pasangan

Vanessa Marin seorang terapis seks, mengatakan dirty talks mampu membuat pasangan mengetahui kata-kata atau topik obrolan yang mampu menjadi rangsangan yang membangkitkan gairah. Sayangnya, bagi banyak perempuan memulai obrolan nakal merupakan satu fase yang membuatnya tidak nyaman.

Vanessa melanjutkan, jika pasangan sudah mendapatkan kontrol tentang topik-topik ‘panas’ apa yang cocok untuk mereka sebelum bercinta, hal ini akan dengan mudah menimbulkan kenyamanan dalam bercinta.

2. Menghadirkan kejutan untuk diri sendiri dalam bercinta

Akan menjadi hal baik ketika seseorang mendapatkan ‘kejutan’ ketika bercinta, salah satu caranya adalah dengan melakukan sesuatu yang sebelumnya belum pernah dilakukan.

Komunikasi sebelum bercinta sangat penting dilakukan untuk pasangan, dengan dirty talks baik perempuan atau laki-laki bisa saling membahas titik-titik rangsang di tubuh yang mampu membangkitkan gairah.

3. Memberikanmu pengalaman seks yang lebih baik

Setiap pasangan akan selalu mencari cara untuk mendapatkan setiap pengalaman seksual berbeda-beda. Dengan komunikasi dan semua obrolan nakal ini, makan tidak akan ada rahasia di antara pasangan.

Pasangan akan lebih mudah memahami arti dari ekspresi wajah yang timbul baik sebelum atau ketika bercinta. Mengingat salah satu aturan sebelum bercinta adalah membuat pasangan merasa nyaman dan rileks.

(Devandra Abi Prasetyo/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Vagina ‘Kering’ Bikin Mood Bercinta Jadi Drop? Pahami Penyebab dan Cara Atasinya

Leave a comment

Jakarta –

Tak cuma meningkatkan keharmonisan dalam rumah tangga, berhubungan intim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Saat berhubungan, memaksimalkan performa masing-masing merupakan hal yang penting agar seks terasa memuaskan. Namun, tak jarang muncul kendala yang memengaruhi tingkat kepuasan saat berhubungan intim salah satunya adalah vagina yang kering.

Vagina kering tak jarang menyebabkan iritasi serta menimbulkan sensasi terbakar ketika bercinta. Kondisi ini membuat tak jarang wanita memilih untuk menghindari untuk berhubungan seks.

Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologist terdapat beberapa faktor yang menyebabkan vagina menjadi kering salah satunya adalah masalah hormon. Rendahnya kadar hormon estrogen pada wanita jelang masa menopause maupun setelah menopause dapat menyebabkan vagina kering.


Hormon estrogen adalah hormon yang menjaga lubrikasi, ketebalan, serta elastisitas pada vagina. Apabila kadar estrogen rendah, kondisi ini dapat membuat vagina mengalami penipisan, pengeringan serta peradangan atau yang dikenal sebagai atrofi vagina.

Tak cuma menopause, terdapat kondisi lain yang menyebabkan rendahnya kadar estrogen pada vagina. Beberapa di antaranya meliputi melahirkan, menyusui, atau ketika sedang menjalani pengobatan kanker.

Beberapa obat antidepresan, obat flu, dan alergi juga bisa menyebabkan keringnya jaringan vagina. Penyebab lain yang juga dapat menjadi pemicu adalah autoimun sindrom Sjogren. Kondisi yang dapat memicu kering pada mulut dan mata ini juga dapat memengaruhi kekeringan pada vagina.

Cara Mengatasinya?

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini adalah menggunakan pelembab. Pelembab berfungsi untuk meningkatkan kelembaban di area luar maupun di dalam vagina.

Pelembab vagina dibagi menjadi dua jenis, yaitu pelembab internal yang dimasukkan ke dalam vagina untuk membangun jaringan vagina, serta pelembab eksternal yang dibuat untuk vulva atau bagian terluar pada vagina.

Selain pelembab, menggunakan lubricant atau pelumas vagina juga dapat mengatasi vagina yang kering saat berhubungan intim. Pilih pelumas berbahan dasar air meskipun tidak tahan lama dibandingan pelumas berbahan dasar minyak. Pelumas dengan bahan dasar minyak lebih rentan menyebabkan iritasi, juga mengurangi tingkat efektivitas kondom.

Apabila rasa sakit atau tidak nyaman saat berhubungan seks tak kunjung membaik selama 2 bulan, segeralah temui dokter. Perawatan hormonal biasanya akan dilakukan dengan menggunakan krim dan tablet estrogen yang dimasukkan beberapa kali seminggu ke dalam vagina.

Selain itu, perawatan juga bisa dilakukan dengan menggunakan cincin vagina yang diletakkan di dalam vagina. Cincin ini nantinya akan melepaskan estrogen dosis rendah selama 90 hari.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

8 Titik Rangsang Pria yang Bikin ‘Merem Melek’ saat Disentuh, Istri Perlu Tahu!

Leave a comment


Jakarta –

Untuk mendapatkan kepuasan saat bercinta, tentunya kedua pihak perlu aktif dalam menciptakan suasana yang meningkatkan gairah seksual.

Salah satunya dengan memberikan sentuhan-sentuhan nakal di area tubuh tertentu.

Namun tak jarang, kaum hawa justru terjebak dalam “servis” yang itu-itu saja, menjadikan aktivitas bercinta tidak terlalu menggairahkan.


Bukan hanya Mr P, berikut beberapa area tubuh pria yang perlu dieksplorasi untuk meningkatkan gairah ketika bercinta:

1. Kulit Kepala

Kulit kepala merupakan salah satu area sensitif seksual, karena dipenuhi dengan ujung saraf. Oleh karenanya, membelai kulit kepala secara sembarangan pun dapat menimbulkan efek kesemutan di seluruh tubuh pria.

Ada beberapa cara yang harus dilakukan untuk merangsang area sensitif tersebut. Mengusap kepala dan menarik rambut dengan lembut, menjadi cara yang ampuh untuk mengaktifkan titik sensitif seksual pria.

2. Telinga

Kulit telinga terutama pada bagian daun telinga, tipis dan sensitif sehingga mudah dirangsang.

Telinga memiliki ratusan reseptor sensorik yang dapat distimulasi dengan mencium, menjilat ataupun mengigit daun telinga.

Membisikan hal-hal manis pada telinga pria juga dapat menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan gairah ketika bercinta.

3. Bibir

Bibir merupakan zona sensitif seksual yang paling terbuka. Sentuhan kecil atau ciuman saja dapat membangun gairah dan hasrat pria ketika bercinta.

Daripada langsung berciuman, lebih baik berikan sentuhan-sentuhan lembut terlebih dahulu dengan lidah atau ujung jari. Selanjutnya baru berikan ciuman lembut, ciuman super penuh gairah, atau gigitan manja di bibir bawah.

4. Leher

Leher menjadi area paling sempurna untuk dirangsang ketika sedang foreplay. Bahkan ciuman lembut dan sentuhan sekecil apapun di area leher, dapat membuat tubuh pria tergelitik.

5. Puting Susu

Jangan abaikan puting susu pria ketika sedang bercinta. Faktanya, rangsangan pada puting dapat mengaktifkan area yang sama di otak seperti saat merangsang alat kelamin.

Mulailah dengan ciuman atau sentuhan lembut pada are puting untuk meningkatkan gairah bercinta pada pria.

6. Glans atau Kepala Mr P

Penis adalah titik rangsangan utama pada pria. Bagian kepala penis, atau glans, adalah area yang sangat sensitif karena memiliki konsentrasi tinggi dari ujung saraf. Stimulasi di bagian ini, baik melalui sentuhan langsung, oral, atau penetrasi, biasanya menghasilkan respon yang kuat.

7. Paha Bagian Dalam

Jika bertanya, manakah bagian tubuh yang dapat membangkitkan gairah seksual secara instan? Jawabannya adalah paha bagian dalam.

Paha bagian dalam merupakan area yang sangat sensitif dan dekat dengan alat kelamin, sehingga stimulasi seperti mencium atau meyentuh area ini dapat meningkatkan gairah pada pria.

Pada dasarnya, paha bagian dalam merupakan zona sensitif seksual yang baik untuk mempertahankan gairah tetapi memperpanjang hubungan seksual secara keseluruhan.

8. Perut

Kulit di area perut lebih sensitif terhadap sentuhan dibandingkan di area kulit yang selalu terkena sinar matahari. Mencium, menjilat, menyentuh, atau membelai perut pria, dimulai dari area tulang rusuk hingga ke bawah, bisa langsung meningkatkan gairah seksualnya.

Perut merupakan area sensitif seksual yang berguna untuk foreplay, bahkan saat sedang bercinta.

NEXT: Kunci Keintiman Bersama Pasangan

Untuk mengeksplorasi titik rangsangan pasangan saat bercinta, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

1. Komunikasi

Berbicaralah dengan pasangan mengenai preferensi dan titik-titik yang paling sensitif masing-masing. Ini dapat membantu meningkatkan pengalaman saat bercinta.

2. Eksperimen

Jangan takut untuk mencoba teknik dan area tubuh baru. Bereksplorasi dengan tubuh pasangan dapat membantu menemukan area dan teknik mana yang pas saat bercinta. Karena setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap rangsangan yang diterimanya.

3. Kesabaran dan Lembut

Karena banyak are rangsangan yang sangat sensitif, penting untuk memulai dengan sentuhan lembut dan meningkatkan intensitas secara perlahan. Agar pasangan tetap nyaman saat bercinta.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Kata-kata ‘Nakal’ yang Bisa Diucapkan Pasutri saat Bercinta, Seks Jadi Makin Hot

Leave a comment

Jakarta –

Kenyamanan dalam bercinta tentu menjadi dambaan setiap pasangan. Sering dianggap sepele, tetapi salah satu cara untuk membuat ranjang tetap ‘panas’ adalah komunikasi yang baik antar pasangan.

Dirty talks atau aktivitas mengobrol yang bertujuan untuk memancing gairah satu sama lain. Tentunya, pembicaraan ini harus dua arah dan dimulai dengan menyampaikan hal-hal intim secara halus.

Dilansir dari Very Well Mind, selah seorang sex educator Alice Lovegood membuat konten dewasa di mana mendapatkan banyak sekali respons dari pengikutnya di Instagram. Berikut adalah 9 jenis dirty talks yang sering digunakan untuk membuat ranjang tetap panas saat bercinta.


1. Dominasi

Memberikan kata-kata yang membuat pasangan merasa mendominasi bisa menjadi salah satu cara untuk membuat bercinta lebih intim. Pasalnya, memiliki kekuasaan atas orang lain bisa menambah gairah saat bercinta. Misalnya, ‘Saya akan melakukan apa yang saya inginkan kepadamu, berbaring di sana dan terima saja, mengerti?

2. Submission

Memberikan kekuasaan penuh terhadap pasangan juga menjadi salah satu cara untuk dapat menambah gairah bercinta. Kata-kata yang bisa bisa diucapkan kepada pasangan misalnya, ‘bawa aku’.

3. Pernyataan instruktif

Hal lain yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan instruksi secara verbal. Seperti ‘buka kakimu’ atau ‘aku ingin kamu menyentuh dirimu sendiri’.

4. Pertanyaan seksi

Memberikan pertanyaan seksi kepada pasangan di atas ranjang bisa dilakukan untuk tetap menjaga keintiman dalam bercinta. Misalnya, ‘apakah terasa enak?’ atau ‘Apakah kamu menyukainya?’.

5. Penguatan positif

Memberikan kalimat-kalimat positif kepada pasangan baik sebelum atau sesudah bercinta bisa menambah kehangatan. Misalnya, ‘gadis baik’.

6. Keintiman dan ikatan emosional

Pernyataan-pernyataan positif seperti ‘aku mencintaimu’, ‘kamu cantik atau tampan’, atau ‘kamu luar biasa bisa membuat hubungan lebih intim. Sehingga, bercinta akan terasa lebih nyaman.

7. Kepemilikan

Pernyataan yang menentukan kepemilikan atas seseorang atau tubuhnya bisa dilakukan untuk menambah gairah saat bercinta. Misalnya, ‘XYZ ini milikku’ atau ‘Aku milikmu seutuhnya’.

8. Berbicara Fantasi

Berbicara mengenai fantasi seksual kepada pasangan bisa dilakukan untuk membuat mereka lebih bergairah.

9. Panggilan refleksif

Desahan, erangan, atau kata-kata seksual bisa dilakukan untuk ketika bercinta agar suasana menjadi tetap panas. Misalnya, ‘Ohhh’, ‘Yaa’ atau kalimat kuno (positif) yang bagus seperti ‘Ughhhhh’.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Tips Mengatasi Seks yang Membosankan Biar ‘On Fire’ Lagi Malam Ini

Leave a comment


Jakarta –

Bercinta memang menjadi momen menyenangkan bagi pasangan suami istri. Namun, dalam beberapa kasus rasa bosan juga dapat menerpa pasangan hingga kenikmatan bercinta menjadi terkurang.

Apa yang bisa dilakukan pasangan suami istri untuk melakukan tersebut? Dikutip dari Healthline, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan momen ‘panas’ di atas ranjang:

1. Diskusikan Perasaan

Mendiskusikan perasaan diri dengan pasangan bisa menjadi salah satu cara ampuh untuk mengembalikan kenikmatan bercinta bersama pasangan. Coba berbicara terbuka dan jujur dengan pasangan, khususnya mengenai soal hubungan seks yang baik dan menyenangkan.


Penting untuk melakukan pendekatan percakapan dari sudut pandang yang tidak menghakimi. Jika permasalahan ini disebabkan oleh isu medis, menunjukkan dukungan pada pasangan dapat memberikan perbedaan besar.

Jika merasa sakit hati dengan perubahan dalam kehidupan seks, sangat penting bagi pasangan mengetahui hal tersebut. Mengekspresikan perasaan secara terbuka dapat memberikan kesempatan pada pasangan untuk melakukan perubahan positif.

2. Mendatangi Profesional

Mencari pengobatan atau pendapat profesional bisa sangat membantu untuk mengembalikan kenikmatan bercinta yang mulai membosankan. Satu penelitian mengungkapkan bahwa terapi perilaku kognitif dapat meningkatkan fungsi seksual, depresi, dan gejala kecemasan pada pengidap vaginismus.

3. Luangkan Waktu

Membuat jadwal untuk berhubungan intim bisa menjadi salah satu cara yang dilakukan. Dalam beberapa kasus, pasangan sudah terlalu lelah beraktivitas sehingga tidak sepenuhnya menikmati waktu berdua.

Menyisihkan waktu untuk menikmati seks lagi dapat membantu diri untuk merasakan seks yang menyenangkan dan memuaskan.

4. Mencoba Role-Playing

Mencoba bermain peran ketika berhubungan intim bersama pasangan bisa menjadi salah satu ‘senjata’ ampuh untuk membuat hubungan seks semakin membara. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2022 mengungkapkan sebanyak 22 persen orang bermain peran ketika berhubungan intim.

Bermain peran saat bercinta dengan pasangan dapat membuat skenario yang menarik saat berhubungan di lingkungan yang terpercaya. Jika mencoba terbuka dengan pasangan untuk mencobanya, permainan peran dapat membantu meningkatkan komunikasi dan gairah seksual.

5. Menggunakan Mainan Seks

Mainan seks atau sex toys dapat menjadi alat bantu yang menyenangkan ketika bercinta bersama pasangan. Ada banyak jenis mainan yang beredar di pasaran.

Menemukan mainan yang tepat dapat membantu merangsang kedua belah pihak hingga menciptakan performa seks yang lebih baik.

(avk/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Aman Nggak Sih Telan Sperma Pasangan saat Bercinta?

Leave a comment


Jakarta –

Ketika pasutri sedang bercinta, terkadang pasangan secara sengaja atau tidak menelan sperma. Banyak yang bertanya-tanya apakah kebiasaan ini sebenarnya aman atau tidak?

Dikutip dari Healthline, sperma merupakan cairan kental berwarna putih-krem yang mengandung spermatozoa. Secara umum sebenarnya menelan cairan sperma relatif aman untuk pencernaan.

Komponen penyusun sperma juga dapat dikatakan aman jika masuk ke dalam tubuh. Namun perlu diketahui, dalam beberapa kasus kebiasaan ini bisa saja berdampak buruk pada kesehatan.


Sebagian orang dapat menunjukkan reaksi alergi setelah menelan sperma. Kondisi ini juga dikenal sebagai human seminal plasma hypersensitivity (HSP). Meskipun kasus ini sangat jarang, kepekaan terkait masalah kesehatan ini tetap harus diwaspadai.

Gejala alergi dapat muncul 20-30 menit setelah kontak atau kontak. Tanda gejala alergi yang dapat muncul meliputi:

  • Nyeri
  • Gatal
  • Kemerahan
  • Pembengkakan
  • Sarang lebah
  • Sulit bernapas

Segera dapatkan pertolongan medis jika gejala alergi yang muncul semakin parah. Terlebih jika gejala sesak napas sudah mulai muncul.

Sama seperti hubungan seks tanpa menggunakan pengaman kondom, menelan sperma juga meningkatkan risiko infeksi menular seks. Tanpa pelindung kontrasepsi, infeksi bakteri seperti gonore dan klamidia mungkin saja mempengaruhi tenggorokan. Infeksi kulit ke kulit seperti herpes juga dapat terjadi akibat kontak.

Sebelum melakukan seks tanpa pengaman, ada baiknya tiap pasangan memastikan kesehatan dan kebersihan dari organ intim. Pemeriksaan kesehatan reproduksi secara rutin juga sangat disarankan.

Dikutip dari Medical News Today, berikut ini adalah beberapa jenis infeksi menular seksual yang dapat ditransmisikan melalui seks oral tanpa alat kontrasepsi pengaman:

  • Klamidia
  • Gonorea
  • Sipilis
  • Herpes
  • HIV
  • HPV

Faktor-faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko tertular infeksi menular seksual melalui seks oral dapat lebih buruk terjadi apabila mengalami luka terbuka di sekitar kelamin atau mulut, kebersihan mulut buruk, atau terkena paparan sperma pengidap infeksi menular seksual.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menambahkan risiko penularan infeksi menular seksual seperti HIV melalui seks oral tergolong sangat rendah.

(avk/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Makanan yang Bikin ‘Keperkasaan’ di Atas Ranjang Nge-drop, Suami Wajib Tahu

Leave a comment


Jakarta –

Gairah seksual atau disebut libido merupakan kunci suksesnya hubungan intim pada pasangan yang sudah menikah. Namun, tidak sedikit pria yang kesulitan untuk memiliki gairah seksual optimal. Faktanya, terdapat beberapa faktor yang bisa mempengaruhi gairah seksual pria. Salah satu faktor tersebut adalah pola makan sehari-hari.

Pada dasarnya, apa yang dikonsumsi dapat memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Akibat salah makan, sirkulasi darah di dalam tubuh pun bisa tidak optimal, bahkan gairah seksual juga dapat menurun. Beberapa jenis makanan dapat menurunkan dorongan seksual dan performa di atas ranjang menjadi loyo, di antaranya:

1. Alkohol

Ahli gizi Frida Harju menuturkan alkohol menjadi salah satu jenis zat yang buruk bagi tubuh untuk mendapat dorongan seks. Dalam banyak kasus, Harju menuturkan banyak orang yang sulit mencapai orgasme karena mengonsumsi alkohol.


Oleh karena itu, Harju sangat menyarankan tiap orang untuk memperhatikan jumlah konsumsi alkohol.

“Alkohol dalam jumlah sedang tidak menyebabkan kerusakan libido. Namun, minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan kesulitan ereksi pada pria atau kesulitan mencapai orgasme pada pria maupun wanita,” kata Harju.

2. Daging Merah

Harju menuturkan sebagian daging merah yang didapatkan mengandung hormon dan antibiotik tambahan. Jika dikonsumsi, makanan tersebut bisa saja menyebabkan ketidakseimbangan hormon alami pria terlebih bila dikonsumsi dengan jumlah yang banyak.

“Jika ingin mengonsumsi daging merah pilihlah potongan daging yang lebih rendah lemak seperti filet mignon klasik untuk diet sehat dan seimbang yang tidak akan merusak libido Anda,” ujarnya.

3. Keju

Harju menuturkan keju juga menjadi salah satu jenis makanan yang dapat mengganggu hasrat seksual. Tidak hanya pada pria, makanan ini juga bisa memberi efek kurang baik pada seksualitas wanita.

“Meskipun keju benar-benar nikmat, keju dapat mengacaukan hormon Anda. Sekali lagi, baik bagi pria maupun wanita, memengaruhi testosteron dan estrogen yang pada nantinya menurunkan libido,” kata Harju.

Oleh karena itu, perhatikan porsi konsumsi keju agar libido tidak menjadi drop terlebih jika sedang dalam program kehamilan.

4. Gorengan

Gorengan merupakan salah satu jenis makanan yang kerap dikaitkan dengan berbagai macam masalah kesehatan. Salah satu di antaranya ternyata dapat mempengaruhi performa seksual di atas ranjang.

“Makanan berminyak tidak hanya buruk untuk pola makan sehat, tapi juga dapat memengaruhi gairah seksual kita,” ujar Frida.

Lemak trans dapat banyak ditemukan dari makanan yang diolah dengan cara digoreng. Selain menurunkan libido, makanan yang digoreng juga dapat meningkatkan produksi sperma abnormal pada pria dan mengganggu kehamilan pada wanita.

5. Cokelat

Cokelat yang punya rasa nikmat juga bisa menjadi ‘bumerang’ untuk libido. Oleh karena itu, Harju mengimbau untuk menjaga konsumsi cokelat pada porsi yang moderat agar efek yang ditimbulkan tidak mempengaruhi libido di atas ranjang.

“Meskipun benar-benar nikmat, coklat penuh dengan methylxantine, yang dapat membuat kita lesu dan mengantuk, sehingga secara alami menurunkan gairah seks Anda,” ujarnya.

Ia mengingatkan, tidur ketika bercinta bersama pasangan bukanlah hal yang baik untuk dilakukan.

(avk/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Sederet Manfaat Morning Sex Buat Pasutri, Bikin Akhir Pekan Makin Panas

Leave a comment

Jakarta –

Hubungan intim merupakan momen ‘panas’ bersama pasangan yang dapat meningkatkan keharmonisan rumah tangga. Tidak hanya di malam hari, ternyata bercinta di pagi hari juga memiliki banyak manfaat, lho. Bahkan tak sedikit orang menilai bercinta di pagi hari terasa lebih menyenangkan dibanding malam hari.

Efek apa saja yang dapat ditimbulkan dari berhubungan intim di pagi hari? Berikut ini adalah sederet manfaatnya dikutip dari Huffington Post:

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Orgasme dapat melepaskan hormon yang bermanfaat bagi kesehatan kulit seperti estrogen. Hormon ini sangat baik dalam menjaga tingkat kolagen.


Selain itu, orgasme juga dapat menurunkan kadar kortisol atau hormon stres yang dapat menimbulkan jerawat serta meningkatkan sirkulasi darah yang pada nantinya akan merangsang dan memperbaiki kolagen.

2. Meningkatkan Imun

Seks juga memiliki manfaat besar untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jika terbiasa mengonsumsi multivitamin di pagi hari, mungkin pasangan akan senang mendengar bahwa seks rupanya juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena memicu pertahanan alami tubuh terhadap bakteri, kuman, dan virus.

3. Menjaga Mood

Seks disebutkan juga dapat meningkatkan suasana hati seseorang. Bercinta dapat melepaskan dopamin atau hormon bahagia yang membuat seseorang lebih bahagia untuk menjalani hari. Selain itu, bercinta juga dapat mempengaruhi kognisi yang meningkat sehingga fokus akan terjaga lebih baik.

4. Meredakan Stres

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, bercinta bisa menjadi pereda stres yang ampuh. Sebuah studi yang dilakukan pada 2010 menunjukkan bahwa aktivitas yang menyenangkan dapat menurunkan kadar hormon stres di dalam tubuh.

Artinya berhubungan seks hingga mencapai orgasme dapat membuat seseorang menjadi lebih tenang dan bahagia dalam menjalani hari.

Selain itu, perlu diingat bahwa bercinta di pagi hari juga bisa dihitung sebagai aktivitas fisik. Walaupun tidak sama dengan berolahraga, sesi bercinta bisa membantu membakar lima kalori per menit, jumlah yang hampir sama dengan jalan kaki. Jadi tidak ada salahnya memulai hari lebih baik dengan bercinta bersama pasangan.

Pada pagi hari, kadar estrogen dan testosteron berada pada puncaknya dan menurut penelitian yang dilakukan pada 2013, libido dipengaruhi oleh kadar hormon dalam tubuh.

Simak Video ‘Mitos atau Fakta: Makan Taoge Bantu Tingkatkan Kesuburan Pria’:

[Gambas:Video 20detik]

(avk/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

5 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Setelah Bercinta, Apa Saja?

Leave a comment


Jakarta –

Bercinta bersama pasangan bisa menjadi momen yang indah di atas ranjang. Namun, tak banyak yang menyadari ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah berhubungan intim bersama pasangan.

Jika tetap dilakukan, beberapa hal ini dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan hingga keintiman bersama pasangan. Berikut ini adalah beberapa di antaranya dikutip dari Healthshots:

1. Memakai Pakaian Ketat

Hal yang jangan dilakukan setelah melakukan hubungan intim adalah mengenakan pakaian ketat. Temperatur tubuh setelah berhubungan intim akan meningkat dan cenderung berkeringat.


Jika mengenakan pakaian dari bahan nilon atau sintetis, hal tersebut dapat membuat kulit menjadi lecet. Belum lagi jika celana berbahan nilon tersebut dapat menimbulkan rasa gatal setelah bersentuhan dengan cairan vagina. Oleh karena itu, kenakan pakaian tidur berbahan katun agar tetap sehat.

2. Mencuci Vagina dengan Sabun

Konsultan senior di departemen kebidanan dan ginekologi RS Fortis Shalimar Bagh Dr Uma Vaidyanathan menuturkan sebaiknya istri membersihkan vagina dengan air hangat setelah berhubungan intim.

Ia menyarankan sebaiknya menghindari sabun organ intim setelah bercinta karena vagina menjadi sangat sensitif pasca melakukan hubungan seks. Dr Uma juga tidak menyarankan douching dalam keadaan apapun setelah berhubungan intim.

3. Menggunakan Tisu Vagina

Dokter kandungan dan ginekologi di Motherhood Hospital Pune Dr Pratima Thamke menuturkan sebagian besar tisu basah mengandung pewangi dan pengawet buatan. Menggunakan tisu itu dapat meningkatkan risiko infeksi dan ruam.

4. Membiarkan Tangan Kotor

Penting untuk menjaga kebersihan tangan setelah melakukan hubungan intim. Ketika menyentuh organ intim pasangan, bakteri akan tetap bertahan di tangan.

Untuk mencegah adanya infeksi bakteri yang selanjutnya, lebih baik cuci tangan dengan segera.

5. Berendam Air Panas Bersama di Bathtub

Berendam air panas bersama pasangan setelah melakukan hubungan intim mungkin terdengar seperti ide yang bagus. Namun, rupanya hal ini justru dapat meningkatkan risiko infeksi.

Mandi air panas dapat memberikan suhu yang kondusif untuk bakteri untuk berkembang biak. Selain itu, berada di ruangan yang berisi air panas dalam jangka waktu lama berarti juga bakteri memiliki akses yang lebih lama ke bagian tubuh. Hal ini tentu bisa berbahaya untuk organ intim.

(avk/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Merapat! 5 Tips Foreplay Biar Durasi Bercinta Bisa Tahan Lama

Leave a comment

Jakarta –

Seringkali, pasutri cenderung terburu-buru menjelang momen bercinta. Padahal, ada baiknya sebelum penetrasi, foreplay dilakukan dengan penuh kesabaran. Pasalnya, pemanasan yang hebat bisa membawa perbedaan besar dalam kehidupan seks yang lebih berkualitas.

Bahkan foreplay dapat meningkatkan kemungkinan suami dan istri sama-sama mencapai orgasme. Dikutip dari Business Insider, untuk memperoleh durasi bercinta yang lebih panjang dan berkualitas, berikut beberapa tips foreplay yang bisa dilakukan pasutri:

1. Perbanyak waktu foreplay

Sebagian besar orang cenderung lebih sedikit menghabiskan waktu foreplay dan terburu-buru untuk segera berhubungan seks. Padahal menurut sebuah studi pada 2004, baik pria maupun wanita menginginkan durasi foreplay yang lebih lama.


Alih-alih langsung menuju zona seksual, luangkan waktu untuk benar-benar fokus memberi dan menerima jenis sentuhan serta rangsangan secara bergantian.

2. Mulai dengan ciuman dan belaian

Luangkan lebih banyak waktu untuk saling mencium dan membelai satu sama lain. Perhatikan penampilan pasangan, aroma, dan cobalah berfokus pada sensasi sentuhan.

Setelah sepuluh menit berciuman dan bersentuhan, lanjutkan dengan foreplay yang lainnya.

3. Percaya diri

Jika seseorang cukup percaya diri, kemungkinan besar suami-istri akan sama-sama merasa lebih seksi. Dengan begitu, pasangan lebih bergairah dan menikmati pemanasan sebelum bercinta.

Mengenakan pakaian yang bisa membangkitkan hasrat seksual juga sangat membantu. Selain itu bukalah pakaian satu persatu dengan perlahan untuk momen foreplay yang terbaik.

4. Bangun ‘mood’

Cobalah untuk menciptakan nuansa erotis di kamar tidur. Pastikan bebas dari kekacauan dan gunakan pencahayaan yang sesuai dengan keinginan pasutri.

Selain itu, memutar musik juga bisa dipertimbangkan untuk mengatur suasana hati.

5. Berbagi fantasi dengan pasangan

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan gairah yakni dengan berbagi fantasi bersama pasangan. Mintalah pasangan untuk menjelaskan satu demi satu fantasi terbesarnya, begitupun sebaliknya.

Penting diingat, tidak ada yang benar atau salah dalam hal dunia fantasi. Komunikasi yang terbuka tentang fantasi seks akan meningkatkan hasrat pasangan, bahkan bisa mengarah ke permainan peran untuk mewujudkan fantasi.

(Nala Andrianingsih/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy