Tag Archives: vagina

Dewasa

Macam-macam Bentuk Miss V yang Perlu Diketahui, Tak Semuanya Sama

Leave a comment


Jakarta –

Bentuk miss v atau vagina setiap wanita bisa berbeda-beda, termasuk juga segi warna, ukuran, hingga aroma. Salah satu perbedaan mencolok dari vagina adalah bentuk labia atau “bibir vagina”.

Labia memiliki dua bagian, yakni labia mayora dan minora. Labia mayora adalah bibir vagina bagian luar yang memiliki tekstur tebal dan berlemak.

Sementara, bibir vagina bagian dalam atau disebut labia minora, memiliki tekstur yang tipis dan ukuranya lebih kecil.


Dikutip dari Cosmopolitan, terdapat tujuh bentuk atau tipe vagina. Seperti apa?

1. Labia Minora Asimetris

Jika labia bagian dalam lebih panjang, lebih tebal, atau lebih besar, labia tersebut dianggap asimetris. Bentuk vagina dengan labia yang seperti ini sangat umum pada perempuan.

2. Labia Minora Menonjol

Labia minora yang menonjol biasanya berukuran lebih panjang dari dan menonjol keluar dari labia mayora. Jenis labia minora menonjol ini biasanya membuat bentuk miss vlebih jelas atau mengintip keluar.

3. Labia Mayora Melengkung

Bentuk selanjutnya mungkin saja akibat dari labia mayora yang melengkung. Umumnya digambarkan seperti tapal kuda terbalik, yakni kurva bundar yang bertemu secara merata di ujungnya.

Pada bentuk ini, labia minora biasanya berbentuk terbuka dan menonjol di bawah labia mayora.

4. Labia Kecil dan Tertutup

Ini adalah jenis yang terbilang jarang dimiliki dan paling ‘diinginkan’ karena terbilang indah, seperti vagina ‘Barbie’. Vagina barbie adalah vagina yang tertutup rapat sempurna dengan labia tak terlihat dan labia mayora (vagina bagian luar) tidak terlalu ‘chubby’ dan tembem.

pada bentuk vagina yang satu ini, labia minora sepenuhnya tertutup dan tersembunyi di dalam labia mayora. ‘Bibir’ vagina luar di sini cenderung kurang rata dan menempel pada tulang kemaluan.

5. Labia Mayora Menonjol

Labia mayora yang menonjol biasanya terlihat lebih menjulur ke bawah. Bentuk vagina ini kulit mungkin tebal dan bengkak atau tipis dan agak longgar.

6. Labia Kecil dan Terbuka

Bentuk ini ditandai dengan labia mayora yang rata dan bersandar pada tulang kemaluan. Pada bentuk ini, biasanya memperlihatkan sedikit labia minora.

7. Labia Minora Lebih Terlihat

Bentuk vagina yang satu ini ditandai dengan labia mayora dan labia minora yang berukuran sama. Labia minora tidak terlihat karena menggantung di luar lipatan luar.

Namun, labia minora akan terlihat ketika seorang wanita duduk atau menarik kedua sisi labia mayora.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Miss V Terasa Kendur? Tenang, Ini 5 Cara Buat Bikin ‘Rapat’ Lagi

Leave a comment


Jakarta –

Beberapa wanita mengeluh area miss V-nya mengendur, misalnya setelah melahirkan normal atau seiring pertambahan usia. Beberapa dari mereka juga percaya, kepuasan seks bisa dipengaruhi oleh tingkat kerapatan vagina. Tak heran, banyak juga wanita yang kemudian mencari-cari cara untuk mengencangkan kembali area intimnya.

Sebenarnya, ada beberapa kemungkinan penyebab vagina mengendur. Misalnya karena faktor usia, masalah hormon, obesitas, persalinan normal berulang kali, dan olahraga berat. Kondisi ini juga disebut dengan vaginal relaxation syndrome.

Olahraga seperti bersepeda menjadi salah satu penyebab paling sering dari vagina yang mengendur. Tapi, ada olahraga lain yang juga bisa mengencangkan vagina. Dikutip dari Times of India, gerakan olahraga ini bagus untuk mengencangkan otot panggul dan vagina.


1. Pelvic Tilts

Melatih otot vagina dan perut dengan cukup berbaring dan tangan lurus di samping badan. Pada gerakan ini, angkat perut, saat menekan punggung bagian atas ke lantai, usahakan untuk mengencangkan otot perut bagian bawah. Tahan posisi ini selama 3-10 detik. Rilekskan otot dan ulangi beberapa kali.

2. Latihan Kegel

Rahim, kandung kemih, usus kecil, dan rektum semuanya ditopang oleh panggul. Latihan kegel bertujuan untuk memperkuat otot-otot ini. Kencangkan otot panggul seperti sedang menahan buang air kecil, lakukan selama 5 detik. Usahakan untuk tetap bernapas dan tidak mengencangkan otot perut, paha, serta bokong. Setelah itu, bisa tingkatkan durasi saat mengencangkan otot panggul selama 5-10 detik.

3. Yoga

Yoga Asana membantu kontraksi dan perluasan otot dasar panggul. Untuk menjaga kesehatan vagina, lakukan Titli Asana, Prasarita Padottanasana, Chakrasana, dan Supta Vajrasana. Posisi yoga yang melibatkan panggul juga bisa membantu mengencangkan vagina.

4. Squats

Squat menjadi teknik yang bagus untuk mengencangkan daerah panggul dan otot vagina, terutama bila dikombinasikan dengan senam kegel. Pertama, berdiri dengan kaki selebar bahu dan pinggul menghadap ke luar. Kemudian naik-turunkan posisi badan seperti sedang duduk di bangku. Cobalah lakukan cara ini berulang kali agar hasilnya maksimal.

5. Gerakan Angkat Kaki

Cara ini yang paling mudah dilakukan. Berbaringlah dengan posisi tangan di bawah bokong. Kemudian angkat perlahan kedua kaki lurus ke atas. Pastikan pinggul terangkat setinggi mungkin. Latihan ini bisa dilakukan setiap pagi sebelum beranjak bangun dari tempat tidur.

(vyp/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ciri-ciri Miss V Sehat, Salah Satunya Tidak Berbau

Leave a comment


Jakarta –

Vagina merupakan salah satu organ reproduksi yang dimiliki perempuan. Sering disebut organ intim, vagina berfungsi sebagai saluran yang menghubungkan serviks atau leher rahim dengan bagian vulva atau luar tubuh.

Menjaga kesehatan vagina sangat penting dilakukan karena timbulnya masalah pada vagina dapat mempengaruhi kesuburan, kehidupan seksual, serta terganggunya proses reproduksi secara keseluruhan.

Vagina yang sehat ternyata memiliki beberapa tanda lho. Dikutip dari Insider, berikut ciri-ciri vagina yang sehat.


Bentuk Keputihan

Keputihan adalah kondisi normal fisiologis yang dialami wanita. Biasanya keputihan terjadi menjelang menstruasi dan pasca menstruasi. Vagina yang sehat akan mengeluarkan keputihan berwarna cair bening atau cair lengket.

Tidak Berbau

Vagina memiliki aroma yang khas dan biasanya menjadi lebih tajam saat sudah aktif secara seksual atau mulai memasuki masa menstruasi.

Ketika vagina mengeluarkan aroma yang tidak sedap atau amis, ini perlu diwaspadai dan segera berkonsultasi ke dokter.

Vagina yang sehat juga tidak menunjukkan gejala lain yang mengganggu kenyamanan, seperti adanya luka, benjolan, bintil, bercak, rasa terbakar, kemerahan hingga nyeri.

Tidak Gatal

Mungkin sebagian besar wanita pernah mengalami gatal di area vagina. Gatal pada vagina bisa disebabkan oleh iritasi, infeksi jamur, dan beberapa gejala penyakit. Salah satu penyebabnya adalah tidak bersih saat membasuh kelamin setelah buang air besar atau kecil. Solusinya, basuh yang benar dengan perlahan dari area depan ke belakang dan ganti celana dalam yang terasa basah.

(suc/suc)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ada Kecoa! 10 Benda Paling Aneh yang Ditemukan Dokter di Miss V

Leave a comment


Jakarta –

Benda asing yang masuk ke dalam vagina baik disengaja maupun tidak dapat menimbulkan gejala yang serius. Benda yang biasanya dimasukkan dengan sengaja yaitu alat kontrasepsi, tampon, dan obat yang harus dimasukkan dari vagina. Sedangkan, yang tidak disengaja biasanya kondom yang robek saat berhubungan seksual, serpihan pembalut yang tertinggal di vagina.

Benda-benda tersebut umumnya tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, benda yang memiliki diameter lebih besar dari vagina yang menimbulkan rasa nyeri hingga resiko infeksi (apabila benda tajam).

Hal ini bisa dialami wanita dewasa maupun anak-anak. Biasanya anak-anak selalu memiliki rasa penasaran tinggi. Ada seorang anak yang mencoba memasukkan krayon ke dalam vaginanya. Kemudian benda seperti bahan pakaian dan benang karpet yang tidak sengaja masuk.


Akhir-akhir ini, ada banyak benda ‘aneh’ yang ditemukan dokter ahli Obsetri dan Ginekologi pada beberapa pasiennya. Mulai dari benda yang sengaja maupun tidak disengaja. Dikutip dari Times of India, berikut sederet benda yang pernah ditemukan di vagina.

Kecoa

Wanita asal Honduras merasakan sesuatu yang tidak biasa di dalam vaginanya dan melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan. Dokter terkejut karena menemukan kecoa di dalam vaginanya.

Hal ini dapat terjadi karena kecoa cenderung menyukai tempat gelap dan lembab untuk bersembunyi dan berkembang biak. Kecoa bisa meratakan tubuhnya agar muat di area sempit.

Kaleng Hairspray

Seorang tenaga kesehatan mengatakan pernah didatangi pasien wanita dengan kaleng aerosol hairspray di vaginanya.

Sabun Batang

Demi mendapatkan tubuh harum semerbak, seorang wanita sengaja memasukkan sabun pengharum ke dalam vaginanya dan tidak bisa mengeluarkannya.

Lolipop

Seorang wanita mengalami kejadian memalukan setelah sebuah lolipop terjepit di vagina yang sengaja dimasukkan untuk memuaskan seksualnya.

Tutup Deodoran

Tak jarang ditemukan kasus benda ini yang dijadikan “mainan seksual” untuk memuaskan hawa nafsu. Seorang wanita sedang “bermain” dengan botol deodoran tetapi tutup botolnya terjebak di dalam vaginanya.

Remot TV

Serupa dengan sebelumnya, seorang wanita mendatangi rumah sakit karena remot TV yang tersangkut di vaginanya.

Spons

Seorang wanita terburu-buru ingin berenang tetapi kehabisan tampon. Dia menggunakan spons sebagai pengganti tampon. Nahasnya, dia tidak bisa mengeluarkan spons itu lagi.

15 Batu

Seorang wanita tengah menggunakan 15 stone balls alat pijat pengencang vagina. Namun, tali pengait batu putus dan membuat batu-batu tersebut terjebak dalam vaginanya.

Lilin

Banyak orang-orang yang membeli mainan seksual (sex toys) tetapi seorang wanita ini memilih benda alternatif yang lebih ‘murah’ seperti lilin batangan untuk memuaskan hasrat seksual. Pada akhirnya, lilin tersebut juga nyangkut di vaginanya.

Ponsel Genggam

Seorang wanita asal Serbia, memakai ponsel sebagai pengganti sex toys. Malangnya, ponsel tersebut tersangkut di vaginanya.

Itulah beberapa benda aneh yang ditemukan para dokter pada vagina pasiennya. Hal-hal tersebut dapat dihindari, misalnya menjaga kebersihan rumah agar terhindar dari serangga yang masuk ke tubuh serta lebih berhati-hati. Jika mengalami gejala abnormal seperti keluarnya bau, pendarahan, pembengkakan, atau ruam pada alat vital, jangan ragu untuk konsultasikan ke dokter.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

4 Kiat Mengencangkan Miss V Tanpa Obat dan Operasi

Leave a comment

Jakarta –

Seiring berjalannya waktu, organ-organ tubuh akan mengalami penurunan fungsi. Begitu juga dengan organ kewanitaan yang perlahan kehilangan ‘cengkramannya’ dengan semakin bertambahnya usia.

Hal ini menjadi masalah besar bagi sebagian wanita. Pasalnya, vagina kendor bisa membuat hubungan di ranjang dengan pasangan menjadi tidak harmonis.

Untuk menjawab kegelisahan kaum hawa tersebut, pakar kesehatan wanita dr Teresa Irwin membagikan tips untuk mengencangkan organ kewanitaan. Salah satunya adalah dengan melakukan pose yoga.


Berikut beberapa pose yoga ala dr Irwin yang bisa mengembalikan kekencangan Miss V.

1. ‘Happy Baby’

Seperti namanya, pose ini menirukan bayi yang sedang gembira. Pada pose ini, Anda berbaring telentang dan mengangkat kedua kaki.

Kemudian, tekuk kedua lutut dan gunakan tangan Anda untuk membuka kaki sambil menahan posisi tersebut.

2. Bridge

Pose ini cukup simpel untuk dilakukan. Mulailah dengan berbaring telentang, angkat panggul Anda seolah sedang melakukan thrust, dan tahan posisi tersebut selama beberapa detik.

3. ‘Goddess’

Dari posisi berdiri, buka kedua kaki dan tekuk lutut Anda. Kemudian, rentangkan kedua tangan Anda untuk membantu menjaga keseimbangan.

Selain mudah dilakukan, dr Irwin mengatakan pose ini sangat membantu untuk mengencangkan otot-otot vagina.

4. One-leg ‘Pigeon’

Mulai pose ini dengan duduk bersila. Lalu, ambil salah satu kaki, tarik ke atas ke arah yang berlawanan, dan tahan posisi tersebut selama beberapa detik.

Untuk membantu menjaga keseimbangan, Anda juga bisa bertumpu pada lantai menggunakan tangan yang lain.

(ath/naf)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Miss V Sulit ‘Basah’? 5 Pelumas Alami Ini Boleh Dicoba

Leave a comment

Jakarta –

Demi mencapai kepuasan dalam berhubungan seksual, banyak pasangan suami istri melakukan beragam cara termasuk foreplay. Foreplay biasanya dilakukan untuk membuat wanita merasa lebih relaks dan dalam kondisi siap untuk tahap penetrasi.

Hal ini juga demi menghindari rasa nyeri saat vagina dirasa terlalu kering saat penetrasi. Untuk mengatasinya, sebenarnya para pasutri juga bisa mencoba sederet pelumas alami ini.

Dikutip dari Insider, berikut beberapa pelumas alami yang mudah ditemukan di rumah dan aman untuk digunakan:


1. Minyak Zaitun

Bahan alami yang pertama adalah minyak zaitun. Tidak hanya memberikan manfaat pada masakan, tetapi minyak zaitun juga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menjadi pelumas alami.

Teksturnya mampu memberikan kelembapan selama berhubungan seksual. Namun sebaiknya, hindari penggunaan minyak zaitun bersamaan dengan kondom, karena dapat merusak lateks dan mengurangi efektivitasnya.

2. Minyak Kelapa Alami

Umumnya, minyak kelapa dikenal sebagai salah satu pelumas alami yang efektif. Namun, perlu diperhatikan seseorang harus menggunakan minyak kelapa yang murni atau tidak mengalami proses.

Karena minyak yang sudah melewati proses, mungkin mengandung bahan tambahan yang dapat memicu iritasi pada kulit. Seperti halnya minyak zaitun, sangat disarankan untuk menghindari penggunaan minyak kelapa alami secara bersamaan dengan kondom.

3. Minyak Alpukat

Manfaat minyak alpukat serupa dengan minyak kelapa murni dan minyak zaitun. Selain melembapkan, minyak alpukat memiliki kelebihan daya tahan yang lebih lama dibandingkan pelumas berbasis air.

Selain itu, minyak alpukat juga memiliki aroma dan rasa yang lebih netral jika dibandingkan dengan minyak kelapa dan zaitun. Namun, sebagaimana halnya dengan minyak alami lainnya, sangat disarankan untuk menghindari penggunaannya bersamaan dengan kondom.

4. Minyak Vitamin E

Seringkali, minyak vitamin E digunakan sebagai pelembap atau dicampur dengan minyak esensial. Minyak ini memiliki sifat yang lembut pada kulit, bahkan pada area yang sensitif.

5. Gel Lidah Buaya Murni

Gel lidah buaya seringkali digunakan sebagai perawatan untuk luka bakar karena kemampuannya memberikan efek menenangkan pada kulit. Tidak hanya itu, gel lidah buaya murni juga merupakan alternatif pelumas alami yang cocok bagi seseorang dengan kulit sensitif atau area genital yang rentan. Meskipun demikian, perlu berhati-hati dan amati komposisi bahan pada produk yang digunakan.

Pastikan untuk menghindari produk yang mengandung alkohol, karena bisa menyebabkan iritasi dan kering pada kulit.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

7 Cara Menghilangkan Gatal di Area Miss V Secara Alami

Leave a comment

Jakarta –

Menjaga kesehatan pada area kewanitaan sangatlah penting. Cara ini dilakukan untuk mencegah munculnya sejumlah bakteri jahat yang dapat menimbulkan penyakit.

Jika kamu jarang merawat dan membersihkannya, maka bisa saja muncul rasa gatal di area miss V. Hal ini tentu bikin tidak nyaman, apalagi jika detikers harus beraktivitas di luar rumah seharian.

Tapi jangan khawatir, ada sejumlah cara untuk menghilangkan rasa gatal di miss V bagian dalam, lho. Penasaran seperti apa? Simak selengkapnya dalam artikel ini.


Penyebab Gatal di Area Miss V

Sebelum mengetahui cara menghilangkan gatal, sebaiknya ketahui dulu sejumlah penyebab gatal di area miss V. Cara ini dilakukan agar kamu terhindar dari rasa gatal di area kewanitaan yang bikin tidak nyaman.

Mengutip situs Web MD, berikut penyebab gatal di area miss V:

  • Infeksi jamur
  • Munculnya Vaginosis bakterial jahat yang dapat menyebabkan infeksi
  • Adanya penyakit menular seks, seperti herpes genital, kutil kelamin, HIV, sifilis, gonore, hingga trikomoniasis
  • Iritasi yang disebabkan oleh bahan-bahan kimia, seperti krim, douche, sabun, hingga kondom
  • Menopause
  • Stres
  • Kanker vulva.

Cara Menghilangkan Gatal di Miss V Bagian Dalam

Sebenarnya, ada sejumlah obat-obatan medis yang bisa digunakan untuk menghilangkan gatal pada area kewanitaan. Namun, detikers juga bisa meredakan gatal secara alami dengan bahan-bahan yang mudah didapat.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut cara menghilangkan gatal di miss V bagian dalam secara alami.

1. Kompres Air Dingin

Cara menghilangkan gatal di miss V yang pertama adalah dengan kompres air dingin. Sebab, sensasi air dingin dapat memberikan rasa sejuk di sekitar area kewanitaan.

Cara pakainya juga mudah, cukup basahi kain dengan air dingin namun jangan langsung diletakkan di atas kulit, karena dikhawatirkan dapat menyebabkan iritasi. Jadi, sebaiknya tambahkan penghalang lagi seperti handuk atau kain kecil.

2. Mandi dengan Soda Kue

Dilansir Healthline, soda kue memiliki sifat antijamur. Oleh karena itu, baking soda bisa dimanfaatkan untuk meredakan rasa gatal di area kewanitaan.

Menurut sebuah studi di 2014, soda kue diyakini dapat membunuh sel Candida, yaitu sel yang dapat menyebabkan infeksi jamur. So, tak ada salahnya mencoba mandi dengan campuran soda kue.

Caranya mudah, tambahkan sekitar 1/4 hingga 2 cangkir soda kue ke dalam bak mandi, lalu tunggu beberapa saat sampai larut. Setelah itu, detikers berendam di dalam bak mandi selama 10-30 menit.

3. Konsumsi Makanan Probiotik

Cara lain untuk menghilangkan rasa gatal di area miss V bagian dalam adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik. Sebab, probiotik dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat di usus dan area kewanitaan.

Apa saja makanan yang mengandung probiotik? Berikut daftarnya:

  • Yoghurt
  • Kimchi
  • Acar mentimun
  • Kombucha (sejenis teh)
  • Sup miso.

4. Lidah Buaya

Mengutip Very Well Health, kamu juga bisa menggunakan lidah buaya untuk mengobati rasa gatal di miss V. Caranya mudah, cukup oleskan krim lidah buaya ke area kewanitaan yang gatal secara perlahan.

Perlu diingat, meskipun lidah buaya dapat meredakan gejala gatal-gatal, namun tidak dapat membunuh bakteri-bakteri jahat secara langsung.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa diyakini juga dapat menghilangkan rasa gatal di area kewanitaan. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak kelapa sama efektifnya seperti obat antijamur klotrimazol, yang mana dapat mengobat infeksi jamur di kulit.

6. Madu

Sudah sejak lama madu dipercaya sebagai obat alternatif untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah dapat meredakan gatal-gatal di area miss V, lho.

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri pada madu dipercaya dapat mengobati infeksi dan jamur. Sejumlah peneliti mengungkapkan bahwa mengoleskan madu ke area kewanitaan dapat menjadi cara alternatif dalam melawan bakteri jahat.

7. Menggunakan Celana Dalam Katun

Cara yang terakhir adalah dengan menggunakan celana dalam berbahan katun. Sebab, pakaian yang berbahan ketat seperti spandex atau nilon dapat menimbulkan rasa gatal serta meningkatkan risiko infeksi jamur.

Penggunaan celana dalam katun membuat kulit bisa bernapas, sehingga membantu mengurangi kondisi kulit yang gatal di sekitar miss V. Disarankan juga untuk memakai pakaian yang longgar dan berbahan katun, sehingga memiliki sirkulasi udara yang baik untuk kulit.

Nah, itu dia penjelasan mengenai tujuh cara menghilangkan gatal di miss V bagian dalam serta sejumlah penyebabnya. Semoga artikel ini dapat membantu para ladies!

(ilf/fds)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

8 Makanan yang Bikin Miss V Awet Muda dan Tetap ‘Menggigit’

Leave a comment

Jakarta –

Mengonsumsi makanan yang sehat tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan organ intim. Apa yang kita konsumsi pasti akan berdampak pada seluruh organ tubuh, tak terkecuali organ intim.

Berdasarkan jurnal Scientific Reports, kesehatan usus atau pencernaan memiliki kaitan erat dengan kesehatan vagina. Pada umumnya, bila kesehatan pencernaan terjaga, maka kesehatan vagina juga akan terjaga.

Vagina yang sehat dengan kadar pH yang seimbang akan terhindar dari berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi jamur yang berpotensi menimbulkan bau tak sedap. Berikut terdapat 8 jenis makanan yang dapat bantu bersihkan dan sehatkan vagina, dikutip dari Health Shots.


1. Yogurt

Yogurt memiliki kandungan bakteri laktobacilus. Berdasarkan sebuah penelitian pada 2006, yogurt terbukti dapat membantu menyeimbangkan kesehatan jamur di vagina dan mencegah infeksi jamur di vagina.

2. Jus Kranberi

Banyak ahli telah merekomendasikan jus kranberi atau buah kranberi bagi wanita yang memiliki permasalahan infeksi saluran kemih. Kranberi merupakan buah yang kaya akan antioksidan dan memiliki kemampuan melawan infeksi.

Selain itu, kandungan asam dalam buah ini dapat membantu mempertahankan keseimbangan pH pada vagina, menjadikan vagina lebih sehat dan bebas infeksi yang dapat menimbulkan bau tak sedap.

3. Nanas

Buah ini mengandung segudang kandungan vitamin C, vitamin B, dan serat. Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan usus, kandungan baik dalam nanas juga dapat membantu vagina terhindar dari infeksi yang berpotensi menimbulkan bau tak sedap.

4. Apel

Kandungan antioksidan dalam apel dapat membantu menstimulasi aliran darah pada vagina yang turut menjaga kesehatan vagina. Sebuah studi oleh PubMed Central pada 2014 menunjukkan bahwa komponen yang terdapat dalam buah ini dapat mencegah fibroid rahim dan membantu meningkatkan gairah seksual.

5. Teh jahe

Jahe kaya akan kandungan antimikroba yang bermanfaat bagi kesehatan usus dan vagina. Kandungan antimikroba ini dipercayai mampu menjaga vagina tetap sehat dan bebas dari infeksi.

6. Lemon

Lemon adalah buah dengan tingkat keasamaan dan kaya akan vitamin C. Inilah yang dibutuhkan vagina untuk dapat menjaga keseimbangan pHnya. Keseimbangan pH ini juga akan berdampak pada kesehatannya, menjauhkannya dari pertumbuhan jamur atau infeksi yang tidak diinginkan.

7. Seledri

Sama seperti lemon, seledri juga mengandung vitamin C yang dapat menjaga vagina dari pertumbuhan bakteri-bakteri buruk. Hal ini secara tidak langsung akan menjaga vagina dari bakteri yang dapat menimbulkan bau tak sedap.

8. Kayu manis

Kayu manis memiliki kandungan yang dapat membantu menetralisasi keasaman pada vagina dan menjaga keseimbangan pHnya. Vagina yang sehat dan seimbang pastinya akan terhindar dari bau tak sedap dan pertumbuhan jamur hingga infeksi.

(kna/kna)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Cairan Sperma Keluar dari Miss V Setelah Bercinta, Masih Bisa Hamil?

Leave a comment

Jakarta –

Pasangan yang baru menikah mungkin masih bingung mengenai apa yang terjadi dengan sperma setelah ejakulasi di dalam vagina. Pertanyaan umum yang muncul mungkin terkait kekhawatiran jika sperma keluar lagi setelah masuk di dalam vagina, apakah masih mungkin untuk hamil?

Perlu diketahui, keluarnya sperma dari vagina setelah hubungan intim sepenuhnya normal. Jika mencoba untuk hamil, sperma yang dikeluarkan ini hampir tidak mengandung ejakulasi dan tidak akan menghalangi kemungkinan kehamilan.

Saat sperma keluar beberapa jam kemudian pun masih ada sejumlah sperma yang tertampung di dalam vagina. Oleh karena itu, wanita masih memiliki beberapa kemungkinan untuk tetap bisa hamil.


Studi tahun 2019 berjudul The Science of Sperm mengemukakan bahwa saat ejakulasi, seorang pria dapat menghasilkan air mani berkisar antara 2 ml hingga 5 ml.

“1 ml air mani mengandung sekitar 20 juta sperma. Namun, hanya dibutuhkan satu sperma untuk membuahi sel telur dan hamil.” tulis studi tersebut.

Mengapa Sperma Keluar Beberapa Jam Kemudian?

Jawaban singkatnya adalah karena kebocoran sperma, jika jumlahnya cukup banyak, dapat terjadi kebocoran bahkan beberapa jam setelah berhubungan. Sperma bahkan bisa keluar keesokan harinya.

Oleh retensi sementara setelah ejakulasi, sebagian sperma dapat bertahan dalam kanal serviks atau dalam rongga vagina. Kemudian, sperma ini bisa keluar secara perlahan keesokan harinya, terutama saat wanita berdiri atau berjalan.

(kna/avk)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy

Dewasa

Ladies, Merapat! Ini 7 Cara Alami buat Bikin Miss V Makin Rapat ‘Menggigit’

Leave a comment


Jakarta –

Kondisi vagina yang mengendur kerap kali bikin wanita insecure. Padahal, vagina mengendur seiring pertambahan usia adalah hal normal, terutama pada wanita yang sudah melahirkan.

Namun memang, beberapa wanita berpikir vagina yang kencang dapat membuat kualitas hubungan seksual semakin sejahtera. Lantas, adakah cara-cara alami yang bisa dicoba untuk mengencangkan area vagina? Ada kok, begini penjelasannya:

1. Squat dengan Beban

Latihan squat dengan beban dapat membantu menguatkan otot-otot dasar panggul dan membuat bokong menjadi lebih seksi. Namun ingat, jika fokus squat dilakukan untuk mengencangkan vagina, saat melakukan squat, berikan tekanan pada wilayah panggul agar mendapatkan hasil yang terbaik.


2. Orgasme

Bagi wanita yang sudah pernah melahirkan, orgasme dapat membantu mengencangkan vagina yang kendur. Pada saat orgasme terjadi, otot-otot panggul berkontraksi dan rileks. Semakin sering orgasme, semakin kuat otot-otot panggulnya.

3. Latihan Kegel

Latihan kegel bisa menguatkan area panggul, mengurangi inkontinensia tinja selama kehamilan atau setelah melahirkan dan mengingkatkan kontrol kandung kemih. Sebelum memulai latihan, pastikan pahami dan kenali otot-otot panggul terlebih dahulu.

Selanjutnya lakukan latihan kegel, diusahakan jangan mengencangkan perut, paha atau bokong. Namun, fokuslah terhadap otot-otot panggul. Untuk hasil yang optimal lakukan tiga set kegel 5-10 kali setiap harinya.

4. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi

Perhatikan makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Diet dapat menjadi pola hidup yang baik untuk mengencangkan vagina. Konsumsilah kedelai, kacang-kacangan, wortel, gandum dan apel yang memiliki kandungan estrogen tinggi.

Selain itu untuk membantu mengencangkan vagina, dapat mengonsumsi banyak karbohidrat organik, sayuran dan buah-buahan serta protein hewani yang rendah lemak. Karena makanan tersebut mengandung omega-3, anti-inflamasi yang dapat menjaga otot-otot vagina.

5. Pelvic Tilt Exercise

Latihan ini dapat meningkatkan otot-otot vagina, mulailah dengan berdiri menghadap dinding. Posisi bahu dan bokong dipastikan menyentuh dinding, saat melakukan latihan ini dipastikan punggung harus rata dengan dinding. Ulangi latihan sebanyak 5 hingga 10 kali dalam sehari.

NEXT: Bridge dan pelvic thrust

6. Posisi bridge

Metode yoga ini adalah cara yang baik untuk mengencangkan vagina. Ini merupakan bentuk plank untuk mengencangkan area otot panggul. Lakukan latihan ini dengan berbaring dalam posisi bridge, rapatkan bokong, tarik perut bagian bawah dan tahan posisi tersebut.

Semakin lama seseorang berada di posisi itu, semakin banyak area panggul yang berkontrasi. Kondisi ini dapat membuat vagina semakin sempit dan kencang.

7. Pelvic Thrust

Gerakan ini melibatkan dorongan pada area panggul. Letakkan setengah bagian atas tubuh di atas permukaan yang lebih tinggi, lalu lakukan gerakan naik-turunkan pada bagian bawah tubuh. Wanita bisa menggunakan beban seperti barbel atau piringan berat untuk memberikan tekanan pada area perut bagian bawah.

Gerakan ini akan merangsang inti tubuh dan mengaktifkan area panggul karena terdapat beban tambahan pada daerah perut. Kekuatan panggul pada latihan ini dapat membantu kontraksi dan relaksasi otot-otot dasar panggul, yang mana gerakan tersebut dapat membantu mengencangkan vagina.

(Agisna Riawan/vyp)

Sumber : health.detik.com

Image : unsplash.com/ Spacejoy