Tag Archives: tips seks

Dewasa

Jenis-jenis Orgasme pada Wanita, Salah Satunya Lewat Payudara

Leave a comment

Jakarta –

Eksplorasi aktivitas seksual dapat meningkatkan keintiman pasutri. Salah satu hal yang paling umum, yakni dengan memberikan rangsangan pada klitoris untuk membuat wanita orgasme.

Rangsangan klitoris bukan satu-satunya cara untuk mencapai puncak kenikmatan. Dikutip dari mbgrelationship, berikut beberapa jenis orgasme yang memberikan kenikmatan tanpa melibatkan klitoris:

1. Orgasme G-spot

Pada dasarnya, G-spot adalah area ‘menyenangkan’ di dinding depan vagina (yang merupakan bagian dalam) sekitar setengah jalan antara lubang vagina dan leher rahim. Ketika memasukkan jari ke dalam vagina dan merasakan area yang kenyal serta bergelombang atau bergerigi, itulah g-spot.


Beberapa orang mencapai kepuasan hanya dengan belaian ringan, tapi sebagian lagi memerlukan dorongan intens untuk betul-betul terangsang, apalagi sampai mencapai orgasme.

2. Orgasme Puting

Orgasme puting bisa memicu perasaan nikmat luar biasa, tetapi belum tentu bisa dirasaman semua orang. Jika baru mau pertama kali mencoba, lakukanlah dengan pelan-pelan agar sang wanita merasa nikmat maksimal.

Setiap orang memiliki tingkat kepekaan yang berbeda, sehingga sangat penting untuk melakukan eksplorasi. Untuk meningkatkan sensasi, cobalah gunakan minyak atau pelumas yang aman untuk tubuh.

3. Orgasme Serviks

Serviks atau leher rahim sepenuhnya terletak di bagian belakang saluran vagina yang terasa nyaman saat dirangsang. Tidak ada instruksi khusus untuk mencapai orgasme serviks. Serviks beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap rangsangan dibandingkan yang lain.

4. Orgasme Campuran

Orgasme campuran adalah hasil dari dua atau lebih area favorit yang dirangsang pada saat bersamaan. Ini termasuk klitoris atau bisa juga puting ditambah g-spot yang dirangsang secara bersamaan.

Namun bukan berarti setiap wanita akan mengalami orgasme puting dan g-spot secara bersamaan dengan teknik rangsangan ini. Intinya, setiap wanita bisa menyukai sensasi dan terangsang oleh sentuhan yang berbeda. Jadi wajar jika setiap orang mendambakan pengalaman seksual yang berbeda.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pasutri Catat! 4 Viagra Alami Ini Bisa Bikin Sesi Seks Pagi Makin ‘On Fire’

Leave a comment


Jakarta –

Untuk mencapai kenikmatan dalam sesi bercinta, tentunya gairah dan stamina menjadi aspek penting. Saat gairah seks membara, kegiatan bercinta bisa lebih memuaskan bagi pasangan suami istri.

Salah satu yang bisa dilakukan untuk mendorong gairah seks adalah dengan mengkonsumsi obat kuat, seperti viagra. Tetapi, obat-obatan seringkali memiliki efek samping. Misalnya seperti sakit kepala, hidung tersumbat, hingga gangguan pencernaan.

Tapi, tenang masih ada makanan dan minuman yang mungkin sering dikonsumsi untuk mendongkrak gairah seksual. Dikutip dari Wales Online, berikut 4 makanan enak yang bisa membuat seks semakin membara:


Pisang

Obat kuat alami yang pertama adalah pisang. Dari bentuk pisangnya sendiri bisa diartikan sebagai sumber peningkat mood seksual.

Seperti yang diketahui, pisang mengandung potasium tinggi yang diperlukan untuk tekanan darah yang baik dan membantu merangsang ereksi. Selain itu, pisang juga kaya akan bahan kimia bromelain, yaitu enzim yang memecah protein dan dianggap punya banyak manfaat kesehatan.

Coklat

Studi menunjukkan bahwa coklat mengandung phenylethylamine tingkat tinggi. Itu merupakan stimulan sistem saraf pusat yang dianggap membantu pelepasan serotonin dan dopamin.

Keduanya merupakan hormon bahagia dan perasaan senang yang memainkan peran penting dalam ketertarikan seksual, gairah, dan jatuh cinta. Meski coklat belum tentu membuat fungsi seksual lebih baik, hormon itu akan membuat suasana hati yang tepat untuk mendapatkan seks yang memuaskan.

Semangka

Semangka diperkirakan secara alami dapat meningkatkan ereksi karena kaya akan citrulline, suatu vasodilator kuat yang melebarkan pembuluh darah. Citrulline juga dapat diubah oleh tubuh menjadi arginin, yang memberikan banyak manfaat yang sama.

Kopi

Kopi mengandung kafein yang mungkin merupakan afrodisiak paling umum dan banyak dari kita yang kecanduan. Pakar sekaligus direktur Bodyjoys, Ed Buhler, mengatakan kafein tidak hanya memberi lebih banyak energi, melainkan juga meningkatkan suasana hati dan membantu berbagi ide sehingga komunikasi dengan pasangan terjalin dengan baik, keintiman pun semakin terbangun.

Selain itu, kafein juga membantu memabukkan indera, sehingga memudahkan tubuh menangkap feromon, bagian penting yang memicu ketertarikan dan gairah.

(sao/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Tak Harus Semalaman, Ini Durasi Seks yang Ideal Menurut Survei

Leave a comment

Jakarta –

Berhubungan intim merupakan aktivitas yang menyenangkan. Namun, tak jarang seseorang merasa cemas lantaran memikirkan apakah mereka cukup memuaskan pasangan. Lantas, salah satu pertanyaan yang muncul adalah berapa lama durasi seks yang ideal.

Pada dasarnya, tidak ada waktu yang pasti akan berapa lama seks yang ideal. Pasalnya, hal ini dapat sangat bervariasi tergantung pada preferensi dan berbagai faktor lain, seperti apa yang seseorang anggap sebagai seks dan ekspektasi individu.

Meskipun demikian, rata-rata durasi seks yang wajar mungkin berlangsung lebih singkat dari apa yang dipikirkan seseorang. Lalu, berapa lama sih durasi idealnya?


Durasi Rata-rata

Dikutip dari Healthline, menurut survei anggota Society for Sex Therapy and Research tahun 2005, seks vaginal (hubungan seks antara Mr P dan Miss V) biasanya berlangsung selama 3 hingga 7 menit.

Menurut survey tersebut, seks vaginal yang berlangsung selama 1 hingga 2 menit dianggap ‘terlalu singkat’. Sedangkan seks vaginal yang berlangsung selama 10 hingga 30 menit dianggap ‘terlalu lama’.

Jadi, berapa lama seks vaginal yang wajar? Menurut para terapis seks yang disurvei, 7 hingga 13 menit adalah waktu yang ‘ideal’ atau ‘diinginkan’.

Penting untuk dicatat bahwa angka-angka ini hanya berlaku untuk hubungan seks vaginal, tidak memperhitungkan hal-hal seperti foreplay, dan tidak mewakilki jenis hubungan seks lainnya.

Apa yang dapat memengaruhi berapa lama seks berlangsung?

Dikutip dari Medical News Today, beberapa faktor dapat berkontribusi dalam durasi seks, seperti:

Apa yang dianggap sebagai seks

Beberapa orang mendefinisikan setiap kontak yang merangsang secara seksual sebagai seks. Secara keseluruhan, orang dengan definisi yang lebih luas mungkin menganggap hubungan seks mereka berlangsung lebih lama.

Praktik, tujuan, dan norma seksual

Tujuan seks, seperti satu kali orgasme untuk setiap pasangan, dapat mempengaruhi durasi.

Kendala eksternal

Sebagai contoh, orang tua baru mungkin menyisipkan sesi seks singkat ketika bayi sedang tidur siang.

Fungsi seksual dan kesehatan secara keseluruhan

Rasa sakit saat atau setelah berhubungan seks dan ejakulasi dini adalah beberapa contoh masalah yang dapat membatasi durasi hubungan seks.

Usia

Durasi dapat berkurang seiring bertambahnya usia karena faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan dan stamina.

Preferensi Juga Penting

Seks haruslah menyenangkan di atas segalanya, dan ini tergantung pada preferensi pribadi.

Beberapa orang menginginkan hubungan yang panjang dan sensual, sementara yang lain menginginkan sesuatu yang cepat dan agresif.

Kuncinya adalah bahwa seseorang melakukan hubungan seks yang memuaskan dan bukan sekadar mengejar waktu.

(Syifaa F. Izzati/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Obat Kuat Alami Buat Pria, Biar Sanggup Bercinta sampai Dua Ronde

Leave a comment

Jakarta –

Dalam berhubungan seksual, bukan hanya keromantisan yang perlu diperhatikan. Stamina yang kuat juga diperlukan untuk mencapai kepuasan.

Tak melulu obat kuat, beberapa makanan dan minuman terbukti bisa meningkatkan stamina pria di ranjang. Makanan tertentu juga bisa meningkatkan gairah seksual dan meningkatkan libido.

Berikut obat kuat alami buat pria dikutip dari WebMD.


1. Oyster

Jenis kerang ini kaya akan zinc yang membantu tubuh memproduksi testosteron. Testosteron adalah hormon yang berperan besar dalam mendorong gairah seksual. Zinc juga dapat membantu pria menghasilkan lebih banyak sperma. Tapi, tidak semua orang bisa makan kerang. Coba konsumsi makanan lain yang tinggi zinc, seperti daging sapi, sereal yang diperkaya biji labu, kacang mete, dan yogurt.

2. Coklat

Camilan manis ini dikaitkan dengan pelepasan serotonin, yakni hormon yang mendorong perasaan bahagia. Peningkatan suasana hati karena coklat juga dapat meningkatkan gairah seksual. Makanan ini juga mengandung banyak phenylethylamine, zat di otak yang berhubungan dengan nafsu dan cinta.

3. Bayam

Ternyata sayur bayam bisa meningkatkan gairah seksual. Daun hijau ini kaya akan magnesium, mineral yang dapat meningkatkan testosteron. Selain itu, juga memiliki zat besi yang dapat membantu hasrat, gairah, orgasme, dan kepuasan seksual, terutama pada wanita.

4. Semangka

Buah berair ini mengandung banyak asam amino yang disebut citrulline. Tubuh akan mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu merelaksasi pembuluh darah. Jadi, bisa memperlancar darah terpompa ke organ reproduksi sekaligus mengobati disfungsi ereksi.

5. Alpukat

Buah ini kaya akan lemak dan serat yang menyehatkan jantung. Pastinya bisa memberikan energi agar tahan lama di ranjang. Alpukat juga mengandung vitamin B6, menurut para ahli dapat berperan meringankan gejala PMS seperti kelelahan, kembung, dan rewel. Semua itu akan membantu memudahkan wanita untuk memasuki suasana romantis.

6. Stroberi

Buah ini kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual. Selain itu, bisa memperlancar aliran darah, dan meredakan stres juga kecemasan. Buah ini membantu tubuh melepaskan lebih banyak oksitosin atau yang dikenal sebagai hormon “cinta” karena kaitannya dengan gairah seksual dan orgasme.

7. Kopi atau teh

Minuman ini mengandung kafein yang menyehatkan sistem saraf. Tentu kafein dapat membantu pria lebih jos di ranjang. Kafein juga dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi. Kopi dan teh juga terkenal sebagai antioksidan. Baiknya, hindari minuman ini terutama kopi menjelang waktu tidur malam karena bisa menurunkan kualitas tidur.

(Anggi Rustiana/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Jangan Sampai Di-skip! Kebersihan Sprei Kasur Bikin Kualitas Bercinta Makin ‘Jos’

Leave a comment

Jakarta –

Aktivitas bercinta yang berkualitas memang selalu memiliki kaitan erat dengan kebersihan. Bukan hanya kebersihan tubuh dan organ intim, kebersihan tempat aktivitas bercinta juga perlu diperhatikan. Salah satunya, yakni sprei kasur tempat pasutri bercinta.

Tentunya, tempat yang bersih dapat membuat kegiatan bercinta lebih nyaman dan sehat. Kebersihan ranjang mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran baik sebelum atau sesudah bercinta. Tapi, jangan sampai menunggu bakteri menumpuk dan lepas kendali. Dikutip dari Get Me Giddy, pakar seks pun menyoroti pentingnya menjaga kebersihan tempat aktivitas seksual.

Seberapa sering harus mengganti sprei setelah bercinta?

Meskipun sprei terlihat bersih, mungkin ada cairan tubuh yang tertinggal sehingga penting untuk mengganti sprei secara rutin. Tujuannya, yakni mencegah penumpukan bakteri dan bau tidak sedap.


Semua cairan ini menjadi tempat ideal berkembang biaknya bakteri. Cairan seksual yang tertinggal di sprei memang tidak menimbulkan risiko penyakit pada alat kelamin, tapi dapat mengiritasi kulit jika terpapar dalam jangka waktu lama. Misal, jerawat pada tubuh.

Sebaiknya ganti sprei setiap selesai berhubungan seksual, tapi nyatanya banyak ketidakmungkinan karena lupa atau sibuk dengan kegiatan lain. Setidaknya ganti setiap 1 atau 2 minggu sekali. Tapi, kalau melakukan seks anal harus segera membersihkan sprei setelahnya.

Gimana cara membersihkan sprei dengan baik?

Mencuci dan mengeringkan sprei dengan benar akan menghilangkan cairan seksual dan bakteri yang ditimbulkannya. Namun terkadang, ada noda membandel yang sulit dihilangkan. Coba tambahkan campuran soda kue dan cuka dengan perbandingan 1:1 ke dalam cucian.

Apa perlu menyiapkan tempat tidur sebelum bercinta?

Sebelum berhubungan seks, letakkan seprai bersih dan kering di tempat tidur. Hal ini akan memastikan tidak ada bakteri yang tertinggal dari hubungan seksual sebelumnya.

Kebersihan sprei kemungkinan besar akan membuat pasutri merasa lebih dan meningkatkan gairah seksual. Pun pasutri tidak bisa mencuci seprai setiap kali berhubungan seksual, coba setidakan 1-2 handuk besar atau lapisan tambahan lainnya di atas kasur. Sebaiknya simpan stok tisu lembut di samping kasur untuk membersihkan sisa cairan setelah bercinta.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ssst… Ternyata Begini Cara Paling Ampuh buat Tingkatkan ‘Mood’ Bercinta

Leave a comment


Jakarta –

Berhubungan intim terkadang membuat seseorang berapi-api hanya dengan memikirkannya. Namun, ada pula kalanya seseorang merasa hilang gairah. Misalnya, karena fisik yang sedang lelah atau memang suasana hati sedang tak menentu.

Mencari tahu apa penyebab tidak bergairah untuk bercinta adalah kunci untuk memperbaikinya. Sebab, mencoba berbagai cara untuk meningkatkan suasana hati tidak akan membuahkan hasil kalau tidak dilakukan sesuai dengan pemicu hilangnya gairah. Seseorang pun disarankan untuk menemui ahli jika merasa keluhannya disebabkan oleh kondisi medis.

Meskipun demikian, jika rasa tidak bergairah untuk seks disebabkan oleh hal-hal yang berada di bawah kendali seperti stres atau kelelahan, ada lho beberapa cara untuk mengatasinya. Dikutip dari Very Well Mind, berikut adalah cara meningkatkan suasana hati untuk bercinta.


1. Utamakan diri sendiri

Sulit untuk mendapatkan mood dan menikmati seks ketika seseorang tidak merasa dalam kondisi prima. Fase diri merasa lelah sepanjang waktu atau merasa tidak seksi dapat mempengaruhi gairah seseorang dalam berhubungan intim.

Rawatlah diri dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan berolahraga secara teratur. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara teratur dapat meningkatkan libido seseorang. Merokok dan minum alkohol juga dapat mempengaruhi fungsi seksual seseorang. Carilah cara untuk menguranginya atau bahkan berhenti sama sekali.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri juga tak kalah penting. Sisihkan waktu untuk bersantai dan terhubung kembali dengan diri sendiri. Hal ini dapat mengurangi stres dan membuat tubuh menjadi rileks.

2. Mencoba hal baru

Terkadang, seseorang tidak berminat untuk bercinta karena bosan atau resah. Hal ini sangat umum terjadi pada orang-orang yang memiliki pasangan jangka panjang. Cobalah sesuatu yang belum pernah dijelajahi sebelumnya, seperti posisi seks atau roleplay.

Cobalah lingkungan baru. Staycation di hotel mewah untuk satu atau dua malam dapat mengembalikan gairah dalam kehidupan seks yang mungkin telah hilang tanpa disadari.

Namun, penting untuk selalu memupuk keintiman emosional dengan pasangan sebelum mencoba hal-hal baru. Pasalnya, hubungan emosional dapat meningkatkan hasrat seksual seseorang.

Buatlah daftar tentang apa yang ingin dilakukan saat berhubungan seks, baik secara fisik atau emosional. Ungkapkanlah keinginan tersebut dengan pasangan, serta dengarkanlah keinginan mereka. Hal ini merupakan cara yang dapat meningkatkan hubungan emosional dan rasa aman, yang sering kali membuka jalan menuju keintiman fisik.

3. Luangkan waktu untuk seks

Banyak pasangan yang merasa bahwa berhubungan seks adalah kegiatan sampingan di penghujung hari yang sibuk. Buatlah jadwal khusus untuk berhubungan intim dan memperbaharuinya secara berkala. Tanpa disadari, hal ini dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan seks seseorang.

Menjadwalkan seks memastikan bahwa seseorang menyediakan waktu untuk sepenuhnya hadir bersama pasangan. Memiliki waktu khusus ini juga membantu dalam mempersiapkan pikiran dan fisik untuk berhubungan intim yang lebih berkualitas.

4. Kelola stres

Ketika seseorang sedang stres, sulit mendapatkan gairah untuk berhubungan seks dan menikmatinya. Buatlah rutinitas olahraga yang teratur, bermeditasi, dan berlatih pernapasan untuk mengelola stres dan meningkatkan libido.

Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan untuk mengontrol stres adalah dengan tidur yang cukup di malam hari. Kekurangan tidur dapat mempengaruhi aktivitas seseorang di siang hari maupun di ranjang.

5. Temukan apa yang membuat diri bergairah

Temukanlah apa yang dapat membuat diri bergairah dan coba komunikasikan kepada pasangan. Sebagai contoh, beberapa orang akan bergairah dengan bertukar pesan apresiasi dengan pasangannya.

Mengirimkan pesan-pesan penuh cinta kepada pasangan dapat meningkatkan hubungan emosional di antara keduanya. Beberapa pasangan mungkin menyukai ‘sexting’ yang panas beberapa jam sebelum berhubungan seks.

Cobalah mengingat dan menemukan cara apa yang bisa membuat diri bergairah secara seksual. Jangan segan untuk memberi tahu pasangan. Dengan ini, komunikasi akan terjalin lebih baik dan kehidupan seks akan jauh lebih menyenangkan.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Dear Paksu, 6 Trik Ini Ampuh Nge-boost Performa agar Makin ‘Strong’ di Ranjang

Leave a comment


Jakarta –

Tentunya, para suami ingin memaksimalkan kepuasan diri sendiri dan pasangan ketika berhubungan seks. Salah satu caranya adalah dengan meningkatkan performa di ranjang. Tidak hanya membuat seks lebih nikmat, performa yang baik dapat membuat aktivitas ranjang lebih lama dan menyenangkan. Walhasil, keintiman pasutri pun menjadi lebih terjaga.

Meskipun demikian, terlalu berfokus pada performa seks dapat menyebabkan kecemasan. Penting untuk dipahami bahwa kekhawatiran tentang mempertahankan ereksi sering kali menjadi faktor kunci dalam merosotnya performa.

Namun jangan khawatir, terdapat beberapa cara untuk meningkatkan performa seks tanpa menyebabkan kecemasan. Dikutip dari Medical News Today, berikut ini adalah beberapa cara yang dapat mengurangi disfungsi ereksi, meningkatkan stamina, dan meningkatkan kualitas seks secara keseluruhan.


1. Fokus pada foreplay

Beberapa pria percaya bahwa penetrasi adalah hal terpenting, bahkan merupakan bagian yang menentukan dalam kepuasan seks bagi pasangan.

Padahal tanpa ereksi dan penetrasi pun, foreplay bisa menjadi jurus ampuh untuk memuaskan pasangan. Foreplay yang lama dapat meningkatkan pengalaman seksual bagi kedua belah pihak. Selain sentuhan pada titik sensitif, foreplay dapat dibarengi sentuhan dan ciuman.

Foreplay sangat penting khususnya untuk wanita. Sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa sangat sedikit wanita, sekitar 18 persen, yang mengalami orgasme dari hubungan seksual saja. Menurut temuan yang sama, 36,6 persen wanita mengatakan bahwa stimulasi klitoris diperlukan untuk orgasme selama hubungan seksual.

2. Cobalah teknik start-stop

Untuk bertahan lebih lama saat berhubungan intim, cobalah teknik start-stop.

Untuk menggunakan teknik ini, hentikan aktivitas seksual setiap kali ejakulasi terasa akan segera terjadi. Tarik napas dalam-dalam dan mulai lagi secara perlahan, lalu berhenti untuk menunda ejakulasi sepanjang durasi yang diinginkan.

Cara ini dapat melatih tubuh untuk menahan ejakulasi dan membantu pria untuk merasa lebih nyaman dengan tidak berejakulasi, bahkan saat melakukan aktivitas seksual yang intens.

3. Cobalah sesuatu yang baru

Kenikmatan seksual semakin meningkat dalam lingkungan yang penuh gairah dan kegembiraan.

Ketika pasangan telah lama bersama, seks dapat mulai terasa membosankan dan tidak menggairahkan.

Cobalah aktivitas dan posisi seks yang baru, atau lakukanlah hubungan seks di lokasi yang berbeda. Selain itu, membicarakan fantasi seksual dapat membuat seks menjadi lebih menggairahkan.

Melakukan hal baru di luar kamar tidur juga dapat membantu, seperti memasak bersama, pergi ke museum, atau mencoba olahraga baru. Hal ini dapat membantu pasangan lebih merasa terhubung. Walhasil, kembiraan yang didapat dapat terbawa hingga ke ranjang.

4. Berhenti merokok

Merokok dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah terkait jantung lainnya yang dapat berujung pada keluhan ereksi. Inilah mengapa merokok dikaitkan dengan disfungsi ereksi.

Sebuah analisis pada 2015 terhadap 13 penelitian tentang merokok dan kinerja seksual menemukan bahwa berhenti merokok kerap meningkatkan fungsi seksual dan mengurangi disfungsi ereksi.

5. Kelola stres

Kecemasan dan stres dapat membuat seseorang sulit mencapai atau mempertahankan ereksi. Kondisi ini juga dapat mengalihkan perhatian seseorang dari keintiman seksual.

Jika seorang pria merasa cemas akan performa seksnya, ia akan merasa kurang bergairah dan tidak menikmati seks.

Adapun strategi untuk mengelola kecemasan dan stres meliputi:

  • Berolahraga
  • Tidur yang cukup
  • Meditasi
  • Melakukan lebih banyak waktu untuk hobi favorit
  • Terapi

6. Komunikasi terbuka

Berbicara dengan terbuka dapat meningkatkan kualitas seksual secara signifikan. Jika masalah yang berkaitan dengan seks telah menimbulkan kekhawatiran, yang terbaik adalah membicarakannya dengan pasangan.

Bekerja sama mencari solusi dapat membantu seorang pria merasa tidak terlalu terisolasi dan mengatasi kekhawatiran atau rasa bersalah.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Hati-hati, Terungkap Posisi Seks Paling Bahaya Bisa Picu Mr P Patah

Leave a comment


Jakarta –

Berhubungan intim merupakan hal yang menyenangkan untuk dilakukan bersama pasangan. Namun, bukan tak mungkin momen ‘panas’ ini juga bisa menjadi sebuah bahaya dan berbuah cedera serius.

Terdapat posisi seks tertentu yang dapat menyebabkan cedera hingga paling parah menyebabkan patah penis. Hal ini dapat terjadi akibat tulang kemaluan wanita.

Ahli bedah asal Inggris Dr Karan Raj mengatakan bahwa posisi yang seks yang paling berbahaya adalah reverse cowgirl. Posisi seks ini dilakukan dengan cara wanita berada di atas namun membelakangi wajah pasangan. Pasangan yang berada di atas dapat mengontrol kecepatan, ritme, dan kedalaman penetrasi.


Karan mengatakan bahwa posisi seks ini berkontribusi dalam 50 persen kejadian patah penis. Tak memiliki tulang, patah penis dapat terjadi apabila terjadi robekan di pada bagian tunika albuginea penis.

“Ini adalah selubung jaringan karet yang memungkinkan penis menjadi membesar dan memanjang ketika ereksi,” ucap Karan dikutip dari Body and Soul, Kamis (5/10/2023).

Terdapat juga variasi reverse cowgirl di mana wanita yang ada di atas mencondongkan tubuh ke depan dan bertumpu pada tangan dan memegang kaki pasangan. Jika tidak dilakukan dengan hati-hati, gerakan posisi seks ini beserta variasinya dapat menyebabkan penis patah.

Tidak hanya reverse cowgirl, masih ada beberapa posisi lain yang dapat menyebabkan cedera ketika berhubungan intim. Diterbitkan dari International Journal of Impotence Research, peneliti menyebutkan bahwa posisi doggy style dan posisi misionaris merupakan dua posisi seks lain yang paling sering menyebabkan penis patah.

Penelitian tersebut menyebut bahwa posisi doggy style menyumbang 41 persen penyebab penis patah dan gaya misionaris dengan angka 25,5 persen.

Sebuah jurnal akademik Advances in Urology pada tahun 2014 menyebutkan bahwa ‘rasa malu’ menjadi penyebab utama pasien patah penis terlambat mendapatkan perawatan. Kondisi ini dapat mengakibatkan gangguan fungsi seksual dan buang air kecil.

Raj menuturkan bahwa sinkronisasi dengan pasangan ketika hubungan intim sangatlah penting. Hal ini diperlukan untuk mencegah terjadinya cedera atau patah penis ketika berhubungan intim.

“Jika ada dorongan yang tidak menentu atau gerakan kedua belah pihak tidak sinkron, hal itu dapat mengakibatkan penis terpeleset dan tertindih tulang kemaluan wanita,” pungkasnya.

(avk/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Jangan Skip! 5 Hal Ini Penting Dilakukan Pasutri usai Berhubungan Intim

Leave a comment

Jakarta –

Setelah momen intim yang melelahkan, sering kali pasutri lupa bahwa perawatan diri setelahnya merupakan hal yang penting. Padahal, berhubungan intim dapat menyebarkan banyak bakteri yang dapat mengganggu kesehatan, mulai dari gatal-gatal sederhana hingga infeksi saluran kemih.

Maka dari itu, kesehatan dan kebersihan tubuh, terutama alat kelamin, setelah berhubungan seks penting untuk diperhatikan. Dikutip dari WebMD, berikut adalah hal-hal yang harus dilakukan setelah berhubungan intim.

1. Pipis

Ketika berhubungan seks, bakteri dapat masuk ke dalam uretra, yakni saluran yang membawa air seni keluar dari tubuh. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan terkena infeksi. Bakteri-bakteri tersebut terbuang ketika seseorang membuang air kecil. Jadi, nikmati waktu berpelukan dengan pasangan, lalu pergilah ke kamar mandi.


2. Basuh alat kelamin

Seseorang tidak perlu langsung beranjak dari tempat tidur dan mandi. Namun, basuhlah area di sekitar (bukan di dalam) alat kelamin dengan air hangat biasa. Hal ini dapat melindungi pria dan wanita dari infeksi, seperti infeksi saluran kemih. Untuk wanita, basuhlah alat kelamin dari arah depan ke belakang untuk meminimalkan penyebaran bakteri.

3. Minum segelas air putih

Aktivitas seks bisa sangat melelahkan. Agar tubuh tetap terhidrasi, penting untuk meminum air putih setelahnya. Hal ini juga akan membuat tubuh lebih banyak membuang air kencing. Alhasil, lebih banyak bakteri yang akan terbuang dari tubuh sebelum infeksi muncul.

4. Kenakan pakaian yang longgar

Tempat yang panas dan berkeringat adalah tempat yang sempurna bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak. Jadi, pakailah pakaian dalam dan pakaian yang memungkinkan udara untuk masuk.

Wanita harus menghindari stoking, korset, dan celana dalam yang terlalu ketat. Celana dalam yang memiliki sirkulasi udara dan menyerap kelembapan sangat baik untuk digunakan pada momen ini. Gunakan bahan katun atau hindari pakaian dalam sama sekali saat tidur.

5. Cuci tangan

Cuci tangan adalah cara terbaik untuk menghilangkan bakteri yang mungkin didapatkan dari menyentuh alat kelamin. Hal ini adalah kunci untuk menghentikan penyebaran infeksi. Cucilah tangan dengan sabun dan air. Jadikan cuci tangan bagian dari rutinitas pembersihan setelah berhubungan seks.

(Syifaa F. Izzati/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Pakar Seks ‘Spill’ 6 Rahasia Sesi Bercinta di Ranjang Makin Membara!

Leave a comment


Jakarta –

Hubungan intim merupakan salah satu hal yang sangat penting dilakukan oleh pasangan suami istri. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, seks juga berguna untuk menjaga keromantisan dalam hubungan pernikahan.

Namun seiring berjalannya waktu, terkadang hubungan intim mulai tidak membara seperti di awal-awal. Hal itu dapat disebabkan oleh masalah psikologis hingga kesehatan fisik.

Terapis seks asal New York Sari Cooper membagikan beberapa hal yang bisa dilakukan untuk kembali ‘memanaskan’ hubungan intim. Berikut ini adalah beberapa di antaranya dikutip dari Daily Mail:


Jaga Keintiman dalam Tiap Momen

Luangkan waktu setidaknya setiap minggu untuk bersenang-senang bersama untuk meningkatkan keterikatan emosional dan sensual. Cobalah berkencan bersama pasangan minimal dengan makan malam romantis berdua di rumah. Pastikan hubungan intim bersama pasangan tetap terus terjaga.

Matikan Ponsel

Menggunakan perangkat elektronik atau gadget ketika sedang makan malam bersama pasangan adalah hal yang buruk untuk dilakukan. Hal tersebut menunjukkan ketidaktertarikan dan perhatian pada pasangan. Matikan gadget seperti ponsel dan laptop ketika sedang berkencan, makan bareng, hingga saat sedang berbicara.

Hindari Stres

Setiap orang mungkin memiliki masalah di tempat kerja hingga mengalami lelah setelah mengurus anak. Kondisi tersebut dapat membuat emosi menjadi meningkat.

Namun, ketika berada sedang kencan dengan pasangan, jangan biarkan stres dan ketegangan mengendalikan diri. Bersikaplah positif agar energi yang dikeluarkan menjadi lebih bisa nyaman diterima.

Lakukan Kontak Mata

Jika sudah lama tidak melakukan hubungan intim dengan pasangan, mungkin latihan saling menatap ini bisa dicoba. Duduklah saling berhadapan, tatap mata pasangan, dan fokus pada napas yang dalam.

Sejumlah penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa kontak mata dapat meningkatkan gairah, hasrat, dan keintiman. Ini cara yang tepat untuk mengambil langkah lambat, menghubungkan kembali, dan mengembalikan keintiman.

Eksplorasi

Coba saling berbagi dengan pasangan terkait dengan apa saja hal yang membuat gairah muncul. Terdapat tujuh pemicu gairah yang meliputi penglihatan, suara, penciuman, sentuhan, rasa, psikologis, dan emosional.

Diskusikan dengan pasangan apa yang membuat lebih semangat ketika berhubungan intim. Misalnya seperti bau keringat pasangan, suara erangan, sentuhan kulit, es yang bergesekan di leher, hingga sikap dominan pada pasangan.

Beberapa orang mungkin akan memiliki fantasi yang liar dan menggairahkan. Coba komunikasikan hal tersebut pada pasangan dan lakukan eksplorasi.

Berpetualang dengan Pasangan

Berpetualang dengan pasangan merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan intimasi. Sebagian orang merasa hasrat seksual dapat meningkat ketika merasa terhubung secara emosional dengan pasangan.

Coba lakukan aktivitas bersama pasangan lebih banyak di luar ruangan. Coba dengan berpetualang ke alam atau mungkin lakukan kencan spontan.

(avk/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy